Geplaatst door Redaktie op 31/10/2017 - 14:13
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Ben jij ook gestopt in november 2017 of van plan dit te doen deze maand? Sluit je dan hier aan bij deze maanclub en help elkaar als je er even doorheen zit. Samen stoppen maakt de slagingskans vele malen groter!
Dit is het maandlijstje van de november 2017 sToppers
Hiermee kom je overigens niet automatisch op de hieplijst, wil je ook op de hieplijst staan,
stuur dan een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
He Lon,
Geplaatst door entity1972 op 27/12/2017 - 20:06
Lid sinds 16 dec 2017
He Lon,
Gelukkig gaat de verkoudheid snel weer weg. Fijn voor je dat je niet al te veel moeite had met het niet nemen van een sigaretje. Ik kan mij goed voorstellen dat de verleiding groot is als het gezellig is, en je lekker een drankje erbij hebt.
Top dat je morgen alweer 5 weken bent gestopt.
Gr. Entity
Hoi Suus,
Geplaatst door entity1972 op 27/12/2017 - 20:15
Lid sinds 16 dec 2017
Hoi Suus,
Heb je lekker even uitgeslapen na deze vermoeiende dagen
. Je hebt helemaal gelijk, zou ik ook doen.
Ik ga zeker doorzetten, ik wil niet meer roken. Dit zijn volgens mij de dagen dat veel mensen opgeven en toch weer gaan roken. Ik kan ze geen ongelijk geven. Wat een rotgevoel is dit zeg
. Ik hoop dat dit snel weggaat, en niet meer terugkomt, maar dat zal wel niet. haha.
Ik weet het even niet meer, maar had je nu al een nieuwe stopdatum ingepland, of was je alweer gestopt?
Gr. Entity
Goedeavond Toppers,,
Geplaatst door Zwiebert op 27/12/2017 - 21:38
Lid sinds 26 okt 2017
Goedeavond Toppers,, gefeliciteerd voor degene die wat te vieren heeft en welkom aan de nieuwkomers
Vandaag 50 dagen x 30 sigaretten is toch al 1500 minder stinkstokken in mijn lijf.
Het waren 50 dagen met ups en downs en vooral veel heftigheid.
Ik merk dat die nu wat minder word en hoop dat het nu wat makkelijker gaat worden.
Het is dus mogelijk om te stoppen dat hebben we hier de afgelopen weken laten zien. En het volhouden gaat ons ook lukken!!! Op weg naar totale vrijheid en afhankelijkheid. Heerlijk!
Roos wat goed dat je er nog
Geplaatst door Mysc op 27/12/2017 - 23:03
Lid sinds 31 okt 2017
Roos wat goed dat je er nog bent!!
Entity blijf vooral lekker spammen hoor in de groep hiero.. we hebben gewoon het geluk dat we hier met zijn allen ineens zo aanwezig waren en bleven (geloof dat het stuiterenergie was van de meesten *ik noem geen namen... tralallala en superwoman.. ook diegene met dat smilie in de avatar kan er wat van :P )
Als je in de tabel erbij wilt voor de feestjes geef maar een gil, zet je er gewoon in vanaf morgen want dat werkt echt enorm motiverend :D
Aangezien we binnenkort toch op de 1000 berichten zitten (zouden we het nog halen voor het oud jaar??) moeten we toch een nieuwe clubnaam voor ons november clubje gaan bedenken :D
@Zwiebert held je bent zo goed bezig!! Je klinkt al minder opstandig en meer in vrede met de strijd..
Hoihoi nog ff snel een hallo
Geplaatst door suus6 op 28/12/2017 - 01:03
Lid sinds 04 nov 2017
Hoihoi nog ff snel een hallo voordat ik mn bed op zoek. Roos wat heerlijk dat je van je laat horen en dat t goed gaat!
@Zwieb jij klinkt zoo positief en klaar_ermee, had je zelf vast niet verwacht he,die eerste week in dat huisje,en de week erna,weer trug in de normale wereld. Je bent een topper!
