Geplaatst door Chanel op 23/11/2011 - 10:22
Lid sinds 02 nov 2011
c13 c13 November 2011 (s)Toppers: c13 c13
30 oktober – Tara67 – Champix
30 oktober – Janet 2011 – cold turkey
31 oktober - chunky - Zyban
1 november - manuweel - cold turkey
1 november - ex-smokey – Champix
1 november – Alex – pleisters
2 november – marisss - pleisters
3 november - mathea - pleisters
4 november - pietepeet - Zyban
7 november - zeeuws meisje - cold turkey
7 november - Ineke1966 - cold turkey
7 november - Reginagr - Champix
8 november - klootje1969 - cold turkey
9 november - Anna1965 - pleisters
9 november - Ticka - cold turkey
9 november - Janz - Champix
10 november - henniedr - Champix
11 november - krasser - cold turkey
12 november - Blaze - cold turkey
12 november - hetty - pleisters
13 november - ilse - cold turkey
13 november - bas - cold turkey
13 november - franco - pleisters
13 november - theelepel - cold turkey
13 november - shunter - Zyban
14 november - gaby - champix
14 november - panda - cold turkey
14 november - AlieK - zyban
14 november - Jade83 - peisters
15 november - jmvl- pleisters
15 november - Odilia - cold turkey
17 november - Nathalie074 - Laser
18 november - Roberto68 - pleisters
20 november - Dies-natalis - cold turkey
20 november - JohanG - cold turkey
20 november - Flettepet - cold turkey
21 november - norah - pleisters
21 november - ciska - pleisters
21 november - Wenneke - Ti Ji pleisters
21 november - susanne - Champix
22 november - Chanel - Champix
22 november - BabyChanel - cold turkey
23 november - Kitty - pleisters
25 november - Kruimel - pleisters
26 november - zonnestraal2 - Champix
27 november - marietta - cold turkey
02 december - caro - Champix
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst!
Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur dan een mailtje naar hieplijst@ikstop.nl
Wil je een teller onder je bericht?
Er zijn meerdere gratis tickersites, bijvoorbeeld:
http://www.forumticker.nl. Daar kies je "Roken en geld" of "Stoppen met roken" vul alle gegevens en klik vervolgens op "Generate".
Nu kun je de code onder het vakje "BBCode" kopieren naar je onderschrift.
Dit doe je in:
1. Gebruikerspaneel
2. Profiel
3. Onderschrift wijzigen
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 14:23
Lid sinds 01 nov 2011
Allemaal weer een dag erbij, goed he :bang :bang :bang
Ik had vanmorgen weer de wekelijkse woensdagochtend gevaren zone (kind op school, man in bed, dus rijk voor mij alleen). Ik WEET dat er sigaretten zijn in de spijkerbroek van mijn man die ie gister aan had.....maarrrrr....
IK HEB HET NIET GEDAAN!!! c13 c13 dd12 dd12 . Trots op mezelf, maar blijft moeilijk hoor!
Verder snaai ik, vooral 's avonds, wel alles wat los en vast zit, zijn al aardig wat kilootjes bi :? :? j. Balen, maarja je kan niet alles hebben, die kilo's zijn dan maar weer een zorg voor later. Zou eigenlijk naar de sportschool moeten maar moet mezelf er echt naar toe slepen, ben niet zo'n sporter van mezelf. Misschien dat ik vanavond een poging doe, aerobics ofzo.
Heb gisteren het hele verhaal van Jan gelezen, wat afschuwelijk. En wat goed dat die man dan nog zooo positief blijft en anderen motiveert om te stoppen, was echt onder de indruk. Hij geeft zelf aan in z'n laatste update dan het niet lang meer kan duren...ben er stil van.. geeft je wel iets om over na te denken.
Alex
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 15:42
Lid sinds 30 sep 2011
Niet eerlijk toch,dat zou ik ook wel willen.
@Roos wanneer ga ik mij beter voelen,loop al de hele week te huilen...HELP!!!!!
