Marjanne

afbeelding van Marjanne

Mijn stop datum

maandag, 18 februari, 2019

Mijn Stopmethode

Over mij

Hallo allemaal,

Ik ben Marjanne, 53 jaar jong en eind januari 2016 na 35 jaar zwaar roken gestopt (en helaas april weer begonnen), weer gestopt 19 maart 2017 en nu 18 december 2018. . Ben in 2016 naar Engeland vertrokken voor een Stop Smoking  Detox/yoga Retreat. Heftig heftig. Wat het m echt heeft gedaan waren de 2 hypnotherapie sessies. Echt geweldig. De keuze voor detox en dus honger tegelijk met enorme trek in roken was misschien wel erg veel van het goede maar ik had wel het idee dat alle rotzooi meteen helemaal uit mijn systeem werd gespoelt. 

Ik werd eigelijk steeds banger voor nare ziektes omdat ik de hele dag de longen uit mijn lijf hoeste en erg benauwd was. Dit werd allemaal alleen maar erger. Ik sport graag en ook dat ging steeds minder goed. Ik ging me ook schamen als ik weer hoestend over het tennisveld liep of krom stond om op adem te komen. Het altijd maar bezig zijn met zoeken naar een plek om te roken ging me ook echt irriteren en dan vooral de stress als ik ergens was waar ik niet kon of mocht roken. Geen ontspanning meer maar continu met mijn gedachte bij de pauze of het moment dat ik naar buiten kon.

Hoewel ik roken altijd lekker heb gevonden ben ik toch heel erg blij met mijn beslissing om het achter me te laten. Het is wel het moeilijkste wat ik ooit heb gedaan.

Nu maart 2017 weer gestopt met Champix en wel van plan weer hypnose erbij te doen als ondersteuning. Mijn motivatie is nog steeds hetzelfde.

17 december 2018. Morgen mijn nieuwe stopdatum. Ik ga stoppen met de cursus ik stop ermee, champix en een coachingstraject.. Gooi alles in de strijd en zie er enorm tegenop. 

 

Na een enorme emotionele periode thuis in ons gezin nu weer rustiger en maandag 18 februari a.s. stopdag!

Mijn stopdatum:

maandag, 18 februari, 2019

Mijn stopmethode:

Hallo allemaal,

Ik ben Marjanne, 53 jaar jong en eind januari 2016 na 35 jaar zwaar roken gestopt (en helaas april weer begonnen), weer gestopt 19 maart 2017 en nu 18 december 2018. . Ben in 2016 naar Engeland vertrokken voor een Stop Smoking  Detox/yoga Retreat. Heftig heftig. Wat het m echt heeft gedaan waren de 2 hypnotherapie sessies. Echt geweldig. De keuze voor detox en dus honger tegelijk met enorme trek in roken was misschien wel erg veel van het goede maar ik had wel het idee dat alle rotzooi meteen helemaal uit mijn systeem werd gespoelt. 

Ik werd eigelijk steeds banger voor nare ziektes omdat ik de hele dag de longen uit mijn lijf hoeste en erg benauwd was. Dit werd allemaal alleen maar erger. Ik sport graag en ook dat ging steeds minder goed. Ik ging me ook schamen als ik weer hoestend over het tennisveld liep of krom stond om op adem te komen. Het altijd maar bezig zijn met zoeken naar een plek om te roken ging me ook echt irriteren en dan vooral de stress als ik ergens was waar ik niet kon of mocht roken. Geen ontspanning meer maar continu met mijn gedachte bij de pauze of het moment dat ik naar buiten kon.

Hoewel ik roken altijd lekker heb gevonden ben ik toch heel erg blij met mijn beslissing om het achter me te laten. Het is wel het moeilijkste wat ik ooit heb gedaan.

Nu maart 2017 weer gestopt met Champix en wel van plan weer hypnose erbij te doen als ondersteuning. Mijn motivatie is nog steeds hetzelfde.

17 december 2018. Morgen mijn nieuwe stopdatum. Ik ga stoppen met de cursus ik stop ermee, champix en een coachingstraject.. Gooi alles in de strijd en zie er enorm tegenop. 

 

Na een enorme emotionele periode thuis in ons gezin nu weer rustiger en maandag 18 februari a.s. stopdag!

Mijn discussies

Aantal reacties: 582
Aantal reacties: 3
Aantal reacties: 419
Aantal reacties: 19
Aantal reacties: 109
Aantal reacties: 163