Geplaatst door mamasab op 02/10/2015 - 15:41
Lid sinds 01 okt 2015
1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Goedenmiddag
Ik ben gisteren gestopt met roken door mee te doen met stoptober, ik doe dit cold turkey!
Zijn er nog meer cold turkey stoppers?! ik vind het tot nu toe best meevallen, gisteren vond ik het zwaarder dan vandaag.
Wel heb ik vandaag bar slecht geslapen en een nachtmerrie gehad, maar ik had al gelezen dat dit normale verschijnselen zijn bij het stoppen.
Heb ook wel last van hoofdpijn maar voor de rest voel ik me eigenlijk best goed en gaat het me best gemakkelijk af met af en toe zware momenten..
xxx
Hallo Marja, ik ben gestopt
Geplaatst door Theresia op 25/04/2016 - 12:06
Lid sinds 19 apr 2016
Hallo Marja, ik ben gestopt om precies dezelfde redenen als jij. Ben 59, rookte ongeveer 20 sigaretten per dag zo'n 40 jaar lang, begon te balen van de stank, en al die andere dingen die jij opnoemt. En 31 maart was het zover, gewoon gestopt. Ik heb me wel voorbereid door het boek van Allen Carr te lezen, en dat heeft me zoveel inzicht gegeven in waar je eigenlijk mee bezig bent.
Zie zoveel voordelen, ik slaap beter, hoewel ik op dit forum lees dat veel mensen juist slechter gaan slapen, ik dus gelukkig niet, de pijn in mijn borst en het constante kuchen is nu helemaal verdwenen, ik adem veelb eter en er zijn mensen die vindend at ik er beter uitzie. En ik hou geld over, lekker toch. Ik heb alleen nog dagelijks op bepaalde momenten zin in dat sigaretje, hoewel ik daar niet aan toe geef. Maar eht zijn van die momenten als ik moe ben, hard heb gewerkt of iets emotioneels heb meegemaakt . Als je rookt dan pak je die sigaret, en ga je even "lekker een peukie roken". Nu is dat weg, en dan moet ik weer even een klein gevechtje met mezelf uitvechten.
Maar verder gaat het goed. Hartelijke groet Trees
Geplaatst door kvw1978 op 14/11/2016 - 11:31
Lid sinds 14 nov 2016
Hallo, valt stoppen met roken na ziekenhuisbezoek onder cold turkey?. Kwam vorige week in het ziekenhuis terecht ivm een darm infectie. Heb daardoor niet kunnen roken en daarom besloten serieus te stoppen met roken. Ben nu 1 week gestopt. Zin in een sigaret? Ja, zijn momenten dat ik zin heb in een sigaret maar het zo zonde zou vinden om dit wat ik bereikt hebt te laten vallen. Meestal duurt het maar even. Afgelopen zaterdag 12-11 thuis gekomen, nog geen sigaret weer gehad.
Merk al wel dat dingen anders smaken, chips is veel zouter als voorheen. Heb nog geen wijn gehad. Benieuwd hoe dat gaat zonder sigaret. Ik wil dit doorzetten al voelt het heel onwennig. Denk er steeds aan.
Hallo KVW. Vind ik wel, Cold
Geplaatst door Grace op 14/11/2016 - 11:41
Lid sinds 14 mrt 2012
Hallo KVW. Vind ik wel, Cold Turkey. Goed om gestopt te blijven. En heerlijk toch dat het begin al gemaakt is? Misschien kun je je aansluiten bij de maandclub, Novemberstoppers. Dan kun je steun hebben als je het onverhoopt toch moeilijk krijgt op enig moment. Veel succes!
Heeft ziekenhuis toch iets
Geplaatst door alida op 14/11/2016 - 13:04
Lid sinds 08 nov 2016
Heeft ziekenhuis toch iets positiefs opgeleverd, toch. Ben je lekker al week rookvrij. Hou vol!
Ik ben nu een week gestopt
Geplaatst door Barend (niet gecontroleerd) op 16/11/2016 - 05:49
Lid sinds
Ik ben nu een week gestopt Cold Turkey. Dit is de 2e keer dat ik stop, de eerste keer na het lezen van de opluchting, toen 4 jaar gestopt en weer begonnen. Ik heb weer ongeveer 1.5 jaar gerookt en ben nu weer gestopt. De eerste paar dagen waren wat moeilijk, maar de drang is vrij snel weggegaan in dag 3. De overige dagen echt bijna geen drang meer gehad. Ik geloof er in dat als de nicotine eenmaal uit je lichaam is, het een stuk gemakkelijker is om door te zetten, en dat is al na 2 dagen!
Ik adem beter, ben minder angstig en slaap over het algemeen ook beter. Ik heb een nacht gehad dat ik wat minder goed sliep, maar of dat aan het niet roken lag, weet ik niet.
Cold Turkey is een goede manier om te stoppen, beter dan dat je het afbouwt met nicotinepleisters etc. Daarmee hou je het nicotine gehalte in stand.
Ik wens iedereen veel succes toe met het stoppen.
Ik wil er bij zeggen, dat het
Geplaatst door Barend (niet gecontroleerd) op 16/11/2016 - 05:50
Lid sinds
Ik wil er bij zeggen, dat het allerbelangrijkste is dat je van binnen uit gemotiveerd bent om te stoppen. Niet stoppen omdat je partner dat wil.
Geplaatst door Mai op 16/11/2016 - 12:26
Lid sinds 16 nov 2016
Ook ik ben nu voor de tweede keer gestopt. Ik was er de eerste dagen lichamelijk erg beroerd van. Maar ik houd vol en ben daar best trots op!
Veel Succes
Reactie toevoegen