10 jaar gestopt. Mijn motivatiedagboekje voor jou, en jou, en...allemaal <3

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 25/11/2013 - 12:07

Lid sinds 27 nov 2009

14 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Tekst gewijzigd op 8 dec. 2019 
Inmiddels 10 jaar gestopt, ten tijde dat ik dit boekje begon 4 jaar, hoop ik een steun te zijn voor hen die hun motivatie even kwijt zijn en niet meer weten waarom ze nou gestopt zijn, wat de voordelen zijn. 
In dit dagboekje heb ik meerdere keren geschreven, heel vaak zelfs denk ik, hoe het voelt om gestopt te zijn, waarvoor je het doet. 

Toen ik bij Ik Stop kwam leefde 'onze Jan' nog. 
Een man die zwaar ziek was, een ziekte die mijn Ma ook had en aan gestorven was. Zwaar copd patient. 
Aan zijn steuntjes voor iedereen die erom vroeg, heb ik heel veel gehad.
Net als aan de verhalen van anderen, en mijn medestoppers. 

Ik ben destijds Cold Turkey gestopt, maar met behulp van 1 pakje nicorette kaugum waar ik een jaar mee gedaan heb.Die waren voor als ik het echt niet meer trok.

Hier diverse keren 'aan de stok' gehad met anderen, de lontjes zijn kort in het begin... Nu lach ik daarom. :D

Maar na het eerste jaar werd het alleen maar beter... Ik ben zo blij dat ik er vanaf ben.
Geen geld meer aan die klote verslaving hoef te besteden.

Me VRIJ voel vooral! Ik hoef niet meer naar een plekje te zoeken om mijn verslaving te kunnen bevredigen,
me niet meer te verontschuldigen voor mijn verslaving omdat ik me eigenlijk schaam maar dat niet wilde toegeven..

Ik wens alle stoppers de moed en het doorzettingsvermogen toe wat ze nodig hebben om gestopt te blijven...

Het is echt een verADEMing om gestopt te zijn...

Het enige wat je moet doen om te stoppen is er nooit meer één op te steken en als je eraan denkt iets anders gaan doen waardoor je er niet meer aan denkt...
Ook als je even 'valt', geef het dan niet gelijk op, maar maar een doorstart, een doorstop eigenlijk beter gezegd! 
Maak jezelf, of een ander, niet gelijk af om 1x falen.... het is geen definitief falen! 

Ik heb naast al die anderen die ik eerder noemde, ook heel veel steun van Pepim gehad. Ze is er altijd als een onzichtbare, alles ziende en wetende, positieve kracht op de achtergrond. 
Haar geduld en vertrouwen in de Stoppers heeft mij de moed gegeven niet op te geven toen het echt moeilijk werd.

Bedankt dus Pepim! kiss

 

en

Succes allemaal! heart

 

 

 

 

 

 

 

 

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 20/11/2016 - 21:55

Lid sinds 27 nov 2009

14 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

AHHH Oehoe! Jij ook nog hier aan het langsfladderen! Blij je te zien! dank je wel! heart

Anita, jij ook bedankt voor je berichtje... en ja, mjammie mjammie hé? Dit is ook mijn lievelingstaart haha... 

Ingie, ook jij bedankt voor je boeketje Ranonkels en je felicitatie... 

Superleuk als mensen na al die jaren nog reageren... ik kom hier niet zoveel meer ...
Er is zoveel op het internet te doen en te lezen dat ik gewoon geen tijd heb om alles bij te houden.
Ook heb ik sinds een aantal maanden een spierziekte ( Myasthenia Gravis ) waardoor ik dubbel zie en minder lang achter de tv en pc kan zitten omdat dat te vermoeiend is en m'n ogen er zeer van gaan doen.  ... maar goed... dat is voor deze pagina maar bijzaak. 

Blijf jullie je best allemaal doen om gestopt te blijven, dan doe ik het ook hahaha..

Groetjes en tot volgende keer!! :) 
 

afbeelding van ytje

Geplaatst door ytje op 21/11/2016 - 07:24

Lid sinds 01 feb 2014

10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Lieve Ingrid, 

Ben helemaal niet langsgeweest op dit plekje.

