Hoi, ik rook 45 jaar een stuk of 18 sigaretten per dag. Met vaak veel afkeer voor de stank, verslaving en het besef dat je er niet van af kan blijven. De angst om te stoppen is groot, bang voor de leegte, verveling, het missen van de gezelligheid met andere rokers etc.

Maar ik wil het niet meer, ben met de derde dag bezig van de tabex- kuur en voor het psychologische effect lees ik daarbij het boek de opluchting.

Het lijkt me leuk om ervaringen uit te wisselen. Veel succes allemaal in elk geval!