November stoppers 2012

afbeelding van Anemone_anemone

Geplaatst door Anemone_anemone op 01/11/2012 - 18:02

Lid sinds 05 mei 2011

9 jaar 4 maanden geleden gestopt

Hallo.

Ik zag nog geen novembergroepje. Mijn stopdatum is 5 november 2012.

Zijn er nog meer gelukkigen die deze maand stoppen?smiley

 

Groet,

Anemone

afbeelding van Dwarrels

Geplaatst door Dwarrels op 01/12/2012 - 12:50

Lid sinds 18 nov 2012

6 jaar 9 maanden geleden gestopt

Ik reageer later even op meer berichtjes maar vanuit file is dat lastig.... Ik sta trouwens achteraan in dezelfde file als net... Er is omleiding maar ze leiden je wel van de weg af maar vertellen niet hoe je daarna verder moet... Dus kwam op zelfde punt uit waar ik half uur geleden ook was! Snugger! 

Ach ja man vrouw wat maakt het uit... Alleen onderhand krijg je een beeld bij iedereen. Dus toen Bobby zei dat Alizee een man was dacht ik, huh? Oh ok! Beeld verwisseld en toen toch weer vrouw! Grappig! 

Kaaskop niet meer geweest? Jammer 2 Wk is toch erg goed! Al zeg ik het zelf ;-). 

Nou ik ga ren nieuwe poging doen om de juiste weg te nemen!

afbeelding van Dwarrels

Geplaatst door Dwarrels op 01/12/2012 - 12:51

Lid sinds 18 nov 2012

6 jaar 9 maanden geleden gestopt

Bedankt klaartje ben gek op pizza!!!!

Geplaatst door sjoukje op 01/12/2012 - 12:55

Lid sinds 28 nov 2012

9 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

net het huishouden gedaan

Manlief zit met ontstoken ogen en net zijn bed uit lolz

Ik heb nog steeds geen stinkstok aangeraakt :P

Ben even lekker wezen douchen.

Straks aan de afwas beginnen

Door de weeks heb ik het veel drukker dan in het weekend

[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/a-roken-1/aa-roken-1/2012-12-1/-38242/366/JiAxIGRhZyBnZXN0b3B0IG1ldCByb2tlbi4=/stoppen_met_roken.png[/img][/url]
 

 

afbeelding van klaartje59

Geplaatst door klaartje59 op 01/12/2012 - 12:58

Lid sinds 06 feb 2012

9 jaar 7 maanden geleden gestopt met Acupunctuur.

Dwarrels: tapas is lekker ja wink (als je er van houdt) en tapas hier is een vrouw ja smiley.

 

Sjoukje: lees de woorden van Stefan goed door en bepaal voor jezelf hoe je verder wilt.

Ik heb al in een eerder bericht gezegd dat je ook met hulpmiddel kunt gaan maar nicotinevervangers geven je lichaam wel een beetje nicotine dus als je daarmee stopt krijg je wel wat afkickverschijnselen maar natuurlijk niet zo erg als nu.

Met CT is het nu wat heftiger maar als je doorzet heb je dat gehad. Snap je?

 

JIj moet bepalen hoe sterk je je voelt. Vanmorgen heb je je door nico en tine laten verrassen dus je weet dat je daar alert op moet zijn. De gewoonte handelingen waarbij je een sigaret nam zullen steeds moeilijk, vooral de 1e keer. Sommige handelingen blijven nog lang moeilijk en anderen worden iedere keer wat makkelijker totdat je bv. bij de 10e keer denkt: he, ik mis de sigaret niet meer.

Voor sommige werkt het goed om die handelingen niet uit te voeren en bv. ipv koffie dan thee te drinken of ipv in de keuken drink je die op een andere plaats. Dat is iets wat je zelf moet bepalen.

 

Probeer nu door te zetten, je hebt voor jezelf deze datum vast gesteld, je hebt er naar toe geleeft, dus ik zou zeggen: ga ervoor maar besef heel goed dat het moeilijk wordt.

EN GOOI DIE SIGARETTEN DIE JE BLIJKBAAR NOG THUIS HEBT DOOR DE WC!!! Geen kat op het spek binden en het jezelf nog moeilijker maken.

 

Marja: Inderdaad wel erg vroeg voor de kerstboom wink

Ander werk? Jij werkt toch in de zorg, beviel het niet meer want is een hele stap om in deze tijd van baan te veranderen. Suces in ieder geval met je nieuwe werk.

