Nieuw jaar, tijd om het anders te doen

Geplaatst door bas79 op 01/01/2019 - 16:09

Lid sinds 01 jan 2019

Hi,

ik ben Bas en heb vandaag, lees vanacht mijn laatste sigaret gerookt. Ik ben 39 jaar en rook ongeveer sinds mijn 18de. Ik rook niet meer veel maar toch nog een sigaret of 5/6 per dag. Ik heb al vele stoppogingen ondernomen, maar zonder succes. 3 maanden in de stoppoging, struikel ik meestal op een feestje. Ik merk steeds meer dat roken me tegen gaat staan. Het past ook niet meer in mijn life-style en sinds ik yoga is ook de behoefte grotendeels afgenomen.

In augustus afgelopen jaar is mijn vader overleden aan asbestkanker. Hoewel het niet door het roken kwam, heb ik wel de destructieve slopende werking van kanker dichtbij meegemaakt en ben er erg van geschrokken. Afgelopen jaar heb ik zelfs de Dam tot Dam gelopen voor het KWF.

Kortom hoogste tijd om er een punt achter te zetten en een nieuw pad te kiezen.

gr. Bas

Geplaatst door Voltage op 01/01/2019 - 19:28

Lid sinds 09 dec 2018

8 maanden 1 week geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik wens je veel Suc6 stoppen is niet moeilijk gestopt blijven wel. 1 Tip eentje kan niet meer.

Geplaatst door Voltage op 02/01/2019 - 14:08

Lid sinds 09 dec 2018

8 maanden 1 week geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoe gaat het Bas?

Geplaatst door bas79 op 11/02/2019 - 10:35

Lid sinds 01 jan 2019

Hi Allemaal,

stoppen was en is nog steeds niet makkelijk. Inmiddels twee keer sinds Januari weer teruggevallen in roken. Maar toch ervoor gekozen om dit te zien als terugval en weer te stoppen. De waarheid is de eerste drie dagen zijn gewoon klote. Veel behoefte om te roken. Inmiddels zit ik einde dag 3, heb heel duidelijk opgeschreven waarom ik NIET WIL roken en heb ook echt besloten het niet meer te gaan doen. Rookte vooral vanuit stress, nu moeten mensen maar even genoegen nemen met een chagerijnige bas.:)

Ik merk nu al dat, behalve een hoofd dat helemaal verstopt zit, mijn ademhaling al beter is. Nu nog de andere dingen zoals humeur en concentratie. Uiteindelijk is het sporten ook minder leuk als ik continu weet dat ik niet verder kom alleen omdat ik voor het sporten zonodig nog een paar peuken moest roken. Vanavond ga ik een flink stuk rennen, of in ieder geval sporten.

 

Reactie toevoegen