Natuurlijk wil ik jou ook feliciteren met je topprestatie!

Lieve groetjes van Yvon!

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 21/11/2016 - 12:31

Lid sinds 27 nov 2009

14 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Lief Yvon!! heart
Dank je wel.
Moest even kijken naar je nieuwe naam Ytje... maar zag onderaan je naam staan gelukkig hihi...
Ben even vlug in de dagboekje wezen kijken en wat neergepend!

Ik moet nu snel naar m'n vrijwilligersbaantje...

Lieve groetjes ook van mij!! heart

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 12/12/2016 - 16:50

Lid sinds 27 nov 2009

14 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Het eind van het jaar is in zicht,
velen zijn dit jaat begonnen met de wens te stoppen,
helaas is niet iedereen het gelukt vol te houden
Dat geeft helemaal niks, als je maar blijft proberen
Gestopt zijn met roken is zo geweldig fijn
Hou dat doel voor ogen, het komt uiteindelijk goed.
Kijk maar naar mij hihi...

Voor degenen die er overdenken om te gaan stoppen
Lees mijn dagboekje naar als je nog naar een reden, of motivatie zoekt
Op deze site staan natuurlijk nog heel veel berichten als die van mij..

Laten we afspreken... OOK voor 2017, blijven, of worden we allemaal niet-rokers!
Succes!!

Fijne feestdagen!

 

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 20/12/2016 - 21:40

Lid sinds 27 nov 2009

14 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Fijne kerstdagen allemaal!

 

 

 

 

 

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 19/04/2017 - 15:10

Lid sinds 27 nov 2009

14 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Pasen achter de rug, op naar Koninginnedag! laugh

Hoorde gisteren op TV dat horecagelegenheden nu steeds meer bereid zijn ook de terassen rookvrij te gaan maken!
Steeds meer mensen gaan zien en ruiken hoe vies en wat een rare gewoonte roken eigenlijk is.
Niks stoer meer, maar mensen die nog roken zijn gewoon een beetje, uhhh, ja, niet meer van deze tijd? O:-)

Terassen rookvrij, wat zou dat heerlijk zijn, niet meer in de rook van een ander je broodje en koffie nuttigen, of binnen moeten zitten bij mooi weer om niet in een tabakslucht te moeten eten...

Niet meer roken op terassen is ook een steun in de rug van hen die willen stoppen maar door de rokende (sociale) omgeving wordt 'tegengehouden'.
Wat mij betreft moet roken in de buitenlucht, op de plaatsen waar je anderen ermee lastig kan vallen eigenlijk helemaal verboden worden, kan ik ook eens fatsoenlijk in m'n tuin zitten als het mooi weer is, nu zit ik in de uitlaatgassen van de buren. :/

 

Geplaatst door Mien op 20/04/2017 - 08:29

Lid sinds 02 sep 2016

7 jaar 7 maanden geleden gestopt met Tabex.

Ik vind het niet goed dat roken verboden zou worden op terrassen. (Dan zit je op een terras in de stad met uitlaatgassen om je heen, maar roken mag niet.) Ik vind die overlast wel meevallen. Op die manier gaan we rokers als paria's behandelen, mensen gaan daar dan weer in doorslaan en dat vind ik een slechte zaak. Laten we niet vergeten hoe wíj dat hadden gevonden en hoe wij ons zouden hebben gevoeld.

Roken moet je afkeuren, niet de rokers.

afbeelding van ytje

Geplaatst door ytje op 20/04/2017 - 10:26

Lid sinds 01 feb 2014

10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Lang geleden dat ik in jou boekje was Ingrid.

Kom ook even reageren! 

Maar naar mate je verder ben met het stoppen, vind je het gaan stinken, mensen met longproblemen hebben er ook echt last van.

Ik heb nooit een vervelende stopper willen zijn, bij mij mochten ze op een verjaardag gewoon binnen roken, ook toen ik stopte. Maar aan het einde van die avond heb ik er gewoon last van, ook de volgende dag nog. Dat ga je niet willen. 

