Geplaatst door Marietjestopt op 24/10/2013 - 14:18
Lid sinds 17 okt 2013
11 jaar 3 maanden geleden gestopt
Hallo,
Zijn er nog mensen die in november stoppen met roken ?
Mijn stop datum is 01-11, dus bij deze vast een groep november aangemaakt.
Voor motivatie, steun en tips !
hoi Sandra, ze zijn
Geplaatst door Marietjestopt op 16/11/2013 - 17:05
Lid sinds 17 okt 2013
hoi Sandra,
ze zijn inderdaad gewoon super jaloers. Weet je wat een "vriendin"van mij zei toen ik vertelde dat ik ging stoppen :.. "jij"?!
Met een hoop gelach erbij... ach ja.. dat is ook hun rookmonster die daar spreekt hoor!
HEeeeee sandra, Stoppen doe
Geplaatst door Juul op 16/11/2013 - 17:20
Lid sinds 29 mei 2012
HEeeeee sandra,
Stoppen doe je voor jezelf, kan jou wat schelen wat een ander daarvan denkt!!!
Vind het nogal zielig wat ze doet, eerlijk gezegd.
In het begin heb ik al de
Geplaatst door WillemJoop op 16/11/2013 - 17:58
Lid sinds 10 nov 2013
In het begin heb ik al de helft van de bijwerkingen van Zyban mogen meemaken, echter het was dragelijk en ging ook weer voorbij. Echter deze allergie volgens arts in ziekenhuis en huisarts komt volledig van rekening van de Zyban. Ben er nog steeds slecht aan toe, inmiddels wel achter dat het geen toeval is op oude forums en medische sites genoeg over gelezen.
Maar goed tegen beter weten in vandaag gaan werken , met alle gevolgen van dien (overmatig slijmaanmaak, gal opspuwen, pijn op de borst en keelpijn.) Volgens de berichten duurt het minimaal 3 dagen voordat de zyban uit je lichaam is, dus ik moet nog even geduld hebben. Belangrijkste is dat ik nu ook van de rookstokjes af kan blijven.
Wat me wel aan het denken zet is dat er veel mensen op het Forum schrijven dat ze zelfs na verschillende maanden nog altijd de rookwaren missen, ik ben er van uit gegaan dat na een 3-tal maanden iedereen zich toch niet roker kan gaan noemen.
Je bent en blijft altijd een
Geplaatst door Valkjuh op 16/11/2013 - 18:25
Lid sinds 13 okt 2013
Je bent en blijft altijd een ex roker! Het gevaar blijft altijd op de loer liggen.
je kan na een peuk of zelfs een paar trekjes weer voor de bijl gaan!
En, geloof me ik weet waar ik over praat....ik was al bijna 3 jaar een ex- roker.
tot ik op een feestje het nog eens heel stoer ging proberen en zie.....
Hier ben ik weer.....Ik zal die zelfde stommiteit niet meer uit halen!!
Ik ken zelfs mensen die na 30 jaar niet meer gerookt te hebben, nu nog steeds zeggen....
dat ze soms nog wel eens zin hebben in een sigaret, maar wijselijk niet doen!
Mooie spreuk Juul en helemaal
Geplaatst door Eekie op 16/11/2013 - 19:56
Lid sinds 14 mrt 2013
Mooie spreuk Juul en helemaal waar!
Maar jaloers is ze niet want ze rookt zelf niet, Valkjuh. Och kan het mij ook schelen, ik weet voor mezelf dat ik gestopt ben.
En helaas WillemJoop de sigaret zal altijd ver weg in je achterhoofd aanwezig blijven. Ik vergelijk het dat je bijv. als kind het heel fijn vond in de draaimolen te zitten in de brandweerauto en dat je nu ooit denkt goh kon ik nog maar eens een keer een ritje maken. Dat die gedachten dat je het zo fijn vond nog eens voorbij komen, maar dat je weet dat het nu niet meer kan. En dat je daar dan ook genoegen mee neemt.
Blijf volhouden want ik weet ondertussen dat een leven zonder peuk leuker is als een leven met peuk. Doe het voor jezelf! Heel veel succes.
Gr Sandra
Natuurlijk is het leven veel
Geplaatst door mama-says-wot op 16/11/2013 - 20:35
Lid sinds 07 nov 2013
Natuurlijk is het leven veel leuker zonder tabaksverslaving! Je krijgt veel meer lucht, voelt je rustiger..en geen vieze asbakken in je omgeving meer, om maar wat te noemen.
Het afkicken valt niet mee, maar vanaf nu (dag 17 voor mij) is het thema wat naar de achtergrond geschoven, gelukkig maar. Ben gewoon lekker bezig, zonder dwanggedachten over nicotine en ik heb het ook niet meer nodig om steeds te snoepen.