Zit bijna op 2 maanden moet nog 1 a 2 maanden hè....ben echt emotioneel incontinent bah!!!!
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 23/11/2011 - 16:03
Lid sinds
Mijn vierde dag in de bus. Afgelopen nacht al weer vier uur geslapen dd12 dus het zombiegevoel is alweer een stuk minder. Nog geen behoefte aan een nicotinestoot maar mis nog steeds de peuk bij de koffie en na het eten.
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 16:03
Lid sinds 30 okt 2010
Oh jee , ik ben het, ik moet eerlijk bekennen dat ik helemaal niet emotioneel ben geweest.
Misschien verklaart het iets dat mijn oma een jodin is.
Wij zijn allemaal vrij vlak qua emoties.Nooit uitzinnig van vreugd, maar ook nooit depressief. :NNN
Als je altijd al een emotievol persoon bent geweest ,wordt dat nu alleen maar versterkt.
De emoties die je normaal had, woede,angst,jaloezie etc,etc, die rookte je weg,toch ?
Nu zul je er doorheen moeten, die peuk verdooft je niet meer.
Dus gewoon vol houden, het gaat allemaal over.
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 17:18
Lid sinds 20 nov 2011
Hoi Alex,
Ik had het van de site van Nicotell, daar staat voor elek stap 3 tot 4 weken.
Dus ik dacht ik doe de zwaardere 1 week minder en de 14 mg 1 week langer
He ik zie nu dat Novemberbus Deel 5 ook weer actief is????
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 18:28
Lid sinds 02 nov 2011
Hoe is het nu trouwens mensen als je langer dan een week gestopt bent is het dan beter te doen ?
Roberto ik besprak de mogelijkheid van pleistergebruik met mijn huisarts en volgens haar mag je het best iets langer gebruiken dan dat het officieel moet.....
Mijn zus gebruikt trouwens op aanraden van haar longarts al jaren 4 nico kauwgumpjes per jaar, zonder gaat ze de fout in en das niet handig als je al 24/7 aan de zuurstof zit....
Nicotine is een lichaamseigen stof de andere rotzooi die er in sigaretten zit die is juist slecht en kankerverwekkend.....
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 18:34
Lid sinds 02 nov 2011
4 dagen op volle dosis Champix zeg je trouwens dan wordt het hoog tijd dat je helemaal stopt wanneer ga je dat doen ?
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 18:49
Lid sinds 22 nov 2011
Een woord: chocoladekruidnoten!!
Al 3 dagen rookloos, ik ben zo trots, haha! Wel moeilijk hoor,
Ik moet eigenlijk steeds wat te doen hebben. Ben nog niet
Eerder zo blij geweest om naar mn werk te 'mogen'.
Zie wel n beetje op tegen t weekend eerlijk gezegd...
Ik slaap juist als n idioot! Bizar, ik kon nooit uitslapen
Maar vanmorgen schrok ik om half 11 wakker uit mijn coma.
OEPSSS!!! Zou t door die tiji pleisters komen?
Nou ik ga even eten, tot later kanjers!
Xwen
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 18:50
Lid sinds 21 sep 2011
Mensen.... dráma! Zit ik lekker rookvrij op de bank thuis wordt ik gebeld door de arts van de afdeling. Mijn spigele is te hoog.... of ik even langs wil komen voor een ecg :? Nog steeds geen uitslag van de cardioloog.
Darmee komt mijn ontslag op losse schroeven als k aan me andepressiva moet gaan morrelen ga ik niet afbouwen maar wil ik wel een ander. Vanavond moet ik heel mijn antidepressive niet innemen.Dat wordt morgen janken en krijsen niet van depressiviteit maar ontwenning. :-x
Morgen echt gesprek met de arts, wordt er onrustig van bah.
Het zit zo.... het middel is veel te hoog in mijn bloed maar het stofje in dat middel tegen depressie in maar een beetje verhoogd... ga je die medicijnen verlagen dan is het wachten op de volgende depressie! Remember summer, one year ago? c7
Oké.... ik kon dus niet online en zit nu ff op een andere afdeling stiekem te internetten, ik heb connecties hihi
Maar ik rook niet!
