Geplaatst door Marietjestopt op 24/10/2013 - 14:18
Lid sinds 17 okt 2013
11 jaar 3 maanden geleden gestopt
Hallo,
Zijn er nog mensen die in november stoppen met roken ?
Mijn stop datum is 01-11, dus bij deze vast een groep november aangemaakt.
Voor motivatie, steun en tips !
Ex Smokey stuur Pepim een
Geplaatst door Lous op 20/11/2013 - 14:10
Lid sinds 25 okt 2013
Ex Smokey stuur Pepim een pb.
Marietje, wij hebben geen boksfit, gisteren attack en CX works gedaan en vandaag gepumpt, in combinatie met de calorieen beperken moet het lukken om niet aan te komen. Ik was op de looptour maar vind het nu te koud en heb me dus weer helemaal op de sportschool gestort.
Hallo nieuwe stoppers, Ik
Geplaatst door bartaz op 20/11/2013 - 15:31
Lid sinds 20 nov 2013
Hallo nieuwe stoppers,
Ik voel me op dit moment super. Kost minder moeite dan ik dacht. Ik probeer ook een beetje meer focus te leggen op sporten. Tijdens de moeilijke momenten pak ik een liga koek met kleffe rozijnen. Heb je een beetje afleiding om die rotzooi van tussen je tanden te halen. Misschien juich ik te vroeg, maar tot nu toe voel ik me prima..
Hallo Medestoppers! Ik lees
Geplaatst door Edgar op 20/11/2013 - 16:55
Lid sinds 20 nov 2013
Hallo Medestoppers!
Ik lees al een paar dagen jullie verhalen en dat heeft me veel goed gedaan. Vandaar dat ik me ook aanmeld als nieuwe stopper.
Ik slik sinds een week ofzo Champix en het was me een weekje wel zeg... Wat een hectiek en heen en weer geslinger tussen de verschillende stemmingswisselingen. Dan weer hoofdpijn en maagkrampen, dan weer lachkicks. De ene dag was ik volledig van de wereld terwijl ik de andere dag ervan overtuigd was dat de pillen placebo's waren. Toch ben ik ze maar gewoon gaan doorslikken in de hoop dat het nog wel goed zou komen. En wonder boven wonder, gisteren had ik eigenlijk voor het eerst het gevoel dat er een soort balans was ontstaan en dat ze ook hun werk goed deden. Gelukkig maar, want dat was ook gelijk mijn laatste rookdag!
Vandaag ben ik dus gestopt met roken. En wat voelt dat lekker zeg!! Heerlijk om bevrijdt te zijn van die verslaving. Het gaat eigenlijk heel goed. Natuurlijk heb je dat vervelende mannetje dat zich elke keer laat horen, maar ik neem hem niet meer serieus. Eigenlijk vind ik hem wel komisch, zo koppig en hardnekkig als ie is. Maar hij kan opzouten met zijn praatjes, nu ga ik het weer voor het zeggen hebben en dat voelt heerlijk!! Dat had ik veel eerder moeten doen.
Ik vind jullie allemaal kanjers en hoop dat we met zijn allen erin slagen om die stinkende peuken voor altijd vaarwel te zeggen.
Groetjes, Edgar
ex smokey wrote: Oh ik dacht
Geplaatst door pepim op 20/11/2013 - 20:59
Lid sinds 29 feb 2008
[quote=ex smokey]Oh ik dacht nu krijg ik ook zo een stop met roken ticker de code heb ik wel gekopieerd maar daar blijft het ook bij zie ik weet iemand wat ik verkeerd heb gedaan? [/quote]
even gefixed;
verder welkom op ikstop en heel veel succes [url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/smilie/...
Ben ik weer even. Gaat nog
Geplaatst door Estée op 20/11/2013 - 22:07
Lid sinds 27 nov 2011
Ben ik weer even. Gaat nog steeds goed, bijna drie dagen in de pocket . Prettige avond nog iedereen
Pfff, even moeilijk momentje
Geplaatst door Estée op 21/11/2013 - 09:39
Lid sinds 27 nov 2011
Pfff, even moeilijk momentje hoor bij het opstaan. Gelukkig is het nu weer iets beter al heb ik het gevoel dat het vandaag niet zo vlot zal gaan als de afgelopen dagen. Maar goed, moeilijk gaat ook. Niet plooien Estéé! We can do this.
Iedereen een prettige rookvrije dag toegewenst.
Goedemorgen ! Welkom Edgar,
Geplaatst door Marietjestopt op 21/11/2013 - 09:42
Lid sinds 17 okt 2013
Goedemorgen !
