Geplaatst door Tijgertje86 op 17/11/2010 - 13:50
Lid sinds 01 nov 2010
Ik vroeg me af wat voor jullie de belangrijkste motivatie is om te stoppen en gestopt te blijven.
Voor mij is de belangrijkste reden dat ik graag een kindje wil, maar dan wel rookvrij. Mijn ongeboren kind heeft nl geen keuze over wat hij/zij binnen krijgt van mama. En omdat ik mezelf nog niet zomaar zag stoppen als ik met de pil stopte of zwanger bleek te zijn heb ik besloten dat eerder te doen. Nu ben ik vooral bezig met stoppen met roken, zonder de stress of ik al zwanger ben of me niet lekker voel omdat ik dat al ben.
dewi02 wrote: Beste
Geplaatst door Stefan op 15/08/2012 - 05:03
Lid sinds 02 mei 2012
[quote=dewi02]
Beste iedereen,
Ik probeer weer een poging te doen om te stoppen. Ik was aardig goed bezig maar helaas ben ik weer in de verleiding gekomen.
Morgen weer een dag wie helpt mij om te stoppen :)
[/quote]
wat dacht je van jezelf helpen om te stoppen?
er is namelijk geen enkel degelijk excuus om weer te roken en het wordt maar eens tijd dat je dat door hebt, als je het tenminste niet te druk hebt met naar je 'nico en tine' verslaving te luisteren dan kun je ook je hersens gebruiken om je rookvrij doel te bereiken want dat voelt zalig aan, jaja ondanks de 'prijs' die je denkt te moeten betalen.
ok voordelen dus:
1 zintuigen: 'k heb ze liever werkend (en je omgeving ook trouwens): geur, smaak, tast en zicht zijn er bij mij op 'vooruit' gegaan -lees: terug op vroeger niveau waarschijnlijk- , mogelijk gehoor ook maar daar kan ik niet zeker van zijn. vraag me dus niet om weer een 'stuk meer blind' te worden, ik geniet veel te veel van het scherpte en de kleuren van mijn zicht nu om het nog weg te roken.
2 veel minder waanideeën: waar stoppen me bewust van gemaakt heeft is wat een onzin ik in mijn hoofd stopte aan ideeën die gewoon niet klopten. het is beter om te weten wat je wel echt wil. hoeveel excuses had je om te roken?
3 bewustzijn: net wat je stuk rookte dus. heerlijk om te weten dat er andere oplossingen zijn dan domweg weer een sigaret opsteken en dat je soms ook aan je toekomst moet denken in plaats van onmiddellijk genot of... dat er 'iets niet klopt' bij die 'vriendelijke' verkoper bijvoorbeeld. net iets bewuster leven is niet alleen meer genieten maar spaart je gewoon een hoop potentiële problemen uit.
4 geld: 30-40 sigaretten per dag bij mij: reken uit. sinds ik 4 jaar terug werkloos werd was er geen maand voorbij gegaan of ik had een saldotekort ... sinds ik gestopt ben heb ik altijd iets over gewoon, zelfs zonder werk te hebben!
5 algemeen gevoel: is gewoon veel beter dan vroeger en ook: veel stabieler. sigaretten kalmerend bijvoorbeeld? hahaha wat een onzin hoor ... depressie omwille van stoppen? och ja heb ik gehad maar je had de mijne eens moeten meemaken toen ik nog rookte!
och ik zou hele pagina's kwijt kunnen ondertussen maar er zijn zo van die waarheden die je alleen ziet als je het al lang genoeg 'vol gehouden' hebt he: ééntje bestaat niet, roken heeft je nog nooit verder geholpen die op zich al genoeg zijn maar zelf als ik al eens een 'verleiding' tegen kom om toch maar ééntje te roken dan ... stel ik het verkeerd want ik ontwijk de verleidingen gewoon niet eens meer want er is ook het besef dat roken hoegenaamd niet op weegt tegen de overweldigende voordelen van stoppen!
Complimenten Stefan,
Geplaatst door femme de cute op 15/08/2012 - 23:20
Lid sinds 10 feb 2012
Complimenten Stefan, motiverende woorden en heel herkenbaar!
ik zit nu even te neuzen op
Geplaatst door Edje77 op 17/08/2012 - 14:19
Lid sinds 16 aug 2012
ik zit nu even te neuzen op dit forum en kom steeds de woorden 'eentje bestaat niet' tegen, wat goed zeg!
