Moeite na 3/4 jaar

Geplaatst door Cheliosdb op 17/07/2019 - 22:36

Lid sinds 17 jul 2019

Hoi allemaal,

Ik ben nu ongeveer 3/4 gestopt nadat ik ruim 10jaar heb gerookt.
Ik heb sinds het stoppen wel vaker zin gehad maar de laatste tijd heb ik het idee dat ik op het punt sta om de fout im te gaan.

Ik vroeg me af of er mensen zijn die dit al hebben meegemaakt en wellicht tips hebben?

Alvast bedankt!

Groetjes.

Geplaatst door pepim op 18/07/2019 - 22:12

Lid sinds 29 feb 2008

16 jaar 4 maanden geleden gestopt

herkenbaar, toen ik een jaar gestopt was had ik hetzelfde;
ik heb daar toen ook een topic over geopend en de tips waren doorgaan, niet opgeven!
en inderdaad deze gedachten verdwijnen dan weer...

verder welkom op ikstop en ga zo door!

Geplaatst door Philippa Morris op 20/07/2019 - 19:07

Lid sinds 05 aug 2013

5 jaar 9 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Bedoel 3, 4 jaar of bedoel je 9 maanden? Ik heb drie jaar moeite gehad en in die tijd ook een enkele keer wel eens iets fouts gedaan een haaltje of wel wat meer haaltjes, maar altijd gestopt gebleven. Probeer dit niet, want de meeste mensen beginnen dan weer van voren af aan met hun verslaving. Nu de laatste 2, 3 jaar heb ik misschien nog 1 x per jaar trek. Het gaat dus echt helemaal over. Ik heb wel eerst het hele jaar volgemaakt zonder ook maar 1 haaltje. Om echt helemaal af te kicken. Geestelijk ook.

Kijk anders nog eens die filmpjes van longkankerpatienten. Die lang gerookt hebben. Die documentaire is hier ook wel te vinden. Vooralook de pijn en benauwdheid als je copd krijgt... Ik heb 25 jaar gerookt, maar 10 per dag, heb geen copd ( niet aantoonbaar) maar altijd last van het roken gehouden. Nu zit je nog in de safe zone.. dus wees zuinig op jezelf en geniet van het leven!

Reactie toevoegen