Geplaatst door petra1969 op 01/11/2015 - 18:37
Lid sinds 21 apr 2014
November 2015
Wat een prachtige maand om definitief je verslaving aan de wilgen te hangen!
Doe je mee?
Je kunt uiteraard op steun van andere forumleden rekenen. Wees welkom...
Knallers in deze maand zijn
' Victoria -28 oktober
,Margaretje- 31 oktober
'Clean- 7 november
, Carla- 9 november
,jean55- 9 november
,JeffreyB- 9 november
'cats02- 9 november
'mamavantwee- 9 november
,Tientje31- 11 november
'Abiola- 16 november
Grace- 16 november
loeloetje- 16 november
'Bermor- 24 november
'Menthe- 26 november
,Gaathetlukken 29 november
, Nina
In de rechter balk zie je de zgn Hieplijst, die bijhoud wie, op welke dag, week, maand en jaar gestopt is....
Wil je ook op deze felbegeerde lijst staan of heb ik me op de één of andere manier vergist?
Stuur dan een mailtje met o.a. je naam, stopdatum en stopdag naarhieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Indien je het wenst mag je ook je geboortedatum opgeven, op je verjaardag vermelden
we dat dan even op de hieplijst!
Ben je opnieuw begonnen met roken of je wilt om een andere reden van de lijst af, geen probleem.
Stuur een mailtje naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com, de reden hoef je zelfs niet op te geven.
Eerder op de lijst gestaan en opnieuw gestopt? Vermeldt dan even je naam +
oude EN nieuwe stopdatum
Om teleurstellingen en fouten te voorkomen, kan aan- en afmelden alleen via email!
petra1969 wrote: ? hoe spreek
Geplaatst door Ingie op 14/11/2015 - 10:29
Lid sinds 11 okt 2010
[quote=petra1969]
? hoe spreek je het uit in het fries dan?
[/quote]
Hier gewoon als dwarskop...maar het fries is overal weer anders, heb ik gemerkt.
Hai clean deze week in de
Geplaatst door jean55 op 14/11/2015 - 11:38
Lid sinds 16 jun 2011
Hai clean
deze week in de pocket we gaan door
Fijne dag verder
Hi Tientje, Ik ben geopereerd
Geplaatst door cats02 op 14/11/2015 - 12:17
Lid sinds 06 mei 2015
Hi Tientje,
Ik ben geopereerd aan mijn rug. Lang verhaal kort: onderste wervel was kapot en zat los, deze is vervangen en aan een andere wervel vastgezet. Nu is het zo dat als je rookt de statistieken zo zijn dat je herstel 2x zo lang kan duren en ook de kwaliteit van het uiteindelijke herstel is bij rokers slechter. Dus ja..... Dit kon ik niet aan mezelf verkopen om dan door te paffen.
Het was nog beter geweest als ik voor de operatie was gestopt maar toen ging ik steeds de fout (wel veel geminderd en soms paar dagen niet gerookt) in en kreeg ook zulke opmerkingen die jij hebt gekregen. Ik trok me er niet veel van aan maar het motiveert niet, haha.
Volhouden Tientje, het gaat je lukken! Ook voor je rug is stoppen met roken erg goed!!!
Nog een paar uur en dan ben
Geplaatst door cats02 op 14/11/2015 - 12:20
Lid sinds 06 mei 2015
Nog een paar uur en dan ben ik 5 dagen gestopt, yes!
Aan alle november knallers een fijn rookvrij weekend toegewenst!!!
Clean wrote: Yes, vandaag 1
Geplaatst door krekeltje op 14/11/2015 - 13:07
Lid sinds 04 jul 2011
[quote=Clean]
Yes, vandaag 1 week gestopt, het wordt nog een lange weg maar dit hebben we alvast weer in ons pocket.
Succes iedereen en volhouden!
[/quote]
Ik ben er ook bijna, aan die
Geplaatst door Carla1961 op 14/11/2015 - 17:11
Lid sinds 03 nov 2015
Ik ben er ook bijna, aan die week. Ben trots op mezelf omdat ik in een vervelende periode in mn leven zit.