Ik ben gestopt met roken
Geplaatst door MJ (niet gecontroleerd) op 19/08/2012 - 17:34
Lid sinds
Ik ben gestopt met roken omdat ik mijn gezondheid niet op het spel wou zetten. Ben vroeg begonnen aan het roken door foute vrienden. Als ik terug denk aan die tijd het kost veel geld, gezondheid gaat achteruit, je ziet er niet bepaald gezonder van uit. Ik deed het alleen om erbij te horen maar ja om nou hartkloppingen te krijgen op jonge leeftijd conditie is ver van dat het was. Terwijl ik altijd aan sport deed wat ik nu weer een aantal jaren heb opgepakt gelukkig... Leer hier van en stop met roken ga niet stoer doen omdat andere dat willen bepaal zelf wat je wil met je leven...
Stefan wrote: ok voordelen
Geplaatst door Ikrustmijnkaas op 20/08/2012 - 08:20
Lid sinds 30 jun 2011
[quote=Stefan]
ok voordelen dus:
1 zintuigen: 'k heb ze liever werkend (en je omgeving ook trouwens): geur, smaak, tast en zicht zijn er bij mij op 'vooruit' gegaan -lees: terug op vroeger niveau waarschijnlijk- , mogelijk gehoor ook maar daar kan ik niet zeker van zijn. vraag me dus niet om weer een 'stuk meer blind' te worden, ik geniet veel te veel van het scherpte en de kleuren van mijn zicht nu om het nog weg te roken.
2 veel minder waanideeën: waar stoppen me bewust van gemaakt heeft is wat een onzin ik in mijn hoofd stopte aan ideeën die gewoon niet klopten. het is beter om te weten wat je wel echt wil. hoeveel excuses had je om te roken?
3 bewustzijn: net wat je stuk rookte dus. heerlijk om te weten dat er andere oplossingen zijn dan domweg weer een sigaret opsteken en dat je soms ook aan je toekomst moet denken in plaats van onmiddellijk genot of... dat er 'iets niet klopt' bij die 'vriendelijke' verkoper bijvoorbeeld. net iets bewuster leven is niet alleen meer genieten maar spaart je gewoon een hoop potentiële problemen uit.
4 geld: 30-40 sigaretten per dag bij mij: reken uit. sinds ik 4 jaar terug werkloos werd was er geen maand voorbij gegaan of ik had een saldotekort ... sinds ik gestopt ben heb ik altijd iets over gewoon, zelfs zonder werk te hebben!
5 algemeen gevoel: is gewoon veel beter dan vroeger en ook: veel stabieler. sigaretten kalmerend bijvoorbeeld? hahaha wat een onzin hoor ... depressie omwille van stoppen? och ja heb ik gehad maar je had de mijne eens moeten meemaken toen ik nog rookte!
och ik zou hele pagina's kwijt kunnen ondertussen maar er zijn zo van die waarheden die je alleen ziet als je het al lang genoeg 'vol gehouden' hebt he: ééntje bestaat niet, roken heeft je nog nooit verder geholpen die op zich al genoeg zijn maar zelf als ik al eens een 'verleiding' tegen kom om toch maar ééntje te roken dan ... stel ik het verkeerd want ik ontwijk de verleidingen gewoon niet eens meer want er is ook het besef dat roken hoegenaamd niet op weegt tegen de overweldigende voordelen van stoppen!
[/quote]
Omdat ik niet weer met spoed
Geplaatst door Mariejan op 21/08/2012 - 22:51
Lid sinds 31 jan 2012
Omdat ik niet weer met spoed op de traumakamer terecht wil komen, een garantie is het natuurlijk niet maar ik wil wel alles doen om een niieuwe tia/infarct te voorkomen ben net 50.
Stoppen wilde ik best al langer ging steeds meer roken maar het lukte niet kon de knop niet vinden helaas moest er eerst iets ernstigs gebeuren voor de knop wel omging.
ik stop in eerste instantie
Geplaatst door sandrabos44 op 14/09/2012 - 17:13
Lid sinds 10 mrt 2012
ik stop in eerste instantie voor het geld ,het is zo duur geworden ,ik ga het geld wel wegleggen en iedre maand iets leuks voor mezelf kopen.
ook doe ik het voor mijn gezondheid ik hen astma dus.
ik merk de eerste dag altijd al dat ik meer lucht heb ,
Reactie toevoegen