Geplaatst door lolly op 09/09/2015 - 13:53
Lid sinds 26 jan 2015
9 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
En dat vind ik behoorlijk irritant....bij elk geschreven woord over stoppen met roken vieren de positieve effecten de boventoon. Maar wat als je klachten hebt die je niet had toen je nog rookte?
Begrijp me niet verkeerd, stoppen met roken is het beste wat je kan doen, maar ik zoek de geruststelling dat de klachten die ik nu, na 7 maanden gestopt te zijn nog steeds ondervind , ooit zullen verdwijnen. Vind het heel vervelend dat men deze klachten afdoet als toeval.. Kan me niet voorstellen dat ik de enige stopper ben die klachten heeft die er niet waren toen je nog rookte.
Dus vertel, tegen welke negatieve bijeffecten loop jij aan?
Heeft iedereen hoor ....
Geplaatst door whoopiee op 09/09/2015 - 14:19
Lid sinds 13 mei 2011
Heeft iedereen hoor .... bloedend tandvlees, gaatjes in kiezen en tanden, wortelkanalen ontstoken ,,, noem maar op. De doorbloeding wordt beter, waardoor alles wat verdoofd is geweest door het roken, weer "tot leven" komt.
en onderstaande tekst heb ik ook voor je in het januari-topic gezet :
Lolly,
Ik begrijp het niet, je bent benauwd en hebt geirriteerde luchtwegen - een puffer heeft als eigenschap dat het de luchtwegen verwijdt, waardoor je het minder benauwd hebt. En wat Yvon zegt - er zijn ook ontstekingsremmende puffers.
Heeft jouw dokter de puffer voor altijd voorgeschreven, of voor nu om te proberen de klachten op te heffen?
Voor kort of lang gebruik - ík zou ze in beide gevallen nemen ! Ik gebruik mijn Spiriva-puffer elke dag en de salbutamol-puffer als het nodig is en ik ben érg blij dat ze bestaan!
'k Ken ook mensen die zeggen, nou ik gebruik die puffer alleen als het nodig is.
En dát heeft nou dus geen nut. Pas wanneer je ze volgens voorschrift gebruikt, ga je het effect en de voordelen ervan merken.
O ja, en denk vooral niet dat je klachten overgaan als je weer gaat roken
hallo lolly, er kunnen veel
Geplaatst door stoffeltje op 09/09/2015 - 15:46
Lid sinds 29 feb 2008
hallo lolly,
er kunnen veel veranderingen die in je lichaam plaats vinden ,de 1 heeft er meer last van dan de ander!
er zitten meer dan 3000 giftige stoffen in een sigaret,ieder verdwijnt op zijn eigen manier en tijdstip eruit.
als je ergens bij twijfeld stap dan naar de huisarts,want de 1 heeft er heftigere last van dan de ander.
je hebt dan gelijk zekerheid,zeg dat je gestopt bent met roken en welke klachten je hebt.
als je medicatie slikt is het ook belangrijk,de hoeveelheid hiervan moet soms bijgesteld worden!
soms lees je wel iets op forum hier over,maar niet altijd.
sterkte
@ Whoopie, waar hoor jij mij
Geplaatst door lolly op 09/09/2015 - 16:00
Lid sinds 26 jan 2015
@ Whoopie, waar hoor jij mij ergens zeggen dat ik weer ga roken??
Hoi, De negatieve aspecten
Geplaatst door Geert072 op 09/09/2015 - 16:04
Lid sinds 03 sep 2015
Hoi,
De negatieve aspecten worden uiteraard niet in het voetlicht geplaatst, men wil immers zo weinig mogelijk afschrikken en zo veel mogelijk aanmoedigen.
Maar je hebt wel gelijk hoor. Ik vind ook dat mensen te weinig durven klagen over hun ontwenning of moeilijkheden, alsof je je dan zwak zou tonen...
Hey Lolly, ik schrik altijd
Geplaatst door whoopiee op 09/09/2015 - 18:03
Lid sinds 13 mei 2011
Hey Lolly, ik schrik altijd als ik iemand lees die schrijft dat ze bepaalde klachten niet hadden toen ze nog rookten.
