Hi,

ik ben Bas en heb vandaag, lees vanacht mijn laatste sigaret gerookt. Ik ben 39 jaar en rook ongeveer sinds mijn 18de. Ik rook niet meer veel maar toch nog een sigaret of 5/6 per dag. Ik heb al vele stoppogingen ondernomen, maar zonder succes. 3 maanden in de stoppoging, struikel ik meestal op een feestje. Ik merk steeds meer dat roken me tegen gaat staan. Het past ook niet meer in mijn life-style en sinds ik yoga is ook de behoefte grotendeels afgenomen.

In augustus afgelopen jaar is mijn vader overleden aan asbestkanker. Hoewel het niet door het roken kwam, heb ik wel de destructieve slopende werking van kanker dichtbij meegemaakt en ben er erg van geschrokken. Afgelopen jaar heb ik zelfs de Dam tot Dam gelopen voor het KWF.

Kortom hoogste tijd om er een punt achter te zetten en een nieuw pad te kiezen.

gr. Bas