Geplaatst door Vivian op 30/12/2017 - 21:52
Lid sinds 31 okt 2017
**Meet & Greet nieuws: Datum staat vast op 8 april. plaats gaan we over stemmen binnenkort zie pb**
Ben je ook gestopt tijdens de barre winter van 2017/2018? Kom dan gezellig mee praten/stuiteren/stressen met de voormalige November 2017 groep!
Iedereen is welkom! Ben je nog niet gestopt en zoek je een portie energie en motivatie om te stoppen? Dan zijn er genoeg cheerleaders hier, die (nog) goed in hun (stretch)pakje passen en de pompons erbij pakken. Ben je zelf (langer) gestopt en wil je anderen coachen? Dan is er altijd nog een plekje op de (spelers)bank!
Even gevallen? Geen probleem! We steken wel een handje toe om je weer op weg te helpen J
Recht door zee en vol motivatie vaart deze boot naar de lente! (chocoladereep en spandex-trainingspak optioneel)
Zet em op kanjers!!!
-Viv-
De groepssamenstelling in tabelvorm
Wil je er ook op? Laat het hieronder even weten of stuur me even een pb als ik niet meer in hoedanige hoeveelheid aanwezig ben als dat toen dit topic geopend werd – Wil je eraf, laat even een berichtje achter, of stuur me een pb’tje.
Om op de hieplijst van het forum te komen stuur je mailtje met o.a. je naam, stopdatum en stopdag naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Goedemorgen!!
Geplaatst door Mysc op 24/01/2018 - 08:54
Lid sinds 31 okt 2017
Goedemorgen!!
Nou met al die kilo's eerst maar eens even een paar fitness oefeningen dan he..
https://www.youtube.com/watch?v=ZclGH-mzhvg
Of voor de actieve 50+er
https://www.youtube.com/watch?v=bcl7I-ELx68&list=PLmWsi6JQHehoukl9ZG0-PINas9UcHUTQS
Stappen maar!!
Hahaha ik zie hier echt niemand op onze lijst die al zo aangesproken wil worden, maar goed... lekker meedoen mensen!!
Daarna mag je een klein stukje chocola met een glas verse sap komen halen omdat de volgende persoon trakteert:
@Suus is 10 dagen al haar verslaving aan opnieuw aan het overwinnen!!!! Gefeliciteerd!! Wat een knappe prestatie Topper!!
@Suus al ruzie met de household applicaties in het huisje? (Waarom moet ik toch steeds aan de Sims denken, had ik bij Sweep/Zwieb ook al toen ie in dat huisje zat)
@Lon Hoe is het bij de watercooler en de rokers, trek je het beter of heb je inmiddels al een andere manier gevonden om je pauzes door te komen?
@Jojanneke Hoe was je verjaardag verder? Wat heb je voor kadootjes gehad (ben niet nieuwsgierig hoor... doe maar net alsof)
@Zwieb, welke cryptocoin heb je nou? Want eh... cryptocoin is toch een verzamelnaam van alle online munten? Ik zag zelfs de gulden er tussen staan :D
@Charlotte, jij klinkt beter dame!! Wat fijn dat het gewoon aan het goed komen is! Licht aan het einde van die tunnels!!
@FreeAir ja blij dat je er weer bij bent!
@Lisa gaat alles nog goed? Volgens mij begint het leven de rooktijd in te nemen, dat is een goed ding he!
@Gaelic, zeg lalalalala waar ben je.. muppet? :P
@Petra bedankt voor je lieve berichtjes, en wat ben je toch een topper dat je gewoon mensen belt als je het niet trekt!!! Blijven doen hoor!! Ze (We) steunen je graag!! Gezondheid voor alles!
@Uiltje dank je wel voor je hart onder de riem :)
@Roos, ben je ook even out of order? Griep of heb je het ook druk druk druk (laten we hopen op het laatste :)
@Wiljanneke Gefeliciteerd met de 23 dagen! Oh ren je? Buiten of op een band?
Zooooo
Leven doet weer even normaal nu maar, gewoon omdat ik dat even fijn vind.
Back to life - Soul to Soul
https://www.youtube.com/watch?v=TB54dZkzZOY
Uuuhh Suus gefeliciteerd met
Geplaatst door wilj@nneke op 24/01/2018 - 08:49
Lid sinds 14 jun 2012
Uuuhh Suus gefeliciteerd met de tiende dag. Ik inmiddels al op dag 23 hoor . Maar ik vergeef het je. Ik ga lekker even rennen. Laterrrr
Ehum.. Pomtiedom Renze Wil!!
Geplaatst door Mysc op 24/01/2018 - 08:53
Lid sinds 31 okt 2017
Ehum..
Pomtiedom
Renze Wil!!
Goedemorgen lieve mensen.
Geplaatst door Roos2605 op 24/01/2018 - 09:39
Lid sinds 25 nov 2017
Goedemorgen lieve mensen.