En ik zou degenen echt niet de kost willen geven, die juist daarom weer naar de peuk grijpen ..... des te beter als jij daar niet bij gaat horen
Des te belangrijker dus om
Geplaatst door lolly op 09/09/2015 - 18:55
Lid sinds 26 jan 2015
Des te belangrijker dus om eerlijk te zijn over ALLE effecten zowel de negatieve als de positieve!! Nu krijgen we dus maar halve informatie. Hoe kun je je dan in hemelsnaam voorbereiden op wat je te wachten staat als je stopt met roken?
Het zal toch ook heel
Geplaatst door whoopiee op 09/09/2015 - 20:20
Lid sinds 13 mei 2011
Het zal toch ook heel verschillend zijn per persoon?
De een gaat er bij wijze van fluitend doorheen, terwijl de ander soms na een lange tijd nog loopt te tandhakken.
Zo zal het ook met de bijwerkingen zijn denk ik.
Ik loop inmiddels best een tijdje me op dit forum en heb vaker gelezen dat de stopper verwacht dat er binnen hele korte tijd al aanmerkelijke verbeteringen zijn en dan vooral in de lichamelijke conditie.
Als je heel lang gif in je lichaam hebt gepompt, duurt het een tijdje voor dat er weer uit is.
Ik hoop voor jou in ieder geval dat jouw gezondheidsklachten snel zullen afnemen.
Ik ben ook wel geschrokken
Geplaatst door Miek2 op 09/09/2015 - 20:30
Lid sinds 18 nov 2014
Ik ben ook wel geschrokken Lolly. De eerste maanden waren heel erg. Ik kon niet geloven dat die vermoeidheid, geen concentratie, overal pijntjes, dat dit allemaal bij het stoppen hoorde. Het zal ook de reden zijn waarom zoveel mensen afhaken.
Pas nu merk ik dat ik stilaan wat gewicht kwijtraak, dat mijn lichaam in de plooi begint te raken. Maar dat ik me lichamelijk echt beter voel is niet het geval.
Maar de rust, het niet meer moeten, niet meer door die peuk geleid worden, daar geniet ik enorm van. En mijn lichaam zal nog wel verder herstellen. Waar ik 40 jaar aan gewerkt heb door te roken zal wel niet op zijn pootjes komen na een paar maanden niet roken.
Hai, Ik denk dat als we hier
Geplaatst door Yvondv op 09/09/2015 - 20:53
Lid sinds 01 feb 2014
Hai,
Ik denk dat als we hier allemaal negatieve dingen gaan plaatsten, dat sommige er niet eens aan gaan beginnen om te stoppen.
Je weet zelf hoe een roker denkt, zoekt overal een excuus voor, om maar te blijven roken!
Ook wel uit bescherming, bij mij zeker, ik praat namens mij zelf, ik wil de net gestopte zeker niet afschrikken.
Lolly je kan je niet voorbereiden op allerlei klachten, omdat niet iedereen deze of andere klachten heeft.
Hoop dat je snel klachtenvrij ben!
Zeker waar Yvon. Ondanks de
Geplaatst door Miek2 op 09/09/2015 - 21:07
Lid sinds 18 nov 2014
Zeker waar Yvon. Ondanks de negatieve dingen heb ik vanaf dag 1 genoten dat ik de peuk niet meer hoefde, dat ik niet meer te pas en te onpas naar buiten hoefde en in kou of regen te staan.
Maar als ik niet op 'ik stop ' kwam had ik nooit geweten wat mij mankeerde, dat het allemaal ontwenningsverschijnselen waren.
Eerlijk gezegd was ik gerust gesteld toen ik het wist.
Ik snap dat niet iedereen
Geplaatst door lolly op 12/09/2015 - 12:35
Lid sinds 26 jan 2015
Ik snap dat niet iedereen dezelfde klachten heeft...maar doe verdorie niet alsof ze niet bestaan!! Ben dat onder het tapijt vegen onderhand spuugzat. Tuurlijk zal het allemaal met de loop van de tijd wel beter worden, daar ga ik tenminste van uit. maar je moet er wel over kunnen praten...hoe kan je anders elkaar steunen?
Wat zou het ons helpen, als
Geplaatst door Yvondv op 12/09/2015 - 15:37
Lid sinds 01 feb 2014
Wat zou het ons helpen, als we allemaal zouden gaan klagen hier, ik ben 21 kilo zwaarder geworden en ben er totaal niet blij mee, ik klaag weleens ergens ja, in mijn dagboek vooral, maar wanneer ik in een maandgroep gaat melden, jongens pas op je kan zomaar 20 kilo zwaarder worden, wie gaat er dan nog stoppen!
