Na 42 jaar zware

Geplaatst door Jerr op 22/10/2013 - 14:44

Lid sinds 22 okt 2013

Hallo 'Helden',

Na ruim 42 jaar aan zware shag te hebben gelurkt, heb ik besloten dat het pruttelend opstaan en piepend traplopen maar een halt toegeroepen moet worden.

Weet van me zelf dat ik te zwak ben om er als een koude kalkoen mee te stoppen, dus heb ik besloten mijzelf aan een 'damper' te hangen. Ik heb hier goede berichten over ontvangen.

We gaan maar zien wat het wordt.

Groetjes,

Jerr

Geplaatst door Vallesca op 22/10/2013 - 14:50

Lid sinds 19 okt 2013

Stoer jerr om er een punt achter te zetten. Heel veel sterkte 

Geplaatst door Birdy op 22/10/2013 - 15:14

Lid sinds 09 mei 2013

5 jaar 11 maanden geleden gestopt met Zyban.

Succes Jerr,

Na 38 jaar zware shag is het ook mij gelukt dankzij zyban. Maakt niet uit hoe maar stoppen kun jij ook.

Goed gedaan en volhouden.

Geplaatst door christa op 22/10/2013 - 17:35

Lid sinds 02 feb 2010

Hoi Jerr

 

succes als je het echt wilt moet het toch lukken he. Wat bedoel je met damper, is dat een elektronische sigaret soms? zet hem op.

 

 

Geplaatst door Jerr op 22/10/2013 - 18:13

Lid sinds 22 okt 2013

Hallo Christa,

Met dampen bedoel ik idd de electronische sigaret.

moet eerlijk zeggen dat het me nu al goed bevalt. Twee weekjes lurken en dan het nicotine gehalte verlagen.

stap voor stap, tot ik op 0 zit.

Geplaatst door GHstoptNU op 22/10/2013 - 22:04

Lid sinds 22 okt 2013

Hallo Jerr,

Ik ben ook nieuw sinds vandaag. Ik denk de hele tijd, het mag wel maar ik wil gewoon niet meer. Ik ben er klaar mee, zeker als het zo vies weer is dan sta je heel zielig buiten met je rook stokje en waarvoor. De lekkere smaak? Nee in mijn geval puur voor mijn schotje nicotine. Is dat bij jou ook zo?

Geplaatst door stoffeltje op 22/10/2013 - 22:12

Lid sinds 29 feb 2008

goed besluit mannen, yes

lees goed het forum,er staan zoveel goede tips tussen!

en er zijnn veel toppers die willen steunen.

sterkte!

Geplaatst door Jerr op 22/10/2013 - 22:53

Lid sinds 22 okt 2013

Alvast mijn dank voor de reacties.

of het voor voor de smaak of de nicotine was weet ik niet. Ik hoefte er niet voor naar buiten.

je stak er gewoon een op. Waarschijnlijk vraag om nicotine, maar niet bewust. 

Geplaatst door Vincent op 24/10/2013 - 08:54

Lid sinds 30 sep 2013

1 jaar 7 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Heyz Jer.

 

Cool dat je ook bent gestopt.

Puut uit intresse ben ik zeer benieuwd hoe werkt het met zo een damper? zodra je daar even aan heb "gelurkt" is heel de behoefte dan weg? en hoe smaakt zo iets is het te beschrijven of niet?

In iedergeval veel succes en zet hem op

Geplaatst door rammetje1977 op 24/10/2013 - 12:38

Lid sinds 11 sep 2013

Hoi jerr allereerst welkom hier en idd wat stoer dat je na zo lange tijd die stap gezet hebt, en je hebt een heel goed besluit genomen om met de damper te stoppen is voor mij ook heel goed geweest, je hebt toch nog de handeling en je kunt op je eigen tempo afbouwen met de nicotine top top top het heeft mij heel goed geholpen hoop dat het voor jou ook een uitkomst blijkt te zijn. Heel veel suc6 groetjes marieke.