@Viv we gaan voor die 1000 berichten nog dit jaar hoor,gaat vast lukken. Hoe gaat t vervolg heten? Novemberstoppers part 2 is ook zo saai haha, en bovendien chatten er ook pleegstoppers uit andere maanden mee ;-)
Winterstoppers 2017? de unstoppable Stuiterstoppers? Wie oh wie bedenkt een passende naam voor ons?
Oh en eh...ik schreef t net
Geplaatst door suus6 op 28/12/2017 - 01:09
Lid sinds 04 nov 2017
Oh en eh...ik schreef t net al in de decemberclub...ik heb weer wat last van plankenkoorts. Mijn hoofd weigert n definitieve datum te noemen en gaat weer dezelfde spelletjes met me spelen als begin november...zucht ik moet mezelf n flinke trap onder mn kont geven..maar ja daar zit nog dat speklaagje van al die chocola van vorige maand dus ik moet heeeel hard schoppen voor ik wat voel. K ga maar es op zoek naar schoenen met stalen neus =-O
Oh en Zwiebert...ik vraag me
Geplaatst door suus6 op 28/12/2017 - 01:12
Lid sinds 04 nov 2017
Oh en Zwiebert...ik vraag me nu al sinds begin november af wat jouw nick betekent. Is het de zwiebertje van tv? Lijk jij erop, is dat je bijnaam??
Hoi Mysc,
Geplaatst door entity1972 op 28/12/2017 - 08:52
Lid sinds 16 dec 2017
Hoi Mysc,
Als je mij er in de lijst bij zou willen zetten, heel graag. Dat werkt voor mij zeker motiverend.
Ik ben 11 december gestopt.
Alvast bedankt.
Gr. Entity
Zwiebert,
Geplaatst door entity1972 op 28/12/2017 - 09:18
Lid sinds 16 dec 2017
Zwiebert,
Gefeliciteerd met je tot nu toe behaalde resultaat. Ga zo door!!
Im hoop over 32 dagen hetzelfde als jij te kunnen zeggen, ook 50 dagen rookvrij. Ik rookte per dag maar 1/3 deel van wat jij rookte, dus na 50 dagen ongeveer 500 sigaretten niet gerookt.
In het begin had ik een beetje last van slaapproblemen (gek dromen), obstipatie en nu sinds maandag een onrustig gevoel. Heb jij dit ook gehad? In ieder geval fijn om te horen dat de heftigheid en de ups en downs nu afnemen.
Uiteraard is het voor iedereen mogelijk om te stoppen, maar er zijn toch altijd personen welke (helaas) gegrepen worden door de verslaving, wat heel goed te begrijpen is na zolang te hebben gerookt. De sigaret is toch een soort vriend geweest tijdens de gezellige en minder gezellige en in de makkelijke en moeilijke tijden.
Fijne dag.
Wanneer is een goede dag om
Geplaatst door Lon10 op 28/12/2017 - 10:02
Lid sinds 17 nov 2017
Wanneer is een goede dag om te stoppen met roken Suus? Na een feestdag, een etentje, een stressdag? Of juist ervoor? Als je de beginnersellende al achter de rug wil hebben voordat je gaat werken, mag je wel opschieten. Maar misschien heb je net als Entity wel helemaal geen last, de eerste weken. In jouw plaats zou ik denk ik 1 januari kiezen; een duidelijke datum en eentje waarop alle goede voornemens ingaan.
Winterstoppers 2017 lijkt mij een goede naam voor een nieuw topic; verzameling van oktober, november en december. Voor Entity is het bij december een beetje saai. Muffins is geloof ik ook al een tijdje niet meer op het forum geweest? Hoe is het met Jojanneke en Charlotje en de anderen? De kerst goed doorgekomen?
Zwiebert klinkt inderdaad wat positiever. Maar wat betekent zijn naam inderdaad??Roos is er ook nog steeds, gelukkig!
