Geplaatst door Marietjestopt op 24/10/2013 - 14:18
Lid sinds 17 okt 2013
11 jaar 3 maanden geleden gestopt
Hallo,
Zijn er nog mensen die in november stoppen met roken ?
Mijn stop datum is 01-11, dus bij deze vast een groep november aangemaakt.
Voor motivatie, steun en tips !
Hoi CC...dat komt wel weer
Geplaatst door Valkjuh op 19/11/2013 - 18:52
Lid sinds 13 okt 2013
Hoi CC...dat komt wel weer goed met je darmen. Eet als het kan, volkoren brood en rauwkost, dat wil wel eens helpen.
heel verstandig dat je stopt! Ik wens je heel veel succes en...nu wel volhouden hè?
Hopla dag twee is bijna in de
Geplaatst door Estée op 19/11/2013 - 21:49
Lid sinds 27 nov 2011
Hopla dag twee is bijna in de saccos juij! Paar momentjes gehad vandaag maar niet onoverkomelijk. Welkom aan de nieuwkomers ook :-)
Mooi, binnen is binnen!
Geplaatst door Lous op 19/11/2013 - 22:13
Lid sinds 25 okt 2013
Mooi, binnen is binnen!
Goed bezig Estée en Lous ook
Geplaatst door caja op 20/11/2013 - 00:45
Lid sinds 01 okt 2012
Goed bezig Estée en Lous ook natuurlijk. Ga zo door!
Welkom Nel en heel veel succes morgen
C C,het kan ook toevallig zijn dat de darmproblemen gelijk vallen met het stoppen met roken, maar ik leg momenteel ook snel het verband met het stoppen hoor. Hopelijk gaat het snel weer wat beter.
Voor mij is dag 9 achter de rug, een makkelijke dag, eigenlijk alleen 's avonds laat nog wel de gedachten bij een sigaret, maar prima te doen verder. Vanmorgen de Champix vergeten te slikken en eigenlijk heeft dat geen verschil gemaakt. Vanavond wel weer geslikt, hoewel ik denk dat het ook al prima zonder zou kunnen. Misschien vanaf morgen de dosering maar halveren.
Valkjuh, slik jij nog wel Champix?
Goede morgen
Geplaatst door Valkjuh op 20/11/2013 - 08:01
Lid sinds 13 okt 2013
Goede morgen Novemberstoppers! Op...naar weer een rookloze dag! Gaat goed hier ...hou vol!
Nee Caja, ik heb alleen de starters verpakking maar gebruikt en dan nam ik alleen maar s'morgens een pilletje!
Ik dacht, waarom zou ik s'avonds een pilletje nemen...? Ik rook immers niet als ik slaap...
Daarna geen champix meer geslikt. En op eigen " kracht" verder gestopt. Dat ging en gaat heel goed!
Goeiemorgen
Geplaatst door kelleke op 20/11/2013 - 08:42
Lid sinds 06 nov 2012
Goeiemorgen allemaal!!
Welkom aan de nieuwe stoppers!! Ons kluppie wordt steeds groter en dat is alleen maar goed!
Hier vandaag 2 weken gestopt en gaat me redelijk af al blijven die moeilijke momentjes wel hoor... Vooral 's morgens na het opstaan, de rest van de dag valt t wel mee gelukkig. Kan me goed bezig houden zodat ik met mn hoofd ergens anders ben haha!
We zijn met zn allen goed bezig en we gaan er voor!!
Fijne rookvrije dag!
Goedemorgen allemaal, C C,
Geplaatst door Marietjestopt op 20/11/2013 - 09:25
Lid sinds 17 okt 2013
Goedemorgen allemaal,
C C, ik heb totaal geen last gehad van mn darmen eigenlijk. Ben gelukkig ook nog niet aangekomen, maar sport ook erg veel.
Hoop dat het snel weer normaal wordt bij je!
Nel, het gaat op zich eigenlijk wel goed. Er zijn moeilijke momenten ,maar ook trotse momenten. Ik focus me nu op het sporten en probeer daarin wat vooruit te gaan, en roken past dan niet. Dus op die manier probeer ik mezelf te motiveren. En afleiding te zoeken. Vind wel etentjes en uitgaan wat lastig nog !\
Fijne rook vrije dag weer iedereen !