Geplaatst door Jerr op 24/10/2013 - 15:42

Lid sinds 22 okt 2013

[quote=rammetje1977]

 je hebt toch nog de handeling en je kunt op je eigen tempo afbouwen met de nicotine top top top het heeft mij heel goed geholpen hoop dat het voor jou ook een uitkomst blijkt te zijn.

[/quote]

Dat is idd mijn reden om op deze manier te stoppen. Ik hoop ook dat het goed zal gaan. Tot nu toe met twee vingers in de neus.

[quote=Vincent]

Puut uit intresse ben ik zeer benieuwd hoe werkt het met zo een damper? zodra je daar even aan heb "gelurkt" is heel de behoefte dan weg? en hoe smaakt zo iets is het te beschrijven of niet?

[/quote]

Zo'n 'damper' werkt zoals hij heet. Een vloeistof (meestal noemen ze het liquid's) wordt verwarmt en dan verdampt dat spul. Deze damp inhaleer je zoals je eerst de rook van je sigaret naar binnen ging.

De opname van de nicotine gaat langzamer dan van een sigaret omdat bij de sigaret er een extra stofje toegevoegd wordt die er voor zorgt dat je de nicotine-kick sneller voelt.

Lees onderstaande pagina (link) eens door en het zal je een stuk duidelijker worden:

[link verwijderd]

Het geneuzel over 1000 maal beter als een gewone sigaret lijkt mij wat overtrokken, maar het is wel beter voor het lijf als de traditionele peuk.

Geplaatst door Mariejan op 25/10/2013 - 09:37

Lid sinds 31 jan 2012

Gefeliciteerd met het geweldige besluit om een niet roker te willen zijn!

Zet hem op je kan het!yes

Geplaatst door rainwomen op 25/10/2013 - 10:54

Lid sinds 08 sep 2013

6 jaar 2 maanden geleden gestopt

Succes, de eerste stap is gemaakt! Je kan het! Ik heb 40 jaar gerookt en ben gestopt met pleisters. Zeker in de begin had ik ze hard nodig, later merkte ik dat mijn trek juist minder wordt als ik geen pleisters had. De nicotine triggert de trek denk ik. Zo zal het met je E-sigaret misschien ook gaan.

Geplaatst door rammetje1977 op 02/11/2013 - 00:02

Lid sinds 11 sep 2013

heey yerr enne hoe gaat het er nu mee ben je al minder aan het dampen en met minder nicotine??? groetjes marieke

Geplaatst door Jerr op 02/11/2013 - 00:27

Lid sinds 22 okt 2013

Hallo Marieke,

 

Het gaat prima. Heb nicotine van 18mg afgebouwd naar 12 en totaal geen behoefde aan een shagie gehad.

Wil dit een week of twee doen en dan naar de 9mg. Heb al meer lucht, pruttelen is weg en de smaak met sprongen vooruit gegaan. Ben erg blij met mijn besluit tot nu toe. Mijn vrouw zit ook al aan de damper, en haar bevalt het ook erg goed.

we gaan dus lekker zo door .

Geplaatst door rammetje1977 op 10/11/2013 - 20:17

Lid sinds 11 sep 2013

HOi jerr sorry voor de late reactie maar kei top dat jullie nu alle 2 aan het dampen zijn top des te makkelijker wordt het dan, ben nu ook blij dat mijn man met me mee gestopt is hij wou dit zelf ook gelukkig maar dat scheelt enorm.

In het begin toen ik nog dampte en hij nog niet was het na verloop van tijd toch wel dat hij zei van goh werkt het nou echt zo goed hahhah nu doe ik helemaal niks meer ook niet meer dampen nu voor 8 weken ofzo en dat bevalt me ook prima ben blij dat ik nou nergens meer van afhankelijk ben hoop voor jou dat dit moment ook nog keer komt dat je helemaal zonder iets kunt groetjes marieke.

Reactie toevoegen