Hallo,

Ik ben goamaui en ben nu bijna 1 maand gestopt rookte zware van nelle deed wel een week met een pakkie shag. (gestopt wel met pleisters deze x)

6 jaar geleden ook een keer gestopt cold turkey 4 dagen last maar volop gesport en toen kreeg ik een ongeluk ,sleutelbeen in 3 stukken door t wielrennen.

Dan zit je dus thuis zielig na je operatie en ga je gewoon weer roken.

Nu Mountainbike gekocht wandel veel voor de afleiding en ben 6 kilo afgevallen in 6 weken dus dat kan dus gewoon wel mits je maar niet gaat lopen snoepen.

Neem wel een smintje zo nu en dan voor de afleiding.

Meer heb ik ff niet.

O ja zit nu aan de 7 mg pleister die ik gewoon doorknip  nog 14 dagen knip ik ze en dan kap ik ook met die pleisters.

Wil de na 1 week 14 mg en 1week 7 mg stoppen maar dat liep niet lekker.

Niet kunnen slapen en een hoop onrust.

Gr,

GM