Geplaatst door suus6 op 06/03/2018 - 09:22
Lid sinds 04 nov 2017
6 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hier een eigen plekje voor iedereen die in maart stopt met roken. Ben je het roken zooo zat, heb je besloten om die rotverslaving los te laten en voor jezelf te kiezen?
Verzamel je hier,en schrijf van je af. Samen stoppen maakt het leuker en makkelijker! Je kunt elkaar steunen, opvrolijken bij sombere dagen en erdoorheen slepen als het even allemaal niet zo makkelijk gaat 
. Heel veel succes, stoppen met roken is het mooiste kado dat je aan jezelf kunt geven!
@suus; ik heb net als pambo
Geplaatst door Bobbie83 op 11/04/2018 - 21:45
Lid sinds 18 mrt 2018
@suus; ik heb net als pambo dat je er aan denkt door confrontatie van mensen op straat, de stoppen met roken app, mijn spaarpotje. Maar los daarvan denk ik er niet meer aan.
Hee Hope! Goed dat je ook nog
Geplaatst door Jelka op 12/04/2018 - 07:48
Lid sinds 27 feb 2018
Hee Hope! Goed dat je ook nog steeds gestopt bent joh!
Suus: Eigenlijk denk ik er wel heel vaak aan, maar niet vaak meer problematisch. Dat ik het echt nog associeer met problemen, is als ik een scheut heb. Dat komt een aantal malen per dag voor, maar verdwijnt nu ook wel echt binnen een minuut. Voor de rest word ik juist wel een beetje extra gelukkig als ik denk aan niet roken en dat het gelukt is om te stoppen.
Terugkijkend, waren vooral de eerste drie weken echt zwaar (waarvan de eerst tien dagen echt de verslaving nog op het toppunt was) en is het daarna langzaam elke dag wat minder geworden. Wel heel erg de moeite waard dus, wat is tien dagen/drie weken om van een zware verslaving af te komen en zoveel te winnen!
Ah wat goed jullie er nog
Geplaatst door Leyla op 12/04/2018 - 19:49
Lid sinds 19 mrt 2018
Ah wat goed jullie er nog zijn Marjan en Hoop!
@Suus; ik denk er vooral aan als ik mensen zie roken of als ik sigarettenrook ruik. Maar dan denk ik steeds; wat zielig dat die mensen nog moeten roken.
Ik zag trouwens in andere topics dat er lijstjes zijn van de groep;
Naam + stopdatum + methode
Dan heb je overzicht wie er allemaal nog zijn. Misschien een idee om binnenkort eens in elkaar te knutselen.
Ik zit nu met een ontstokenooglid (chalazion), super charmant ziet dat eruit. Mensen op straat die toevallig hun oog erop laten vallen of de kassière van de supermarkt kijken je allemaal een beetje geschrokken aan en na. Een beetje ongemakkelijk is het wel, maar ik snap het wel haha. Heeft totaal niks met roken te maken maar toch.
Verder gaan we lekker hier. Ik ben m'n hele huis aan het opruimen. Alle troep die ik nooit gebruik lekker de deur uit. Dus als m'n kopje koffie zo op is dan gaan we weer lekker verder aan het opruimen en schoonmaken.
Fijne avond allemaal!
Haha Leyla, dat lijstje
Geplaatst door suus6 op 12/04/2018 - 22:56
Lid sinds 04 nov 2017
Haha Leyla, dat lijstje bovenaan moet worden geplaatst door degene die het topic heeft aangemaakt dus in dit geval zal ik dat moeten doen hihi. Zal morgen wel even wat knutselen als ik tijd heb. Weet alleen niet of ik het steeds aan ga passen als er wat verandert of iemand afvalt, ik ben de laatste tijd niet meer dagelijks online (goed teken haha, ben steeds minder met roken bezig :-P)
Het langste dat ik zelf niet aan roken dacht, is denk ik n week ofzo. Maar idd is het in de meeste gevallen een blije gedachte, zo van ha wat heerlijk dat ik niet meer hoef! Maar zo 1 of 2 keer per week komt er nog steeds n klein trekmomentje voorbij, als ik stress over iets, of pas nog met dat mooie weer, dat je ff denkt van hmm lekker nu ff met n koffie en n peuk achter in de tuin zitten. Haha niks daarvan dus, niets lekkers aan natuurlijk, maar toch glipt die gedachte dan ineens je hoofd binnen. Maakt niet uit, dat moet gewoon nog even slijten :-P En gelukkig is het ook zo weer voorbij, die gedachte.
