Geplaatst door Marvel op 04/01/2014 - 14:25
Lid sinds 04 jan 2014
10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Stoppen met roken brengt mij hoop ik op een ander level, een hogel level.
In ieder geval dat ik weer gezonder wordt. Ik ben al een tijd aan het hardlopen en ik merk dat roken daar geen goede bijdrage aan leverd. Ergens halve wege dit jaar wil ik een halve marathon lopen. Lopen is echt een goed alternatief voor het roken en kan het dan ook iedereen aanraden. Dag 4 gaat best goed, ik slaap alleen onrustig. Ik ga nu even een stuk hardlopen en kom vanavond nog wel eens kijken.
iedereen een fijne dag!
Gisteren kwam de irritatie en
Geplaatst door Marvel op 19/01/2014 - 15:13
Lid sinds 04 jan 2014
Gisteren kwam de irritatie en het korte lontje bij mij om de hoek kijken. Ben boos het huis uit gegaan en heb me gigantisch lopen opvreten over alles en nog wat. Los van het feit dat ik me erg eenzaam en verdrietig voelde, liet het voorval me wel iets doen ontdekken. Dat wat er ook gebeuren zou, hoe het gevoel ook zou eindigen, ik niet ging roken. Dit zijn de momenten dat de stem van de verslaving je roept en probeerd over te halen. Sterker nog, de hele verslaving bracht me zelfs in deze situatie.
Tja en wat is het dan? Een leerproces? Ik weet het niet. Wat ik wel weet is dat ik gisteren boos was op alles en iedereen. Maar dat ik vandaag ontdek dat het bij mezelf wegkomt. Dat ik inderdaad tussen me positieve voordoen, af en toe niet te genieten ben. Daar ga ik vandaag maar is aan werken, in ieder geval vergeving vragen voor mijn gedrag. Vandaag maar ook even een stuk hardlopen en de laatste restjes er uit lopen. Het heeft in ieder geval alles te maken met ontwenning en het loslaten van verslaving.
Iedereen een fijne zondag.
Marvel, je bent ook maar een
Geplaatst door Kenja op 19/01/2014 - 16:25
Lid sinds 12 apr 2013
Marvel, je bent ook maar een mens hè..
Knap van je om het hier te vertellen en nog knapper dat je niet bent gaan roken.
Komt helemaal goed met jou, ook al heb je nog weet ik hoeveel rotdagen (wat ik niet hoop natuurlijk) het gaat je lukken!
Dankjewel allemaal. Met roken
Geplaatst door Marvel op 19/01/2014 - 16:42
Lid sinds 04 jan 2014
Dankjewel allemaal.
Met roken konden we echt altijd de scherpe randjes er vanaf roken. In principe paften we gewoon al die emoties weg. Ik had misschien niet verwacht na die kleine tijd van roken van mij, dat ik deze dingen weer opnieuw zou meemaken. Ik bedenk me nu ook dat ik misschien al die tijd nog steeds verslaafd was en stiekem in mijn hoofd al wist dat ik ergens na een jaar weer zou gaan roken.
Nou...........Dit gebeurd niet nog is hoor!
Dag 20 Ben net bij de
Geplaatst door Marvel op 20/01/2014 - 11:46
Lid sinds 04 jan 2014
Dag 20
Ben net bij de tantarts geweest: ROOKT U WEER?....
Tssss, een paar maand gerookt en mij tandvlees was al weer her en der ontstoken. En hij vertelde dat die het ook aan de aanslag kon zien. Maak maar even een afspraak bij de mondhygienist. Tjonge was wel even balen, want ik ging er van uit dat ik niets had en dat die niets door zou hebben. Ik heb wat moeilijk tandvlees. Elke keer hamerde die er maar op om te stoppen. En toen ik gestopt was , zag die het ook gelijk na een half jaar.
Nou deze kan ook weer in het rijtje motivatie. Ik ga mijn tanden nog maar is poetsen:-(
3 weken gestopt... Tijd voor
Geplaatst door Marvel op 21/01/2014 - 09:39
Lid sinds 04 jan 2014
3 weken gestopt...