Tuurlijk heb ik zelf ook altijd gerookt, heb andere ook overlast bezorgd en durf daarom er niet tegenin te gaan.

Rokers hebben andere hersens dan niet rokers, Dat is gewoon zo.

Ff een stukje tekst daarover hier geplakt

Rokers hebben andere hersenen dan niet-rokers, blijkt uit steeds meer onderzoek. Verklaart dit waarom rokers zich in de ogen van niet-rokers soms vreemd gedragen?
Laat rokers niet op de beurs speculeren. Die conclusie kun je trekken uit een opmerkelijk onderzoek in het Amerikaanse Harvard, eerder dit jaar gepubliceerd in het vooraanstaande tijdschrift Nature Neuroscience. In een beursspel moesten 31 kettingrokers (minimaal 15 sigaretten per dag) en 31 niet-rokers met 100 dollar speculeren. Dat deden ze terwijl ze in de hersenscanner lagen. Onderzoekers konden zo zien wat er in hun hersenen gebeurde. Wat blijkt: rokers negeren waardevolle informatie. Hun hersenen werken anders. Waarschijnlijk verklaart dit ook waarom rokers zich in de ogen van niet-rokers soms vreemd gedragen. Bijvoorbeeld als het gaat om stoppen met roken.
Vanaf 1 juli mag er ook in het café alleen nog worden gerookt in een gescheiden, afgesloten ruimte. Deze maatregel moet personeel en andere bezoekers beschermen tegen de nadelige effecten van meeroken. Met de maatregel hoopt de overheid tevens het roken te ontmoedigen. Toch laten vele rokers zich niet overtuigen van de voordelen van stoppen met roken. De Harvard-onderzoekers denken dat ze nu met hun beursexperiment een belangrijke verklaring in handen hebben. Hun experiment zegt niet alleen iets over de overwegingen om al dan niet te investeren op de beurs, maar ook over de overwegingen om al dan niet te stoppen met roken. 
 
Rokers, zo ontdekten de onderzoekers, houden in hun beslissingen alleen rekening met hun feitelijke winst en verlies. Winsten en verliezen die ze hadden kunnen halen als ze andere beslissingen hadden genomen, negeren ze. Die informatie is van het type: ‘Stel dat je net twee keer zo veel had geïnvesteerd, dan had je nu 100 dollar extra verdiend.’ Zowel de rokers als de niet-rokers begrepen het belang van deze tip, want in beide groepen werd de nucleus caudatus actief, een hersenkern die steeds actief is als iemand het gevoel heeft dat iets waardevol en belangrijk is.  Voor de niet-rokers was deze informatie – over wat had kunnen zijn – juist heel belangrijk voor hun volgende gevoelsmatige beslissing om wel of geen aandelen te kopen. Daardoor gingen zij met meer geld naar huis. 
 
