Geplaatst door Chanel op 14/11/2011 - 21:11
Lid sinds 02 nov 2011
c13 c13 November 2011 (s)Toppers: c13 c13
30 oktober – Tara67 – champix
30 oktober – Janet 2011 – cold turkey
1 november - manuweel - cold turkey
1 november - ex-smokey – champix
1 november – Alex – pleisters
2 november – marisss - pleisters
3 november - mathea - pleisters
4 november - pietepeet - zyban
7 november - zeeuws meisje - cold turkey
7 november - Ineke1966 - cold turkey
7 november - Reginagr - champix
8 november - klootje1969 - cold turkey
9 november - Anna1965 - pleisters
9 november - Ticka - cold turkey
9 november - Janz - champix
10 november - henniedr - champix
11 november - krasser - cold turkey
12 november - Blaze - cold turkey
12 november - hetty - pleisters
13 november - ilse - cold turkey
13 november - bas - cold turkey
13 november - franco - pleisters
13 november - theelepel - cold turkey
14 november - gaby - champix
14 november - panda - cold turkey
15 november - jmvl- pleisters
14 november - Kitty - pleisters
15 november - Odilia - nicotine zuigtabletjes
22 november - Chanel - champix
22 november - BabyChanel - cold turkey
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst!
Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur dan een mailtje naar hieplijst@ikstop.nl
Wil je een teller onder je bericht?
Er zijn meerdere gratis tickersites, bijvoorbeeld:
http://www.forumticker.nl. Daar kies je "Roken en geld" of "Stoppen met roken" vul alle gegevens en klik vervolgens op "Generate".
Nu kun je de code onder het vakje "BBCode" kopieren naar je onderschrift.
Dit doe je in:
1. Gebruikerspaneel
2. Profiel
3. Onderschrift wijzigen
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 20:36
Lid sinds 07 nov 2011
Hallo buzzzgenoten,
Constant op zoek: trek! In alles eigenlijk; het is vooral even afleiding. Die 20 seconden die je krijgt van het roken lijken toch wel langer te duren. Ik had vandaag zo'n dag dat de hele dag onrustig is. Eet veel te veel! En vind dat dan weer zwak. Na mijn vorige stoppoging die maar liefst anderhalf jaar heeft geduurd, ben ik oa weer begonnen omdat ik 12 kilo was aangekomen! Die zijn er weer af en ik hoop zo dat ze er nu niet weer aan gaan komen. Dan zou je toch zeggen: (vr)eet dan niet zoveel sukkel! Maar dat zeg ik ook al tegen mezelf de hele dag. Maar opdagen zoals vandaag is de onrust zo groot dat het wel een keuze lijkt: eten of roken.
een onrustige groet van een zeeuwse babbelaar.... (over trek gesproken, mag ik er jullie eentje aanbieden?: goed voor je droge mond Chanelleke! :zon
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 21:24
Lid sinds 07 sep 2011
Lekker aan de rauwkost gaan, ipv snoepen en vet eten!
Je was de vorige keer 1,5 jaar gestopt ?? Jeetje, ben je weer begonnen met de rookverslaving vanwege wat kilootjes extra ?? Oei !! :? Je kunt geen 2 wensen combineren hoor, het één gaat tenkostte van het andere. Wil je écht je rookverslaving definitief kwijt moet je met die paar kiloos extra niet zitten! Die komen er later wel weer vanaf!
Ga je er deze keer defintief voor ?? Wees dan wat milder voor jezelf en snoep af en toe, uiteraard kun je je gewicht in de gaten houden en niet te veel of te vet gaan eten. Af en toe een zalige zeeuwse boterbabbelaar mag natuurlijk! Doen wij ook!! z145
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 21:55
Lid sinds 04 nov 2011
Hallo allemaal.
Ik las net een verhaal van ex-roker en vond het zo mooi dat ik het jullie graag wil laten lezen.
Dus bij deze:
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 22:05
Lid sinds 03 nov 2011
hee mooi!!
hier ook alweer een dag voorbij, ging goed!!!