Tijd voor een taartje :-)
Whoopwoop,gefeliciteerd :)
Geplaatst door Miele op 21/01/2014 - 10:43
Lid sinds 06 jan 2014
Whoopwoop,gefeliciteerd :) verwen jezelf idd maar eens, drie weken is niet niks!!
Marvel wrote:3 weken
Geplaatst door chanelly op 21/01/2014 - 12:11
Lid sinds 01 nov 2013
[quote=Marvel]3 weken gestopt...
Tijd voor een taartje :-)[/quote]
Wij lopen gelijk op!
Gefeliciteerd en geniet van je taartje!!!
Ik zie nu pas dat je ook
Geplaatst door Marvel op 21/01/2014 - 12:27
Lid sinds 04 jan 2014
Ik zie nu pas dat je ook stiekem een decemberstopper bent...
Marvel wrote:Ik zie nu pas
Geplaatst door chanelly op 21/01/2014 - 12:58
Lid sinds 01 nov 2013
[quote=Marvel]
Ik zie nu pas dat je ook stiekem een decemberstopper bent...
[/quote]
Jep haha ik wilde niet op 1 januarie.
Ik ben niet zo van de goede voornemens.
zo leek het me beter!
Nog gefeliciteerd Marvel en
Geplaatst door wim_79 op 21/01/2014 - 19:00
Lid sinds 15 jan 2014
Nog gefeliciteerd Marvel en Chanelly met jullie 3 weken rookvrij!
Dankjewel Wim!
Geplaatst door chanelly op 21/01/2014 - 19:46
Lid sinds 01 nov 2013
Dankjewel Wim!
Dag 22 Ineens staat de wereld
Geplaatst door Marvel op 22/01/2014 - 00:14
Lid sinds 04 jan 2014
Dag 22
Ineens staat de wereld stil. Twee weken geleden moest mijn zwager met rugpijn in de ambulance naar het ziekenhuis. Hij had al een tijd erge pijnen. Voor de week erna stond een MRI gepland, maar deze nu gelijk gedaan. Een ontsteking tussen de wervels. Moest weggesneden worden met kans op een dwarslaesie..
Na het ontwaken geen gevoel meer in de benen. Waarschijnlijk kan die nooit meer lopen. In ieder geval een jaar revalidatie. Nu een week later kregen ze de verdere uitslag van de ontsteking en MRI. Kwaadaardige tumoren in longen en lymfeklieren...
Einde oefening!
Hij is net zo oud als ik en heeft een zoontje. Hoezo je leven ineens op de kop? Longkanker dus echt door het roken! Waarom heb ik nu dan ineens zin in een peuk? Waarom zo tegenstrijdig?
Het is echt wakker worden in de verslaving. Dit bewees me nog eens een keer hoe zinloos het is om te denken dat die sigaret iets goeds voor ons doet. Ik moet gewoon even een potje janken. Want wat nou als ik ook te laat ben? Wie zorgt er voor mijn gezin?
Bah wat een troep die tabak!
Wordt allemaal wakker en doorzie wat roken is: EEN LEUGEN!
Verschrikkelijk Marvel, Heel
Geplaatst door chanelly op 22/01/2014 - 09:44
Lid sinds 01 nov 2013
Verschrikkelijk Marvel,
Heel veel sterkte!!!
Holy shit dat is even heftig!
Geplaatst door Miele op 22/01/2014 - 10:45
Lid sinds 06 jan 2014
Holy shit dat is even heftig! Sterkte man, dat kun je wel gebruiken!
maar wat goed ook dat je niet meteen bent gaan roken, en zelfs in zo'n situatie de verslaving doorziet!
Nogmaals heel veel sterkte!
Sterkte Marvel.
Geplaatst door Elbertina op 22/01/2014 - 16:38
Lid sinds 06 okt 2010
Sterkte Marvel.
Reactie toevoegen