Na 5 dagen gezondigd, wat nu?

Geplaatst door sliepel op 27/04/2012 - 17:04

Lid sinds 27 apr 2012

Hoi,

Ik rook nu 1,5 jaar zo'n 10 sigaretten per dag. Vooral omdat ik hele dag alleen thuis werk is de verleiding erg groot...

Na het lezen van het boek van Allen Carr was ik vastberaden te stoppen met roken, dit lukte eigenlijk ook prima de eerste dagen, ben me ook nog steeds bewust van het boek...

Echter had ik vandaag nog 1 sigaret in huis en kon ik het niet laten om toch weer eens te voelen hoe het nu voelde na 5 dagen gestopt te zijn...

Is dit erg? Moet ik nu weer helemaal van 0 beginnen? Iemand die dit herkent?

Geplaatst door klaartje59 op 28/04/2012 - 20:19

Lid sinds 06 feb 2012

7 jaar 3 maanden geleden gestopt met Acupunctuur.

Sliepel, als je nog gemotiveerd bent dan gewoon doorgaan met stoppen, hoef je die eerste 5 dagen niet helemaal over te doen. Maar het wordt hier heeeeeeeeeeeel vaak gezegd: 1 sigaretje kan niet!!!

Succes met doorstoppen en heb je je al aangesloten bij de maandstoppers van april? Hier kun je ervaringen uitwisselen met personen die ook in april gestopt zijn en dus weten wat je doormaakt. Kijk hiervoor bij het forum: maandclubs. Misschien kun je hier steun vinden.

Geplaatst door BertXXL op 10/05/2012 - 12:28

Lid sinds 01 feb 2012

Ik denk dat sliepel voor de bijl is gegaan.

 

Jammer hoor

Reactie toevoegen