Vijf weken gestopt! Als ik zes weken geleden had geweten hoe relatief goed het nu gaat, zou ik zielsgelukkig zijn en een paar rondedansjes maken. Ik vond het eng om te stoppen. Ik vond het moeilijk en vervelend om naar dat moment toe te leven, de laatste sigaret voorlopig. Maar daarna, de volgende dag, voelde ik een opluchting en was de angst verdwenen.
Voel ik me nu blij en bevrijd? Héél soms even. Mijn verstand zegt Hoera, goed gedaan, ga door! Mijn gevoel zegt Tsja, kijken hoe het gaat, dat roken had soms toch ook wel wat. Ik mis wat. Afleiding werkt goed, dan gaat het prima. Rokers zien vind ik ook fijn; kijk ze eens stinken en wéér moeten... hahaha. En zo moeten we maar een beetje doorhobbelen. Op weg naar de bevrijding, zoals Zwiebert schrijft.
Vandaag staat er gelukkig
Geplaatst door Lon10 op 28/12/2017 - 10:10
Lid sinds 17 nov 2017
Vandaag staat er weer een lange wandeling op het programma. Het snotteren is gelukkig grotendeels voorbij. Gistren een pyjamadag, vandaag lekker naar buiten.
Fijne dag allen!
PS en die 1000 berichten is een eitje, zijn we al bijna
Oh ik vind Winterstoppers
Geplaatst door Mysc op 28/12/2017 - 10:36
Lid sinds 31 okt 2017
Oh ik vind Winterstoppers 2017 echt een goede naam! Knus en verwelkomend ook!
Stuiterstoppers 2017 is een goede voor als de winterstoppers 2017 1000 berichten heeft gehaald, dan hebben we de naam ook echt wel verdiend hahahaha
@Entity je staat erbij! Mooie stopdatum! Mijn dochter is dit jaar op die datum 16 geworden :)
Moortje is trouwens nog steeds supertrots op me en vraagt ook met regelmaat hoe het met onze club gaat :) Heb haar gister met pc en al naar apeldoorn gebracht want ze gaat daar een lang lan-"weekend" houden (Lan weekend = pc's bij elkaar zetten, met zijn allen op een netwerk gamen). Dus tot 2 januari hebben vriendlief en ik het huis voor onszelf!
Vriendje is al een paar dagen echt blij.. eerste kerstdag was moeilijk bij zijn ouders, die zorgen voor heel veel druk "nee we spreken niets af, we bellen er nog wel even over deze week" - ja maar dat is afspreken, als iemand een 'burnout' heeft, naast een ongediagnostiseerd iets en problemen met externe druk (en al helemaal met telefoneren), dan moet je dat dus niet doen.
Maar hij is nu eindelijk zijn medicatie goed bij elkaar gaan slikken (oxa heeft even nodig om goed in te werken... vooral bij grote overprikkeling dan voel je je eerst een zombie, omdat je hersenen gewoon zoveel hebben gewerkt die moeten echt even plat gaan wil het weer wat aankunnen. En sinds tweede kerstdag gaat het ineens goed, hij praat over zijn angsten, hij geeft het aan als hij het voelt aankomen en zoekt dan ook steun (doet met mij samen ademhalingsoefeningen) en gaat steeds meer inzien dat zijn "waarheid" waar hij zo voor streed niet heel erg met de rest van de wereld strookte (en dat zag hij vaker, maar dan gingen meteen zijn hersenen in verzet, omdat hij angst heeft om gek te worden) - en hij begint dat nu langzaam te accepteren. Hij gaat nu eindelijk zijn angst aan... (hij was bang om bang te zijn. en dan trok hij zich compleet terug of kreeg een woedeaanval omdat wij dat zagen en tja. elke vraag is dan teveel want een overprikkeld brein dat bijt van zich af). Het is net als bang zijn in een bos, je weet dat als je doorloopt je er aan de andere kant uitloopt en dat je daar moet zijn, maar je niet meer durft en dus weer terug gaat en zeker weet dat je er uit komt (alleen weer niet waar je wezen moet). En iedere keer wordt de angst voor de angst groter omdat je de oplossing niet kan beredeneren. Hij gaat vandaag ook hulpverlening bellen want hij wil snel geholpen worden ipv op de wachtlijst hangen en dan risico dat je al je voorsprong weer kwijtraakt omdat het niet opgepakt is.
