Geplaatst door suus6 op 06/03/2018 - 09:22
Lid sinds 04 nov 2017
6 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hier een eigen plekje voor iedereen die in maart stopt met roken. Ben je het roken zooo zat, heb je besloten om die rotverslaving los te laten en voor jezelf te kiezen?
Verzamel je hier,en schrijf van je af. Samen stoppen maakt het leuker en makkelijker! Je kunt elkaar steunen, opvrolijken bij sombere dagen en erdoorheen slepen als het even allemaal niet zo makkelijk gaat . Heel veel succes, stoppen met roken is het mooiste kado dat je aan jezelf kunt geven!
En hielpen de sigaretten
Geplaatst door Bobbie83 op 23/03/2018 - 21:33
Lid sinds 18 mrt 2018
En hielpen de sigaretten tegen de stress Magda? Had je gelijk spijt of was het opluchting en later pas spijt?
Steeds opnieuw moeten afkicken lijkt me echt vreselijk
Als ik voor de bijl ga dan is
Geplaatst door Nouky op 23/03/2018 - 21:42
Lid sinds 15 mrt 2018
Als ik voor de bijl ga dan is het door deze site die iedere keer errors geeft als ik een reactie wil plaatsen (kijken of dit dan wel geplaatst wordt grrrr)
bij de laatste stoppoging
Geplaatst door Magda2012 op 23/03/2018 - 21:44
Lid sinds 17 okt 2015
bij de laatste stoppoging hielp het wel heel even. maar had nog geen week erna weer spijt. dat is ook waarom ik nu zo hard wil doorzetten.. Ja dat is zeker vreselijk maar ik probeer zo positief mogelijk te blijven. merk nu net eigenlijk dat het meer de gewoonte is waar ik last van heb dan de rest. mijn man rookt nu nog alleen en ben heel erg geneigd om af en toe te zeggen zullen we ons samen even rustig een sigaretje roken maar dat gaan we dus niet meer doen. haha... kan er gelukkig best wel goed tegen dat mijn man nog doet roken..
vanmiddag kwam mijn zoontje (bijna 6) uit school en het eerste wat die aan mij vroeg was "mama heb je gerookt?"ik zeg "nee schat mama heeft nog steeds niet gerookt" het was toen gelijk mama ben heel trots op je en ik geef je nu een dikke kus.. (smelt smelt)
@magda het helpt idd
Geplaatst door Bobbie83 op 23/03/2018 - 22:19
Lid sinds 18 mrt 2018
@magda het helpt idd tijdelijk. Hou mezelf dat ook steeds voor. Ik wilde niet voor niets stoppen. En oh heerlijk he als je kleine dat zegt. Mijn zoon van 7 zei vorige week precies hetzelfde!
@nouky weet niet of je smiley's van je telefoon in je bericht zette maar dat gaat dus niet. Kreeg vorige week ook error blijkbaar daardoor kwam ik achter. Alleen smiley's gebruiken uit dit programma
@bobbie83 ik ben nu 3 weken
Geplaatst door Nouky op 23/03/2018 - 22:24
Lid sinds 15 mrt 2018
@bobbie83 ik ben nu 3 weken gestopt en heb nog steeds van die ff wegzuchten momenten. maar er is licht aan het eind van de tunnel. Ik heb er trouwens geen last ik ik iemand zie roken, ook niet als ik het ruik. De shag ligt gewoon in de la voor me. Ik snoep wel meer, maar dat is maar tijdelijk. Dat leer ik daarna wel weer af. Dus ik zou aan dat eten af en toe toegeven. Zodra je over deze moeilijk tijd heen bent kan je daar makkelijk van afkikken
@bobbie83 Thanks! Dat was het
Geplaatst door Nouky op 23/03/2018 - 22:26
Lid sinds 15 mrt 2018
@bobbie83 Thanks! Dat was het
Al met al jullie zijn goed
Geplaatst door Uiltje69 op 23/03/2018 - 22:26
Lid sinds 05 jan 2018
Al met al jullie zijn goed bezig en gaan zo door!
Wees trots op jezelf!