En ik vanmiddag dacht: als ik nou genoeg geld over heb kan ik een klein pakje kopen.
dan kan ik af en toe......
Maar: IK HEB T NIET GEDAAN, JIPPIEEEEEEEEEEE
We gaan ervoor lieve mensen, alle November-knallers moeten slagen, kom op, we kunnen het !!!!!!
Nee dat doet Carla niet, want
Geplaatst door petra1969 op 14/11/2015 - 18:33
Lid sinds 21 apr 2014
Nee dat doet Carla niet, want Carla is haar mentale zenuwcentrum de baas
Sterke maand van stoppers hoor, gaat hier super!
@steven hoe gaat ie?in
Geplaatst door petra1969 op 14/11/2015 - 18:34
Lid sinds 21 apr 2014
@steven hoe gaat ie?in liwadden? En met jou?
Hallo november knallers,
Geplaatst door Philippa Morris op 14/11/2015 - 20:21
Lid sinds 05 aug 2013
Hallo november knallers, gefeliciteerd met jullie 1e 2 weken! Ik ben vandaag gestopt, maar dan 2 jaar geleden ga gna... grapje
nee echt heel veel respect voor jullie. 
De 1e 3 weken zijn moeilijk maar je hebt soms wel dat euforische gevoel wat je er doorheen helpt. En inderdaad een topmaand om te stoppen, net na het populistische stoptober ;-) en net voor de januari promisssers! ;-)
Ik ben ook gestopt tijdens een moeilijke periode. Ik dacht: dit kan er dan ook nog wel bij, ik had iets nodig om mezelf aan op te trekken. De nicotinepleisters haalden de rauwe kantjes eraf maar de kuur heb ik niet afgemaakt. Ik heb gedurende de maand januari wel een terugval gehad van nog geen pakje, maar ik word er letterlijk zo ziek van...dus er is zeker geen weg meer terug. Die sleur ook gelijk weer...
Als je eenmaal wil stoppen dan doe je er alles aan (er zijn ook stoppers die dat niet nodig hebben en makkelijker stoppen) Het was voor mij in het begin bijna een project. Het stoppen met roken was de verslaving geworden, daar mee bezig zijn, erover praten. De data bijhouden...etc. Heel veel lezen, je gedrag analyseren en alternatieven zoeken. Dat heb ik nu echt niet meer
Het is zo fijn om niet meer voortgesleurd te worden door iets buiten jezelf, en dat is toch wat een verslaving met je doet.
Als je geinteresserd bent om het stopproces te ondersteunen met fytotherapeutische middelen kijk dan eens bij 'gekregen van moedertje natuur
http://www.ikstop.nl/fytotherapie-topic-gekregen-van-moedertje-natuur#comment-331349
Veel sterkte!
Philippa
Ja goed idee Petra, Ik heb nu
Geplaatst door Tientje31 op 14/11/2015 - 20:38
Lid sinds 27 jul 2010
Ja goed idee Petra,
Ik heb nu veel moeite, zou zo graag een sigaretje op steken… athans dat is wat er in mijn hoofd gedacht word… zal vast wel dat nicotine stemmetje zijn… Maar dit is mijn 3e rookvije dag dus ik moet echt volhouden, heb soms moeilijke momentjes. Zie vooral tegen morgen op als ik in de loop van de dag weer alleen thuis ben en in mijn gewone ritme kom waar roken bij hoorde, ik zal dus vaak met mijn neus op de feiten worden gedrukt thuis, maar ik ga er voor
Hoi Catso2,
Bedankt voor je reactie!! Ik ben gevallen en heb daarmee een ingezakte rugwervel en een losgeschoten botfagment, ik moet een korset dragen omdat ik anders verlamd raak. Moet 8 weken (nu nog 6) en als het dan vast is gegroeid nog 4 weken afbouwen… Ik lig dus heel veel omdat zitten pijnlijk is. Al heb ik thuis nu een 2e hands sta op stoel en dat is echt een uitkomst!!!
