Geplaatst door Chanel op 14/11/2011 - 21:11
Lid sinds 02 nov 2011
c13 c13 November 2011 (s)Toppers: c13 c13
30 oktober – Tara67 – champix
30 oktober – Janet 2011 – cold turkey
1 november - manuweel - cold turkey
1 november - ex-smokey – champix
1 november – Alex – pleisters
2 november – marisss - pleisters
3 november - mathea - pleisters
4 november - pietepeet - zyban
7 november - zeeuws meisje - cold turkey
7 november - Ineke1966 - cold turkey
7 november - Reginagr - champix
8 november - klootje1969 - cold turkey
9 november - Anna1965 - pleisters
9 november - Ticka - cold turkey
9 november - Janz - champix
10 november - henniedr - champix
11 november - krasser - cold turkey
12 november - Blaze - cold turkey
12 november - hetty - pleisters
13 november - ilse - cold turkey
13 november - bas - cold turkey
13 november - franco - pleisters
13 november - theelepel - cold turkey
14 november - gaby - champix
14 november - panda - cold turkey
15 november - jmvl- pleisters
14 november - Kitty - pleisters
15 november - Odilia - nicotine zuigtabletjes
22 november - Chanel - champix
22 november - BabyChanel - cold turkey
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst!
Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur dan een mailtje naar hieplijst@ikstop.nl
Wil je een teller onder je bericht?
Er zijn meerdere gratis tickersites, bijvoorbeeld:
http://www.forumticker.nl. Daar kies je "Roken en geld" of "Stoppen met roken" vul alle gegevens en klik vervolgens op "Generate".
Nu kun je de code onder het vakje "BBCode" kopieren naar je onderschrift.
Dit doe je in:
1. Gebruikerspaneel
2. Profiel
3. Onderschrift wijzigen
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 07:37
Lid sinds 06 nov 2011
Héééél Jammer Kitty maar gewoon doorgaan met stoppen!!!!
Succes Ineke
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 07:39
Lid sinds 06 nov 2011
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 07:41
Lid sinds 06 nov 2011
Hééé'Alex hoe herkenbaar kan iets zijn joh!
Ga idd afleiding zoeken. ik ben de hele week al in de sportschool geweest of flink gewandeld. Gewoon om de avondrituelen te doorbreken.
Heel veel succes en samen zijn we sterk hé!
Liefs ineke
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 07:45
Lid sinds 06 nov 2011
:eek: :eek: :eek: oei oei de welbekende valkuil!!!!1 dd5 NIET AAN TOEGEVEN!!!!!!!
Ik heb er alle vertrouwen in dat je het gaat halen. Kijk naar je ticker en denk eens hoe ver je al bent. Wil je weer helemaal vooraan beginnen??????? nee toch.
Kom op "ik ben het" ik heb me zo aan je opgetrokken laat me niet in de steek!!!
Liefs Ineke
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 07:51
Lid sinds 06 nov 2011
@ Mathea, jij gaat lekker volgens mij.
Heerlijk, geniet van de goede momenten!
dd3
@ Franco, Welkom hier...... ken ik jou al niet van 2008...?
Voor de rest een mooie dag, ik moet echt aande slag zit al bijne een uur in baas z,n tijd hier te tikken!
Mooie dag en tot snel!!!!
:love Ineke
PS; waar is m,n dagmaatje het babbelaartje...? :?
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 08:18
Lid sinds 17 nov 2011
Pfoe dag 5 is begonnen, maar het voelt echt zwaar.
Ik ben al ruim een uur wakker (terwijl ik nergens heen moet, pas vanavond werken), en ik heb net een kop thee genomen en echt teveel zin in een sigaret. Het probleem is dat ik me ondertussen veel beter voel en minder benauwd... Ik wil echt niet roken, dus ik ga maar een opruimactie starten... Maar misschien hebben jullie hier nog tips???
Alle redenen waarom ik wil stoppen zijn me nog steeds duidelijk en zijn waar, maar toch, dat verrekte nicotine monster...
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 08:23
Lid sinds 15 nov 2011
zo weer een nieuwe dag
we gaan er weer eens lekker voor
kom panda we zijn samen op weg naar de vijfde dag
niet te veel mee bezig zijn heb gisteravond naar wat drang lekker even gewandeld lekker hoor en als een blok geslapen..
en ineke ik ben niet van 2008 moet iemand anders zijn geweest
grt tot later franco dd5
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 09:30
Lid sinds 06 nov 2011
Heee Beertje..... hoe vol hé!
Het is moeilijk, heel moeilijk...... Het voelt loodzwaar, zeker weten.
Maarrrrrrrr.........
Het is ook naar mijn idee rituelen doorbreken. Ieder mens heeft zo,n beetje z,n eigen dag/avond rituelen zoals je zelf ook al beschrijft.
