Geplaatst door suus6 op 06/03/2018 - 09:22
Lid sinds 04 nov 2017
6 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hier een eigen plekje voor iedereen die in maart stopt met roken. Ben je het roken zooo zat, heb je besloten om die rotverslaving los te laten en voor jezelf te kiezen?
Verzamel je hier,en schrijf van je af. Samen stoppen maakt het leuker en makkelijker! Je kunt elkaar steunen, opvrolijken bij sombere dagen en erdoorheen slepen als het even allemaal niet zo makkelijk gaat 
. Heel veel succes, stoppen met roken is het mooiste kado dat je aan jezelf kunt geven!
@Bobbie83, het is ook lastig
Geplaatst door Uiltje69 op 29/05/2018 - 11:51
Lid sinds 05 jan 2018
@Bobbie83, het is ook lastig maar als je af en toe eentje rookt dan heb heb nog steeds dat lijntje naar de verslaving. En voor je het weet zit je weer volop in het roken.
Ik wil niet zeggen wat je wel en niet kunt doen want ik geef je een advies. Ook heb ik af en toe zin om een peukje te roken maar dan denk ik vandaag niet en morgen zie ik wel.
Dan is de zin voor ik weet weer voorbij of lees ff dat stukje van Suus in April groep dat roken een automatisme is wat je moet afleren.
de behoefte naar die sigaret
Geplaatst door Nouky op 29/05/2018 - 12:36
Lid sinds 15 mrt 2018
de behoefte naar die sigaret is er niet meer, eerder het gemis van aangeleerd gedrag/gewoonte. Ik kom echter niet in de verleiding om te roken. Ik heb wel nog steeds zin om te vreten (tja eten is het niet); dat probeer ik te beteugelen
Voor mij was het de eerste
Geplaatst door wilj@nneke op 29/05/2018 - 16:25
Lid sinds 14 jun 2012
Voor mij was het de eerste tijd niet nadenken, gee discussie met mezelf, gewoon stom doorgaan en hopen dat het beter wordt. En dat wordt het. Doe ermee wat je wilt
Ik herken weer veel ;-)
Geplaatst door Jelka op 29/05/2018 - 21:18
Lid sinds 27 feb 2018
Ik herken weer veel ;-) Inderdaad Nouky, lekker vreten hmmzz...in totaal 4 kilo aangekomen. Wel vervelend maar nog steeds niet onoverkomelijk. Ik doe het er maar even mee. En Wiljanneke, voor mij werkte dat ook het beste, gewoon de rit uitzittten, geen discussies aangaan met je verslaving. Vanzelf wordt de behoefte minder. En deze regel werkt ook nog steeds.
Vandaag een hele moeilijke
Geplaatst door Ellie gadellaa op 10/06/2018 - 18:30
Lid sinds 08 apr 2018
Vandaag een hele moeilijke dag. deze maand al 2 keer de mist in gegaan.Wil eigenlijk weer gaan roken, wil van die strijd af. dat dwingende rot gevoel. maar sinds verleden week aant sporten geweldig. Eet (vreet) nog wel heel veel, ga wel elke dag sporten om niet dicht te groeien. En ja heb lucht hoest niet meer, voel me stukken beter, alleen die strijd jongens, soms trek je het niet. Is toch waaardeloos je wilt iets heel graag, maar er zit iets in je hoofd wat je gek maakt af en toe(vaak) Lekker aant lezen bij jullie helpt me weer. Wat ben ik blij met al deze mensen op de site.
Gr Ellie
Herkenbaar Ellie. Ik was ook
Geplaatst door Bobbie83 op 10/06/2018 - 20:09
Lid sinds 18 mrt 2018
Herkenbaar Ellie. Ik was ook een paar keer de mist in gegaan en sindsdien (nu 2 weken) elke dag 1 gerookt
vandaag laatste uit pakje en mezelf beloofd gewoon weer verder te gaan met niet roken. Die ene per dag is aan de ene kant lekker, aan de andere kant denk je weer hele dag aan roken.
Niet nadenken !!! De
Geplaatst door wilj@nneke op 10/06/2018 - 21:34
Lid sinds 14 jun 2012
Niet nadenken !!! De verslaving spreekt. Jullie hebben besloten om te stoppen. Als het makkelijk was, rookte niemand meer. Het wordt echt beter. Goede tijden komen, maar nu even doorbikkelen. Sterkte xx
@Ellie en @Bobbie83
Geplaatst door Pambo274 op 11/06/2018 - 09:56
Lid sinds 20 mrt 2018
@Ellie en @Bobbie83 doorzetten! Geef dat stemmetje in je hoofd geen gelijk en negeer het! Het is echt de verslaving die spreekt...