Fijn fijn fijn.
Het kan altijd zijn dat de
Geplaatst door Juul op 16/11/2013 - 21:07
Lid sinds 29 mei 2012
Het kan altijd zijn dat de aandacht wat verslapt en dat je denkt dat je het aankunt om een trekje te nemen, of je wilt ff kijken of je het nog wel lekker vindt, of je denkt ach 1 moet kunnen.
Het kan NIET. Om geen enkele reden.
Als het zo was dat iedereen zich niet-roker kon noemen na 3 maanden, dan zou dit forum niet hoeven bestaan, of zyban, of champix of zuigtabletten of kauwgum of weet ik het.
Ik geloof dat slechts 5% na een jaar nog rookvrij is.
Prent het in je hoofd, eentje bestaat niet!!!
Ik noem mezelf een niet-roker. Want ik rook ook niet. Al heb ik dat wel gedaan in het verleden.
Ik zeg ook nooit: nee dank u, ik ben gestopt.
Ik zeg: nee dank u, ik rook niet.
Gisteren nacht om 1 uur,
Geplaatst door Lous op 18/11/2013 - 08:33
Lid sinds 25 okt 2013
Gisteren nacht om 1 uur, laaste sigaretten in de vuilnisbak gegooid( foto gemaakt) en naar bed gegaan. Lekker uitgeslapen en me daarna klaar gemaakt om te gaan werken. Voor de moeilijke momenten heb ik van die zuigtablettenen heb er een uitgeprobeerd thuis( om te kijken of ik geen reactie zou krijgen). Mijn enige moeilijke moment was na het eten en ik heb dus weer zo'n zuigtablet genomen.
Heb de app Quitbuddy op de eerste pagina van mijn telefoon gezet als extra stimulans.
Een aantal jaren geleden ben ik, in totaal 40 ilo afgevallen en ben dus als de dood dat ik weer aan ga komen en heb dus naast de Quitbuddy, de Eetwijzer gezet, zo hou ik precies bij wat ik eet en zie ook of ik alle voedingstoffen krijg.
Haha, ben dol op app's.
Gelukkig gaat het met iedereen goed.Juul je hebt gelijk!
Heeeee Lous de kop is eraf!!
Geplaatst door Juul op 18/11/2013 - 08:58
Lid sinds 29 mei 2012
Heeeee Lous de kop is eraf!! En de wereld is niet vergaan.
Nee, Juul, alles draait
Geplaatst door Lous op 18/11/2013 - 09:48
Lid sinds 25 okt 2013
Nee, Juul, alles draait gewoon door.
Hallo, Mag ik er ook nog bij?
Geplaatst door Estée op 18/11/2013 - 12:15
Lid sinds 27 nov 2011
Hallo,
Mag ik er ook nog bij? Gisterenavond half 12 laatste uitgeduwd en dit is dus mijn eerste rookvrije dag. Straks naar het werk voor de late ploeg, daar zal het makkelijker gaan omdat ik geen tijd heb om te roken.
Ik gebruik de lichtste versie pleisters en in nood heb ik ook nog zuigtabletjes. Moet lukken...
Iedereen een prettige rookvrije dag toegewenst.
En Lous, ik zie dat jij mijn stopbuddy bent, zelfde dag gestopt. Heel leuk.
Estee, leuk samen op te gaan.
Geplaatst door Lous op 18/11/2013 - 12:22
Lid sinds 25 okt 2013
Estee, leuk samen op te gaan. Had gisteren late dienst en ondanks dat het bizar rustig was had ik maar één moeilijk moment, vandaag vrij en vind het lastiger maar heb alles weg gedaan dus kan niet de fout in gaan. Succes vanavond en werk prettig.
Welkom Estee en Lous ! Zo
Geplaatst door Marietjestopt op 18/11/2013 - 13:19
Lid sinds 17 okt 2013
Welkom Estee en Lous ! Zo wordt de november stop groep weer wat groter :)
Ik ben nu 17 dagen gestopt, en het gaat goed. Heb wel nu en dan moeilijke momentjes. En heb nog steeds heel erg het gevoel dat ik het saai vind zonder sigaretten... Maar al met al is het best te doen.
wel bang om veel aan te komen. Ik sportte al 3x per week, en nu sport ik dan 4x per week.
DAGEN
Geplaatst door Juul op 18/11/2013 - 21:44
Lid sinds 29 mei 2012
DAGEN alweer!!
TOP!!!!!!!
Hier ben ik weer even. Eerste
Geplaatst door Estée op 18/11/2013 - 22:23
Lid sinds 27 nov 2011
Hier ben ik weer even. Eerste dag zit er bijna op en ging vrij vlot. Als de komende dagen ook zo verlopen... Laat maar komen dan :-)
Reactie toevoegen