Daar ben ik eindelijk weer, ik lees zeker mee. Maar ik raak zo gefrustreerd van de telefoon, dat ik nu mijn kans pak nou ik op de laptop zit. Hoe gaat het met je Mysc (ik blijf je vaak Mysc noemen ipv Viv, gewoonte dingetje denk ik hihi)? Heb je hem trouwens ook helemaal niet meer gesproken? Lijkt me heel gek.. Na samenwonen etc. En kan me jouw frustratie voorstellen, omdat het niet hem is die zo doet, maar de depressie. Ohja en ik ga vanavond je filmpje kijken (drukdrukdruk) suf dat ik niet had gezien dat het dezelfde persoon was als van meisjes en vrouwen met asperger. Maar ik vind het knap hoe je met alles omgaat en nog steeds niet hebt gerookt.
@Lon ik snap je zo goed, dat dan ineens je motivatie flinterdun kan zijn.. Ik kon iedere keer bij rokende vrienden zitten. Maar dit weekend zat ik weer met alleen maar rokende vrienden.. buiten.. op het terras... in de KOU. Toen had ik wel echt een super zwakke motivatie ineens. Maar toch niet willen roken, maar meer kwaad dat ik er soortvan weer aan dacht (heel bizar) en ook dat ik zat af te sterven door iemand anders verslaving, wel heel hypocriet aan de andere kant, want nog geen twee maanden geleden had ik ook graag in de kou willen zitten voor mijn sigaretje.. Wat een rare bizarre verslaving is het ook toch.. En toch ging het even door mij heen. Maar aan de andere kant ook zo logisch, ik zit nog niet eens op de twee maanden.. Vraag we wel af hoe het straks in de zomer gaat, aangezien je dan juist veeel sneller buiten zit in de kou. Op vakantie rookte ik soms wel twee keer zoveel, omdat je dan de hele dag lekker buiten zat.
Maar goed, dat zijn zorgen voor later. Ik focus me veel liever op nu en nu rook ik niet. Hoe gaat het met de rest van de stoppers? Suus hoe is het met je? Voelt het anders dan vorige keer? Of weer vergelijkbaar?
Nou ik brei een eind aan dit berichtje. Werkze of geniet van je vrije dag.
Liefs, Roos.
Wiljan is nog zo
Geplaatst door Lon10 op 24/01/2018 - 09:45
Lid sinds 17 nov 2017
Wiljan is nog zo geconditioneerd dat ze door Suus wordt gecheerd, dat is verwarrend Mysc. Na het rennen zal het wel weer tot haar komen.
Jaa, 's ochtends wat aan de conditie en de soeplesse doen... dat is het volgende voornemen voor dit jaar. Het gaat de goede kant op, met die kilo's. Is er al weer eentje af, de vreetbuien zijn weer even over en het wandelen werpt ook zijn vruchten af. Ik ben met een andere manier van eten bezig. Nu meer 's ochtends en begin van de middag. En dan 's avonds iets lichts. In plaats van om een uur of acht s avonds een flinke maaltijd. Bij mijn werk zit een goede Vietnamees waar een collega ook fan van is.
O over werk gesproken, ik moet weer aan de slag... Fijn Mysc dat je zo opgewekt klinkt, en weer lekker naar het strand! Jaloers op je.
Heee Roos we waren gelijk aan
Geplaatst door Lon10 op 24/01/2018 - 09:58
Lid sinds 17 nov 2017
Heee Roos we waren gelijk aan het typen. "Buiten af te sterven in de kou" haha, en die boosheid. Die kan ik ook hebben. Of de verzuchting; 'ik doe het nu zo goed, zoveel weken lang, wanneer mag ik nu weer roken???'
Het zit nog in je hersenen gebrand; gezellig, beloning... Grrr. Nee, we nemen een stukje chocola dat Mysc uitdeelt. En gaan gewoon door. De momenten dat je het totaal niet mist zullen steeds vaker voorkomen, totdat je beseft dat je al uuuuren lang niet met roken bezig was. Heerlijk toch? Ik ga nog steeds met mijn rokende collega mee naar buiten of naar het koffieapparaat en die vertelt dan trots aan iedereen hoe lang ik al gestopt ben. Zo hoor je van collega's hoeveel mensen er wel niet gerookt hebben, en al jarenlang gestopt. Dat zijn leuke gesprekken. Rokende vrienden heb ik gelukkig niet veel meer; bijna iedereen is al gestopt. Dat maakt het wel makkelijker.
Goed motto Roos; focussen op
Geplaatst door Lon10 op 24/01/2018 - 10:00
Lid sinds 17 nov 2017
Goed motto Roos; focussen op het nu. Vandaag rook ik niet!
Fijne dag!
Haha Lon
Geplaatst door Mysc op 24/01/2018 - 10:06
Lid sinds 31 okt 2017
Haha Lon
Wiljanneke had niets fout ik had dingen verkeerd afgelezen in het tabel en wiljanneke gefeliciteerd met 10 dagen ipv Suus en heb mijn bericht bewerkt ;)
(Tenzij ik bericht niet goed begrijp... lol wat betekent gecheert ??)