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 22:19
Lid sinds 03 nov 2011
ik had een drukke werkdag. weinig gedacht aan roken
vanavond een etentje, ik zou morgen ergens logeren.
allebei afgezegd omdat ik na twee best intensieve werkdagen nu mezelf wat terugtrekken wil. dat heb ik nu (nog) nodig.
mijn dochter (20) is hier, weekendje thuis, ze studeert natuurkunde en russisch aan de universiteit. ze kan bijne niet geloven dat ik niet rook!! dd12
samen gegeten en nu aan een wijntje en ze speelt piano achter mij
ik voel me voor t eerst wiebelig vandaag.
meestal komt dat in de avond/namiddag
langzaam iets later, ik denk toch de nicotine, dat zo'n pleister minder gaat werken, iedere dag iets later.
ik weet dat ik goed ga slapen, dus gen probleem.
morgenochtend lekker naar mijn hardloopclubje, ik loop nu twee keer per week, woensdagavond en zaterdagochtend.
het loopt lekker na niet-roken!!!
het gaat goed en ik ben blij, ik geef mijzelf momenteel een groot cadeau. mijn lichaam ook.
een soort vrijheid, zo voelt het
zet hem op allemaal, we gaan het redden!!
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 18/11/2011 - 22:45
Lid sinds
Mathea wauw, hier heb je echt de spijker op de kop geslagen, mooi! :love
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 22:51
Lid sinds 29 feb 2008
aub even ter algemene info: als je wat van iemand kwoot dat graag tussen kwoots zetten, zodat het niet lijkt alsof het je eigen tekst is ...
[quote]tekst[/quote]
verder nog een kanttekening, als je iets elders van het internet kwoot,
of bijvoorbeeld een schema plaatst, altijd aan bronvermelding doen;
alvast bedankt voor de moeite :duim
overigens beide kwoots in dit topic aangepast
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 23:02
Lid sinds 04 nov 2011
Sorry pepim, wist niet dat dat moest.
Had er wel bij gezet dat het niet van mij kwam maar wist niet dat je dat moest quoten (moeilijk woord)
Zal het noooooit meer doen:-)
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 23:22
Lid sinds 01 nov 2011
Mooie stuk Mathea, heb je het zelf geschreven? Klopt ook helemaal, roken was normaal en kon overal, trein, bioscoop, school, werk, kan je je nu niet meer indenken. Was ook stoer om te doen door alle reclames, terwijl iedereen eigenlijk wel beter wist.
Vooral deze zin spreekt mij erg aan: "Want stoppen met roken is uiteindelijk niet iets opgeven maar iets terugkrijgen". Gellof daar zeker in maar denk dat dat nog even duurt bij mij. Heb al een hoop voordelen wel maar heb toch sterk het gevoel dat ik heel wat voor moet opgeven. Zal stukje bij beetje gaan, nouja we zijn vandaag in ieder geval weer 1 stapje verder gekomen.
Groetjes, Alex
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 23:30
Lid sinds 01 nov 2011
Oh zie nu al dat het niet van jou was. Je kreeg meteen op je kop he, je had moeten quoten c3 c3, moet je ook maar weten... Nouja ben in ieder geval blij dat je het geplaatst hebt dd3
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 23:32
Lid sinds 01 nov 2011
Tijd voor nieuw deeltje...... iemand??????
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 23:33
Lid sinds 04 nov 2011
Ha Alex (en de rest)
Nee dat stuk heb ik niet zelfgeschreven.
Wist niet dat ik het moest quoten maar dat heeft pepim me nu uitgelegd :grin:
Het stuk kom hiervandaan: tips en ervaringen, en dan hart onder de riem.
Het is van Ex-roker. Maar het sprak mij zo aan dat ik het in de bus heb gezet zodat jullie het ook konden lezen.
Beetje verwarrend miss maar weet nu hoe ik moet quoten. :duim
:love Mathea
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 23:37
Lid sinds 12 nov 2011
Wow wat zijn we allemaal weer goed bezig! Weer een dag niet gerookt!
Ik had vanavond een etentje van mijn werk. Heerlijk. Ik hoefde niet de hele tijd te denken: "wanneer kan ik nu weer eens roken?"De helft van de collega's stond buiten en ik kon gezellig blijven zitten met de andere helft. Een goeie ervaring!
En vanavond gelukkig eens een keer niet zo"n slaap.
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 19/11/2011 - 00:01
Lid sinds
En niet de woorden, zo nog even 'n sigaretje en dan naar bedje :)
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 19/11/2011 - 00:09
Lid sinds 29 feb 2008
dacht een vriendelijke uitleg te plaatsen ...