Geplaatst door mamasab op 02/10/2015 - 15:41
Lid sinds 01 okt 2015
1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Goedenmiddag
Ik ben gisteren gestopt met roken door mee te doen met stoptober, ik doe dit cold turkey!
Zijn er nog meer cold turkey stoppers?! ik vind het tot nu toe best meevallen, gisteren vond ik het zwaarder dan vandaag.
Wel heb ik vandaag bar slecht geslapen en een nachtmerrie gehad, maar ik had al gelezen dat dit normale verschijnselen zijn bij het stoppen.
Heb ook wel last van hoofdpijn maar voor de rest voel ik me eigenlijk best goed en gaat het me best gemakkelijk af met af en toe zware momenten..
xxx
Cold turkey hier. Ik geloof
Geplaatst door Mleintje1982 op 05/10/2015 - 22:51
Lid sinds 05 okt 2015
Cold turkey hier. Ik geloof niet meer in die teleurstellende hulpmiddelen. Heb last van veel wakker worden snachts en veel mindf*cking vooral. Hyperventilatie, hartkloppingen, jezelf opgefokt voelen en jankbuien. Het schijnt dat dit steeds minder gaat worden dus erdoorheen dan maar.
Bach remedie is wel aan te
Geplaatst door Mleintje1982 op 06/10/2015 - 21:40
Lid sinds 05 okt 2015
Bach remedie is wel aan te raden, kan je gewoon in je water doen en is homeopathisch. Ik gebruik white chestnut en impatiens nu om zover mogelijk tot rust of op adem te komen, om te kunnen blijven functioneren ;)
Hier ook Cold Turkey gestopt
Geplaatst door Mama2015 op 08/10/2015 - 15:48
Lid sinds 07 okt 2015
Hier ook Cold Turkey gestopt sinds vandaag, heb gisterenavond de laatste gerookt.
Ben verleden jaar met de positieve zwangerschapstest ook Cold Turkey gestopt en in Juni ben ik ook ineens gestopt met roken voor 2,5 maand, helaas weer begonnen na het overlijden van mijn mopshondje maar ben er nu ook weer helemaal klaar mee.
Dus vandaag is dag 1 van mijn rookvrije leven.
Cold Turkey! Deze verslaving
Geplaatst door El Batso op 09/10/2015 - 09:53
Lid sinds 29 sep 2015
Cold Turkey! Deze verslaving kun je zelf slopen! je bent sterker dan je denkt. je wilskracht wint het!
Ik geloof in eigen kunnen. nu 2 weken onderweg bijna. en wil nooit meer roken.
Hoi, ik ben ook van het ene
Geplaatst door Lion57 op 02/01/2016 - 22:53
Lid sinds 02 jan 2016
Hoi, ik ben ook van het ene op het andere moment gestopt met roken. Dat was op 28 september 2015. De gedachte en het besluit om te stoppen kwamen zomaar ineens op in mijn hoofd. Ik heb mijn pakje nog leeggerookt (3sigaretten) en ben toen gestopt. De eerste dagen heb ik er weinig over gesproken. De woorden -ik ben gestopt met roken- wilde ik niet zeggen, wel IK ROOK NIET! Ik heb het vaak moeten zeggen tegen mezelf maar ik geloofde er wel in. Tot op vandaag niet meer gerookt. Voel ik me beter? Nee, grieperig, zwaar verkouden geworden en zwaar hoesten. En doodmoe. Dus het is wel doorzetten. Ik ga er nog vanuit dat het beter gaat worden. Na 43 jaar roken zal het ook tijd nodig hebben om te herstellen. Succes!
Hoi :Lion. Ik neem aan dat je
Geplaatst door Grace op 03/01/2016 - 12:26
Lid sinds 14 mrt 2012
Hoi :Lion. Ik neem aan dat je je niet al 3 maanden zo voelt? Anders even naar de huisarts. Na de verkoudheid zul je je vast veel beter voelen. Beterschap! Mooi hoe jij gestopt bent. Ja ieder doet het op zijn eigen manier. En knap dat je gestopt bent! Ik ook Cold Turkey. 7 weken nu. Gaat best wel, maar niet de eerste keer. Dus ik durf nog niet te juichen. Ga zo door! Grace
hallo ik ben nu zeven weken
Geplaatst door ludovic op 15/03/2016 - 21:33
Lid sinds 15 mrt 2016
hallo ik ben nu zeven weken gestopt na 45 jaar elke dag roken ! pff
heb nog steeds geen zin om te roken, waarschijnlijk omda ik nog steeds vervelende bijwerkingen heb
keelpijn die weeral terugkomt , soms pijn bovenaan de borst en maagpijn en het slapen lukt ook ni zonder pilletje
hoe lang nog ? iemand ervaring hier ?
