Mama stopt...

Geplaatst door Mamastopt op 22/02/2015 - 20:12

Lid sinds 22 feb 2015

Hallo, 

Ik stel me hierbij even voor onder de naam "mamastopt". Ik ben 50 jaar, getrouwd en moeder van een (volwassen) zoon. 

Ik denk dat ik op m'n 15de begonnen ben met roken, dus het grootste deel van mijn leven heb ik gerookt. Een jaar of 10 geleden was ik er helemaal klaar mee en ben toen, cold turky, gestopt (na het lezen van Allen Carr). Eigenlijk is het stoppen me destijds best wel mee gevallen, maar ik was er dan ook helemaal klaar voor. Helaas ben ik toen na 2 jaar weer begonnen. Er was helemaal geen aanleiding om weer te beginnen, maar het monstertje stak van de ene op de andere dag z'n kop weer op. Helaas kon ik hem toen niet weerstaan en was meteen weer helemaal verslaafd.

Nu heeft een zeer naast familielid van mij gehoord dat hij longkanker heeft. Ik ben me kapot geschrokken. Hij rookt ook al zijn hele leven en ik ben bang, bang, bang. Sinds ik het nieuws gehoord heb, voel ik ook van alles. Ik wil dit niet meer! Ik wil gezond worden! Ik wil mijn lichaam niet langer aan zo'n groot gevaar blootstellen!

De vorige keer heb ik heel veel aan dit forum gehad. Ik was toen onder een andere naam ingelogd.

Nadat ik het nieuws van mijn familielid hoorde, besloot ik om (als m'n shag op was) te stoppen. Ik heb nu nog 1 shagje klaarliggen, van het allerlaatste gruis. Daarna is het dus over en uit!  

Ik zal straks eens kijken hoe ik een ticker kan maken. Ook zal ik even kijken of er een maandgroep is voor februari. 

Als ik me zo overtuigd blijf voelen om te stoppen zoals ik me nu voel, dan is er geen vuiltje aan de lucht!!

Groetjes,

Mama.

 

Geplaatst door Yvondv op 22/02/2015 - 20:17

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hai Mama, 

Welkom en goed van je dat je gaat stoppen!

heel veel succes!

Geplaatst door JS Marie op 22/02/2015 - 21:08

Lid sinds 20 jan 2015

3 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Welkom goed dat je gaat stoppen. Wat erg van je familielid sterkte gewenst. Gr Marie

Geplaatst door Mamastopt op 22/02/2015 - 21:12

Lid sinds 22 feb 2015

Bedankt voor het welkom

Geplaatst door Arjen op 23/02/2015 - 00:35

Lid sinds 17 jul 2008

10 jaar 10 maanden geleden gestopt met Champix.

Hoi Mamma,

Een goed besluit om te stoppen !!!!!   G E F E L I C I T E E R D   ! ! 

Inderdaad tijd om eens na te denken, over je gezondheid. Om al die leuke dingen die je nog van plan bent om te gaan doen heb je ook een gezond lichaam nodig. Of het nu je kinderen, kleinkinderen of reizen zijn, het is leuk om verder gezond ouder te worden.
En je gezondheid heb je voor 70% zelf in de hand. Die andere 30% overkomt je, en daar kun je weinig aan doen. Maar voor het grootste deel heb je het zelf in de hand.

Gewoon eens rustig nadenken of je tevreden bent met je gewicht, conditie en vermijdbare slechte gewoonten, en daar vervolgens eens wat mee te gaan doen.
Vaak komt dat besef als het eigenlijk al (te) laat is, maar ik kan je vertellen dat het echt een enorm goed gevoel is dat jezelf de regie weer in handen hebt.
Weer baas over je eigen lichaam en niet meer afhankelijk van een drug!!

Ik gun het je van harte !!

Alle liefs en succes,

Geplaatst door Harry1965 op 23/02/2015 - 01:00

Lid sinds 20 jan 2013

Succes ermee! Inmiddels ben ik ook iets langer dan 2 jaar gestopt en het bevalt prima

Geplaatst door Vincent van Goch op 23/02/2015 - 09:06

Lid sinds 23 feb 2015

Goed zo....Volhouden nu!!!

Geplaatst door Mamastopt op 23/02/2015 - 16:53

Lid sinds 22 feb 2015

Dag 1 zit er half op, volgens mij heb ik continu aan sigaretten zitten denken. Onmiddellijk roep ik mezelf dan weer tot de orde: ik rook niet meer! 