Fijne avond allemaal!
Vannacht gedroomd dat ik
Geplaatst door Bobbie83 op 13/04/2018 - 07:54
Lid sinds 18 mrt 2018
Vannacht gedroomd dat ik rookte, echt heel raar. Slapen jullie ook beter/vaster? Ik metk heel duidelijk verschil
Uit een berichtje van RTL van
Geplaatst door Jelka op 13/04/2018 - 09:28
Lid sinds 27 feb 2018
Uit een berichtje van RTL van begin dit jaar:
Duurder sigaretje
Sigaretten, tabak en sigaren worden per 1 april allemaal duurder. Zo wordt een pakje van 20 sigaretten 18 cent duurder en een pakje shag van 40 gram 36 cent duurder. De prijs van een pakje sigaretten stijgt de komende vier jaar in totaal met 49 cent. De accijnzen stijgen met 41 cent, en daar komt nog eens 8 cent btw bij.
Ik slaap zoals ik altijd
Geplaatst door Nouky op 13/04/2018 - 13:39
Lid sinds 15 mrt 2018
Ik slaap zoals ik altijd gedaan heb; niet fantastisch dus. Zo’n droom over roken heb ik ook een tijdje terug gehad hahaha. Trekmomenten, meer verlangen naar een bepaald gevoel denk ik. Die sigaret vind ik echt stinken, maar toch denk ik er af en toe aan en verlang ik naar het relaxte gevoel dat ik kreeg als ik even ging roken. Toch nog steeds blij dat ik niet meer rook.
@Nouky, ja je brein moet nog
Geplaatst door suus6 op 13/04/2018 - 22:49
Lid sinds 04 nov 2017
@Nouky, ja je brein moet nog accepteren dat het relaxte gevoel niet door de sigaret kwam, maar gewoon doordat je even pauze had of n momentje voor jezelf. Jarenlang jezelf voor de gek gehouden dat die peuk je rust gaf, is dan ook niet zo gek dat het even tijd nodig heeft om dat om te denken haha. Maar komt vanzelf, geduld dus...en zolang je maar blij blijft dat je niet meer rookt komt t helemaal goed.
@Jelka oja zijn ze weer duurder geworden? Blij dat wij daar ons geld niet meer aan besteden :-P Maar voor n roker maakt het niet uit denk ik, die stopt echt niet met die kleine verhogingen telkens helaas. Misschien als n pakje in 1 klap 10 euro duurder zou worden, dat dan n aantal mensen daardoor zouden stoppen, maar zelfs dan vrees ik dat voor de meesten de verslaving toch wint van de portemonnee.
Fijn weekend allemaal jullie gaan nog steeds hartstikke goed :-)
Ja zeker kwam dat relaxte
Geplaatst door Lon10 op 14/04/2018 - 09:51
Lid sinds 17 nov 2017
Ja zeker kwam dat relaxte gevoel doordat je een sigaret rookte. Maar: dan moet je wel eerst verslaafd zijn aan nicotine, en ontwenningsverschijnselen krijgen zoals onrust. Dan is het heerlijk om te roken, want je rookt de onrust van de ontwenning weg.
Als je nu onrust voelt, denk je dat je moet roken, maar dat hoeft niet meer. Je kunt op een andere manier ontspannen maar daar moet je nog aan wennen.
