Mei Stoppers 2012

afbeelding van krekeltje

Geplaatst door krekeltje op 01/05/2012 - 10:44

Lid sinds 04 jul 2011

8 jaar 10 maanden geleden gestopt

 

Voor de mei stoppers ik heb even een topic voor jullie aangemaakt !!

hier kunnen jullie terecht om je er samen sterk voor te maken

 

wens jullie heel veel succes met het niet roken!!

 

 

Geplaatst door sliepel op 06/06/2012 - 01:28

Lid sinds 27 apr 2012

Ik ben nu 3 weken> rookrij, maar heb daarjuist een sigaret opgestoken...echter, ik heb er niet van getrokken, ik besefte wat een enorm schuldgevoel ik zou hebben moest ik ook maar 1 trekje doen...

Ik dacht terwijl aan de voorbije 3 weken, de vrijheid en onafhankelijkheid die ik had... Met 1 trekje zouden Nico en Tine weer in mijn lichaam gekomen zijn, gelukkig heb ik (voorlopig) kunnen weerstaan...

afbeelding van Stefan

Geplaatst door Stefan op 06/06/2012 - 05:34

Lid sinds 02 mei 2012

10 jaar 6 maanden geleden gestopt met Mentale methode.

sliepel,

een tip: zoek uit waarom het net op die moment gebeurde. 'zin in' roken draait zelden rond roken. meestal is die domme sigaret ergens in een andere gewoonte geslopen. als je dat herkent kun je dus steeds die valkuil weerstaan of vermijden.

afbeelding van gina

Geplaatst door gina op 06/06/2012 - 07:43

Lid sinds 16 mei 2012

ik ben er ook nog 21-5 gestopt en het gaat super hoor af en toe een moeilijk momentje maar ik zoek afleiding en het werkt goed

Geplaatst door Mupke (niet gecontroleerd) op 06/06/2012 - 08:56

Lid sinds

Even kopieeren en je naam plus stopdatum toevoegen voor een mooi overzicht. ;-)

Mei (s)Toppers:

- Mupke Rookvrij sinds 08-05-12

Geplaatst door Mupke (niet gecontroleerd) op 06/06/2012 - 08:58

Lid sinds

@ Ciska, scheelt jou weer wat gepuzzel ;-)

Geplaatst door femme de cute op 06/06/2012 - 12:07

Lid sinds 10 feb 2012

@ Ciska;

 

De onrust werd bij mij na 4 maanden minder, dit verliep geleidelijk dus het stomme is dat je vaak pas achteraf merkt dat het minder is geworden.

Ik heb nog dagelijks een aantal momenten waarbij ik denk dat ik zin heb in een sigaret maar waarna ik meteen kan denken dat dit oude "junkgedachten"zijn.enlightened

Ik hoor van veel ex-rokers dat je na een jaar een heel eind verlost bent vd mentale verslaving en aangezien vooruitgang met horten en stoten gaat heb ik wel het vertrouwen dat iedereen kan stoppen als je motivatie er maar is .

Ik zelf heb 28 jaar minimaal een pakje per dag gerookt dus een talentvol kettingrookster was ik......crying

Het goede nieuws is dat het uiteindelijk steeds gemakkelijker wordt en dit dus soms pas na een paar weken of maanden merkbaar is.

Succes iedereen en roken is gewoon geen optie, het enige wat een sigaret doet is dat je een volgende wilt!

 

 

 

afbeelding van Ciska

Geplaatst door Ciska op 06/06/2012 - 12:26

Lid sinds 29 apr 2012

10 jaar 9 maanden geleden gestopt

He Wil

 

Bedankt, je hebt het allemaal al voor me uitgezocht

Je bent geweldigyes

Ik kom net van mijn werk en dacht ik zal er eens even voor gaan zitten, niet meer nodig dus.

Nou dan moet ik maar gaan soppenfrown

Gelukkig zijn er nog heel wat meistoppers

Gr Ciska

afbeelding van Ciska

Geplaatst door Ciska op 06/06/2012 - 12:30

Lid sinds 29 apr 2012

10 jaar 9 maanden geleden gestopt

[quote=femme de cute]

@ Ciska;

 

De onrust werd bij mij na 4 maanden minder, dit verliep geleidelijk dus het stomme is dat je vaak pas achteraf merkt dat het minder is geworden.

Ik heb nog dagelijks een aantal momenten waarbij ik denk dat ik zin heb in een sigaret maar waarna ik meteen kan denken dat dit oude "junkgedachten"zijn.enlightened

Ik hoor van veel ex-rokers dat je na een jaar een heel eind verlost bent vd mentale verslaving en aangezien vooruitgang met horten en stoten gaat heb ik wel het vertrouwen dat iedereen kan stoppen als je motivatie er maar is .

Ik zelf heb 28 jaar minimaal een pakje per dag gerookt dus een talentvol kettingrookster was ik......crying

Het goede nieuws is dat het uiteindelijk steeds gemakkelijker wordt en dit dus soms pas na een paar weken of maanden merkbaar is.

