Geplaatst door jeannette42 op 11/09/2012 - 07:58
Lid sinds 03 sep 2012
11-09-2012
ik ga ook maar een boekje bij houden over mijn belevenissen zonder peuk, mocht ik ooit weer in de trucjes van Nico en Tine trappen kan ik hier terug lezen waarom ik die twee uit mijn leven wil hebben en houden.
mijn motivatie om te stoppen, ik rookte zon beetje al 26 jaar, natuurlijk spijt dat ik er ooit aan begonnen ben. de laatste jaren de nodige stoppogingen gedaan, maar die mislukte dan weer.
ik had last van dat roken, al een aantal jaar gebruik ik sochtends en savonds ventolin. twee keer per dag twee pufjes. de laatste tijd moest ik dat wel steeds vaker doen. zo zei mijn man dan, lekker he kan je weer roken. Steeds vaker vroeg ik mezelf af: waar ben ik in hemelsnaam mee bezig? als ik zo door zou blijven gaan heb ik over een paar jaar zuurstof nodig. Ook als ik iets mankeerde en naar dokter moest was ik bang dat ik iets zou hebben wat niemand van ons zou willen hebben. Dus een aantal weken geleden heb ik met mezelf afgesproken om op 3 september 2012 te stoppen met die vieze rot gewoonte, en heb me dus ook aan die afspraak gehouden.
mijn motivatie om gestopt te blijven; vorrig jaar is mijn zwager aan kanker overleden, een week na zijn begravenis kregen we te horen dat mijn andere zwager longkanker heeft, in eerste instantie sloegen de behandelingen goed aan maar nu is het dubbel zo hard terug gekomen en is er niets meer aan te doen. Nu ik gestopt ben met roken heb ik geen garantie om het niet te krijgen, maar ik wil er niet meer aan meewerken het risico erop te verhogen.
Gelukkig rookt er hier in huis niemand, en nu ik een beginnende stopper ben vraag ik rokers die hier komen niet te roken ook buiten niet, voor mezelf dat ik niet in de verlijding kan komen. Nu had ik afgelopen weekend een verjaardag en die vierden ze in de tuin, en bij iemand anders kan je natuurlijk niet zeggen dat je niet wil dat er gerookt word, maar toen we na een paar uur naar huis gingen zei mijn man: nou dat ging toch goed, ik had niet het idee dat je er last van had. en dat klopte ik heb er eigenlijk niet op gelet. Nu weet ik niet hoe dat is als je in huis bent en iemand rookt, want dan ruik je het ook meer. maar dat zie ik dan wel. voorlopig heb ik het idee dat ik best goed ga
he Jeanette wat een ellende
Geplaatst door krekeltje op 28/09/2012 - 08:37
Lid sinds 04 jul 2011
he Jeanette
wat een ellende kan me er veel bij voorstellen dat je je schuldig voelt ( wat je natuurlijk niet bent) maar je bent moeder dat zit in onze genen
huilen mag en moet hoor dat lucht op
minder vind ik je man jij bent 25 dagen gestopt!!! hij moet je regelrecht de hemel in prijzen zo goed ben je
hoop dat je ze toch nog vind die tickets en je dag verder toch nog een fijne mag worden
even een update met de
Geplaatst door jeannette42 op 28/09/2012 - 12:26
Lid sinds 03 sep 2012
even een update
met de tickets is het gelukkig goedgekomen, en een uurtje geleden zijn dochter en schoonzoon vertrokken naar disneyland parijs. Nou hopelijk hebben ze het leuk, ze wilden eerst niet meer gaan maar vanavond gaan ze gratis naar het feest van armin van buuren en morgen gaan ze heel de dag slenteren door het park, daar hadden ze ook 1 gratis entree kaart voor en 1 kaart met 20% korting, dus zonde om te laten schieten toch.
tja en mijn man, het is heus een lieve goede man/vriendje/maatje
, maar dat praten he, en inderdaad krekeltje in de eerste week toen ik gestopt was heeft ie me wel eens een compliment gemaakt dat ik niet meer naar asbak ruik en smaak, maar verder krijg ik alleen hier en vanmezelf complimentjes en schouderklopjes, en dat mis ik best bel wel, o ja iedere week vraagt mijn vader ; hoe is het met het roken? en dan zeg ik jeegh wat is dat nee dat doe ik niet hoor. dan zegt ie steevast? goedzo houden zo, daar ben ik trots op. en ik ben daar dan weer blij mee als hij dat zegt.
moeten we daar nou weer mee he, ik kan moeilijk zeggen je mag me wel eens een complimentje maken met dat niet roken.