Goedemorgen! Gisteravond met
Geplaatst door Bobbie83 op 14/04/2018 - 12:05
Lid sinds 18 mrt 2018
Goedemorgen! Gisteravond met 2 vriendinnen uit eten geweest en er was een loungeruimte met dj. Ene vriendin is 7 jaar geleden gestopt andere vriendin die niet veel rookte is 1 jan gestopt. Met die ene vriendin die sinds jan gestopt is na een paar gin tonic een sigaretje gerookt. We waren een beetje giechelig en net pubers haha want die eerste trekjes waren echt vies. We vonden het wel gezellig maar hadden ook allebei zoiets van nu weten we weer waarom we gestopt zijn. Einde van de avond hebben we er nog eentje gerookt. Het was wel lekker maar ook weer niet. Ik werd ook duizelig en dan besef je pas hoe slecht het voor je is. Vanmorgen met een lichte kater opgestaan en moet wel lachen om het avontuur. Ben heel blij dat ik van de verslaving af ben.
In jouw plaats zou ik er
Geplaatst door Lon10 op 14/04/2018 - 17:59
Lid sinds 17 nov 2017
In jouw plaats zou ik er helemaal niet om lachen. Twee sigaretten gerookt, de deur naar de verslaving staat weer wijd open.
Dat schrijf ik je uit waarschuwing, het is mij ook overkomen. Even lekker op een feestje roken, moet kunnen. Het smaakte toch niet. Nog maar eentje dan. En het volgende feestje ook zo, en voor je het weet heb je geen feestje nodig maar steek je er gewoon weer een op omdat je nou eenmaal weer verslaafd bent geraakt.
Super jammer Bobbie, hopelijk
Geplaatst door Jelka op 14/04/2018 - 19:55
Lid sinds 27 feb 2018
Super jammer Bobbie, hopelijk kun je jezelf weer herpakken. Je was al zo'n tijd goed bezig!
Ik denk nier dat Bobbie weer
Geplaatst door Uiltje69 op 14/04/2018 - 21:10
Lid sinds 05 jan 2018
Ik denk nier dat Bobbie weer gaat roken. Ze heeft alleen verteld wat ze heeft gedaan en dat ze nog steeds gestopt is.
Uiteindelijk moet iedereen weten wat hij of zij doet. Als ze maar weten wat ze mee bezig zijn dan is het oké. Ik heb verder geen oordeel hierover. Ik denk ook dat ik aks gelegenheid roker kan worden maar daar heb ik geen behoefte aan want ik vind he prima zo zonder stank etc. Dus ik heb ook geen zin in om voor mezelf te moet bewijzen en andere moeten zelf weren wat hij of zij doet. Uiteindelijk moet iedereen zelf bepalen toch!?
Maar vergeet niet jullie zijn goed bezig!!!
@Bobbie; jammer dat je toch
Geplaatst door Leyla op 15/04/2018 - 00:01
Lid sinds 19 mrt 2018
@Bobbie; jammer dat je toch gerookt hebt. Ondanks dat je het niet lekker vond (gelukkig maar) heb je wel weer je lichaam in verslavingsstand gebracht. Ons lichamelijkgeheugen weet namelijk heus dat we gerookt hebben. Wees dus extra alert de komende dagen, het kan best zijn dat je nu weer meer zin krijgt in een sigaret omdat dat monster je probeert over te halen toch weer te gaan roken!
Als je het moeilijk hebt de komende dagen roep hier dan even heel hard. Dan zorgen we er samen voor dat je bij de niet-rokers blijft.
@Uiltje; ik denk dat wij geen gelegenheidsrokers kunnen worden omdat we daar te verslaafd voor zijn geweest. Er zijn er maar weinig die heel soms kunnen roken. Die mensen zijn niet verslavingsgevoelig en zullen echt niet hier op het forum zitten. Maar goed, dat is mijn mening. Iedereen is vrij om daar anders over te denken.
Wat ik alleen maar wil zeggen
Geplaatst door Uiltje69 op 14/04/2018 - 23:20
Lid sinds 05 jan 2018
Wat ik alleen maar wil zeggen is dat iedereeen moet doen waar hij of zij denkt dat het beste is ipv met een vingertje opsteken van pas op hier en daar. Ik las het stukje van Bobbie dus er is daar niks mis mee als zij sterk voor is dat ze daarna nog steeds gestopt is :-)
Reactie toevoegen