Geplaatst door tol81 op 24/02/2015 - 11:45

Lid sinds 09 feb 2015

3 jaar 1 maand geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hoe gaat het vandaag?? 

Geplaatst door Mamastopt op 24/02/2015 - 18:48

Lid sinds 22 feb 2015

Hey Tol,

Het gaat vandaag best wel goed. Al moet ik toegeven dat ik op dit moment toch wel heeeel veel trek in een peuk heb: heb net de warme maaltijd binnen.

maar ik hou vol, ik laat me niet verleiden. Mijn man rookt nog wel, die verhuist nu juist even naar de garage voor zijn "toetje". Als hij dit pakje leeg heeft, houdt hij er ook mee op. Zegt 'ie, ik heb daar eerlijk gezegd een hard hoofd in. Ach, hij moet het helemaal zelf weten, je kan pas stoppen als je er zelf volledig achter staat.

Ik heb wel het gevoel dat ik wat begin te hoesten, dat de troep wat loskomt in de longen

Geplaatst door tol81 op 26/02/2015 - 10:03

Lid sinds 09 feb 2015

3 jaar 1 maand geleden gestopt met Nicotinepleisters.

hey hoi, mijn man rookt ook. Is ook niet van plan om te stoppen... En ja, dat is soms best lastig.... de sigaretten liggen er altijd in de schuur... en dat weet ik... Dus ik probeer de schuur maar niet te vaak in te gaan... 

 

Geplaatst door Yvondv op 26/02/2015 - 10:26

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Oh Mama en Tol ik lees het al hier, jullie hebben het gewoon super moeilijk omdat je stopt, maar alles is nog binnen handbereik, maar je moet het in je hoofd uitschakelen, nooit ga je er meer een nemen, je bent gestopt!

Kunnen jullie mannen er niet een beetje rekening mee houden, door hun sigaretten misschien ergens te leggen waar jullie ze niet zien of uhh tja weet het eigenlijk niet, hoe je zoiets moet oplossen!

 

Geplaatst door Mamastopt op 26/02/2015 - 10:54

Lid sinds 22 feb 2015

Tol, als het goed is, rookt mijn man vanaf vandaag niet meer. Ik ben benieuwd, want dit is zijn eerste stop-poging in de 28 jaar die ik hem ken. Gisteren heeft hij nog gewoon bij collega's gebietst.

de vorige keer toen ik stopte (zo'n 10 jaar geleden, 2 jaar niet gerookt) pafte hij dus ook gewoon door. In die tijd zelfs nog gewoon in huis. Destijds was ik daardoor juist nog trotser op mezelf, dat ik het vol wist te houden, ondanks alle verleidingen.

affijn, ik ben nu de hele tijd aan het "knagen", de vorige keer had ik er in no-time 15 kilo bij, ik had zo gehoopt dat nu niet te laten gebeuren... Ik probeer het gezond te houden, maar dat valt niet mee. Toen gisteravond de worteltjes op waren, heb ik toch nog maar een pak koekjes leeggegeten. 

Nu ben ik de hele ochtend al bezig met kleine crackertjes. Ik zal zometeen even een komkommer in plakjes snijden, lijkt me heel wat beter voor de lijn..

Geplaatst door Piennie op 26/02/2015 - 20:45

Lid sinds 01 jun 2011

2 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hi Mama,

Ik zoek jou ook gewoon even op!

Wat lastig met die rokende mannen, gaat het die van jou goed af om te stoppen?
En gaat het bij jou ok?

Betreft het eten....plakje komkommer met hoemoes is super lekker en niet uber slect ;-)

X
Pien

Geplaatst door Mamastopt op 26/02/2015 - 22:10

Lid sinds 22 feb 2015

Gelukt! Wilde even kijken of ik plaatje kon plakken!

 

Geplaatst door HuubvG op 01/03/2015 - 10:57

Lid sinds 30 nov 2014

1 jaar 1 maand geleden gestopt met Tabex.

Nu je ziet dat het dichtbij komt en beseft dat het jou ook kan overkomen, ben je extra gemotiveerd. Een week ben je nu alweer gestopt, ik ben ervan overtuigd dat je niet meer gaat roken!

Het plaatje plakken is gelukt.smiley

Is het je man ook gelukt om te stoppen?

Reactie toevoegen