dat was gisteren dus het euvel, ik zei ik kan hier net zo goed met een dikke bolknak gaan zitten het intereseert jou toch niets, zegt ie ja moet je zelf weten ga je toch weer roken heb je mij niet mee hoor
. dus tips hoe ik hem moet opvoeden
zijn welkom hoor.
ik ga toch lekker nooit meer roken
goedemorgen dagboek
Geplaatst door jeannette42 op 03/10/2012 - 07:34
Lid sinds 03 sep 2012
goedemorgen dagboek ,gnehehe
aaaallllll een heeeleee maand zonder Nico en Tine, heerlijk en het voelt goed.
voel me jarig vandaag op de een of andere manier.
goh wat heb ik afgelopen maand wel gedaan, eeeeh in huis niet veel geen motivatie voor
hihi
gecolecteerd voor het KWF
gecolecteerd voor de nierstichting
gecolecteerd voor de dierenbescherming
de regering geld laten mis lopen omdat ik geen cigaretten meer koop
iedere dag gedacht ; ik moet wat aan mijn spaanse huiswerk gaan doen. oeh waardoor ik nu besef dat ik nog 15 dagen heb voor de lessen weer beginnen, om van een hele les mn huiswerk te maken en vier a4tjes met huiswerk. O vanmiddag ga ik echt beginnen.
Maar........ IK ROOK NIET
Nou Jeannette,zie je wel,je
Geplaatst door roos op 03/10/2012 - 09:43
Lid sinds 30 okt 2010
Nou Jeannette,zie je wel,je kunt het !
De 30 dagen heb je al gehaald.
De nicotine is allang en breed uit je lijf,nu alleen je hersens opnieuw
programeren door alles een keer zonder peuk te doen.
Na die eerste keer is dat gewoon,en wordt het weer makkelijker.
Je hebt al aardig wat gifstoffen niet meer ingeademd,voel je al dat je makelijker adem haald.
Minder staat te hijgen bovenaan de trap ?
Je teint mooier is geworden ?
En je geld over houd. * doe ik nog steeds niet *
Ik ben nnu na 2 jaar op 3 kilo na al het gewicht weer kwijt wat ik
erbij ge(v)eten had.
Geef nooit op !
Groetjes Roos.
Hoi Roos, ik heb geen moeite
Geplaatst door jeannette42 op 03/10/2012 - 20:37
Lid sinds 03 sep 2012
Hoi Roos,
ik heb geen moeite met functioneren in het dagelijks leven, en ook niet als ik ergens kom waar gerookt word, had alleen bij een voetbalwedstrijd van mijn dochter waar ik ging kijken dat ik dacht ; nou daar sta ik dan gezellig zonder cigaretje, dacht ook wel gelijk er bij ; slaat nergens op, of ze beter gaan spelen als ik ga roken. ik heb tijdens die wedstrijd heel irritant 2 flesjes water staan te drinken met zon trekdopje, dan kan je van die nipjes uit dat gaatje nemen waardoor er irritante gelluiden geproduceerd worden
, maar het hielp wel.
alleen, ook al had ik het eerder gezegt, nog steeds dat spaans niet gedaan, weet niet of het met niet roken te maken heeft maar sinds ik dat dus afgezworden heb krijg ik mezelf er niet toe aangezet om mn spaans te gaan doen, ga me er ook niet druk over maken, ik heb het op tafel gelegd dus dan zie ik het iedere dag en dan ga ik vanzelf beginnen en anders als de lessen weer beginnen neem ik wel een appel voor de juf mee
Het ademen gaat inderdaad steeds beter, heb zelfs al gehad dat ik een hele dag mijn puf niet had gebruikt, dus dat motiveert wel.
Nee hou nog steeds geen geld over, waar zou het toch blijven?
ik voel dat mijn kleren wat minder lekker zitten dan anders, dus ga wijselijk niet op de schaal. ik let nu wel wat meer op want ik wil geen nieuwe garderobe maar verder komt dat later wel.
kortom ik ga zo lekker verder
he Jaenette kom ook ff in je
Geplaatst door krekeltje op 04/10/2012 - 08:16
Lid sinds 04 jul 2011
he Jaenette kom ook ff in je boekje gluren, weegschaal van mij is kapot ga ik ook niet meer opstaan
maar we roken niet
huishouden loopt ook niet weg komt ook wel weer
naar voetbal kiijken van je dochter wat leuk! en dat gaat zonder peuk
bier en bitterballen aan het eind van de toch als we 1 jaar zijn gestopt yeahhh
ik zit hier op de vroege morgen al te rijmen hahaha
was om 6 uur al buiten aan het wandelen met m n hondje dus wakker ben ik al een poosje
dat slapen gaat nog niet echt van hiep hiep maar komt wel weer
en voor het laatst
WE ROKEN NIET
voor ons geld onderstaand bord
ik zit in een heeelleee grote
Geplaatst door jeannette42 op 30/10/2012 - 19:58
Lid sinds 03 sep 2012
ik zit in een heeelleee grote dip, ben min of meer blij dat er niets te roken in huis is want dan was ik overstag gegaan maar IK WIL GEWOON NOOIT MEER ROKEN dus waarom sta ik toe dat Tut en Co (mijn man en dochter ; twee handen op een buik
) me zover weten te drijven dat ik zoooooo nijdig ben dat ik vergeet waarom ik nooit meer wil roken en het me eigenlijk ook niet meer interreseerd.