Veel kans van slagen heb je volgens mij als je idd aan het opruimen gaat. Kl345klussen die er lang liggen enzo....
Maar niet gaan roken!!!!!!!
Succes vandaag lukt het niet dan kom je gewoon hier roepen
:love Ineke
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 09:42
Lid sinds 30 sep 2011
Goedemorgen weer allemaal een fijne rookvrije dag
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 09:45
Lid sinds 17 nov 2011
@Ineke1966
Bedankt voor je steunende woorden! De opruim kick gaat aardig, het houdt mijn hoofd ergens anders. Maar op advies van mijn huisgenoot ben ik een lijst gaan maken met mijn excuses om te gaan roken; ze zijn eigenlijk te belachelijk voor woorden en dat zie ik nu in. Het heeft mijn stopdrang weer teruggebracht :duim
Vanavond kan ik dag 5 weer bij de niet roken dagen schrijven! Ik heb er weer vertrouwen in!
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 09:50
Lid sinds 07 nov 2011
Hier een snelle babbelaar :zon om jullie een fijne dag toe te wensen!
Wat een berichtjes weer, en nieuwe busgenoten: welkom! We hebben nu een prachtig bont gezelschap, tot theelepeltjes aan toe. Panda, zet'm op he, er zitten zulke lastige dagen tussen! Maar je kunt het, anders had je je niet aangemeld :duim
Gisteren knalde internet eruit bij ons: grrrr: zo was mijn hele dag eigenlijk. Maar goed, weer een nieuwe dag, leuk om te lezen dat bijna al mijn dappere busmaten weer verder reizen. Kitty, 1 uitstapje betekent nog niet definitief uitstappen: zet'm op. En dat we tijdens die reis af en toe bijvoorbeeld even een supermarkt op stelten zetten? Soit, hoort erbij. De ene dag een smile en de andere dag :? . Inderdaad met golven. Ineke, m'n maatje: volgens mij had je gisteren een goede dag? Vandaag weer zo eentje..!
Snel weer verder aan het werk nu, succes allemaal!
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 10:13
Lid sinds 05 jul 2011
Zo herkenbaar. Ik had gisteren zo'n dag. Grrrr. Niet fijn, maar het hoort er helaas bij. Ik ben na mijn eerste kop koffie maar op zoek gegaan naar leuke afleidingen buiten de deur: honden in de auto en naar het bos (die arme beesten lopen wat af tegenwoordig), uurtje sporten, shoppen voor nuttige en minder nuttige dingen. Enfin, 's-middags ging het wel weer beter en uiteindelijk is ook die dag weer voorbij gegaan.
Het is inderdaad een draak van een monsterr. Nu nog vaak luid en duidelijk aanwezig, af en toe even wat stiller en soms zelfs even in slaap. Jammer genoeg is Joris niet in de buurt om hem te verslaan, dus zullen we dat zelf moeten doen. Hoe? Dat verschilt voor mij per aanval: de ene keer de frisse (zelfs koude) buitenlucht in, de andere keer een potje janken, hard meezingen met de radio wil ook wel eens helpen, mijn frustratie botvieren op een kussen of flink aan de schoonmaak (niet echt mijn hobby, maar als het op dat moment helpt...), of gewoon even zwelgen in zelfmedelijden. Eén ding vooral niet doen: de handdoek in de ringg gooien.
Heel veel sterkte voor iedereen die het (even) zwaar heeft. Het gaat weer over!
Knuffel, Miriam :zon
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 10:36
Lid sinds 04 nov 2011
Goedemorgen allemaal.
Kon ik uitslapen was ik om 8 uur wakker :? en voel me nog egt supermoe.
Gisteren had ik egt een goede dag, op mijn werk nog niet helemaal met mijn hoofd erbij maar
ging gelukkig wel weer wat beter.
Maar vandaag ben ik weer vrij en zit ik me weer te vervelen.
Dus ik ga je nadoen panda :grin:. Even flink het huis schrobben!
In de eerste week heb ik wel zoveel opgeruimd en schoongemaakt dat mijn vriend er knettergek
van werd :NNN. Gelukkig is dat alweer veel beter geworden en kunnen we weer heerlijk op de bank een
filmpje kijken zonder dat ik elke 5 min opspring om weer iets weg te leggen of in 1 keer ga stofzuigen terwijl
we een filmpje aan het kijken waren. Dus allemaal: het word egt beter al zie je dat nu miss even niet.
Kom op allemaal samen gaan we er weer voor ff1
Een hele fijne rookvrije dag toegewenst :love
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 10:48
Lid sinds 07 sep 2011
Volhouden iedereen!! :bang
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 11:05
Lid sinds 21 jun 2011
Ik wilde jullie allemaal even heel veel succes wensen! Jullie zijn goed bezig en jullie kunnen het :duim .
En met zo'n grote groep om jullie heen moet het helemaal lukken.