Dag lieve mensen,
Laat ik me even voorstellen: Ik ben Roos, 43 jaar en ik rook nu 24 jaar, ben een stevige rookster en wil nu stoppen met roken!
1 Mei lijkt mij een perfecte dag om te stoppen, ik heb pleisters en allerlei hulp achter de hand, het is de knop omdraaien, eigenlijk net zoals bij het eten!
Vrij worden van die verschrikkelijke verslaving, heerlijk weer de buitenlucht ruiken, de natuur in!!
Het zal even pittig worden, maar uiteindelijk wordt je een ontspannender mens!!
We gaan voor een rookvrij leven!!
Succes iedereen!
Hartelijke groet,
Roos.
Alles kan Ricotta, je lichaam
Geplaatst door yvondv op 09/05/2016 - 18:25
Lid sinds 01 feb 2014
Alles kan Ricotta, je lichaam houd grote schoonmaak.
Zoveel jaren roken, verdwijnt alles niet in 1 dag, heeft de tijd nodig!
Heel veel succes!
ricotta ,van harte
Geplaatst door stoffie op 09/05/2016 - 19:25
Lid sinds 27 dec 2015
ricotta ,van harte gefeliciteerd met je baan en t"uurlijk het gestopt blijven ,en al 3 dagen !
Ik sluit me graag aan bij de
Geplaatst door Marjan45 op 13/05/2016 - 08:35
Lid sinds 13 mei 2016
Ik sluit me graag aan bij de mei-stoppers. Morgen ga ik voor de bijl maar zie er ontzettend tegenop!
Welkom Marjan,
Geplaatst door yvondv op 13/05/2016 - 08:48
Lid sinds 01 feb 2014
Welkom Marjan,
Niet tegenop zien, het is het beste en mooiste wat je ooi gedaan heb!
Wees een blije stopper, dan gaat het jou zeker lukken!
Heel veel succes!
Hahaha geen probleem!
Geplaatst door yvondv op 13/05/2016 - 09:30
Lid sinds 01 feb 2014
Hahaha geen probleem!
Hai Marlen,
Heel goed dat je er dinsdagvoor gaat,beste besluit ooit!
Wees positief, zoek afleiding, het is niet de nicotine die je gaat missen maar de gewoonte!
Gewoon lekker bezig blijven! Veel lezen en kletsen hier heeft mij geholpen. Heel veel succes!
Drink ook vooral veel water,
Geplaatst door whoopiee op 13/05/2016 - 11:14
Lid sinds 13 mei 2011
Drink ook vooral veel water, des te eerder is het gif uit je lichaam ...
Scherpe snoepjes eten, de trap op en af rennen - alles is goed zolang je maar niet .... juistum!!
PS : Tip ... zolang het rondje bovenaan je tabblad nog draait, is-ie nog bezig met opslaan
Hallo allemaal,
Geplaatst door Karinverh op 13/05/2016 - 12:25
Lid sinds 09 dec 2014
Hallo allemaal,
Graag zou ik bij deze groep aansluiten. Ik ben gisteren gestopt met roken. Ben al meerderen keren gestopt, maar wil nu echt dat dit de laatste keer wordt. Ik gebruik nicotinekauwgom. Bij vorige pogingen gebruikte ik de pleisters, maar had het dan best zwaar als de 12 weken voorbij waren.
Groeten
Karin
Hai Karin,
Geplaatst door yvondv op 13/05/2016 - 12:31
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Karin,
Ook heel goed dat je er voor gaat, maar laat het dit keer geen poging zijn maar een besluit! Pogingen kunnen mislukken!
Heel veel succes!!
Hoi Yvon,
Geplaatst door Karinverh op 13/05/2016 - 13:10
Lid sinds 09 dec 2014
Hoi Yvon,
Dank je wel!
Daar heb je een punt. Een poging is meestal gedoemd om te mislukken, dus is dit een besluit
Een belangrijk punt is ook om de sigaret niet te verheerlijken. Ikzelf krijg het altijd moeilijk als ik de gedachte aan 1 sigaret roken in mijn hoofd toelaat. Die gedachte ga ik dit keer zeker niet toelaten.
Precies Karin, niet meer aan
Geplaatst door yvondv op 13/05/2016 - 13:22
Lid sinds 01 feb 2014
Precies Karin, niet meer aan denken, vergeten dat ding!
Gelijk ergens anders aan denken. Iets veel leukers.
Positief blijven, je kan het!
Heel veel succes vandaag
Geplaatst door yvondv op 17/05/2016 - 08:53
Lid sinds 01 feb 2014
Heel veel succes vandaag Marlen!
Wees sterk, het gaat je lukken!
Gefeliciteerd met je besluit.
Geplaatst door Miek2 op 17/05/2016 - 09:01
Lid sinds 18 nov 2014
Gefeliciteerd met je besluit. Veel sterkte.
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Ingie op 17/05/2016 - 09:23
Lid sinds 11 okt 2010
Bij mij ging het wat simpeler
Geplaatst door yvondv op 17/05/2016 - 17:49
Lid sinds 01 feb 2014
Bij mij ging het wat simpeler, dus het kan alle kanten op gaan!
Wees positief en geloof erin dat het je gaat lukken!
Maar uiteindelijk zijn we het allemaal eens, we willen nooit meer!
Komt goed Marlen, blijven
Geplaatst door PatriciaDemi op 17/05/2016 - 20:09
Lid sinds 27 apr 2016
Komt goed Marlen, blijven doorzetten! Gisteren was ik 3 weken gestopt met roken. Iedereen heeft zo zijn eigen klachten, denk ik. Ik ken het gevoel van een zeurderig gevoel in mijn lichaam niet, maar ga er maar vanuit dat dit tijdelijk is. Je lichaam wil wel heel graag die nicotine hebben, dus zal wel aandacht van je vragen nu
. Als het blijft aanhouden en/of het maakt je onzeker, toch even de huisarts bellen. Het grootste gedeelte van je eerste dag heb je gehad. Op naar je 2e dag!
Reactie toevoegen