Geplaatst door Irenepene op 10/11/2012 - 12:59
Lid sinds 02 nov 2012
12 jaar 2 maanden geleden gestopt
Ik drukte mij laatste peuk 'avonds uit op 2 november jl. Ik slikt maar 1 mg (1 blauwe pil) per dag en het gaat super! Ik moet je zeggen dat ik dat nooit had verwacht, als er iemand was die overal een reden zocht om wel te roken dan was ik dat wel
Ik heb ook nog geen last van dromen en probeer 2x per week te mountainbiken in het bos. Soms heb ik echt wel een dipje hoor maar ik heb goede hoop dat het me nu wel een keertje lukt.
Hoi Irene pene, Tuurlijk gaat
Geplaatst door femme de cute op 10/11/2012 - 13:29
Lid sinds 10 feb 2012
Hoi Irene pene,
Tuurlijk gaat het je deze keer gewoon lukken!! Ik was ook kampioen ketting roken en ben nu m.b.v. Champix al bijna 10 maanden gestopt, JOEPIE.
Na het stoppen met Champix wel wat moeilijke momenten gehad maar het is gewoon een kwestie van volhouden en ik ben nu zo ontzettend blij dat ik heb volgehouden want ik HOEF ECHT NIET MEER>
Kom op, doorbikkelen iedereen, het is zo de moeite waard
Wat knap Irene dat het zo
Geplaatst door Tapas op 10/11/2012 - 14:02
Lid sinds 05 nov 2012
Wat knap Irene dat het zo goed gaat met 1mg!
Ik gebruik ook champix, maar ik heb wel zin om te roken. Ik heb meer zin in de gewoonte dan de sigaret. De behoefte om zwaar te inhaleren is er niet, maar 'het doen' wel. Dat kan champix natuurlijk niet veranderen. Toch merk ik nu dat de zin vaker wegblijft. Is dit herkenbaar of hadden jullie echt bijna nergens last van?
Groetjes
Hoi Tapas, Daar had ik
Geplaatst door femme de cute op 10/11/2012 - 14:43
Lid sinds 10 feb 2012
Hoi Tapas,
Daar had ik zeker ook last van, was ook continue diep aan het in en uitademen en had een ( suikervrije) kauwgom in mijn mond. Eerste weken ook aan de salmiaklolly's. Champix is een goed hulpmiddel maar uiteindelijk moet je het toch zelf doen. Motivatie hoog houden en positief blijven is het devies. Je vreemde gedachtenkronkels resetten kost tijd en het boek "nederland stopt met roken"heeft mij persoonlijk erg geholpen.
Als je jaren gerookt hebt kun je niet verwachten dat het na een paar weekjes of maandjes helemaal toppie gaat, het goede nieuws is wel dat het uiteindelijk steeds gemakkelijker gaat worden maar vooruitgang gaat nu eenmaal vaak met horten en stoten.
Gewoon doorbikkelen dus en dan komt het goed, ben nu echt zo blij dat ik doorgezet heb en als ik het kan moet het iedereen lukken want man o man wat was ik verslaafd
Het doen was bij mij
Geplaatst door Sunnyxxx op 10/11/2012 - 17:02
Lid sinds 28 sep 2012
Het doen was bij mij eigenlijk ook heel snel over en dat verbaasde me wel heel erg,ik heb er een dag of 5 voor nodig gehad om van die beweging van die sigaret pakken en tussen mijn vingers houden af te komen.
Toen kon ik ook gewoon rustig mijn handen op mijn schoot leggen bij het kijken naar een film.
En ik rookte echt constant,hoor.
Wel 16 bollen wol en dikke breinaalden gekocht,maar ik heb nog maar 1 pand af,dus had ik achteraf ook niet nodig.
De eerste 10 dagen met het startpakket van de Champix dacht ik er helemaal niet aan dat ik zou stoppen met roken en pafte er dan ook lustig op los en ze gingen ook niet vies smaken.
Ik had met mezelf afgesproken dat ik op dag 10 zou stoppen en nooit meer zou gaan roken.
Dat heb ik gedaan en het kwam heel onwezenlijk over in het begin,net of ik het niet zelf was die gestopt was.
Lamme kaken van het kauwen op kauwgum en de cacaoboeren zijn blij met me geweest.
Op de 10de dag nog 1x mezelf toe moeten spreken en verder niet meer de behoefte gehad om te roken....nooit meer!
Die Champix is gewoonweg fantastisch,maar je moet het wel zelf willen,anders werkt niets.
Wat goed om te horen dat het
Geplaatst door Irenepene op 11/11/2012 - 10:23
Lid sinds 02 nov 2012
Mijn man is inmiddels weer begonnen en tot nu toe sterkt mij dit alleen maar, ik wil het dit keer wel volbrengen.
ik ben ook veel rustiger en kan inderdaad ook rustig een film kijken zonden in ieder reclameblok op te springen en een peuk te roken.
Fijn dat het met jou ook zo
Geplaatst door Sunnyxxx op 11/11/2012 - 14:03
Lid sinds 28 sep 2012
Fijn dat het met jou ook zo lekker gaat.
Zonde dat je man weer begonnen is,maar jij bent toch maar mooi sterker....ik heb dat ook,haha,als ik mensen zie die weer begonnen zijn,dan voedt dat me als het waren met kracht....ik kan het lekker wel.