Ben al een heel eind wezen lopen met hond, liep langs de benzine pomp en dacht had ik maar geld meegenomen maar goed iets heeft voor mij bepaald dat ik dus niet aan rookwaar kan komen, kijk nu uit dat ik dalijk naar bed mag morgen zal het wel over zijn.
Wat ik dus wel raar vind, nu ben ik 57 dagen gestopt met roken en al twee dagen denk ik steeds even, lijkt me best gezellig nu even een sigaretje roken even lekker al is het er maar 1. Raar laat me iemand vertellen dat dit van korte duur is want ik ben niet blij met die gedachten.
Had ik al dat geld wat ik bespaard had nu maar wel appart gedaan, dan had ik morgen lekker met mezelf gaan shoppen als troost
zo hier ook maar even plaatsen, voor mezelf om later terug te lezen waar ik NIET de fout in ben gegaan. word ik er nog trots op. op het forum verdwijnt het tussen overige berichtjes en vind ik het nooit meer terug.
Jeannette, hoe groot je dip
Geplaatst door Niek op 01/11/2012 - 01:02
Lid sinds 08 apr 2011
Jeannette, hoe groot je dip ook is, je komt er altijd wel uit, maar de weg eruit zal niet makkelijker worden door een of meerdere sigaretten. Sterker nog, je volgende dip zal sneller komen wanneer je je nu vergrijpt aan die peuk.
sjo hoi piepeloi ben de vijf
Geplaatst door jeannette42 op 06/02/2013 - 10:05
Lid sinds 03 sep 2012
sjo hoi piepeloi ben de vijf maanden voorbij, op naar de zes een heel half jaar zonder roken. ben een weekje op wintersport geweest, zag er tegen op want het was altijd zo gezellig in de sneeuw op een terasje in de zon met peuk. maar zonder peuk is het zoveel gezelliger en mn gluhwein smaakte zoveel beter :) en naar boven lopen ging zoveel beter, heerlijk zoon en zus rookten daar wel, stonden ze buiten te schudden van de kou op 1600 meter hoogte te roken ik heb een paar keer gezien dat ze na 2 a 3 trekkies de peuk al uitdeden en luid bibberent naar binnen kwamen rennen :) mn zwager zei: jullie mogen van mij gewoon binnen roken hoor. en toen heb ik heel gemeen gezecht: nee hoor liever niet want het lijkt me nu ook gezellig om te roken en als je binnen rook word de verlijding zo groot dus het is in jullie handen of ik gestopt blijf, gnagna, zoon zei nee hoor ma ben zo trots op je ik wil niet dat je weer begin. slapen gaat nu ook beter nu alleen mn huid en gewrichten nog beter worden en dan ben ik helemaal top.
op 2 maart is in de middag
Geplaatst door jeannette42 op 11/03/2013 - 14:37
Lid sinds 03 sep 2012
op 2 maart is in de middag mijn motivatie, mijn lieve zwager overleden.
mijn zus en hun dochter moeten verder zonder hem en wij ook.
ik weet zeker dat ik nooit meer ga roken, heb er nog geen behoefte aan gehad ook.
ROKEN VOEGT NIETS TOE AAN MIJN LEVEN, HET NEEMT ALLEEN MAAR WEG.
Jeannette, Heel veel
Geplaatst door lyze op 12/03/2013 - 20:46
Lid sinds 28 feb 2013
Jeannette,
Heel veel sterkte gewenst voor jou en je familie. Ik ken je niet, maar ik weet dat dit soort gebeurtenissen ontzettend zwaar zijn.
Ik heb je verhaal gelezen en ik vind je fantastisch. Je doet het zo ontzettend goed en hebt gigantisch veel wilskracht. Nu heb je natuurlijk ook zat redenen om die gore sigaretten nooit meer aan te raken gelukkig.
Doe een beetje rustig aan. Ik (en vast wel meer mensen met mij) denk aan je.
Sterkte
Reactie toevoegen