Geplaatst door Joannes op 11/01/2012 - 07:47
Lid sinds 28 nov 2011
Ooit deze methode toegepast.
Ik liep de hele dag in sportkleding rond, want als ik zin had om te roken ging ik 3 km rennen.
Heb ik ook maar 3 dagen volgehouden.
Geplaatst door Joannes op 11/01/2012 - 07:47
Lid sinds 28 nov 2011
Ooit deze methode toegepast.
Ik liep de hele dag in sportkleding rond, want als ik zin had om te roken ging ik 3 km rennen.
Heb ik ook maar 3 dagen volgehouden.
@JV Mooi man en hoe vaak
Geplaatst door BertXXL op 25/02/2012 - 23:31
Lid sinds 01 feb 2012
@JV
Mooi man en hoe vaak vertoef je nou nog op dit forum?
En heb je nog wel eens van die momenten dat .......?
7 januari 2011 CT gestopt en
Geplaatst door panterans op 03/03/2012 - 00:12
Lid sinds 05 jan 2011
7 januari 2011 CT gestopt en nog steeds gestopt hoor!
Ik denk dat t allemaal niet zoveel uitmaakt; er is maar 1 gedachte belangrijk en dat is er zelf klaar voor zijn!!!
Dit was mijn eerste poging en daar blijft het ook bij want op t moment dat ik wilde stoppen met roken wilde ik gewoon niet meer roken en DAT is volgens mij nog steeds HET punt!
Niet meer Willen roken!!!
Groetjes
Deze methode werkt bij mij
Geplaatst door smeiling op 03/03/2012 - 21:27
Lid sinds 28 feb 2012
Deze methode werkt bij mij het best. heb een antal pogingen gedaan door eerst heel veel te minderen, tot alleen maar aansteken en weer uit drukken, maar die zijn allemaal snel mislukt. een week tot 2 weken volgehouden. Endie kauwgum werkt voor geen meter!!!!
Deze keer gewoon geen nieuw pakje besloten te kopen. Ik besloot er klaar mee te zijn en tot dus ver alleen behoefde aan een sigaret als ik me verveel of in de kroeg bij een drankje.
Dit is hopenlijk mijn laatste poging, ben al 54 dagen gestopt
Succes allemaal!
Cold Turkey gestopt al 4,5
Geplaatst door Carolala op 05/03/2012 - 10:27
Lid sinds 29 feb 2008
Cold Turkey gestopt al 4,5 jaar, hulpmiddelen helpen niet tegen het gemis, en het psychologische gedeelte. Je moet een manier kiezen die bij je past. Voor mij was dat gelukkig cold turkey.
Ben sinds 5/03/2012 CT
Geplaatst door Nicki op 08/03/2012 - 11:58
Lid sinds 08 mrt 2012
Ben sinds 5/03/2012 CT gestopt, was het zat. Ik heb heb geen plezier meer in roken. Twee dagen zware hoofpijn en duizeligheid. Nu is het een beetje over, het is ook de vierde dag. Het weekend komt eraan en maak me wel een beetje zorgen. Al mijn vrienden roken, mijn leven wordt al 6 jaar door die sigaret bepaald! :-(. Ik vraag me af of die ontwenningsverschijnselen (lichamelijk) na 3 dagen effectief verdwenen zijn?
Hier nog een koude kalkoen,
Geplaatst door Jeroen2702 op 08/03/2012 - 19:18
Lid sinds 07 mrt 2012
Hier nog een koude kalkoen, 11 dagen nu, nog weinig problemen om eerlijk te zijn.
Het valt me op dat hier zoveel succesverhalen zijn te vinden en dat er wordt gesproken van een percentage van 5% dat het uiteindelijk haalt cold turkey. Aan de andere kant zal je jouw verhaal natuurlijk eerder vertellen als je iets wel haalt dan niet...
Ik denk dat je hier de
Geplaatst door BertXXL op 09/03/2012 - 11:35
Lid sinds 01 feb 2012
Ik denk dat je hier de succesverhalen leest. De mensen die uiteindelijk afhaken zullen hun verhaal niet posten.
Maar zet um op en zorg dat je een van de succesverhalen wordt.
Dertien jaar geleden ben ik,
Geplaatst door mauwelien op 11/03/2012 - 22:10
Lid sinds 02 jan 2010
Dertien jaar geleden ben ik, na 25 jaar gerookt te hebben, ook CT gestopt. Geen enkel probleem.
Helaas ben ik in de valkuil gestapt en ben na tien jaar rookvrij weer begonnen en rook nu weer drie jaar.
Ik wil nu weer stoppen.
Iemand ervaring met het weer stoppen?
wat zonde mauwelien, geen
Geplaatst door Mariejan op 13/03/2012 - 10:59
Lid sinds 31 jan 2012
wat zonde mauwelien, geen ervaring hier met weer stoppen ben gestopt voor het eerst en daar wil ik het ook bij houden voor mij geen herhalingsoefening. Succes met wederom stoppen en je kan het!