En roken geeft zeker geen rust,je wordt er doodzenuwachtig van,niet roken geeft veel meer rust,dat is mij ook opgevallen.
Het is alsof er een last van je af valt.
Ga lekker zo door,meid!
hoi sunny je hebt gelijk van
Geplaatst door Ineke G op 11/11/2012 - 17:57
Lid sinds 05 nov 2012
hoi sunny
je hebt gelijk van niet roken word je rustig
ik was altijd bezig met de volgende sigaret maar realiseerde me dat pas toen ik gestopt was
dit forum stimuleert mij echt
groetjes Ineke
Ik ook,hoor Ineke...pas na 43
Geplaatst door Sunnyxxx op 11/11/2012 - 20:05
Lid sinds 28 sep 2012
Ik ook,hoor Ineke...pas na 43 jaar kwam ik er achter dat dat roken je helemaal hyper maakt.
Altijd die vooraad in de gaten houden,altijd iets meer dan je denkt nodig te hebben.
Overal rondkijken of en waar je mag roken,of in de kou gaan staan.
En dan nog dat vreselijke gevoel als je die zooi moet afrekenen bij de winkel en weer veel meer betaald aan die rookwaar dan aan de rest van al je boodschappen,dat gaat niet,hé.
En dat een mens dat zo lang blijft doen!!!
Onbegrijpelijk.
We blijven lekker doorgaan met dat stoppen,voelt veel beter.
en toch heb ik het idee dat
Geplaatst door wies op 15/11/2012 - 13:50
Lid sinds 04 nov 2012
en toch heb ik het idee dat het ook heel veel tusen de oren zit
weet het niet hoor we zien wel gisteren ook een hele rot dag gehad
had ineens zo zin in een peuk had er de hele dag al ruzie mee
maar gelukkig niet toe gegeven er aan was zo verdrietig huilen
nou had zo iets wat is dit nu allemaal dus was echt een baal dag
blij dat ie om was pffffffffffff
Wat goed dat je er niet aan
Geplaatst door Alizee op 15/11/2012 - 17:25
Lid sinds 11 nov 2012
Wat goed dat je er niet aan toe gegeven hebt Wies!
je bent een kanjer!
Goed om te horen
Geplaatst door Irenepene op 16/11/2012 - 08:34
Lid sinds 02 nov 2012
Goed om te horen zeg....jullie zijn echt kanjers!!!
Ik heb inmiddels ook al een stress-dag gehad met een emotioneel gesprek en wat een opluchting....ik heb niet gerookt! Voor het gesprek dacht ik echt 'ooohhh...nu ben ik de Sjaak en val ik door de mand'. Niets van dit alles...wat een opluchting....
Hoi Irene, Super dat je na
Geplaatst door Tapas op 17/11/2012 - 13:15
Lid sinds 05 nov 2012
Hoi Irene, Super dat je na het gesprek geen sigaret hebt genomen. Ik geloof dat het een opluchting voor je was!
Ik heb het gevoel dat ik last heb van stemmingswisselingen. Ik raak snel geïrriteerd, maar dat kan ook snel weer overgaan. Ik heb geen idee of dit door de champix komt. Ik ben nooit superstabiel geweest, maar dit is iets extremer. Het kan ook gewoon komen doordat ik niet meer rook natuurlijk. Soms zou ik overal tegenaan willen trappen/schoppen! Een half uur later is dat gevoel weer weg...gelukkig maar ha ha.
Herkent iemand dit?
Groetjes
Nou, ik herken dat wel hoor.
Geplaatst door Irenepene op 17/11/2012 - 14:06
Lid sinds 02 nov 2012
Nou, ik herken dat wel hoor. Iedereen vond me altijd zo'n lief vrouwtje
schijnbaar niet dus. Wat me wel opvalt aan mezelf dat ik af en toe (lees 'heel vaak') een warhoofd aan het worden ben. Bijvoorbeeld ik schenk voor mensen die koffiemelk in hun koffie willen hebben en stop er suiker in, ik heb het echt niet door. Ik sla echt weinig op in mijn hersenen.
het ergste van alles is ik me niet druk om kan maken, ik zit echt in een relaxmodes.....
Irenepene, die relaxmodus is
Geplaatst door Tapas op 17/11/2012 - 15:01
Lid sinds 05 nov 2012
Irenepene, die relaxmodus is wel fijn!
Wat betreft jouw conditie. Was de route niet zwaarder dan vorige week? Meer op en af bijvoorbeeld? Ben je zelf misschien meer vermoeid dan vorige week? Probeer het volgende week gewoon weer. Ik geloof dat je beetje bij beetje echt wel iets gaat merken! Anders is het echt wel zuur namelijk.
Groetjes
Misschien een beetje
Geplaatst door Irenepene op 17/11/2012 - 15:26
Lid sinds 02 nov 2012
Misschien een beetje zwaarder, dit keer hebben we een stuk door een weiland gefietst, nat en modderig.
ik heb het ook met hardlopen, ik red het einde van de straat nog niet eens. Daar heb ik wel met de dokter over gehad, ik was namelijk zo bang geworden omdat mijn hart zo hard klopte dat ik allerlei sporken in mijn hoofd had...ik dacht dat ik ter plekke neer zou storten.
De dokter zei dat het hart er echt niet zo maar mee zou stoppen als hij snel zou gaan slaan van het sporten.
Reactie toevoegen