Geplaatst door Joannes op 11/01/2012 - 07:47
Lid sinds 28 nov 2011
Ooit deze methode toegepast.
Ik liep de hele dag in sportkleding rond, want als ik zin had om te roken ging ik 3 km rennen.
Heb ik ook maar 3 dagen volgehouden.
Geplaatst door Joannes op 11/01/2012 - 07:47
Lid sinds 28 nov 2011
Ooit deze methode toegepast.
Ik liep de hele dag in sportkleding rond, want als ik zin had om te roken ging ik 3 km rennen.
Heb ik ook maar 3 dagen volgehouden.
hi fem gooi dit afkick
Geplaatst door mar de vis op 06/05/2012 - 10:56
Lid sinds 12 apr 2012
hi fem
gooi dit afkick verhaal eens op alle fora maanden waar je aktief bent.......
ik lig in een deuk...........geweldig!!!!!!!!!!!!!!!!!!
In oktober 2008 cold turkey
Geplaatst door Oehoe op 06/05/2012 - 13:27
Lid sinds 10 nov 2008
In oktober 2008 cold turkey gestopt en inmiddels ruim 3½ jaar rookvrij. Ik wil nooit weer beginnen, ben zo blij dat ik ervan af ben. Alle begin is moeilijk, maar je krijgt er zoveel voor terug.
TOP verhaal ! ik na 30 jaar
Geplaatst door Swaas op 10/05/2012 - 10:22
Lid sinds 09 mei 2012
TOP verhaal ! ik na 30 jaar roken nu mijn derde dag....bedankt voor de inspiratie :)
groeten uit Amsterdam
Succes Swaas.
Geplaatst door Joannes op 10/05/2012 - 13:16
Lid sinds 28 nov 2011
Succes Swaas.
Ik ben ook CT gestopt,
Geplaatst door Ducky op 11/05/2012 - 21:39
Lid sinds 11 mei 2012
Ik ben ook CT gestopt, terwijl ik eigenlijk nog niet echt had besloten om voorgoed te stoppen. 17 april heb ik s'avonds laat mijn laatste sigaret gerookt. Ik voelde me niet lekker en dacht dat ik de griep had, bleek dat ik een longontsteking had. Ik ben nu 3 en een halve week verder en merk dat ik nu echt moeite begin te krijgen met het niet roken. Het lijkt wel de ultieme uitdaging voor mij, veel vervelende telefoontjes en mailtjes van de planner van m'n werk, krijg alleen maar nachtdiensten ( dan werk ik met de kettingrokers ) zit nog in de ziektewet dus ben de hele dag alleen thuis, s'avonds is mijn vriend thuis maar die rookt, tsjaa nu moet ie buiten staan.....maar ik hou vol, geen sigaretten meer voor mij. Ik las in het forum over het niet in slaap kunnen vallen, helaas heb ik daar ook last van, en ook van het zweten. De trek in een sigaret vind ik nog het vervelenste, ik hoop dat dat ook voorbij gaat.
dank !!! het gaat erg goed
Geplaatst door Swaas op 14/05/2012 - 14:23
Lid sinds 09 mei 2012
dank !!! het gaat erg goed moet ik zeggen, dag 7 inmiddels !
Goedzo allemaal ! Ga door!
Geplaatst door Mariejan op 15/05/2012 - 10:36
Lid sinds 31 jan 2012
Goedzo allemaal ! Ga door!
nu keek ik dus net naar me
Geplaatst door Mariejan op 15/05/2012 - 10:37
Lid sinds 31 jan 2012
Cold Turkey is volgens mij
Geplaatst door Berry op 16/05/2012 - 16:02
Lid sinds 09 mei 2012
Cold Turkey is volgens mij een prima manier! Ik geloof niet in die nicotine vervangers, die kauwgom is bovendien niet te eten! De lichamelijke verslaving is ook niet zo heftig dat je hele erge verschijnselen krijgt als je stopt. Een week slecht slapen en af en toe een momentje van zin hebben in een sigaret, da's te overzien. Het gaat wel om de juiste mindset om er vanaf te blijven voor eens en voor altijd. Boeken over stoppen met roken kunnen hier wel bij helpen.
Ik ben 9 dagen onderweg, is nog niet veel, maar het gaat goed. De uitdaging is om ook nooit meer te denken ' acht nu kan ik er best wel weer een keer eentje roken', in die val ben ik al vaker gestapt.
Herkenbaar dat je zin krijgt
Geplaatst door Berry op 16/05/2012 - 16:06
Lid sinds 09 mei 2012
Herkenbaar dat je zin krijgt om te roken na vervelende telefoontjes etc. Maar oud vol!
Wat betreft die collega's, kijk maar eens goed hoeveel ze roken en bedenk jezelf dat jij anders net zo hard en zo veel had meegerookt! Houd je sterk!
Gisteren gestopt met
Geplaatst door kousje (niet gecontroleerd) op 17/05/2012 - 11:35
Lid sinds
Gisteren gestopt met roken....Cold Turkey.
Ik was al eerder gestopt 10 maanden maar door een nare situatie weer begonnen.
Nog twee keer gestopt maar het lukte me niet omdat ik denk dat ik niet de goede motievatie had.
Nu baalde ik gister zo erg dat ik m'n peuk heb uitgemaakt en dus.....gestopt ben.
Mijn motievatie is voortreffelijk dus ik ga er voor.
Groetjes en iedereen toi toi toi.
Kousje
CT is echt haalbaar. Ik
Geplaatst door Yaro2009 op 17/05/2012 - 11:41
Lid sinds 21 jun 2011
CT is echt haalbaar. Ik geloof ook niet in nicotine- vervangers. Uiteindelijk moet je het toch zelf doen. Ik heb het best moeilijk gehad en ik was onuitstaanbaar...
Maar ik ben nu 50 weken gestopt, op naar het jaar!
En ik vind het ook, niets is zo vies als iemand die net gerookt heeft....ik heb dus ook zo gestonken.
Iedereen heel veel succes, met wele methode dan ook.
Kousje SUCCES EN HOU VOL!
Geplaatst door annekedirks op 17/05/2012 - 11:43
Lid sinds 30 jan 2011
Kousje
SUCCES EN HOU VOL!
Morgen 19/05/12. Mijn CT
Geplaatst door Loek037 op 18/05/2012 - 15:59
Lid sinds 18 mei 2012
Morgen 19/05/12. Mijn CT poging. Alle ander methoden heb ik al geprobeerd, maar die waren weinig succes vol. Mijn plan is om morgen meteen als ik wakker wordt, uit bed en naar schiphol. Ik ga 2 weken naar Schotland. Er vanuitgaande dat de lichaamelijke verslaving na een dag of drie over zou zijn, heb ik deze drie dagen helemaal vol gepland met aktiviteiten. Wat ik daar na ga doen zie ik wel.
Ik ben voor de 2e keer CT.
Geplaatst door Lies60 op 19/05/2012 - 12:56
Lid sinds 28 apr 2012
Ik ben voor de 2e keer CT. gestopt nu.
De eerste keer is zo'n 23 jaar geleden en na dat stoppen heb ik ook 19 jaar niet gerookt.
Helaas weer begonnen bijna 4 jaar geleden na wat vervelende uitslagen gehad te hebben van een arts. Het slechtste wat ik ooit heb kunnen doen is toen weer een sigaret opsteken.
En eerlijk? Ik dacht ook nog dat dit er wel eentje zou kunnen wezen? Hoe stom kan ik wezen.
Reactie toevoegen