 

Trijnie: heel goed om afleiding te zoeken en dit is dus echt iets voor jou. Je bent echt goed bezig hoor yes.

Leuk als je zoiets zo goed kunt, zou er bijna jaloers op worden. Kun je hier geen voorbeeld plaatsen, kunnen wij zien hoe goed je bent laugh.

En nog advies: onthoudt dat gevoel van je goed voelen nu en bij moeilijke momenten haal je dat terug en ook die gevoelens van angst die je eerst had en die je niet meer wilt. 

Wat is trouwens dat sinterklaasspel????

Geplaatst door ingridstopt (niet gecontroleerd) op 01/12/2012 - 13:01

Lid sinds

dwarrels 

ja tapas is een vrouw dus gewoon bij je beeld blijven ,alleen heb ik het verkeerd omschreven ,ik zei hij ipv zij 

sorry tapas ik wist dat je een vrouw was .

gr ingrid

afbeelding van t r i jn i e

Geplaatst door t r i jn i e op 01/12/2012 - 13:24

Lid sinds 19 nov 2012

Klaartje.,

Het sinterklaasspel is hartikke leuk, iedereen koop voor een klein bedrag veel cadeautjes. Kleine kadootjes , maakt niet uit wat als het er maar veel zijn.

Je begint met een dobbelsteen, 1 is bijv 1 pakje pakken, 2 is pakje ruilen met je linker buur, 3 pakje terugleggen, 4 pakje van iemand afpakken enz.. Zo ga je ong 20 min door, wel de pakjes ingepakt laten. Dan de pakjes uitpakken en weer ong een half uurtje ongepakt weer met de dobbelsteen verder. Vaak heel hilarisch hoe er gevochten wordt om de kleinste dingen. Leuk voor als je wat oudere kinderen hebt. Voorbeelden genoeg op google. Zoek maar eens op sinterklaasspel.

Ben inmiddels met een zelfportret bezig, mocht ie een beetje goed worden zal ik hem hier plaatsen.

Allemaal een fijn weekend

afbeelding van klaartje59

Geplaatst door klaartje59 op 01/12/2012 - 14:12

Lid sinds 06 feb 2012

9 jaar 7 maanden geleden gestopt met Acupunctuur.

O je bedoelt dat spel, dat noemen wij hier het dobbelsteenspel. Dat hebben wij ook met gezin ieder jaar gedaan naast de surprise. Ieder 2 pakjes maken van 2 euro of 2,50 euro. Maar dat was teveel dus vandaar dat we dit jaar alleen surprise doen.

 

Dat spel heb ik wel jaren met moeder en broers en zus met aanhang gedaan. We waren dan met 15 en ieder moest zorgen voor 2 pakjes van 7,50 geloof ik. Het pakje kon dan wel bestaan uit bv. 3 cadeautjes maar moest wel als 1 pakje verpakt zijn. En proberen om cadeau's voor man en vrouw te hebben.

 

Echt heel leuk is dat en zeker als er al enkele pakjes opengaan, wij deden bv. bij 2 en 5 pakje openmaken, dan werd het spannend. Ook werd er bij ons wel eens tussendoor gefloten door iemand vande "organisatie" en dan moest ieder een stoel naar rechts/links opschuiven maar niet je cadeautjes meenemen. Dan kreeg je dus nieuwe cadeautjes (of geen als je pech had) voor je neus.

We zorgden wel altijd dat iedereen op het laast 2 cadeautjes had en dan nog een bep doorgaan met dobbelsteen gooien maar met opdrachten dat ieder wel steeds 2 cadeautjes houdt. bv. ruilen, of je mag iets ruilen bij 2 andere personen (heeeel leuk als je weet dat je broer perse iets wil hebben en dat geef je dan aan je manwink en dat stomme ding bij je man geef je dan terug aan je broer).

afbeelding van linda1960

Geplaatst door linda1960 op 01/12/2012 - 14:43

Lid sinds 14 aug 2012

9 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Klaartje dat is leuk doen wij ook op het werk heb inderdaad wel eens een hele berg pakjes gehad en een tel later alles weg omdat ik dan een stoel op moest schuiven !!!!

Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 01/12/2012 - 14:44

Lid sinds

Goedemiddag allemaal, beetje later dan normaal maar de trein rijdt nog steeds en daar gaat het toch om! Eerst maar even alles bijgelezen, leuk dat jullie allemaal weer even langs zijn geweest.