@magda2012 wat lief van hem
Geplaatst door Nouky op 23/03/2018 - 22:27
Lid sinds 15 mrt 2018
@magda2012 wat lief van hem
@uiltje69 dank je. Jij ook!
Geplaatst door Nouky op 23/03/2018 - 22:41
Lid sinds 15 mrt 2018
@uiltje69 dank je. Jij ook!
@Bobbie83 Ja die
Geplaatst door Pambo274 op 23/03/2018 - 22:45
Lid sinds 20 mrt 2018
@Bobbie83 Ja die nieuwsgierigheid is erg herkenbaar! Ik vraag me enorm af hoe het zal smaken om nu te roken, maar ik ga het absoluut niet doen. Eerst maar eens goed van die rotverslaving af zijn voordat ik het misschien probeer.
en morgen weer een dag erbij
Geplaatst door stoffie op 23/03/2018 - 22:57
Lid sinds 27 dec 2015
en morgen weer een dag erbij !
hier ook meerdere malen gestopt,maar we gaan ervoor!
is hoop er nog?
iedereen een goede nachtrust...
Stoffie wat fijn dat je er
Geplaatst door Hoop op 24/03/2018 - 00:12
Lid sinds 01 mrt 2008
Stoffie wat fijn dat je er weer bent, ik heb je gemist. Jij gaat goed, al bijna 3 weken! Iedereen doet het goed hier, heel fijn zo'n gemotiveerde groep stoppers!
Ik ben ook al vaker gestopt, eerst cold turkey, met nicotine kauwgom, toen met pleisters, toen met champix, daarna met de e-sigaret, en nu met tabex, oja ook nog alle boeken gelezen zoals Allen Carr, Jan Geurtz, Kristina Irving enz. Helaas zijn depressieve gevoelens voor mij steeds de valkuil gebleken. Tot nu toe gaat het goed, van iedere stop leer je weer iets bij totdat het de laaste keer is! Alweer 2 weken rookvrij.
@hoop ik denk dat dat waar is
Geplaatst door Nouky op 24/03/2018 - 08:05
Lid sinds 15 mrt 2018
@hoop ik denk dat dat waar is, je leert van je eerdere pogingen. Je hebt de valkuilen ontdekt . Je weet inmiddels dat er ooit een eind komt aan die depressieve gevoelens, dat je niet even eentje moet proberen, dat het een kwestie is van sterk zijn/volhouden en dan komt het uiteindelijk goed en zijn we van die rotzooi af
Dag allen,
Geplaatst door Leyla op 24/03/2018 - 10:20
Lid sinds 19 mrt 2018
Dag allen,
Een nieuwe dag erbij (hopelijk voor iedereen hier) want we roken nog steeds niet. Zo maar eens richting de sport school om m'n conditie op te krikken.
@Pambo; ik snap je nieuwsgierigheid naar zo'n sigaretje wel maar je lichaam onthoud dat je ooit gerookt hebt, dus die 1 sigaret roept direct je oude verslaving weer op. Daarom zijn er vele die weer beginnen te roken omdat die ene sigaret echt niet meer kan!
Er zijn vast mensen die dat wel kunnen maar dat zijn de mensen die altijd maar 1x in het jaar een sigaretje roken bijvoorbeeld en je dus hier op het forum niet zal vinden. Ik zou je echt aanraden om nooit meer die ene op te steken maar om je mentaliteit vooral te houden op; vandaag niet, morgen zien we wel.
Daarom is de rook verslaving
Geplaatst door Uiltje69 op 24/03/2018 - 10:25
Lid sinds 05 jan 2018
Daarom is de rook verslaving zo hardnekkig want het zit gewoon in je systeem als je ooit gerookt hebt. Dus gedrag want je hebt aangeleerd en je lijf weet wat roken (nicotine) is. Dus dat ene peuk kan je weer snel inleiden tot je verslaving.
Leyla heeft gelijk kijk van dag tot dag want dat is veel makkelijker. Van vandaag rook ik niet en morgen zie ik het wel als ik nog wil roken. Je zult dan zien dat het steeds makkelijk wordt.
Reactie toevoegen