 
Fictief karakter
Rokershersenen gaan echter heel anders om met informatie met een fictief karakter. Dat verklaart een boel. Psychologen hebben zich er lang over verbaasd waarom rokers zo aan hun rokersgedrag hechten. De onderzoekers weten dat nicotine in de hersenen de productie stimuleert van de stof dopamine. Deze stof, die de hersenen ook van nature aanmaken, geeft het gevoel dat je iets graag wilt. In dit geval dus roken. Toch is de extra hoeveelheid dopamine die de nicotine veroorzaakt, te laag om te verklaren dat rokers steeds weer een volgende sigaret opsteken – zeker gezien alle nadelen die de antirookcampagnes oplepelen, als longkanker, impotentie en een hartaanval. Waarom roken rokers dan toch door? 
Met het Harvard-onderzoek vallen de stukjes in elkaar. Ook bijna al die antirookadviezen hebben namelijk een fictief karakter: ‘Stel dat je stopt met roken, dan voel je je over een half jaar een stuk fitter.’ Of: ‘Stel dat dit je laatste sigaret is, dan leef je jaren langer.’ Het is informatie van hetzelfde type als die van de genegeerde beursinformatie. Dus negeren rokershersenen ook deze informatie. 
Wat gaat er mis in de hersenen van een roker? De Harvard-onderzoekers ontdekten met een hersenscanner dat rokershersenen de informatie over fictieve situaties wel degelijk opnemen. De hersenen berekenen keurig de voordelen van wat er had kunnen zijn. Maar dit signaal wordt niet gebruikt bij de beslissing. Ergens diep in de hersenen is de route geblokkeerd.
Knap verwarrend
Voor de roker zelf is dat knap verwarrend. Hij neemt immers alle informatie op – ook de nadelen van het roken – en ervaart daarvan het belang. In het onderbewuste proces dat volgt, maken de hersenen een deel van de informatie zoek voordat ze tot de gevoelsmatige beslissing komen om de volgende sigaret op te steken. Rokers krijgen zo de indruk dat het roken prettiger is (meer dopamine veroorzaakt) dan het in feite is. 
Rokers lijken inderdaad het plezier van het roken te overschatten. Veel rokers erkennen dat het leven met sigaretten misschien riskanter is, maar wel leuker. Uit onderzoek blijkt dat dit niet klopt. Roken draagt niet bij aan levensgeluk. Integendeel, roken maakt ongelukkiger. Britse onderzoekers lieten 90 duizend Britse volwassenen een paar weken lang, dagelijks een vragenlijst invullen over hun levensgeluk van die dag. Het gemiddelde geluksniveau in de groep ‘rokers’ lag een stuk onder dat van de groepen ‘niet-rokers’ en ‘ex-rokers’. Dat bleef ook zo als er werd gecorrigeerd naar de sociale positie van de deelnemers. 
Rokers worden ook ruim 40 procent vaker depressief dan niet-rokers. Spaanse en Amerikaanse onderzoekers stelden dat eerder dit jaar vast, nadat ze zes jaar lang ruim 8000 rokende Spanjaarden hadden gevolgd. Allemaal mensen rond 42 jaar, met een hogere opleiding. Een vorig jaar gepubliceerd onderzoek onder 9000 Finnen wijst in dezelfde richting. Roken en depressie gaan opvallend vaak samen. 
Rokers hebben dus in meerdere opzichten vreemde hersenen. De vraag is of dat oorzaak is van het roken of juist het gevolg. Gaan rokers roken omdat ze neerslachtig van aard zijn? En blijven ze misschien roken omdat hun hersenen altijd al slecht overweg konden met adviezen, zoals die om te stoppen met roken? Of is het andersom: kregen ze rokershersenen van de nicotine? 
Verandering v an levensstijl
Ex-rokers worden minder snel depressief dan rokers. Al na een paar maanden daalt de kans op depressie bij ex-rokers sterk. Die daling kan veroorzaakt worden door een verbetering van de conditie. Wie met roken stopt, gaat beter slapen en krijgt meer zin in sport en beweging. Goede nachtrust en veel lichaamsbeweging helpen tegen depressie. Maar volgens de wetenschappers van het Finse onderzoek kunnen die veranderingen van levensstijl zeker niet alles verklaren. In elk geval niet bij mannen. De gevoeligheid voor depressie neemt te sterk af. Zij geloven daarom dat het roken voor een deel de oorzaak is van rokershersenen en dat die effecten langzaam verdwijnen als er met roken wordt gestopt.
Ook de Harvard-onderzoekers zijn ervan overtuigd dat de eigenaardige eigenschappen van rokershersenen in elk geval voor een deel ontstaan door het roken. Een ander deel is mogelijk wel een kwestie van aanleg: eigenschappen die al vanaf de geboorte in de hersenen aanwezig zijn waardoor mensen gemakkelijker met roken beginnen.
Er zijn veel meer aanwijzingen dat nicotine de hersenen veranderen. Van moeders die tijdens de zwangerschap roken, gaan de kinderen later relatief vaak ook zelf roken en ze vertonen ook meer kans op concentratieproblemen en hyperactiviteit (adhd). Rokers die in hun tienerjaren begonnen te roken, komen later moeilijker van het roken af dan anderen. 
Het lijkt er dus op dat sigarettenrook de hersenen verandert. En wel zo, dat de roker het belang van het roken gaat overschatten. Het mechanisme levert veel nuttige informatie voor antirookbeleid. Het Harvard-onderzoek verklaart waarom de meeste adviezen en campagnes niets uithalen. Zo bewerkstelligen de waarschuwingen op sigarettendoosjes (‘Van roken word je impotent’) waarschijnlijk alleen maar dat rokers extra overtuigd raken dat roken heerlijk is. 
Het onderzoek verklaart ook waarom sommige methoden wel effectief zijn. De veel geprezen methode van de Britse voormalige kettingroker Allan Carr houdt het bijvoorbeeld dicht bij huis. Zijn boodschappen richten zich volledig op de ervaring en de overtuigingen van rokers in het hier en nu. Is roken fijn? Heb je het nodig om je te concentreren? Carrs boodschappen hebben geen als/dan-karakter, maar zijn juist heel concreet.
 