Wat een reis zo he! Van crisisdienst naar nu zelf bellen! Ik ben zo trots op mijn vriendje!! Hij is ook echt lief en vrolijk en grappig (en soms poepie onzeker, maar dat mag.. en belangrijk hij mag het ook van zichzelf :D). EN: Hij is net als ik ook al 58 dagen rookvrij!!
Twee jaar geleden zaten we met hem op de eerste hulp omdat hij 's nachts geen lucht meer kreeg, kreeg hij in de lente twee kuren prednison omdat zijn luchtwegen ontstoken bleven.. volgens zijn longfunctie test had hij de longinhoud van een 58 jarige... en was pas 26! Nu heeft hij astma, en is hij super allergisch... maar mensen, steek je kop niet in het zand.. hij heeft nu al 3 weken zijn puffers niet nodig gehad.. hij piept niet meer 's nachts!
Dus als iemand zegt dat het de hel niet waard is?? Of dat stoppen een roken een hel is omdat je er jaren aan bezig bent om de kilo's eraf te krijgen.. of omdat het moeilijk is..
Ja dat klopt. Daarom heet het een VERSLAVING en geen gewoonte! Deal with it!
Nog steeds een beetje uit mijn humm omdat er geopperd werd dat "het bij anderen makkelijker lijkt te gaan"
Blub...er was gister zelfs een punt waarop ik dacht dat het iemand uit de tabaksindustrie was hahahaha ontmoedigings beleid.. maar dat gaat wel heel erg ver (en als ik dat ga denken dan moet ik misschien ook eens aan medicatie gaan denken haha)
Oh wie vroeg nou over de kerstboom? Ja hoor die staat nog, takken zijn wat gebogen, maar geen bal eruit, alles is nog helemaal netjes (meer geluk dan wijsheid)
Roken.. gisteravond had ik weer een vlaag van verstandsverlamming maar gelukkig was het een self-service tankstation (lk reed al een tijdje met een oranje lampje en ik kreeg het heel benauwd want ik kon in utrecht niet zo snel een pomp vinden), dus niet eens vanuit boosheid, dit keer was het pure paniek.
Einde lang ratel verhaal :P
Het grote Feest tabel!
Geplaatst door Mysc op 28/12/2017 - 10:46
Lid sinds 31 okt 2017
Het grote Feest tabel!
@Charlot 8 weken vandaag dame!! Dat is echt super!!
@Lon 5 weken, hoppa! Trots trots trots!!!!!!
@FreeAir vandaag vier je gewoon al 30 dagen rookvrij!!
Gefeliciteerd!!
Heb helaas nog niets van Petra gehoord :/ Maar misschien komt het na de feestdagen...
@Muffin ben je er nog??
@Jojanneke Hoe is het daar? Kerst goed doorgekomen?
@Muis, Bonn (6 weken), Esther (4 weken), Lizzy, FrisenFruitig, Mary (6 weken), Jami (6 weken), Redouan (volgens mij ben jij gewoon nog actief en kom je 1 keer in de 3 weken langsracen haha)
Jullie staan bij mij gewoon nog in het tabel, dus zeker niet vergeten! Laat schaamte geen drempell zijn!!
Ha-lloooow
Geplaatst door Charlotje op 28/12/2017 - 10:53
Lid sinds 05 nov 2017
Ha-lloooow
Ben der nog hoor, had alleen de kerst zo verschrikkelijk volgeplant dat ik gisteren half dood op de bank heb doorgebracht tot het moment dat ik me moest aankleden want we moesten nog een kerstborreltje doen. Poeh gelukkig maar een kleintje want ik zakte zowat door mn kruk.