Dat 'ik vergeef het je' van
Geplaatst door Lon10 op 24/01/2018 - 10:55
Lid sinds 17 nov 2017
Dat 'ik vergeef het je' van Wiljan, ik dacht dat ze dat tegen Suus zei... nou ja maakt niet uit, we cheeren wat af. Ik cheer (van cheerleaden), jij cheert, wij hebben gecheerd.
Ik neem nog een stuk pure chocola, er is verder toch niemand en ik heb alweer anderhalve kilo minder dan vorige week, ik loop het er vanmiddag wel weer af...
Lol cheers!!! Eh cheer!!
Geplaatst door Mysc op 24/01/2018 - 11:16
Lid sinds 31 okt 2017
Lol cheers!!! Eh cheer!!
Weet je wat ook lekker is
Geroosterde boterhammen met sambalkaas van de boer (zo'n echte met koeien)
@Roos ja op de telefoon
Geplaatst door Mysc op 24/01/2018 - 11:28
Lid sinds 31 okt 2017
@Roos ja op de telefoon tikken
Een smiley is funest voor je tekst. Dus ik moet er nu ook echt op letten dat ik :D smileys maak en geen .. hahaha
Ik vond sigaretten in de zomer eigenlijk altijd viezer smaken dan in de winter maar dat is alleen maar omdat ik het nu als feit nog ergens opgeslagen had in mijn hoofd maar gevoel
Ander spoor dat is duidelijk haha
Twee jaar geleden deed ik mee met stoptober maar met oud en nieuw was ik alweer aan het roken.
Het is echt wel een duidelijk verschil in nu en toen
Ik ben echt enorm blij met jullie als steun (ja allemaal!!!) En tabex is voor mij het hulpmiddel wat mijn denkpatroon kon omzetten naar ik en de verslaving ipv ik ben de verslaving.
Be free sweeties!!! We zijn te lang slaaf geweest van iets wat niets voor ons deed sterker nog het deed alleen maar slechte dingen.
Dus!
Oh ja ik ga pas om 14 uur op het strand uitwaaien -zo dat was bijna een smiley net op tijd drukte ik op stop haha-
Dat uitwaaien moet wel lukken
Geplaatst door Jojanneke op 24/01/2018 - 12:11
Lid sinds 26 nov 2017
Dat uitwaaien moet wel lukken. Staat een stevige woei, Hier in zoetermeer in iedergeval maar dat is niet zo ver bij jou uit de buurt :-).
Ja bij is het ook aan mijn smileys te zien of ik op de laptop of via mij. Telefoon post ;p .
Heb net van mijn verjaardagscentjes een draadloze koptelefoon met Bluetooth gekocht. Heb ik onderweg geen gehannes meer snoertjes :)))))
Thuis op tv al draadloze koptelefoon en nu ook onderweg, lang leve hedendaagse technologie !
Haha die Viv....je hebt het
Geplaatst door wilj@nneke op 24/01/2018 - 13:20
Lid sinds 14 jun 2012
Haha die Viv....je hebt het snel aangepast. Deze fout was niet erg, want ik kon nu zeggen dat ik AL 23 dagen onderweg was. Stel dat je me zou feliciteren met drie maanden....dan had ik moeten zeggen...PAS . Ik loop lekker buiten in de polder. Heb weleens indoor gelopen, maar dan krijg je steeds hetzelfde rondje. Niet mijn ding. Ik heb buiten verschillende rondes met verschillende afstanden en zolang het bij vertrek droog is ga ik lopen. Liefst drie keer per week. Tandjes zijn intussen weer heerlijk schoon (deed zeeeeeer ). Nu dus lekker fris bekkie. Vanmiddag maar eens op carnavalskleding pad. Gezellig. En daarna natuurlijk weer sportscholen en manege met kids....zucht
Zooo ik ben gezandstraald...
Geplaatst door Mysc op 24/01/2018 - 15:31
Lid sinds 31 okt 2017
Zooo ik ben gezandstraald...
En laat ik nou vandaag echt gewoon voordat ik wegging een maskertje en scrubgel op het gezicht geplempt hebben.. even iets wat ik normaal NOOIT doe zomaar (voor kerst.. ja.. misschien een verjaardag.. maar zomaar??)
Was helemaal niet nodig.. strand
Filmpje
@Jojanneke wat was het ook alweer met die dubbele cijfers? 4:44 (heb er een nieuwe accu ingezet vorige week, maar mijn klok staat nog niet goed) kwam ik tegen en vlak erna stond mijn km dagteller op 999.9 :P
Dus fingers crossed ofzo :)
@Wiljanneke tandjes ook weer gehad!! En nu blijven ze lekker schoon! Yay! Fanatiek hoor, wat stoer! Heb je dat altijd gedaan of helemaal nieuw? (of weer opgepakt nadat je gestopt bent?)
Ik ga een lekker bakkie chocolademelk maken! Yay!
Hahaha, wat doen we soms toch
Geplaatst door wilj@nneke op 24/01/2018 - 16:35
Lid sinds 14 jun 2012
Hahaha, wat doen we soms toch rare dingen. Strandlook. Ik liet mijn tanden elke drie maanden doen, maar als ik blijf stoppen hoef ik maar om de vier maanden. Scheelt toch ook weer €60 per jaar....