bron: hartenziel.nl
 

Geplaatst door Mien op 20/04/2017 - 12:16

Lid sinds 02 sep 2016

7 jaar 7 maanden geleden gestopt met Tabex.

Hallo Ytje,

Allereerst: Roken is heel slecht. Daar ben ik van overtuigd.

Het is alleen zo jammer dat we tegenwoordig, ook in jouw stukje, álles aan roken toeschrijven. Ik had een schoonvader van 87. Van jongs af aan gerookt. Hij is vorig jaar overleden. Zijn nieren werkten nauwelijks meer. Kwam door het roken, volgens de dokter. De man was 87! Dan werkt er wel eens iets niet meer. Je gaat ergens aan dood. 

Veel mensen en 'wetenschappers' zoéken nu naar (negatieve) zaken die ze aan het roken kunnen toeschrijven. Je weet dan nl. vrij zeker dat je wordt gepubliceerd en jouw onderzoek aandacht krijgt; het is een soort mode-onderwerp. In het stukje hierboven wordt gezegd dat de hersenen zouden veranderen. Ik vind dat grote onzin. Men vraagt zich nl. af hoe het komt dat rokers toch doorroken. Nou, dat is gewoon omdat het een versláving is en niets anders.

Dat reclame-boodschappen tegen roken niet werken, zou ook een aanwijzing zijn dat de hersens veranderen. Dat denk ik ook niet. Die boodschappen maken bang en als je bang bent ga je in de ontkenning en grijp je naar de sigaret.

Minder kans op depressie, nog zo één. Sinds ik gestopt ben, ben ik depressief. En dat heeft duidelijk met het stoppen te maken. Zo zijn er meer mensen die dat hebben, maar dat zie ik nergens terug. Dat komt de 'wetenschappers' nl. niet uit. 

Nogmaals, roken is slecht en iedereen zou moeten stoppen. Maar roken overál de schuld van geven helpt niet en irriteert alleen maar (mij tenminste wel).

 

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 20/04/2017 - 12:57

Lid sinds 27 nov 2009

14 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Bedankt voor jullie reacties Y'te en Mien.

Allereerst Yvon, haha, ja, ik dacht, laat ik m'n boekje maar weer eens even aandacht geven, omhoog halen, er staat zat in wat voor nieuwe stoppers wat steun zou kunnen geven.
Het was wat veel ( wat moeilijk ) leeswerk,( mijn epistels in jouw boekje zijn er niks bij haha )  dat onderzoek, maar ik heb het gelezen...

Ik kan niet alles onderschrijven over dit onderzoek.Wat betreft depressies nml. Mijn ervaring is dat je tijdens een depressie de nare gevoerlens kan 'verdoezelen' door jezelf met nicotine te verdoven. Dat dat slecht is voor je algehele gezondheid is een feit maar je kiest er dan echt voor om een slechtere gezondheid te hebben dan naar de problemen te kijken die de depressie veroorzaken. Dat is retemoeilijk en je hebt iemand nodig dan , een goede parner,vriend(in) , of proffesional die je helpt de dingen te zien.
Verder onderdrukt de verslaving, de nicotine, de doorbloeding, veel mensen, vooral de wat ouderen, hebben wel ervaren dat als je erg lang gerookt hebt je tandvleesproblemen gaat krijgen zodra je met roken stopt. Zo zulen er meer organen zijn denk ik die die betere doorbloeding niet gelijk kunnen handelen.
Over het reageren op... wat dan ook,,.... ik weet wel dat je als roker alleen maar bezig bent met het denken aan de volgende sigaret, of je die mag roken, er ergens een plekje voor je is, of dat het pakje bijna leeg is, dat beheerst het denken zo erg, op de achtergrond ook, dat rokers dat niet eens door hebben en zo idd bepaalde mensen missen, minder genieten vooral van alles wat mooi en leuk is....
Rokers of mensen die nog maar een sigaretje verlangen zullen wat ik schrijf wegwuiven. Ontkennen doen verslaafde rokers bijna altijd.
Maar leuk dat je dit geplaatst heb, het geeeft genoeg gespreksstof op . :D