 

Ik zeg eerlijk dat ik vanochtend even de pee inhad toen ik van de weegschaal afstapte, getverdemme, ik baal daar wel heel stevig (hm rare woordspeling) van.

En ik had even zo iets van...........angry nee ik ga niet roken maar ik heb in mijn gevoel nog niets teruggekregen voor het feit dat ik niet meer rook, dat is iets waar ik op hoop elke dag frown Goed behalve de trein laten lopen mag ik ook weleens mopperenblush

Ik hoop op een dag wakker te worden en ineens te voelen ja dat is nu zo fijn en dat had ik niet, kijk ik zeg heel eerlijk ik hoestte niet, ik had het niet benauwd, ik had geen pijntjes en ik liep gewoon hard en ook een halve marathon, eigenlijk zoek ik elke dag wat is er nu beter geworden, natuurlijk weet ik heel goed dat het gezonder is en veel beter voor mijn lijf en portemonnee maar ik blijf hopen maar ik ga niet roken!

 

Maar goed nu mezelf maar even een schop onder mijn kont geven en iets gaan doen dan te gaan zitten mopperen. Dus doe mij maar even een heerlijke kop koffie zonder iets erbij en dan ik even zitten genieten van het uitzicht.

Andese Train - Lake Titicaca, Puno

En spijt van het stoppen nee dat heb ik nog geen dag gehad, ik hou vol en ik ga door want nooit wil ik nog opnieuw stoppen.

Life is too short to wake up in the morning with regrets. So, love the people who treat you right, forgive the ones who don't and believe that everything happens for a reason. If you get a chance, take it. If it changes your life, let it. Nobody said it'd be easy, they just promised it would be worth it.

Ik wens jullie een mooi rookvrij weekend

Ennuh vandaag kun je zeggen dat je vorige maand bent gestopt wink

Groetjes

Bobby

afbeelding van t r i jn i e

Geplaatst door t r i jn i e op 01/12/2012 - 14:53

Lid sinds 19 nov 2012

Bobby,

 

Volgens mij is het tijd dat jij nu even een schouderklopje krijgt.Kop op hoor...je bent zo goed bezig. In januari gaan we wel weer wat aan de lijn doen. Kan je wel tips geven..maar die ken al wel...Zet em op...de diesel moet gewoon blijven rijden hoor...en je bent een perfecte conducteur...dus zorg er voor dat we vol gas doorgaan!

Succes

afbeelding van Marijke

Geplaatst door Marijke op 01/12/2012 - 15:11

Lid sinds 22 nov 2012

Ben gister bij mijn schoonmoeder geweest die in een half uur 3 sigaretten opgerookt heeft (fijn dat ze rekening houd met het feit dat ik gestopt ben, maar dit was wel een goede test), maar dit was voor mij nog een extra bevestiging dat ik echt nooit meer wil roken. Ga volgende keer wel goed nadenken voordat ik op visite ga bij haar want na het (korte) bezoekje hebben mijn haren en kleding de hele dag naar sigaretten geroken, of ik moet na het bezoekje meteen even een douchebeurt inplannen.

Bobby, ik ben ook al wat aangekomen en ik ben nog maar een week gestopt, maar ik moet wel zeggen dat ik liever wat voller ben en niet roken dan slank met een sigaret (zo denk ik er nu over maar kan volgende week goed weer anders zijn, heb nogal last van wisselende gedachten op het moment maar hoort misschien bij de afkickverschijnselen)  Ben wel erg blij met deze mooi versierde dieseltrein want hij houd me op moeilijke momenten aardig op de rit.

 

Iedereen een heel fijne en rookvrije (sinterklaas) avond. (wij vieren het woensdagavond)

 

afbeelding van Irenepene

Geplaatst door Irenepene op 01/12/2012 - 15:31

Lid sinds 02 nov 2012

9 jaar 7 maanden geleden gestopt

He bobby, wel volhouden hoor! Wij kunnen echt niet zonder jesad laat die achterlijke weegschaal lekker staan en geniet van de mooie dingen om je heen zoals wijdevil hahahahahaha.

 

serieus, JIJ bent onze bikkel en grote voorbeeld!!!!