Ik heb vandaag officieel mijn etentje 'verdiend' van mijn vriendin
(omdat ik 3 maanden lang niet gerookt heb)
Dus dat gaan we binnenkort maar eens plannen.
Hoe gaat het verder met iedereen?
Zoals anderen al gezegd
Geplaatst door Uiltje69 op 11/06/2018 - 10:46
Lid sinds 05 jan 2018
Zoals anderen al gezegd hebben is het gewoon doorhakken en niet toegeven aan het roken. Het is niet anders en is het lijden om niet te roken? Denk ik niet want er zijn veel ergere dingen als je blijft roken (vul zelf maar in ....). Jullie kunnen het en zet het door!
Bobbie83 je hebt gelijk Ik
Geplaatst door Ellie gadellaa op 11/06/2018 - 22:15
Lid sinds 08 apr 2018
Bobbie83 je hebt gelijk Ik had het namelijk ook gedaan, ik rookte echt niet maar door dat rot gevoel zei ik tegen mezelf Neem er dan de ochtend een bij je koffie en dan klaar. Weet je ik heb nog steeds als ik wakker wordt dat gevoel van nee hé DE OCHTEND Normaal sta ik op koffie pad erin koffie sig eff zitten. hond uitlaten wassen aankleden en werken. Die ochtend sig is voor mij het moeilijks, zonder begin ik zo gaotisch vreselijk. Ik heb er nu nog een die is voor morgenochtend en dan is het echt klaar. Je blijft niet bij die ene Je moet echt stoppen. Ik ga plaats mijn ene sig roken mijn pleister vastplakken onder het koffie drinken. ik plak hem en doe er tape overheen anders gaat hij los. Kom Bobbie we doen het samen. En houden elkaar op de hoogte. We kappen ermee, is toch te gek dat die sig ons de baas is. Gr Ellie
Uiltje je hebt helemaal
Geplaatst door Ellie gadellaa op 11/06/2018 - 22:22
Lid sinds 08 apr 2018
Uiltje je hebt helemaal gelijk. Maar aan die rot dingen denk je dan even niet. Als je weet hoe benauwd ik het had en hoesten. Nu niet meer. Mijn vader is overleden aan longkanker van het roken. Gezien hoe die man er aan toe was tot het einde. Is al 7 jaar geleden 70 is hij maar geworden. En toch rookte ik door. Het is een vreselijke veslaving.Maar nogmaals jij hebt zeker helemaal gelijk.
Dat “willen roken” en denken
Geplaatst door Uiltje69 op 11/06/2018 - 22:31
Lid sinds 05 jan 2018
Dat “willen roken” en denken dat roken fijn is is een mindfuck. Het is de verslaving die aan je trekt.
Je moet ophouden met denken dat stoppen met roken een straf is en hierdoor ga je jezelf zielig vinden waardoor je weerstand langzaam afbrokkelt. Het enige is echt van je bent niet zielig en je mag roken als je wilt maar je doet het NIET. Dus het is jouw keuze en beslissing om niet te gaan roken en van niemand anders. Op deze manier jaag je de rookmonster weg.
Veel sterkte allemaal en jullie kunnen het!
gisteBedankt uiltje! Ik zie
Geplaatst door Bobbie83 op 12/06/2018 - 08:39
Lid sinds 18 mrt 2018
Bedankt uiltje! Ik zie het inderdaad nog steeds als een straf, een gemis, het niet roken. En vind mezelf inderdaad zielig. Met die ene per dag voelde ik mezelf een stuk gelukkiger, maar ja dan voelde ik toch weer al gauw die lichamelijke hunkering(verslaving) naar meer. En dat wil ik juist niet meer. Gister niks gerookt, we gaan er weer voor Ellie!
Het is gewoon stug doorgaan
Geplaatst door Uiltje69 op 12/06/2018 - 21:13
Lid sinds 05 jan 2018
Het is gewoon stug doorgaan met niet roken want meer smaken is er niet :-)))
Ja Pambo ik zet door Vandaag
Geplaatst door Ellie gadellaa op 12/06/2018 - 22:35
Lid sinds 08 apr 2018
Ja Pambo ik zet door Vandaag netjes mijn pleister op en gaan. het is niet dat IK wil roken. Er is iets die wil dat ik ga roken. Maar geloof me ik zet nu door ook eentje niet meer. Wie is nou verdomme de baas
Geniet van je etentje, dat heb je zeker verdiend. Zou lekker veel bestellen hahahaha. Knap van je hoor
Reactie toevoegen