Mien: Welkom in mijn dagboekje, ik zie dat je al 7 maanden gestopt bent, super! Om  mensen te stimuleren vol te houden heb ik maar 1 tip. Gewoon, niet meer roken.. niet meer aan denken en verder alles blijven doen zoals je het altijd deed.... maar goed, daar kwam je hier niet voor :D
Ik zal eerlijk zeggen dat als ik reacties als die van jou lees er boosheid bij me boven komt borrelen...
Boosheid om de onwetendheid , het onbegrip, van mensen, vnml rokers, hoeveel last ze veroorzaken bij mensen die allergisch zijn, astma hebben, copd.
Ik merk aan je reactie dat je verslaving nog steeds als een duveltje op de loer ligt omdat je rokers de hand boven het hoofd houd en het zelfbeklag zoals 'ik mag ook niks meer' van rokers bevestigd.
Ik maak van rokers geen paria's, maar ik heb last van de rook van een ander.... uitlaatgassen op een terras? Of zulke terassen ga ik niet zitten...
Waar mijn boosheid vandaan komt? Ik ben pas op m'n 21 begonnen met roken maar had er als klein meisje al last van. Mijn ouders rookten beiden, mijn zussen later ook, hun vriendjes, ik zat altijd in de rook, had een dikke keel, benauwd, maar geen mens die zich er wat van aantrok. Toen ik 16 was en ging werken rookte ook bijna iedereen op dat bedrijf, een fabriek, de mensen waar ik mee moest werken in de produktie, allemaal. De asbakken stonden bij de werkplekken, ik had er zo'n last van maar ook daar werden mijn bezwaren niet gehoord en altijd had ik het gevoel 'de gek' te zijn omdat ik last van rokers had.
In mijn uitgaanstijd rookte natuurlijk ook iedereen. Op een gegeven moment zit je zo in de rook dat ik eigenlijk al (mee)rookte nog voor ik een sigaret opgestoken had. Om geen buitenstaander te zijn ben ik op m'n 21e verjaardag ook maar gaan roken. Ik had minder last toen van de rook van anderen, ja, alles is verdoofd...
Ik had het altijd benauwd, maar weet dat aan een val op m'n neus als jong meisje..
Toen ik stopte met roken merkte ik dat ik blijkbaar contant ontstoken neusslijmvliezen of zo gehad moet hebben... Ik had al na een paar weken stoppen zoveel meer lucht. Ik heb heel veel moeite moeten doen om te stoppen.... de verslaving ligt ook bij mij nog altijd op de loer, want hoewel ik het vindt stinken herinner ik me wel 'de smaak' en soms, als ik een ander zie / ruik komt die trek weer naar boven... maar als ik begin weet ik, en ik kom weer op het niveau van gezondheid als toen ik besloot te stoppen, leef ik niet lang meer...

