Geplaatst door suus6 op 06/03/2018 - 09:22
Lid sinds 04 nov 2017
6 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hier een eigen plekje voor iedereen die in maart stopt met roken. Ben je het roken zooo zat, heb je besloten om die rotverslaving los te laten en voor jezelf te kiezen?
Verzamel je hier,en schrijf van je af. Samen stoppen maakt het leuker en makkelijker! Je kunt elkaar steunen, opvrolijken bij sombere dagen en erdoorheen slepen als het even allemaal niet zo makkelijk gaat 
. Heel veel succes, stoppen met roken is het mooiste kado dat je aan jezelf kunt geven!
hoop,je kan het jij bent
Geplaatst door stoffie op 05/04/2018 - 16:18
Lid sinds 27 dec 2015
hoop,je kan het jij bent sterker !
Hoi allemaal, het is hier een
Geplaatst door Jelka op 06/04/2018 - 06:59
Lid sinds 27 feb 2018
Hoi allemaal, het is hier een beetje stil geworden! Ben er zelf ook even niet geweest, want het gaat lekker en ik denk ook echt veel minder aan roken dan in de eerste weken. Maar ik ben wel heel benieuwd, hoe gaat het met jullie allemaal? Ook nog allemaal lekker bezig?
Hoop, ik zie dat je het moeilijk had even, gaat het al weer wat beter? Soms komt de trek terug in scheuten, he? Gewoon niet te veel bij stilstaan, jezelf afleiden helpt heel goed, of even het letterlijk van je afschudden. Ik roep ook in gedachten dan even heel hard ' nee!!!" tegen mezelf. Het gaat gelukkig ook weer snel voorbij als je er niet teveel op let, dus dat scheelt. Het belangrijkste is om dat gevoel niet al te serieus te nemen of er mee in discussie te gaan. Dan zakt het over het algemeen het snelste weg, is mijn ervaring.
Hallo allemaal,
Geplaatst door Hoop op 06/04/2018 - 10:38
Lid sinds 01 mrt 2008
Hallo allemaal,
Dank je Stoffelje voor de support! Je gelijk Jelka, niet teveel mee bezig zijn. Ik heb dus besloten om maar even te stoppen met dit forum, ik ben er veel te veel mee bezig en daar wordt ik niet vrolijker van! Die nare verslaving heeft al te veel jaren van mijn leven bedorven, ik ben er nu wel klaar mee! Het wordt mooi weer en het wordt tijd om nu eens echt van het leven te genieten. Ik wens jullie allemaal heel veel succes bij je rookvrije leven, geniet ervan!
Nou Hoop, ik bedoelde
Geplaatst door Jelka op 06/04/2018 - 15:27
Lid sinds 27 feb 2018
Nou Hoop, ik bedoelde eigenlijk de scheuten als je trek hebt in het roken. Die kun je maar beter een beetje negeren, is mijn ervaring. Het forum kan juist wel een steuntje in de rug zijn. Hoe is het met de anderen? Het is hier erg stil!
hier gaat het redelijk zolang
Geplaatst door Nouky op 06/04/2018 - 16:33
Lid sinds 15 mrt 2018
hier gaat het redelijk zolang ik dat pleistertje maar plak. Zodra ik een weekje vrij heb in mei ga ik proberen van die pleister af te komen. Ben ook nog zoekende naar een beloning ipv de sigaret of eten. Als ik druk bezig ben geweest en dan eindelijk ff neerplof was het nu eerst even een.... wat kan ik nu op die stippellijntjes zetten? Moet ik er wel iets neer zetten? Hebben jullie een beloning of een doel (naast een gezonder leven blablablabla)?
Geplaatst door Bobbie83 op 06/04/2018 - 18:51
Lid sinds 18 mrt 2018
Hoi toppers, het is hier zeker stiller. Ik ben hier ook minder omdat ik ook minder aan roken denk gelukkig. Inderdaad af en toe wat lastige scheuten maar zoals al gezegd is niet te veel over nadenken dan gaat het zo weer over. Ik ben wel 3 kg aangekomen en die probeer ik er nu met koolhydraatarm dieet af te krijgen maar het valt niet mee! (Lees het lukt van geen meter) Ik merk geen voordelen qua gezondheid maar ik had ook nergens last van. Heb nu wel steeds vaker op moeilijke momenten dat ik denk waarom ben ik ook weer gestopt? Maar al snel kan ik er genoeg bedenken.
Ik spaar sigarettengeld in een pot en spaar voor wintersport 2019. Verder heb ik 1 x per week beloning. Eerste was etentje italiaan, 2e was avond welness en massage behandeling met vriendin en de volgende is dj en tappas avond met 2 andere vriendinnen op 13 april. Eerst had ik ook wel beloningen als latte machiatto en appeltaart maar die skip ik maar vanaf nu haha. Vanmiddag zeiden mijn man en kinderen hoe trots ze op me zijn dat ik nog gestopt ben, was fijn om eens te horen. Volgens app zou ik 308 sigaretten niet gerookt hebben, moet je voorstellen wat een berg! Hoor graag hoe het met jullie gaat.
Geplaatst door Jelka op 06/04/2018 - 22:31
Lid sinds 27 feb 2018
@ Nouky: ja, enorm lastig, een goede beloning. Ik worstel daar ook nog steeds een beetje mee. Nu is het vaak een kop koffie, of toch wat lekkers, maar dat is natuurlijk een slecht plan voor de lange termijn. Die pleisters zou ik even niet mee zitten, gaat nu goed toch?
