Ben vandaag 10 dagen gestopt met roken en volgens mijn quit buddy dus 190 sigaretten niet gerookt! Toch maar mooi gedaan, eerlijk gezegd wel met behulp van pleisters. Eerdere stoppogingen hebben mij geleerd dat ik meer moeite heb met de psychische verslaving, de gewoonte, dan de lichamelijke. Dus nu maar in omgekeerde volgorde, eerst van de gewoonte af en dan langzaam de nicotine afbouwen.

En hoe kom ik hier nu terecht....omdat ik ca een half uur geleden en nu ook nog wel een gigantische drang had om een sigaret te gaan roken. Mijn gemoedstoestand is nu zo dat ik op het punt sta in de auto te stappen om sigaretten te kopen. Dus ik dacht ga eens even lezen op het internet en ik begin nu al te merken dat de drang minder wordt. En dan hou ik mezelf maar voor dat die drang over een tijdje vrijwel weg is. Ben ooit eerder ruim 4 jaar gestopt en het was een heerlijk gevoel om bevrijd te zijn van die peuk! En toch, heel stiekem blijft het altijd een beetje knagen vooral op feestjes. En daar ben ik de fout in gegaan...ik dacht dat ik dat wel kon, af en toe een sigaretje. Nee dus, dat kan dus gewoon niet. althans niet bij mij. Vooralsnog moet ik gewoon doorzetten en ik hoop hier ook uit alle verhalen die extra stimulans te vinden die ik toch af en toe nodig heb.