Nocadeva 2010 deel 23

Geplaatst door Sassie op 20/05/2011 - 16:37

Lid sinds 31 okt 2010

Hier maar weer verder. Ik heb vanmorgen de werkauto van mijn man schoon gemaakt. Nou zeg wat een lucht... Snap echt niet dat ik zelf gerookt heb. Wat een bruine ramen zeg. En hij had echt een schoonmaaktbeurt nodig. Kon wel zien dat het opknapte...

Geplaatst door Anoniem op 19/06/2011 - 17:44

Lid sinds 01 jan 2011

ik ga ook erg laat naar bed, meestal rond half 2 ergens,
maar de wetenschap dat het avondeten niet het eind van de eetdag is... en dat ik uiteindleijk met een gevulde maag naar bed "mag" dd12 super

Als je weet wat je hoe laat nog eet in de avond... helpt dat je mss om de maltesers te laten staan...
enne de drang naar maltesers,.... suiker... suikerverslaving...
ik eet rond 9 uur nog 2 gekookte eitjes en rond half 12 , 12 uur een bak kwark (250 gr) met een klein schepje jam en wat (naturel/rauwe) noten

Sinds ik op deze manier eet, heb ik totaal geen behoefte aan junkfood of zoet
je hooguit een keer een dropje ofzo

oja als je ziet wat er nu op mijn bord ligt.... dan vraag je je werkelijk waar af of ik wil aankomen of lijnen z116
qua hoeveelheid dan

Geplaatst door Anoniem op 19/06/2011 - 18:02

Lid sinds 30 jan 2011

Zal ik ook eens proberen. De maag vullen met normale dingen. Is dat 's avonds dan vooral zuivel?
Toch niet elke avond 2 eitjes?????

Ik las gisteren toevallig, dat het een fabeltje is, dat je na 8 uur beter niet kunt eten c12

Geplaatst door Anoniem op 19/06/2011 - 18:11

Lid sinds 01 jan 2011

annekedirks wrote:
Zal ik ook eens proberen. De maag vullen met normale dingen. Is dat 's avonds dan vooral zuivel?
Toch niet elke avond 2 eitjes?????

Ik las gisteren toevallig, dat het een fabeltje is, dat je na 8 uur beter niet kunt eten c12

je kunt rustig elke dag eieren eten, zolang je niet al een (erfelijke) afwijking hebt
Eieren werken zelfs mee aan het verhogen van het goede cholestorol en verlagen van het slechte.
Daarnaast "kijkt" je lever of het nodig is dat er door de lever cholestorol moet worden bijgemaakt.

Een te hoog LDL (slecht) cholestorol wordt veroorzaakt door een combinatie van verschillende dingen...
niet door 1 ding

De enige zuivel die ik eet (en drink) is op het moment de magere kwark savonds laat.
In kwark zitten de meeste eiwitten.

Sinds ik op deze manier eet, ben ik veel fitter, geen hongerklappen meer, geen snaai aanvallen.

En het afvallen is een leuke bijkomstigheid .... sinds half april nu 2.7 kilo eraf,
en ja... ben ook wel eens een weekje wat zwaarder... hormonen, beetje te zout gegeten (dan hou je vocht vast).
Maar de dalende lijn is er

Geplaatst door Anoniem op 19/06/2011 - 18:13

Lid sinds 01 jan 2011

oja ... en vooral niet in paniek raken of stressen als je een keer bent aangekomen

stresshormonen ( cortisol) zijn fataal voor de stofwisseling

ps... die hormonen zitten standaard in varkensvlees

Geplaatst door Anoniem op 09/07/2011 - 14:36

Lid sinds 01 jan 2011

ff groetjes vanuit een rookloze vakantie in Denemarken....

c12

Geplaatst door Anoniem op 09/07/2011 - 23:53

Lid sinds 17 nov 2010

Miss Cutie wrote:
ff groetjes vanuit een rookloze vakantie in Denemarken....

c12

Groetjes terug MC!
Veel vakantie plezier!
NickyW d3

Geplaatst door Anoniem op 29/07/2011 - 11:20

Lid sinds 01 jan 2011

Zo... zal eens uppen.....

