Geplaatst door Chanel op 23/11/2011 - 10:22
Lid sinds 02 nov 2011
c13 c13 November 2011 (s)Toppers: c13 c13
30 oktober – Tara67 – Champix
30 oktober – Janet 2011 – cold turkey
31 oktober - chunky - Zyban
1 november - manuweel - cold turkey
1 november - ex-smokey – Champix
1 november – Alex – pleisters
2 november – marisss - pleisters
3 november - mathea - pleisters
4 november - pietepeet - Zyban
7 november - zeeuws meisje - cold turkey
7 november - Ineke1966 - cold turkey
7 november - Reginagr - Champix
8 november - klootje1969 - cold turkey
9 november - Anna1965 - pleisters
9 november - Ticka - cold turkey
9 november - Janz - Champix
10 november - henniedr - Champix
11 november - krasser - cold turkey
12 november - Blaze - cold turkey
12 november - hetty - pleisters
13 november - ilse - cold turkey
13 november - bas - cold turkey
13 november - franco - pleisters
13 november - theelepel - cold turkey
13 november - shunter - Zyban
14 november - gaby - champix
14 november - panda - cold turkey
14 november - AlieK - zyban
14 november - Jade83 - peisters
15 november - jmvl- pleisters
15 november - Odilia - cold turkey
17 november - Nathalie074 - Laser
18 november - Roberto68 - pleisters
20 november - Dies-natalis - cold turkey
20 november - JohanG - cold turkey
20 november - Flettepet - cold turkey
21 november - norah - pleisters
21 november - ciska - pleisters
21 november - Wenneke - Ti Ji pleisters
21 november - susanne - Champix
22 november - Chanel - Champix
22 november - BabyChanel - cold turkey
23 november - Kitty - pleisters
25 november - Kruimel - pleisters
26 november - zonnestraal2 - Champix
27 november - marietta - cold turkey
02 december - caro - Champix
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst!
Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur dan een mailtje naar hieplijst@ikstop.nl
Wil je een teller onder je bericht?
Er zijn meerdere gratis tickersites, bijvoorbeeld:
http://www.forumticker.nl. Daar kies je "Roken en geld" of "Stoppen met roken" vul alle gegevens en klik vervolgens op "Generate".
Nu kun je de code onder het vakje "BBCode" kopieren naar je onderschrift.
Dit doe je in:
1. Gebruikerspaneel
2. Profiel
3. Onderschrift wijzigen
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 12:18
Lid sinds 06 nov 2011
@Pietepeet; dd5 Waar haal je de disipline vandaan joh! Kan ik niet bij jou op stage :wink:
@ DAGMAKKER (zeeuwsmeidje) I shake your hand babe.....K%&zooi bij mij deu kilo's erbij dd5 ONDANKS DAT IK ME WERKELIJK HET LAPLAZERUS SPORT.....zow das er uit
Holyshit.....ik ben opstandig vandaag......
ik heb het nog niet echt gedaan maar nu ga ik hier vreselijk te keer.....gfhsjei1274gbvlr984yt65bgfwrfcd....... c2
z111 z141 :KKK :JJJ :LLL :KAT :|
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 12:21
Lid sinds 30 jul 2011
Hoi Nicci, weet je dat je letterlijk de zelfde vraag gesteld hebt bij ons in de septemberbus op 22 september?
Nog steeds op de 4e dag? het schiet niet op hè? c5
Ikzelf ben meer gaan roken, tot kettingroken aan toe (omdat de nicotine niet meer inslaat), anderen minderen juist (omdat de nicotine niet meer inslaat), vanaf je geplande stopdatum rook je 0 per dag. :grin:
Veel succes!!
:love Evelien
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 12:31
Lid sinds 20 nov 2011
Ik heb ook lastvan stemmingswisselingen. Maar ik mopper niet echt.
Ik vind ook dat ik gewoon gelijk heb hahahaahaahh
Het lijkt wel of ik de dingen scherper zie. Of dat ik normaal denk laat maar gaan en dan een peuk opsteek.
Laten we het maar in het midden houden.
Maar als je dit oz leest allemaal dan zouje eigenlijk een stoppen met roken vakantie moeten organiseren, ergens midden in de bossen. Met schreeuwterapie, lange wandelingen, zwemmen, open haardje
Vannacht heb ik nachtdienst, dus als jullie niet kunnen slapen ik ben regelmatig online.
Kunnen we elkaar ondersteunen z145
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 12:34
Lid sinds 20 nov 2011
Heb net eenHEMA worst op, dat is het toch ook niet dd12
Weet je wat ik ook heb? Dat ik afen toe gewoon de slappe lach krijg. Overal de onzin van zie dd12 dd12 dd12
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 12:45
Lid sinds 04 nov 2011
Hahaha, ik moet even heel hard om jullie verhalen lachen hoor :NNN .
Zullen we het maar even de mopperbus noemen?
En Roberto: een stopmetrokersvakantie zal inderdaad helemaal niet verkeerd zijn.