Welkom Edgar, leuk nog een stopper erbij. Heerlijk he niet meer roken. Vind ik ook hoor, en blijf het zeggen vooral dat ik niet meer zo stink :)
Alweer bijna 3 weken gestopt nu. Ben erg blij met dit forum, elke ochtend even schrijven en lezen helpt mij enorm !
goedemorgen estee ja die
Geplaatst door nel53 op 21/11/2013 - 09:42
Lid sinds 18 nov 2013
goedemorgen estee
ja die bekende derde dag,maar zet hem op hoor zoek afleidiing schrijf hier van je af,doe alles maar niet roken,
ik heb het dit keer ook niet zo makkelijk als de vorige, keer maar met elkaars hulp gaan we het redden.
go go go girl
Tuurlijk gaan jullie het
Geplaatst door Juul op 21/11/2013 - 09:51
Lid sinds 29 mei 2012
Tuurlijk gaan jullie het redden. Laat die drang om te roken los, snuif lekker frisse lucht op.
Ga rustig zitten, met je ogen dicht en stel je voor hoe het voelt om een tevreden niet-roker te zijn.
Niet meer te MOETEN, niet meer op zoek naar asbakken, rookmaatjes, aanstekers, pauzes, afzuigkappen en weg met de angst om uit je waffel te stinken.
Zo lekker rustig.
Moeilijke momenten horen erbij, anders was het ook geen verslaving. Accepteer ze, gaat vanzelf voorbij.
Thx
Geplaatst door Estée op 21/11/2013 - 10:09
Lid sinds 27 nov 2011
Thx
Hou je doel voor ogen!
Geplaatst door Juul op 21/11/2013 - 10:20
Lid sinds 29 mei 2012
Hou je doel voor ogen!
dankje juul voor je lieve
Geplaatst door nel53 op 21/11/2013 - 10:21
Lid sinds 18 nov 2013
dankje juul voor je lieve steun
jij bent al een mooi tijdje van die viese stink peuken af,knap hoor
en heb jij nu ook nog moeilijke momenten?
Goed bezig allemaal!! CC,
Geplaatst door Debby op 21/11/2013 - 11:06
Lid sinds 19 jul 2013
Goed bezig allemaal!!
CC, ik heb ook behoorlijk last gehad van mijn darmen en stofwisseling hoor. Heeft ongeveer een maand geduurd en is daarna weer terug naar normaal gegaan.
Goedemorgen allemaal, Ik zit
Geplaatst door Kimmmm36 op 21/11/2013 - 11:41
Lid sinds 14 jan 2013
Goedemorgen allemaal,
Ik zit eigenlijk bij de oktober stoppers maar lees veel met jullie mee omdat mijn stopdag toch eind oktober is....
Het lijkt wel aan het getal 3 te ligen, ik had de 3de dag, de derde week last van mijn humeur, Ik stond op ontploffen!!
Niet eens trek in een peuk maar niemand deed wat goed in mijn ogen.
Verder ben ik met champix gestopt met roken en slik sinds een paar dagen 1 mg per dag omdat ik hele rare dromen had en enorm moe was, dat laatste is wel iets beter maar val nog steeds savonds om 20 uur op de bank in slaap(heel gezellig)
Tot op heden ben ik nog niets aangekomen maar dat komt omdat ik goed op mijn eten let en veel beweeg, ik doe veel op de fiets, wandel veel met de hond en loop 3 a 4 per week hard. Ik hoop ook dat ik niet aan ga komen..
Het is heel belangrijk als je regelmatig terug denkt aan het feit, waarom je gestopt bent met roken... Dan hou je het vol. Mijn hoofdreden is mijn dochter, die steeds riep: VAN ROKEN GA JE DOOD!! En ze heeft helemaal gelijk!!
Beste medestoppers, Hou vol!!! iedereen kan het als je maar wil!!
Frisse en rookvrije dag gewenst!!
Groetjes
Kim
Kom op Estee en Nel, jullie
Geplaatst door Edgar op 21/11/2013 - 15:39
Lid sinds 20 nov 2013
Kom op Estee en Nel, jullie houden wel vol he! Ik wil niet hebben dat er iemand het niet gaat redden deze prachtige maand
Het moeilijk hebben kan ook een uitdaging zijn; laat ze maar eens zien wie de sterkste is en dit gevoel gaat weer voorbij... moet je dan maar eens kijken hoe geweldig goed je je voelt!
Hier gaat het veel beter dan verwacht. Had al eerdere stoppogingen ondernomen, maar altijd weer teruggevallen. Deze keer sta ik er helemaal anders in (positief ipv slachtofferrol) en ik WEET gewoon dat ik er deze keer voorgoed vanaf ben. Daardoor valt het ook veel meer mee om met alles om te gaan, het voelt gewoon super dat ik geen roker meer ben! Misschien krijg ik ook nog wel wat terugval, maar ja, dat overleven we wel weer. Het enige wat ik moet doen is er gewoon geen meer opsteken. Was het hele leven maar zo simpel...
Zet hem op kanjers, jullie kunnen het!
Reactie toevoegen