Geplaatst door Ricardo77 op 22/01/2017 - 10:44
Lid sinds 22 jan 2017
Hoi,
Ik ben Ricardo en sinds 3 weken gestopt met roken.
Ik heb in mijn leven 26 jaar gerookt, ik ben nu 39.
Heb in het verleden vaker tabak aan de kant gegooid. Een keer 1 jaar gestopt en een keer 2 jaar.
Nu weer sinds 3 weken.
Deze keer ben ik middels een e smoker gestopt.
Afgelopen augustus mee begonnen en sinds dien ook geen tabakshoudende producten gehad.
Ik heb sinds ik gestopt ben totaal geen behoefte om te roken, echter voel ik mij beroerder dan ooit.
Ik slaap slecht, heb weinig energie, angst/paniekaanvallen, huilbuien,enz...
Hiervoor ben ik bij de huisarts geweest.
Mijn longen en hart klinken goed, bloeddruk en zuurstofgehalte zijn ook goed.
Huisarts wijdt het ook aan het stoppen met roken.
Toch ben ik niet gerust aangezien ik mijzelf niet meer herken.
Het is alsof ik mezelf op afstand zie.
Angstaanval begint met een kriebel in de buik (als in achtbaan) en weet dan niet wat ik met mezelf moet.
Moet soms zomaar huilen.
Dit alles begon 2 dagen nadat ik was gestopt.
Ik heb dus geen behoefte om te roken, maar heb wel de neiging om te gaan roken al was het alleen maar om me beter te voelen, zoals voor ik stopte.
Ik zal vast de enige niet zijn met dit gevoel, maar ik word er gek van.
Vooralsnog zet ik mijn poging voort.
Je hebt een pb.
Geplaatst door Hopje op 22/01/2017 - 11:02
Lid sinds 13 nov 2016
Je hebt een pb.
Hoe is het Ricardo? Voel je
Geplaatst door DeVi op 25/01/2017 - 07:25
Lid sinds 17 mrt 2016
Hoe is het Ricardo? Voel je je al wat beter? Wel doorzetten, roken lost uiteindelijk niets op.
Hopje, wat is een pb?
Geplaatst door Mien op 25/01/2017 - 08:57
Lid sinds 02 sep 2016
Hopje, wat is een pb?
Hallo Ricardo, Dat komt zeker door het stoppen met roken. Dat lees je hier ook veel. Kijk maar eens in de andere forums (Zo moe). Maar: het gaat over, zeggen ze. Jij bent nu pas 3 weken gestopt. Ik denk dat je het gewoon een paar maanden moet uitzitten. Het gaat over!
Heel veel sterkte!
Dat is een persoonlijk
Geplaatst door Hopje op 25/01/2017 - 09:05
Lid sinds 13 nov 2016
Dat is een persoonlijk bericht
Groetjes
Als je jaren tegen jezelf* (
Geplaatst door polemos (niet gecontroleerd) op 25/01/2017 - 09:27
Lid sinds
Als je jaren tegen jezelf* (*let op!dit is ook de volledig geautomatiseerde geconditioneerde activering en reaktie op de situatie die jouw lichaam vertoont) zegt 'ik heb een sigaret nodig dan kan ik iedere situatie in mijn leven pas onder ogen zien/ tegemoet treden, wat voor verslagenheid moet zich dan van je meester maken wanneer je het probleem ROKEN onder ogen moet komen? Je verlangen neemt gigantische proporties aan en je pijn over het tekort wanneer je hier niet aan toegeeft navenant. Dus je stopt met roken en volledig geautomatiseerd krijg je eerst onder invloed van tekort aan nicotine tegenstrijdige commando's, en daarna nog heel erg lange tijd als gevolg van automatisering/conditionering. Eigenlijk is stoppen met roken onmogelijk: dat is het heel duidelijke dictatoriale militaristische autoritair gefundeerde oordeel/gevoel dat er als een clusterbombardement oorverdovend in je oren wordt geblazen. Geen wonder dus dat je daar een klein beetje moe van wordt, maar je bent een held, dus je gaat stug door, aan elke oorlog komt een eind ?!
Nog steeds gestopt. Het
Geplaatst door Ricardo77 op 25/01/2017 - 09:39
Lid sinds 22 jan 2017
Nog steeds gestopt. Het slechte slapen en me slecht voelen begint me op te breken.
Haal me ook al in het hoofd dat ik iets heel ernstigs heb. Pijntje hier, verdikkingkje daar.
10 jaar geleden ging het mij beter af.
Vooralsnog geen behoefte om te roken.
Thnx voor reactie, haal steun hieruit.