Mij had het afgeschrikt hoor, als ik een net gestopte was, die al op gewicht was!
Het is de oplossing niet, een stopper heeft het al zwaar genoeg!
Lolly alles is bespreekbaar, waarom niet!
toch is gewichts toename een
Geplaatst door lolly op 12/09/2015 - 22:48
Lid sinds 26 jan 2015
toch is gewichts toename een van de "bijwerkingen" die WEL genoemd wordt.....En eerlijk gezeg is dat nou net een van de bijwerkingen waar ik geen moeite mee heb. Deze had ik namelijk al ingecalculeerd toen ik besloot om te stoppen met roken ....en ja, ook ik ben een aanal kilo's aangekomen. Ik vind het geen klagen als je zegt dat een en ander je toch tegenvalt.....zou het zelfs als een verlossing ervaren als blijkt dat meer mensen klachten ondervinden die ze niet hadden toen ze nog rookten......Want ook daarin kan je elkaar tot steun zijn! En nogmaals, ik zoek geen reden om weer te gaan roken, want dat is blijkbaar waar aan gedacht wordt. Als ik al een reden nodig zou hebben dan had ik die de afgelopen maand wel gehad! MIjn moeder is op 14 augustus overleden....en dan moet je binnen 1 week een condoleance en een crematie regelen...haar kamer in het verzorgingstehuis leeghalen en ben je zelf ook nog eens net in die week jarig.....geloof me als ik ooit een reden gezocht zou hebben...
Dat was een hele nare tijd
Geplaatst door Yvondv op 13/09/2015 - 07:00
Lid sinds 01 feb 2014
Dat was een hele nare tijd voor je zeg, nog gecondoleerd en gefeliciteerd, eh wat dubbel. Tuurlijk wil jij niet gaan roken.
Tja ik weet niet wat er dan niet ter sprake komt, volgens mij kan iedereen zijn ei wel kwijt hier!
Gooi het er gewoon uit Lolly, er zijn genoeg hele lieve mensen die er begrip voor hebben en misschien raad heeft.
Mijn longen heb ik zelf een beetje stuk gerookt, toen ik nog rookte gebruikte ik ook geen puffers, vond het een beetje dubbel, roken en puffen, nee dat klopte niet. Ik hoestte enorm toen, dat is nu gewoon verdwenen. Maar je loopt bij artsen, omdat ik copd heb gekregen van het roken, tja toen kreeg ik ook puffers, het lijkt ook of het toen beter met me ging als nu! Maar ik weet ook roken is geen optie.
Het zou het alleen maar erger maken, we hebben al teveel verziekt. Misschien komt nu wel boven water wat er allemaal beschadigd is van het roken.
Het gaat niet om dit forum
Geplaatst door lolly op 13/09/2015 - 08:35
Lid sinds 26 jan 2015
Het gaat niet om dit forum Yvon maar om het algemeen. Als je googeld op bijv : "Lichamelijke klachten na het stoppen met roken" Dan kost het de grootste moeite om iets te vinden want je komt meteen terecht op site's als die van Stivoro en CAN...En die vegen alles wat niet haleluja in de gloria is meteen al onder het tapijt...Ze beschrijven alleen de positieve effecten en dan nog het liefst per dag, week, maand......
Ongeveer 2 maanden nadat ik gestopt was kreeg ik het gevoel dat er ergens bij mij een deurtje was opengegaan met een bordje erbij waar op stond: "virussen, bacterieën en aanverwante zaken vrije toegang" Had de ene infectie nog niet achter de rug of de volgende diende zich al weer aan....En als je dan niks kan vinden dat relateerd aan het stoppen met roken ga je je afvragen of je soms iets engs onder de leden hebt...immers, je bent van nooit ziek naar om de haverklap ziek gegaan....
Gelukkig weet ik inmiddels dat het wel degelijk ligt aan het feit dat ik gestopt ben met roken..en dat dit ook overgaat.Roken breekt namelijk ook je weerstand af en die moet je weer opbouwen, net als je conditie....En dat kost tijd. En eigenwijs als ik ben wil ik dit, net als het stoppen met roken op eigen kracht doen! Medicatie zal ik pas aanvaarden als het echt niet anders kan.
Reactie toevoegen