Dat mensen , rokers, zich weer, niks van mij aantrekken, van mijn gezondheid, van de gezondheid van alle mensen die ziek zijn van /  door roken, van kleine kinderen wiens longen zich nog moeten ontwikkelen , dan wordt ik echt heel erg kwaad....
Ik voelde me als kind, tot m'n 21e, geterroriseerd door rokers... toen ik stopte, in het begin, probeerde ik ook tolereant te zijn want ja, ook ik had ooit anderen last veroorzaakt... en probeerde ik, net als jij nu, niet te hard te zijn voor rokers...
Nee, het is niet dat ik een hekel aan mensen heb die roken, maar waar ik wel een hekel aan heb is aan mensen die mijn gezondheid negeren, omdat ze zo nodig hun shotje nicotine moeten nuttigen ten koste van hun omgeving, omdat ze zichzelf als 'salchtoffer' presenteren, ze zich zielig voelen, en daarom denken dat anderen hun rookgedrag maar moeten tolereren.
Nee, dat doe ik niet meer... en niemand zou rookgedrag nog moeten tolereren... mensen die roken zijn niet zielig... ze schaden niet alleen hun eigen gezondheid maar ook die van anderen...
In een werksituatie meent hun rookgedrag zoveel tijd in beslag dat een werkgever dat gedrag ook nog eens bekostigd.

Je schreef dat rokers overal de schuld van geven je irriteert... dat begrijp ik wel, het geeft alleen maar aan dat al rook je niet, je nog steeds erg vatbaar bent voor de verslaving....

Nogmaals, ik ken mensen met wie ik omga die roken, en als ze hier op bezoek komen zet ik in de tuin een asbak voor ze klaar, maar ze weten hoe ik erover denk. Ik heb geen hekel aan mensen wat de roker die zich slachtoffer voelt vaak denkt, die betrekken het commentaar op hun gedrag ten onrechte op zichzelf,

 

afbeelding van petra1969

Geplaatst door petra1969 op 20/04/2017 - 15:24

Lid sinds 21 apr 2014

10 jaar 1 maand geleden gestopt met Allen Carr.

heartbij deze...je hebt er weer een leesfan bij! yes

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 20/04/2017 - 23:23

Lid sinds 27 nov 2009

14 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hahaha, Petra1 Wat leuk hiihi  ....
Hier wel stukkie rustiger,
Dus ook voor de Zenmomentjes een geweldig plekje hier .. haha


 

Geplaatst door Mien op 21/04/2017 - 08:19

Lid sinds 02 sep 2016

7 jaar 7 maanden geleden gestopt met Tabex.

Beste Ingrid,

Ik begrijp dat een en ander jou heel hoog zit, waardoor je mijn reactie niet écht hebt gelezen, wat ik wel jammer vind.

Zo zeg ik nergens dat rokers overal de schuld van krijgen. En omdat ik dat zou zeggen zou dit dan weer betekenen dat ik nog steeds erg vatbaar zou zijn voor de verslaving... Dat vind ik wat flauw. Ik denk overigens dat juist de mensen die erg fanatiek ergens tegen zijn, altijd juist het vatbaarst zijn.

Natuurlijk moet je niet roken als er astma-patiënten in de buurt zijn. Ik had het over het doorslaan wat sommige mensen doen. (Al last hebben als ze in de verte iemand zien roken, bij wijze van spreken).

Ik denk niet dat we het geheel eens worden, maar dat hoeft natuurlijk ook niet  wink.

 

afbeelding van ytje

Geplaatst door ytje op 21/04/2017 - 08:33

Lid sinds 01 feb 2014

10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ingrid Excusses voor mijn superlange bericht hihi, het meeste is geknipt en geplakt, ik ben van mening dat onze gedachte veranderd naar mate we langer gestopt zijn, daarom heb ik dat stuk erbij geplakt.

Weet zeker Mien, dat over een jaar of 2, je hele andere gedachten heb dan nu, laten we afspreken dat je dan nogeens langskom hier, ik bedoel het niet verkeerd hoor. Maar het boeit me dat zoiets mogelijk is, omdat ik 2-3 jaar geleden net als jou dacht.

Petra leuk dat je er ben!

 

Geplaatst door Mien op 21/04/2017 - 09:12

Lid sinds 02 sep 2016

7 jaar 7 maanden geleden gestopt met Tabex.

Hallo Ytje,

Het komt wel wat denigrerend over om te zeggen dat ik over een paar jaar wel hetzelfde zal denken als jij.

Ik keur roken af, maar ik hoop geen fanatiekeling te worden. Ik blijf graag wat objectief. En dat bedoel ik ook echt niet verkeerd.

 

Reactie toevoegen