Helemaal mee eens Aad, met
Geplaatst door Arts (niet gecontroleerd) op 25/01/2017 - 17:22
Lid sinds
Helemaal mee eens Aad, met dien verstande dat wij als artsen onder de indruk zijn van de macht van een sigarettenverslaving. Soms worden wij er moedeloos van hoe krachteloos onze adviesen zijn en dat mensen stug blijven doorroken, en dat zijn geen kleine aantallen en heel vaak ook geen onverstandige mensen die blijven doorroken zelfs als zich al enorme gezondheidsschade heeft gemanifesteerd. Maar meneer Polemis, die kletst natuurlijk maar wat, zo moeilijk is het ook weer niet. Gewoon een beetje doorzetten, positief blijven en genieten van je nieuwe lange en gezonde leven. Zet hem op, jullie kunnen het.
Kijk zo doen we dat dus boys
Geplaatst door Hopje op 25/01/2017 - 18:56
Lid sinds 13 nov 2016
Kijk zo doen we dat dus boys!!!
Mijn adviezsen kunnen niet
Geplaatst door polemos (niet gecontroleerd) op 25/01/2017 - 21:11
Lid sinds
Mijn adviezsen kunnen niet genegeerd worden, de artsen dat zijn de kletsmajoors, en de vrouwen die drukken de slang tegen de borst.
http://ikstop.nl/januari
Geplaatst door Hopje op 27/01/2017 - 17:38
Lid sinds 13 nov 2016
http://ikstop.nl/januari-toppers-2017?page=52#new
Dit is de link
beste Ricardo, het is
Geplaatst door nik op 27/01/2017 - 18:24
Lid sinds 18 jan 2017
beste Ricardo, het is inderdaad super moeilijk, je bedrijft nu echt topsport, hoor, door te stoppen met roken. En inderdaad je kan je eeeeeeeerrrrrrrrrrrrrg rot voelen weekje,maandje, jaartje, geen idee hoe lang (ik stop ook voor het eerst namelijk) Zelf heb ik ook (en echt nog nooit zo meegemaakt) een ongeloofelijk *&^%*^$&^%$#%$ gevoel, nerveus, toch echt wel snel aangebrand dus komt naar aanleiding daarvan verdriet (niet iedereen begrijpt waar we mee bezig zijn) en in mijn geval; een soort brok links in mijn keel, waardoor ik het gevoel heb dat iemand in mijn strot knijpt. Daardoor moeilijk slikken maar zeker ook moeilijk praten ( alsof ook in stembanden wordt geknepen) Voor de goede orde"KNO arts zag na onderzoek met slangetje en lampje een rode geirriteerde slokdarm. Dat kan komen door stoppen met roken want: maagklachten kunnen ontstaan, maaggas, irriteren slokdarm etc etc etc.
Bedoel met bovenstaand verhaald, wat je misschien totaal niet boeit, dat inderdaad gedurende een bepaalde periode knokt je lijf zich gek om opgebouwd gif af te vloeien, te wennen aan beduidend meer zuurstof, zeker na langere tijd, enz enz. Je lijf knokt en je koppie kan dat effekes niet ERBIJ aan. Maar willen we echt van de sigaret af, MOET dat helaas wel. Kom op scheet, gil hier, roep hier, sluit je aan bij iedere groep die je kan helpen voor jou gevoel. Geloof me, je staat niet alleen, vele goedbedoelende mensen willen je echt helpen, maar .... jammer genoeg is er geen andere oplossing dat WIJ ZELF de strijd willen overwinnen.
En Ricardo, je hebt al bewezen, dat je het kan dus nu ook weer. Je besluit is al moedig en nu het volhouden om totale moed te tonen.
Sorry Ricardo dat ik zo kort
Geplaatst door Hopje op 27/01/2017 - 18:28
Lid sinds 13 nov 2016
Sorry Ricardo dat ik zo kort af was ben best moe ik sluit me bij hierboven aan
Oké, dat verklaart misschien
Geplaatst door Ricardo77 op 28/01/2017 - 06:45
Lid sinds 22 jan 2017
Oké, dat verklaart misschien mijn keel inderdaad. Ruw, als in ontsteking. Inderdaad bij mij ook links.
Ik realiseer me natuurlijk ook dat als ik zou roken om me beter te voelen, de kans aanwezig is dat ik me ook dan niet beter voel.
Hopje, thnx voor de link.
Graag gedaan
Geplaatst door Hopje op 28/01/2017 - 08:01
Lid sinds 13 nov 2016
Graag gedaan
Doorzetten mensen!! De eerste
Geplaatst door Germar op 30/01/2017 - 14:19
Lid sinds 21 dec 2016
Doorzetten mensen!! De eerste drie maanden waren pittig maar nu gaat het super goed.. veel minder vaak moeilijke momenten.. even extra vitamine nemen veel fruit.. ik maak elke dag een smoothie en drink als ik flauw ben even een beker boullion.. ik denk maar zo als je het echt wil kun je het ook.. succes allemaal
Reactie toevoegen