@Bobbie: Waarom was je destijds gestopt? Ik ben wel benieuwd naar je redenen. Ja, vervelend als je het niet echt meer kan bedenken, maar je was vast niet voor niets gestopt! Dat overgewicht is irritant ja, ik zit daar ook wel mee. Ik hoop wel weer wat meer te gaan bewegen met dat mooie weer. Hopelijk gaat dat helpen.
Ik ben gestopt omdat mijn
Geplaatst door Bobbie83 op 07/04/2018 - 15:22
Lid sinds 18 mrt 2018
Ik ben gestopt omdat mijn ademhaling piepte als ik diep in ademde, heel eng. En omdat ik het gewoon echt niet meer lekker vond. Maar ik sta op het punt om weer te beginnen want ik zit niet lekker in mijn vel met die extra kilo's. Ik sport altijd en nog steeds 1 uur per dag dus meer is niet mogelijk en ik let op mijn eten.
Hoi Bobbie, laat je niet
Geplaatst door Jelka op 07/04/2018 - 17:32
Lid sinds 27 feb 2018
Hoi Bobbie, laat je niet kisten door die drie weken dip he? Zo zonde om nu weer te beginnen, net nu je bijna aan de vier weken zit! Het ergste heb je al achter de rug! Je zegt al dat je heel erg aan het piepen was, geen fijne gedachte toch? En roken stinkt! Na een aantal weken zit je weer op datzelfde punt, dat is zonde. Die paar kilo gaan er wel een keer vanaf, is het niet nu, dan over een paar maanden!
@Bobbie ik weet niet wat voor
Geplaatst door Uiltje69 op 07/04/2018 - 22:30
Lid sinds 05 jan 2018
@Bobbie ik weet niet wat voor problemen je hebt dat je weer wilt roken. Hoe dan ook roken lost je problemen niet op en het maakt alleen maar erger zoals met je adem haling etc.
Zal zeggen rookt vandaag niet en kijk morgen of je nog wilt roken.
Vandaag voor het eerst op een
Geplaatst door Jelka op 08/04/2018 - 22:36
Lid sinds 27 feb 2018
Vandaag voor het eerst op een terrasje met rokende vriendin gezeten. Ik moet zeggen dat het heel goed ging, ondanks dat ik er tegen op zag. De eerste sigaret die ze opstak, vond ik moeilijk, maar daarna was ik er eigenlijk niet meer mee bezig en heb ik een leuke middag gehad.
Hoe is het met de anderen? Gaan jullie ook goed?
@Jelka ik ben bang dat veel
Geplaatst door Uiltje69 op 08/04/2018 - 22:53
Lid sinds 05 jan 2018
@Jelka ik ben bang dat veel mensen afgehaakt zijn of geen zin meer hebben om hier wat te posten. In ieder geval met jou gaat het goed en ga zo door want de moeilijke tijd ben je nu voorbij en nu is het geestelijk. Ook daar lukt het je wel.
Voor de anderen het is al knap dat jullie geprobeerd hebben om te stoppen en op een dag zullen jullie ook lukken. Of anders een fijn rookvrije leven!
Voor velen breken nu ook moeilijke tijden aan om te gaan stoppen met roken of volhouden want het wordt mooi weer en je kunt nu steeds meer lekker buiten zitten dus dan is het roken heel aantrekkelijk. Dus voorjaar en zomer zijn geen periodes om te gaan stoppen met roken want de verleidingen zijn te groot.
Als je nog steeds gestopt bent met roken dat is het heel top (voor degene die alleen leest :-)))
Ik zelf ben nog steeds heel gelukkig dat ik nog steeds gestopt ben met het roken naast dat ik ook trots ben op mezelf :-)
Dag Stoppers,
Geplaatst door Roos39 op 09/04/2018 - 02:17
Lid sinds 03 feb 2012
Dag Stoppers,
Vandaag 9 April is mijn stopdag, ik meld mij in deze groep omdat er nog geen April maandgroep is.
Succes voor iedereen, ga zo door!
Groetjes,
Roos.
@roos39 je bent hier welkom
Geplaatst door Nouky op 09/04/2018 - 07:10
Lid sinds 15 mrt 2018
@roos39 je bent hier welkom hoor. Ik ben inmiddels 39 dagen gestopt. Dankzij die pleister ook geen last van rokers om me heen. Ga nu wel weer op Mn voeding letten. Zet m op dames (volgens mij geen heten hier tot nu); op naar een rookvrij leven, maar eerst maar weer een rookvrije dag
Geplaatst door Jelka op 09/04/2018 - 08:09
Lid sinds 27 feb 2018
@Uiltje: ik denk dat je gelijk hebt. De plotselinge overgang naar het mooie weer heeft veel stoppers op het verkeerde been gezet denk ik. Wel heel jammer. Maar hopelijk komen ze op een dag weer terug
@Nouki: wat ga je lekker he Nouki! Al zoveel dagen! En gewoon elke dag er lekker weer eentje bij! Door de week heb ik niet zo' n moeite met eten, alleen in het weekend wil ik nog wel eens te veel eten, de kleine vervelingsmomentjes denk ik. Dat zal op gegeven moment ook wel wegzakken.
@Roos: gefeliciteerd met je beslissing! en heel veel succes vandaag, ik zal aan je denken! Ik ben benieuwd, hoe ga je dat doen met de e-sigaret? Er is trouwens nu wel een aprilgroep aangemaakt zag ik net. Maar je bent hier ook welkom hoor
Reactie toevoegen