BB...! Wat jammerrrr Wow echt heel herkenbaar vooral als ik t vergelijk met mijn eerste x stoppen, dat was ook coldturkey. Gelukkig ben ik deze x wat liever voor mezelf hihi. Want dat downe is gewoon omdat je lichaam moet leren om het happy stofje aan te maken, daarom schrijven ze ook zo snel antidepressiva voor, dat helpt zeker om te stoppen met roken alleen moet je daarna weer daarvan afkicken maar dat zie je niet terug in de statistieken. Als je heel erg deprie bent kun je eigenlijk beter zo'n nicotinezuigtablet nemen of een stukje nicotinepleister afknippen en opplakken dan is de depressie snel weg maar heb je wel weer nicotine binnen.
Ik lees overal dat nicotine binnen 2 dagen je lichaam uit is en dat klinkt allemaal wel leuk maar dat betekent niet dat die rotte veslaving na 2 dagen al uit je lichaam is of dat jeje dan al beter gaat voelen neeeeh in tegendeel haha.
Suus ! sorry dat we allemaal aan je kop lopen te zeuren over je stopdatum maar gezien het feit dat je nog steeds heel trouw aanwezig bent zegt meer dan genoeg over je motivatie dus kwel jezelf niet zo en pak een datum Dikke Zoen van ons allemaal xxxx
Ik denk inderdaad dat we onze naam gewoon moet uitbreiden naar "De Winter(S)toppers" danzijn de oktober en december stoppers ook gewoon thuis haha, ik zie trouwens dat het decemberforum ook lekker gaat met wel 250 berichten als je dat vergelijkt met stoptober met maar 75 berichtjes dan snappiedanie he en wij nu nog 88 berichten van de 1000 dus jongens kom op he haha.
Vandag 1650 sigaretten niet gerookt en 275 euro bespaard een kwart van longfuntie terug (volgens app) Ahjaah me is Happy en denk maar nie dak t makkelijk heb gehad met de kerst haha maar ik heb wel een beetje hulp gehad van de pleister ivm met zware depressie, ik was zo zwaar depressief echt niet normaal en ik plakte een pleister van 7mg op en t was binnen 2 u weer oke, heb pas 2 dagen later weer een pleister op geplakt en pas 2 dagen daarna weer 1, nu ga ik even wachten en ik ga hem sowieso in 2en knippen voor ik m plak, het moet wel minder worden. t grappige was dat ik gewoon euforisch werd na t plakken van die pleister, zo melig als de pest. tis wat he die rotte nicotine echt ongelovelijk wat voor een invloed dat heeft op lichaam en geest.
Ja Zwiebert je hebt helemaal gelijk, het gaat ons gewoon lukken en ook Suus verdomme. T kan wel zijn dat je plankenkoorts hebt maar je weet ook wel dat die gelijk weg is nadat je de sprong gewaagd hebt.
Ik wil graag nog eens benadrukken hoe ongelovelijk fijn het is om in deze groep te vertoeven, het helpt echt! Jullie zijn lieve mensen.
Maar goed, kerst overleefd, 3 dagen gevreten en ben dankzij mijn nieuwe zeer actieve baan nog niet aangekomen en daar ben ik ergggg blij mee. Ik heb Maandag bij de wok gekozen voor alleen maar lekkere dingen en gelukkig is dat in mijn geval vis, heel veel vis haha, 2 x garnalencocktail, zalm, zalm, zalm, paling, kreeft, oesters, scampies, pekingeend en veel fruit maar ja toen als desert....... soesjes met chocola, lichies met chocola, aarbeien met chocola ohohoh en en en cremebrulee!! en en en Jezuuussss ik ontplofte echt haha kreeg gisteren gewoon geen hap meer door mn strot en vandaag zal ik wel soeppie maken lekker licht verteerbaar.
ennn.... we waren gewoon weer
Geplaatst door Charlotje op 28/12/2017 - 11:01
Lid sinds 05 nov 2017
ennn.... we waren gewoon weer eens met zn allen tegelijk aant typen haha goedenmorgen allemaal!!