Goedemorgen
Geplaatst door Estée op 20/11/2013 - 09:47
Lid sinds 27 nov 2011
Goedemorgen stoppertjes,
Laten we dag drie ook maar eens killen. Zit momenteel koffie te lurken met mijn gezicht in het zonnetje, lekker warm hier binnen zo. Ik zie het al helemaal zitten om als het kouder wordt niet naar buiten te moeten om te roken. Blijf wel lekker warm zo.
Prettige dag iedereen en geniet van je vrijheid!
Hoi stoppers Nog eens nieuws
Geplaatst door Hadi op 20/11/2013 - 10:09
Lid sinds 16 mei 2013
Hoi stoppers
Nog eens nieuws van mijn kant uit hier! Het gaat nog steeds goed hoewel ik meer en meer last krijg van het feit dat ik het leven idd saai begin te vinden nu. Hierdoor ga ik soms denken: hmm als ik op vakantie ben, rook ik dan en stop terug als ik thuis ben. Voor mijn ma werkt dat, enkel op vakantie roken, waarom voor mij dan niet? Maar ik weet dat ik het niet kan.
Echte drang om te roken heb ik dus niet maar wel zoveel last van dat leeg gevoel. Verder ook hier darmen die helemaal overhoop liggen. Kan niet naar 't toilet en ik ben precies 4 maand zwanger. Altijd wel last van gevoelige darmen gehad maar nu is het echt heel erg. Mijn vriend is ondertussen ook met de champix begonnen en de drang om te roken begint bij hem ook af te nemen nu. Dus binnenkort beide gelukkige niet-rokers!
Aan alle nieuwkomers: heel veel succes! We kunnen het.
Hoi Hadi, Dat "saai" gaat wel
Geplaatst door Estée op 20/11/2013 - 10:20
Lid sinds 27 nov 2011
Hoi Hadi,
Dat "saai" gaat wel over hoor. Uit vorige stoppogingen weet ik dat je in het begin wat last hebt van een onbestemd gevoel waardoor je je draai niet kunt vinden. Laat het over je komen en zie het onder ogen. Bedenk dat je lichaam heel hard werkt om een nieuw gezonder evenwicht te vinden. Eens dat evenwicht er is dan zal het niet meer saai zijn en vind je weer energie om de dingen aan te pakken. Niet opgeven hoor!
Hoor mij, ik weet het. Maar ik zeg het niet alleen tegen jou maar ook tegen mezelf hoor. Peptalk-to-me zeg maar. Good luck
Heb me ook op het sporten
Geplaatst door Lous op 20/11/2013 - 13:26
Lid sinds 25 okt 2013
Heb me ook op het sporten gefocust, jammergenoeg ga ik de nachtdienst in maar ga toch proberen morgenavond te sporten( bootcamp, niet eerder gedaan maar eens moet de eerste keer zijn). Verder geb,ruik ik de eetwijzer van het voedingscentrum naast mijn Quitit op mijn telefoon, moet dus gaan lukken. Ga me zo op het huishaten storten, vreselijk.
Bootcamp, leuk! doe ik nu al
Geplaatst door Marietjestopt op 20/11/2013 - 13:35
Lid sinds 17 okt 2013
Bootcamp, leuk! doe ik nu al 2 jaar en het wordt steeds gekker en zwaarder, maar leuker haha.
Daarnaast is boksfit ook een aanrader :)
Goeie tip van die eetwijzer, ga ook eens kijken :)
Hallo allemaal ben nu drie
Geplaatst door ex smokey op 20/11/2013 - 13:39
Lid sinds 31 okt 2011
Hallo allemaal
ben nu drie dagen gestopt met roken en tot nu toe is het goed te doen ik gebruik champix maar halve dosering uit ervaring van vorige stoppoging
Oh ik dacht nu krijg ik ook
Geplaatst door ex smokey op 20/11/2013 - 13:41
Lid sinds 31 okt 2011
Oh ik dacht nu krijg ik ook zo een stop met roken ticker de code heb ik wel gekopieerd maar daar blijft het ook bij zie ik weet iemand wat ik verkeerd heb gedaan?
hey Ex Smokey ! Goed hoor,
Geplaatst door Marietjestopt op 20/11/2013 - 13:50
Lid sinds 17 okt 2013
hey Ex Smokey !
Goed hoor, eerste 3 dagen zitten eralweer op !
Reactie toevoegen