 

 

afbeelding van Dwarrels

Geplaatst door Dwarrels op 01/12/2012 - 15:54

Lid sinds 18 nov 2012

6 jaar 9 maanden geleden gestopt

Hey Bobby kom op... Als iemand mag mopperen ben jij het wel hoor.... Maar nu is het klaar en ben je gewoon weer blij dat je niet rookt! Grappig dat iedereen af en toe een off day heeft! Maar gelukkig kan je hier gewoon een beetje mopperen... Dat snapt iedereen! En Bobby misschien krijg je er nu niks voor terug dan (wat je merkt ) dan is er altijd nog die besparing! Dat is toch lekker mee genomen!

zo ik ben weer thuis, ga nu in bad! Geniet van alle Sinterklaas feesten! En verwen je zelf ook met een kadootje!!! Daaaag

Geplaatst door sjoukje op 01/12/2012 - 16:04

Lid sinds 28 nov 2012

9 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

ik wil het zonder hulpmiddelen doen

Heb nu kauwgom in me mond 6 uurtjes niet gerookt :P

Ik had net zo'n zin in een peuk!

Ik vier sint ook alleen woensdagavond op 5 dec met de kids en mijn man en een vriendin en opa.

Wat hebben jullie allemaal gekocht?

[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/a-roken-1/aa-roken-1/2012-12-1/-38242/366/JiAxIGRhZyBnZXN0b3B0IG1ldCByb2tlbi4=/stoppen_met_roken.png[/img][/url]
 

 

afbeelding van klaartje59

Geplaatst door klaartje59 op 01/12/2012 - 16:41

Lid sinds 06 feb 2012

9 jaar 7 maanden geleden gestopt met Acupunctuur.

Sjoukje, oke, je hebt beslist om het zonder hulpmiddelen te doen dus daar ga je dan ook voor!!

Je weet dat er moeilijke momenten komen, niet alleen bij de "gewoontesigaretjes" van eerst maar ook zomaar als je bv. een sigaret ruikt. Bereid je daar dus op voor en hou er rekening mee!!

Ga dan niet mee in die gedachte van zin hebben in een sigaret maar duw die meteen weg en zoek meteen afleiding: iemand bellen, water drinken, stukje lopen, poetsen wink, maakt niet uit. Ook dit forum is een prima afleiding, veel te lezen wb ervaringen en tips, reageren, klagen, mopperen, steunen enz.

 

Dus: gaan met die banaan, vandaag wordt er niet meer gerookt en dan is dag 1 voorbij.

En echt, het blijft niet zo moeilijk hoor, maar nu moet je gewoon even doorzetten. Je kunt het hoor.

 

Bobby: toch begrijp ik jou ook wel hoor. Ik las hier ook vaak over dat rokershoestje maar dat heb ik ook nooit gehad. En zelfs in mijn portemonnee merk ik het niet want het draait er gewoon mee door. sad. Toch koop ik wel eens wat visjes voor mijn aquarium en zeg dan dat dit van mijn rokersgeld is hoewel ik ze anders ook wel had gekocht.  Ook qua conditie merk ik het nu niet maar wel toen ik met dat loopschema bezig was. Daar ben ik in voorjaar mee gestopt omdat ik toen een frozen shoulder had.

Maar ik had wel vaak angst dat ik iets aan mijn hart of longen zou krijgen omdat problemen met hart en bloedvaten in de familie zit (hartstilstand, herseninfarct enz.).

Nu ik niet meer rook heb ik die angst nog wel hoor maar niet meer zo erg omdat ik er nu alles aan doe. Dat roken was mijn grootste "fout".

 

Dus wat sommigen hier zeggen: geen rokershoestje, meer conditie enz. dat heb ik ook niet.

Maar toch weet ik zeker dat bv. jouw huid er ook beter uitziet. Ik zie het zelf ook niet hoor maar mijn buurvrouw zei na een tijdje dat ik er zo goed uitzag, zo'n frisse huid terwijl ik dat zelf niet zie. Maar anderen valt het dus wel op. MIjn jongste dochter zei ook een keer: "wat zie ik toch aan jou mam, je ziet er anders uit".

 

Bobby: hou je maar gewoon voor ogen dat, hoewel je niet echt iets voelt of merkt, je lichaam toch zal herstellen van dat roken.

En wat ik mezelf dan ook voorhoud en wat jij ook kunt doen: wie weet waar je nu voor bespaard blijft!!!!!!

Wie weet lag je anders over een jaar in het ziekenhuis met hartproblemen of over 3 jaar met COPD of over 5 jaar met longkanker.

Je voelt nu dan wel geen verandering maar je lichaam zal het echt wel merken.

 

Kom op, je hebt lekker even geklaagd, dat hebben we allemaal wel eens nodig maar nu zoals je zelf ook zegt:

de kop dur wir veur,

 

 

 

Reactie toevoegen