Hoi Ludovic, Mooi dat je al 7
Geplaatst door Grace op 15/03/2016 - 22:31
Lid sinds 14 mrt 2012
Hoi Ludovic, Mooi dat je al 7 weken niet rookt. Ik nu 4 maanden. Ik ga ervan uit dat het best lang zal duren voor je lichaam een nieuw evenwicht vindt, nu je niet meer dagelijks jezelf vergiftigt. En dat zoveel jaren. Ik ook hoor. Ik heb ook klachten als benauwdheid gekregen na stoppen met roken. Dat voelde als pijn in de borst waardoor in eerste instantie aan hartklachten werd gedacht. Roken verbloemt ook. Ik bleek astma te hebben wat gemaskeerd werd door de luchtwegverwijdende stoffen in tabak. Ik heb ook last gehad van slapeloosheid, maar dat is, zonder pillen overgegaan. Over het algemeen voel ik me nu supergoed vergeleken met toen ik nog rookte.Rustiger, niet meer bang voor allerlei enge ziektes. Kijk echt perfect ideaal wordt het misschien niet, maar wel veel beter als roken. Ik zou met je klachten naar de huisarts gaan. Dat ze eens goed uitzoeken hoe het komt. Succes! Grace
grace bedankt voor je reactie
Geplaatst door ludovic op 15/03/2016 - 22:36
Lid sinds 15 mrt 2016
grace bedankt voor je reactie , ik ben de laatste 2 weken al 2 keer bij de huisarts geweest ze , iets voor te slapen da helpt wel ma de rest blijft nog hetzelde , hoesten doe ik ni ma pijn op de borst en af en toe mn keel die pijn doe ,da blijft ma duren
mvg ludovic
Vraag om een inspanningstest
Geplaatst door Grace op 15/03/2016 - 22:44
Lid sinds 14 mrt 2012
Vraag om een inspanningstest ( fietstest ). Kun je goed traplopen nu? Zonder buiten adem te raken? Pijn op de borst moet serieus genomen worden. Als uit de fietstest niets uitkomt of onduidelijk is heb ik in het ziekenhuis een inspanningstest dmv medicatie gekregen. Daarna longfunctietest. Er moet toch een reden zijn voor je pijn op de borst. Kun je niemand meenemen naar de huisarts? Gr. Grace
nee kan niemand meenemen ,
Geplaatst door ludovic op 15/03/2016 - 22:50
Lid sinds 15 mrt 2016
nee kan niemand meenemen , ma wa het fietsen betreft heb ik zelf al getest ze heb al gefietst en da ging veel vlotter dan 2 jaar geleden (vorig jaar dus ni gefietst)
Hoi!
Geplaatst door Paasei op 16/03/2016 - 14:12
Lid sinds 16 mrt 2016
Hoi!
Sinds maandag gestopt met roken. Cold Turkey en moet je zeggen vind 't niet makkelijk. Ik zet door want wil er graag vanaf. Mindfuck is nu erg sterk. 'Ach 1 kan geen kwaad' JAWEL dat kan het wel, kan je weer van vooraf aan beginnen. Grrr was ik er maar nooit aan begonnen
volhouden maar ze
Geplaatst door ludovic op 16/03/2016 - 14:30
Lid sinds 15 mrt 2016
volhouden maar ze
3 weken geleden ben ik
Geplaatst door Marja Oomen (niet gecontroleerd) op 04/04/2016 - 15:30
Lid sinds
3 weken geleden ben ik definitief gestopt met roken. Ben nu 62 en heb vanaf mijn 16e, na een stop van 3,5 jaar, gerookt. Hoeveel ik rookte? Zoals de gemiddelde roker: al gauw een pakje (min 20 stuks) per dag. Waarom gestopt? Het werd een keer tijd om definitief afscheid te nemen van 'je vriendje' ..de sigaret. Redenen genoeg: slecht voor de gezondheid, je conditie wordt er niet beter op, het stinkt... (je huis, je kleren, jezelf) het kost veel geld (en het wordt nog duurder), de eeuwige zorg om je sigarettenvoorraad op peil te houden...en je wilt toch ook niet straks met een sigaret in je hoofd achter een rollator lopen...! Kortom redenen genoeg om gemotiveerd te stoppen. Hier ben ik toch al een paar jaar mee bezig in mijn hoofd met als gevolg dat ik, zeker na mijn verhuizing, in mijn net geschilderde huis geen rokerslucht meer wilde hebben. Dus stond ik zo veel mogelijk buiten door weer en wind. Met gezellige etentjes of borrels ging ik de gasten steeds vaker vragen om beperkt te roken...daar komt natuurlijk niets van (was ik zelf ook debet aan). Ook voelde ik me op het laatst schuldig als ik weer een pakje sigaretten kocht....Stop nou met die rommel dacht ik dan. En dat heb ik gedaan...en het valt me reuze mee. Ik ga niets uit de weg: ga gewoon naar de feestjes en drink gewoon een borreltje nog in de kroeg. Alleen duik ik het rokershok niet meer in. Waar ik steeds meer van overtuigd ben is dat stoppen met roken tussen je oren zit. Natuurlijk heb ik wel eens drang naar een sigaret maar dat is een prikkel vanuit je hersenen die je moet zie te overwinnen door alle nadelen weer snel op een rij te zetten. Het allerfijnste is dat mijn omgeving het zeer respecteert en zelfs nieuwsgierig is hoe mij dit lukt zonder problemen. Ben ook echt van plan om het vol te houden.
heb ook 45 jaar gerookt ,
Geplaatst door ludovic op 04/04/2016 - 16:18
Lid sinds 15 mrt 2016
heb ook 45 jaar gerookt , dus stoppen kan altijd he nooit te oud daarvoor en ... ik mis het ni
wel wa ontwenningsverschijnselen
dus volhouden maar
Reactie toevoegen