Succes iedereen en roken is gewoon geen optie, het enige wat een sigaret doet is dat je een volgende wilt!

 

 

 

[/quote] Dank je wel voor je steun

Het zal bij mij toch hopelijk ook eens over gaan, ik ben nog maar 6 week onderweg en ben blijkbaar wat te ongeduldig

Wat ik in 40 jaar aan verslaving heb opgebouwd ben ik natuurlijk ook niet in een paar weekjes kwijt

Nou ja, de motivatie is er nog steeds , dus ik ga stug door

Het gaat ook erg op en neer hoor soms betrap ik me er zelf op dat ik zomaar een paar uur niet eens aan roken denk.

Zie je wel?????ik ben op de goede weg.

 

Gr Ciska

afbeelding van Ciska

Geplaatst door Ciska op 06/06/2012 - 12:31

Lid sinds 29 apr 2012

10 jaar 9 maanden geleden gestopt

 

 

[quote=Mupke]Even kopieeren en je naam plus stopdatum toevoegen voor een mooi overzicht. ;-) Mei (s)Toppers: - Mupke Rookvrij sinds 08-05-12[/quote]

 

Ha Mupke

 

Wil heeft het al even voor me uitgepuzzeld

Nou hebben we tenminste een goed overzicht van de meistoppers

Goed he? het zijn er best nog veel

 

Gr Ciska

afbeelding van wil 10

Geplaatst door wil 10 op 06/06/2012 - 12:53

Lid sinds 02 mei 2011

Ciska,had het netjes kaarsrecht onder elkaar gezet maar met het verzenden ziet het er een beetje slordig uit.Het was toch  aan het regenen vanmorgen,vandaar.Hoe is het met die bankzitter vandaag ,al een beetje bekomen van schrik [lol]

Geplaatst door Mupke (niet gecontroleerd) op 06/06/2012 - 14:43

Lid sinds

Wil is goed bezig!
Het zijn er inderdaad nog veel, hartstikke goed!

Ik neem het nog steeds per dag, dat is mentaal voor mij makkelijker dan wanneer ik in weken of maanden ga denken.
Ik betrap me er ook wel eens op dat ik een heel dagdeel niet aan roken heb gedacht. Daarentegen zijn er ook momenten waarop ik er weer extra veel aan denk.
Blijft toch vreemd dat je geen trek kunt hebben in een peuk ( nicotine), maar wel de gewoonte van de handelingen mist.
Als ik het woord "sigaret" nu gewoon uit m'n hoofd kon verbannen, was heel het probleem opgelost!!

Maar we bikkelen vrolijk door.

Geplaatst door Mupke (niet gecontroleerd) op 06/06/2012 - 14:45

Lid sinds

Hey zie dat ik vandaag 1 maand gestopt ben..Jippieeee!!!
Dat geeft dan weer even een lekker gevoel. :-)

afbeelding van Ciska

Geplaatst door Ciska op 06/06/2012 - 15:31

Lid sinds 29 apr 2012

10 jaar 9 maanden geleden gestopt

[quote=wil 10]

Ciska,had het netjes kaarsrecht onder elkaar gezet maar met het verzenden ziet het er een beetje slordig uit.Het was toch  aan het regenen vanmorgen,vandaar.Hoe is het met die bankzitter vandaag ,al een beetje bekomen van schrik [lol]

[/quote]

 

Hoi Wil

Maakt niet uit hoe het er staat , we hebben in ieder geval een goed overzicht

Met mijn bankhanger gaat het prima , is alweer helemaal de oude, ik moet hem nog wel rustig houden en dat valt niet mee voor zo`n pubersmiley

 

Ciska

afbeelding van Ciska

Geplaatst door Ciska op 06/06/2012 - 15:36

Lid sinds 29 apr 2012

10 jaar 9 maanden geleden gestopt

[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/g/gefeliciteerd/animaatjes-gefeliciteerd-32829.gif[/img][/url] Al 1 maand rookvrij Mupke geweldig

afbeelding van Ciska

Geplaatst door Ciska op 06/06/2012 - 15:38

Lid sinds 29 apr 2012

10 jaar 9 maanden geleden gestopt

[quote=sliepel]

Ik ben nu 3 weken> rookrij, maar heb daarjuist een sigaret opgestoken...echter, ik heb er niet van getrokken, ik besefte wat een enorm schuldgevoel ik zou hebben moest ik ook maar 1 trekje doen...

Ik dacht terwijl aan de voorbije 3 weken, de vrijheid en onafhankelijkheid die ik had... Met 1 trekje zouden Nico en Tine weer in mijn lichaam gekomen zijn, gelukkig heb ik (voorlopig) kunnen weerstaan...

[/quote]

 

WOOHW Sliepel

Jij bent dichtbij geweest??

maar je gooit drie week rookvrij toch niet zomaar overboord he?

Geweldig dat je standvastig bent gebleven.

Niet weer doen hoor

 

Gr Ciska