En die schreeuwcursus? Mag ik meedoen? Heb nu even heel veel zin om van me af te schreeuwen.
ff1 Mathea
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 12:52
Lid sinds 06 nov 2011
Ik hoef helemaal niet te lachen................ eerder huilen.........
ik heb m,n kaken aan gort gekauwd deze ochtend, de kraan leeg gedronken (zojuist belde de waterleidingmaatschappij wat er toch aan de hand was bij ons) alle kl%^&klussen al gedaan, gezucht, geteld, geforumd, gehuild, gesnoept, gechagerijnd (en nog), gepoetst, gestreken..........
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 13:02
Lid sinds 21 nov 2011
Hoi allemaal,
Ik heb er ook last van - niet kunnen slapen. Echt vervelend. Voor mijzelf heb ik een oplossing gevonden: ik ga dan een van die hele saaie boeken over geschiedenis of zo lezen. Binnen 10 minuten val ik dan bijna boven het boek in slaap :rollende klinkt niet echt boeiend weet ik :NNN maar iig beter dan uren wakker in bed te liggen :shock: :grin:
Ook probeer ik zo min mogelijk in mijn dagelijks leven te veranderen. Wél ga ik vandaag weer beginnen met hardlopen. Nu maar een paar keer per week en als het goed gaat dan ga ik voor City Pier City Loop in Den Haag volgend jaar. Ik wilde het dit jaar doen, maar door het roken kon ik niet de nodige conditie bereiken. c2 Dus, there I go again. sunn11
Iedereen heel veel succes! We can do it! dd3
Natalie
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 13:03
Lid sinds 20 nov 2011
:love Eigenlijk moet ik ook huilen hoor INeke, maar huilen en lachen liggen op een bepaalde manier dicht bij elkaar
Als ik me morgen nog zo voel dan ga ik naar een duintop en schreeuw het er uit.
Maar als je nu ziet wat het allemaalmet je doet dan realiseer je pas wat een klerezooi je dus in je lijf hebt.
HOUD VOL ALLEMAAL dd3 dd12 dd3 dd12 :love :love
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 13:18
Lid sinds 04 okt 2011
Het komt echt goed........
Ik was de duivel, mijn man stopt aankomende zaterdag.........ik heb maar op mijn werk gevraagd of ik mag komen werken......... z127
Maar ik rook niet!!!! :bang
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 13:29
Lid sinds 18 sep 2011
@ Evelien: Klopt dat ik toen ook een poging heb gedaan, die door een ingrijpende gebeurtenis even misliep.
Maar nu gaat t echt gebeuren hoor. Ben nog steeds blij met tips !
Nicci
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 13:30
Lid sinds 04 nov 2011
@Ineke: Gaat het egt weer zo slecht meis? Een hele dikke ff1 voor jou.
Je bent al 17 dagen gestopt, egt supergoed. dd3 c13
Ga je vanmiddag even slapen, dat helpt meestal ook goed.
Op mijn vrije dagen heb ik er ook altijd meer last van.
Ik ga vanmiddag maar is pepernoten bakken om iets te doen te hebben.
Heel veel succes vandaag en kom op he.
Hopelijk gaat het snel voorbij.
@Roberto: jij ook heel veel succes. Jij bent ook vrij tot vnv?
Veel :love Mathea
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 13:33
Lid sinds 06 nov 2011
ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 f4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4
ff4 ff4 ff4
dd6 dd6 dd6 dd6 dd6 dd6 dd6 dd6
ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4
ff4 ff4 dd6 dd6
ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 ff4 dd6 dd6 dd6 dd6 dd6 dd6 dd6
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 13:34
Lid sinds 30 okt 2010
Ineke wijffie, soms is stoppen gewoon topsport.
Zie het als een marathon en niet als een sprintje.
Jarenlang zijn je hersens gewend geweest aan de dopamine, en nu is dat o,o,niks ,noppes, nada.
Als je logisch nadenkt,snap je dat dat niet zonder slag of stoot gaat.
Jullie gaan zo goed, hou asjeblieft vol.
Voor je zelf en alle mensen die jouw dierbaar zijn en voor wie jij onmisbaar bent.
Want alle smoezen ten spijt, iedere roker wil ervan af ,en ruim 90 % gaat dood door ziektes die verband houden met roken !
En een gelukkige roker wordt je nooit meer.
Ken je deze al....................
#################################################################################################
Jongens, wat mis ik het roken!
(Boy, do I miss smoking!)
Als je het vaak genoeg zegt, zul je het zelf gaan geloven.
Maar zou het leven anders zijn als je weer zou roken?
Zeker weten. Van het moment dat je wakker wordt tot dat je gaat slapen,
zou het leven nooit meer hetzelfde zijn.
Zodra je wakker wordt, moet je weer die peuk hebben, gewoon om de kracht en de energie te hebben om jezelf uit bed te slepen. Je hoest wat slijm uit je longen op en neemt een slokje water voor je gortdroge keel. Je hebt een walgelijk smaak in je mond en een lichte hoofdpijn.