Ook CT gestopt.Was mijn
Geplaatst door ellepel op 20/03/2012 - 19:36
Lid sinds 30 aug 2011
Ook CT gestopt.Was mijn eerste keer en ben nu al 7 mnd een niet roker. Was ook helemaal klaar met roken. Mijzelf de belofte gedaan dat ik nooit meer rook!!!!!! En het gaat goed...Een trotse ex roker!!!!!!!!!
Ja ik ben 'weer' gestopt. Ik
Geplaatst door BertXXL op 21/03/2012 - 00:42
Lid sinds 01 feb 2012
Ja ik ben 'weer' gestopt. Ik rookte vroeger sigaretten en shag, vanaf mijn 16e toen ik 34 was ben ik CT gestopt tijdens een griep, dat heb ik drie jaar volgehouden. Na die drie jaar weer begonnen met een sigaar (toen was ik ook de sigaar). Vanaf dat moment rookte ik sigaartjes. En ook die rook je gedeeltelijk over de longen.
Nu ben ik 43 en weer gestopt CT.
Dit is mijn tweede keer dat
Geplaatst door Yuuki op 25/03/2012 - 03:14
Lid sinds 25 mrt 2012
Dit is mijn tweede keer dat ik stop met CT eerste keer gebeurde er veel in mijn familie en tja.... dan begin je bijna automatisch weer. Was toen toch wel een mooie 2 maanden gestopt zonder al te veel problemen tot de problemen met mijn familie gebeurde.
4 dagen geleden had ik zoiets, en nu is het mooi geweest! klaar ermee nieuw leven nieuw begin al het slechte achter je laten meid en jahoor gelijk gestopt met roken. Ik zit nu op de 4 dagen.. zoals jullie zien, slapen lukt niet ik heb het zo veel zwaarder dan de eerste keer en heb continue de drang naar een sigaret en ik zit pas op de 4 dagen.
Daarom besloot ik naar dit forum te gaan hopend wat steun te vinden bij lot genoten en misschien wat tips.
Groetjes Yuuki
Yuuki, een hulpmiddel kan het
Geplaatst door Joannes op 25/03/2012 - 22:00
Lid sinds 28 nov 2011
Yuuki, een hulpmiddel kan het stoppen minder zwaar maken.
Yuuki wrote: 4 dagen geleden
Geplaatst door smoke devil op 26/03/2012 - 22:20
Lid sinds 18 mrt 2012
[quote=Yuuki]
4 dagen geleden had ik zoiets, en nu is het mooi geweest! klaar ermee nieuw leven nieuw begin al het slechte achter je laten meid en jahoor gelijk gestopt met roken. Ik zit nu op de 4 dagen.. zoals jullie zien, slapen lukt niet ik heb het zo veel zwaarder dan de eerste keer en heb continue de drang naar een sigaret en ik zit pas op de 4 dagen.
Groetjes Yuuki
[/quote]
Yuuki,
Je bent nog maar net gestopt. Ik ben CT gestopt en had had vooral de eerst 7 dagen slaapproblemen, daarna werd het beter en kwam de normale slaap weer terug.
Je moet er niet teveel tegen vechten, maar gewoon accepteren als iets wat erbij hoort, dat maakt het veel gemakkelijker.
Zoals Joannes zegt kun je hulpmiddelen gebruiken waardoor het stoppen gemakkelijker wordt. Het nadeel hiervan is m.i. de ene verslaving inruilt voor een andere, waar je dan ook weer van moet afkicken.
Sterkte, meer kan ik niet zeggen
mauwelien wrote: Dertien jaar
Geplaatst door Peter1963 op 27/03/2012 - 13:21
Lid sinds 09 jan 2012
[quote=mauwelien]
Dertien jaar geleden ben ik, na 25 jaar gerookt te hebben, ook CT gestopt. Geen enkel probleem.
Helaas ben ik in de valkuil gestapt en ben na tien jaar rookvrij weer begonnen en rook nu weer drie jaar.
Ik wil nu weer stoppen.
Iemand ervaring met het weer stoppen?
[/quote]
Ik zeg vaak: eens verslaafd, altijd verslaafd!! Jij bent daar wel een voorbeeld van. Iemand die nooit heeft gerookt zal na 2 sigaretjes echt niet verslaafd zijn. Maar wie ooit verslaafd is geweest kan zich never nooit een fout permitteren. Ik heb een collega die 12 jaar gestopt was, een leuke meid tegenkwam die hem een sigaret aanbood en ja hoor, de volgende dag stond ie bij de sigarenboer. Binnen een week zat ie weer op een pakje Camel per dag.
Ik ken ook nog verhalen van mensen (2 personen) die 8 jaar gestopt waren in in no time weer verslaafd waren. Het is de bekende valkuil en opnieuw een bewijs dat "die ene peuk" echt never nooit kan.
Heel goed dat je nu opnieuw bent gestopt..
Reactie toevoegen