Mij gaan ze pas opereren als ik een jaar na de val nog zoveel pijn heb, ik krijg nu morfinepleisters en dan nog heb ik soms erg veel pijn. Ik snap dus wel dat mensen zeggen dat het beter is het stoppen met roken uit te stellen maar dat werkt bij mij gewoon niet en trouwens zo is er altijd wel iets om het uit te stellen.
Heb jij ook zoveel pijn gehad Catso2? Bedankt voo je reactie dat stoppen met roken (of gestopt zijn) goed is voor het herstel van mijn rug, dat is weer een reden om juist te blijven stoppen met roken
Clean wat goed! Een week op de teller al! Knap joh!!
Hai tientje nietdoen nietdoen
Geplaatst door jean55 op 14/11/2015 - 21:01
Lid sinds 16 jun 2011
Hai tientje nietdoen nietdoen water drinken en knop om, zeg maar hardop ik ben gestopt, je kan het.
Fijne avond en slaap lekker morgen weer een frisse fruitige nieuwe dag
Hoi allemaal, Dacht dat ik al
Geplaatst door mamavantwee op 14/11/2015 - 22:05
Lid sinds 09 nov 2015
Hoi allemaal,
Dacht dat ik al in de november groep zat, maar is dus niet zo. Nog maar even aansluiten dan, als jullie het goed vinden.
Ben afgelopen maandag gestopt en tot nu toe gaat het best aardig. Vanmiddag even een moeilijke paar uur door 'moeilijke kids', maar toch lukt het me goed om vol te houden. Ik wil het echt niet meer en heb de kinderen beloofd het niet meer te doen,
Lichamelijk geloof ik niet dat ik al teveel afkick verschijnselen heb, al ben ik flink neusverkouden en een akelig droog hoestje. Maar ja, ze zijn hier allemaal snotterig (geweest) dus hou het maar op een simpel verkoudheidje.
In het algemeen wil ik even kwijt dat ik heel blij ben met dit forum, want hier worstelen we allemaal met hetzelfde. Hoop dat we over een jaar allemaal kunnen zeggen dat we nog steeds vol houden met niet roken!
Succes en zet hem op, we kunnen het!
Ja jullie kunnen het, fijn
Geplaatst door Philippa Morris op 14/11/2015 - 22:15
Lid sinds 05 aug 2013
Ja jullie kunnen het, fijn ook voor de niet-rokende omgeving. Het is echt goed te doen!
Tientje je lichaam is echt dubbel hard aan het werk nu, knap dat je niet gaat roken! Ik hoop dat je lichaam de afvalstoffen goed kan gaan afvoeren. Water drinken is echt een hele goeie tip van Jean.
Sterkte, Philippa
Hoi Jean, Zeg ik ook steeds
Geplaatst door Tientje31 op 14/11/2015 - 22:41
Lid sinds 27 jul 2010
Hoi Jean,
Zeg ik ook steeds tegen mezelf hoor, dan zeg ik steeds, niet doen is maar even dat ik eraan denk en dan zakt het weer weg
Ha mamavantwee,
Welkom bij de groep! Je gaat goed hoor! Leuk dat je er ook bij komt, zo kunnen we elkaar steunen! En idd. Zou gaaf zijn als we volgend jaar allemaal nog steeds gestopt zijn!
Philippa Morris,
Ja mijn lichaam weet even niet wat het allemaal overkomt ;) Ik drink veel water met 2 druppeltjes verdun limonade erin omdat ik water zelf vies vind en zo drink ik toch genoeg. Ik drink ook graag thee. Verder kan ik erg moeilijk naar de wc merk ik, dat kan van de morfine komen maar misschien ook door het stoppen met roken? Nou je veel vezels eten maar !
Iedereen weer heel veel succes en welterusten en tot morgen!
Ja een vrij algemeen
Geplaatst door Philippa Morris op 15/11/2015 - 01:27
Lid sinds 05 aug 2013
Ja een vrij algemeen voorkomend verschijnsel is dat bij stoppen, er is een speciaal topic over. Met heel veel tips! Omdat je rust houd, heb je kans er iets meer last van te hebben.
http://www.ikstop.nl/bijverschijnsel-obstipatie