Zijn er nog NocaDeva's???

Of ben ik de enige hier

Geplaatst door Anoniem op 30/07/2011 - 21:44

Lid sinds 27 apr 2009

hey MC ,
nee hoor heel af en toe kom ik hier ook nog even kijken. gewoon nieuwsgierigheid en checken hoe het gaat. de andere link gebruik ik niet. weet niet zo goed waarom niet.
ben blijkbaar aan deze gewend geraakt.

Alberto
hier gaat alles goed

Geplaatst door Anoniem op 01/08/2011 - 10:51

Lid sinds 01 jan 2011

Hey Alberto,

Leuk je weer even te lezen,

Zal eens een oud deeltje opvissen en zien wie er nog verder over zijn

Geplaatst door Anoniem op 19/08/2011 - 11:42

Lid sinds 01 jan 2011

Oud deeltje neit meer gevonden...

Maar vandaag wel 8 maanden in the [email protected]!!!!!!!!!!! dd12 :bang

Geplaatst door Anoniem op 19/08/2011 - 20:00

Lid sinds 30 jan 2011

Gefeliciteerd met je 8 maanden!!!

Geplaatst door Anoniem op 24/08/2011 - 12:17

Lid sinds 02 dec 2010

Ben de tel kwijt, ff een berichtje om mijn ticker te zien.

Bijna geen Nocadeva's over, of het gaat met allemaal goed en rookvrij of ze zitten weer te paffen.

Met mij gaat het prima, nog steeds rookvrij, helaas de afgelopen weken het sporten een beetje laten versloffen.
Een kilo of 2 weer aangekomen, vanaf september weer verder met sporten.

Geplaatst door Anoniem op 26/08/2011 - 10:55

Lid sinds 01 jan 2011

JV1969 wrote:
Ben de tel kwijt, ff een berichtje om mijn ticker te zien.

Bijna geen Nocadeva's over, of het gaat met allemaal goed en rookvrij of ze zitten weer te paffen.

Met mij gaat het prima, nog steeds rookvrij, helaas de afgelopen weken het sporten een beetje laten versloffen.
Een kilo of 2 weer aangekomen, vanaf september weer verder met sporten.

hello JV... Bluumske en Tijger zijn beide nog rookloos
ikzelf ook... enne ... alberto

maar de rest heb ik geen idee van

ojawel.. Thalina rookt weer

Geplaatst door Anoniem op 29/08/2011 - 21:18

Lid sinds 27 apr 2009

zeker weten ben ik nog rookvrij en nu bijna 10kg lichter. zit nu tegen de 68 kg. heerlijk zeg. nu de buikspieren gaan trainen.
binnenkort ene superfeessie van 9 maanden rookvrij. joepie.

Alberto

Geplaatst door Anoniem op 01/09/2011 - 14:25

Lid sinds 01 jan 2011

alberto wrote:
zeker weten ben ik nog rookvrij en nu bijna 10kg lichter. zit nu tegen de 68 kg. heerlijk zeg. nu de buikspieren gaan trainen.
binnenkort ene superfeessie van 9 maanden rookvrij. joepie.

Alberto

c12 dd12

Superrrrrrrrrrrrrr

met de kiloos ben ik net weer begonnen... vakantietijd staat toch wel garant voor minder opletten en wat extra fout eten, minder goed eten. Was niet aangekomen, maar ook niet afegvallen
Nu weer volop sporten en netjes eten na dit weekende... ga naar crammerock in belgie, te gast bij bluumske en haar man

Roken denk ik nauwelijks meer aan... behalve als ik langs een rookpaal ga c5 dan denk ik bah wat vies

Reactie toevoegen