Maar dat maakt je allemaal niet uit want zo voel je je elke morgen. Vreemd eigenlijk, want toen je niet rookte, voelde je je schoon, gezond en verfrist bij het opstaan. Weet je nog?
Je kleedt je aan en maak je klaar om naar je werk te gaan.
Er gaat een kwartier voorbij dus je rookt 2 sigaretten. Je ontbijt smaakt nergens naar.
Strooi maar wat zout en peper over je eieren. De koffie smaakt ook al nergens naar vandaag
Maar wat sterker zetten de volgende keer.; Toen je niet rookte smaakte en rook alles een stuk beter
Je realiseert je dat je maar beter op kunt schieten omdat je al te laat bent.
Waar blijft de tijd? Toen je niet rookte, had je zo veel meer tijd ‘s ochtends
Je kunt je maar beter haasten anders kom je nog te laat op je werk.
De binnenkant van de voorruit is echt vies. Vreemd, je hebt 'm pas 3 weken geleden schoongemaakt. Van het weekend even die bruine laag eraf schrappen.
Nogal logisch dat de kinderen altijd klagen over de stank in de auto. Toen je niet rookte, hoefde je de voorruit maar een keer in de 6 maanden schoon te maken. Weet je nog?
Je haat het om in het spitsuur te moeten rijden. Het is 3 kwartier lang pure frustratie.
Je rookt zo’n 3 of 4 sigaretten weg. Maar het is beter dan de trein te nemen want dan mag je helemaal niet roken. Aan het einde van de rit zit je met een onaangestoken sigaret in je mondhoek en een aansteker in je hand. Als de trein dan eindelijk stopt, baan je je een weg naar buiten om zo snel mogelijk die sigaret op te kunnen steken. Toen je niet rookte, reed je in je auto en nam de trein zonder ook maar een moment aan een sigaret te denken.
Je bent nu wel heel laat. Je rent van het parkeerterrein tot je kantoor.
Je begint naar adem te snakken en te hoesten. Je hebt het benauwd en je hebt het gevoel dat je hart uit je borst zal knallen. Vreemd, toen je niet rookte, zweette je niet eens van zo’n klein stukje hardlopen.
De telefoon blijft maar overgaan op je werk. Je hebt bijna geen tijd om te roken.
Maar je weet dat je gewoon tijd maakt om minstens 3 sigaretten per uur te roken
Sterker nog, je kunt beter een paar extra sigaretten roken, want je hebt zo een personeelsvergadering waar je niet mag roken. Je wilt niet net zo’n situatie als vorige week, toen je baas je wat moeilijke vragen stelde en jij alleen maar kon denken aan wanneer je weer een sigaret zou kunnen opsteken. Het was allemaal een stuk makkelijker toen je niet rookte.
Het spitsuur is net zo erg als je weer naar huis gaat. Je kunt beter stoppen om sigaretten te kopen, je zou wel eens niet genoeg sigaretten tot morgen kunnen hebben. Weer geld over de balk gesmeten.
Je bent eindelijk thuis. Je kunt er beter een opsteken als je je klaar maakt voor het avondeten want je kinderen willen niet dat je aan tafel rookt. Nog ongeveer een half pakje voor het naar bed gaan. Je bent doodmoe. Ik weet zeker dat je denkt dat je te veel hebt gerookt vandaag.
En terwijl je wegdommelt, is je laatste gedachte van de dag, “Jongens, wat mis ik het niet roken.”
Bedenk hoe het leven echt was toen je nog rookte.
Onthoud dit en - STEEK NOOIT MEER EEN SIGARET OP!
http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=4&t=10084
#############################################################################################
Zet door en geef niet op !
Het wordt echt,heel eerlijk waar makkelijker.
Knuffels Roos. z144
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 13:36
Lid sinds 11 aug 2011
hahaha als ik dit zo allemaal leest het is overal hetzelfde....
ik heb liever dat mijn man nog ff niet stopt hoor(hij wil ook niet),de vorige keer stopten we samen,en we zeiden op een gegeven moment tegen elkaar...wat doen we roken of de advokaat bellen?
toen zijn we dus weer gaan roken pfffffffffff
en ik zat daar idd van de week aan te denken he!
een verre kennis van ons was/is alcolist krijg een hulp van alle kanten is voor 6 weken naar verwegnistan geweest om af te kicken(door ziekenfonds betaald).wil niet zeggen dat hij vakantie heeft gehad maar hij heeft het toch lekker naar zn zin gehad met 30 graden.
en als je een nicotine junk bent mag je het zelf uitzoeken,mischien ligt het aan mij maar ik zie geen verschil in verslaving je gaat aan allemaal dood,dus waarom niet voor alles de zelfde soort hulp?
groetjes cis
oeiiii ga ik nou toch chagerijnig worden hahahahaha
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 13:58
Lid sinds 01 nov 2011
door Roberto68 » 23 Nov 2011, 10:46
Reactie toevoegen