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 23/11/2011 - 18:52
Lid sinds
Jeetje, 'n dag niet geweest en wat 'n verhalen alweer in de novemberbus en al weer 'n nieuw deel!
Ik ben de hele dag van huis geweest en moet zeggen dat de momenten dat ik zin had in 'n sigaret meer aanwezig waren dan de laatste dagen. Nu zit ik weer op 'n zwart wit lolly te sabbelen en die werken goed, althans voor mij.
De maagklachten zijn gelukkig minder vandaag en afgelopen nacht heb ik tot 4 uur geslapen dd12 dus vooruitgang haha.
En vanaf morgen wordt het iets gezelliger weer. pff die mist werkt ook niet echt opbeurend.
Verder vandaag niet zo'n zin in veel kletsen schrijven en lezen , sorry :? Maar wel heel veel sterkte,succes en ............... :love :love :love onder de riem voor jullie!
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 18:54
Lid sinds 12 nov 2011
even gekopieerd uit del 5 jemig wat gaan jullie snel! Waar gaan we eigenlijk naar toe?
Bedankt hoor voor jullie steun. Ik ben vanmiddag inderdaad maar naar de huisarts gegaan. Ik heb gebeld en hij wilde me (en mijn bult) toch graag zien.. Nou ja, het is gelukkig wel wat ik had verwacht... een giga verstopping tot onder mijn ribben. bleeeh. Toch maar weer beginnen met mijn bulk zakjes (ja van dat spul hoe heet het ook al weer) Hij noemde het een soort file in ,mijn darm :? :eek: Komt gewoon echt van het niet roken en eventueel ook in combi met zyban.
Overigens heeft dat laxeer middel helemaal niet gewerkt niks nada noppes.
Nou genoeg met die vieze praatjes en we gaan ons gewoon weer richten op het NIET roken!
@ zeeuws meisje Je kunt je ook concentreren op lekker gezond eten, en je daar in verdiepen. Is erg leuk! Probeer bv. eens koolhydraat arm te eten voor een paar weken. of juist alleen maar hele gezonde dingen, lekkeerre groentes enzo. Dat leidt misschien af van schransen. Maar ja, het is ook niet makkelijk. als je niet rookt is het toch het gezondst! Dat eten kun je later ook nog doen.
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 19:25
Lid sinds 04 nov 2011
heyhey
@Chanel: Ik kan je zeggen dat het makkelijker word. Echt waar.
Denk nog wel aan een peuk maar dat is vooral als ik stress heb of me egt verveel.
Dus stress probeer ik te vermijden (gaat niet altijd) en op de momenten dat ik me verveel
ga ik gewoon wat doen wat me bezighoud. Dipjes heb ik nog wel hoor maar dat hoort erbij.
Maar dat constant denken aan een peuk heb ik gelukkig niet meer.
Kom op meid, je kan het. ff1
@Pietepeet: Fijn dat je iets van de dokter heb gehad, nu nog hopen dat het gaat werken.
Inderdaad ranzig verhaal maja ook dat hoort erbij.
Moet je nagaan wat roken met je lijf doet, dat moet helemaal afkicken.
Ik ga zo lekker trainen, even alle agressie eruit slaan :grin: dus wens jullie een fijne avond.
Tot morgen ff1 Mathea
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 20:20
Lid sinds 17 sep 2011
Hoi Chanel,
Het wordt inderdaad wel steeds iets gemakkelijker hoor!
Maar je blijft de lastige momenten houden.
En dat duurt nog wel een poosje.
Je leert daar trouwens wel mee om te gaan.
Per dag ga ik , al de hele tijd.
Dat bevalt mij het beste.
Lieve groetjes van Christine.
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 21:48
Lid sinds 06 nov 2011
Zojuist twee spinlessen achter elkaar gedaan en ik kan wel zeggen alle frus er uit gefietst.
Tjonge wat heb ik het moeilijk gehad vandaag, niet te filmen. Maar goed da's weer voorbij.
Het is zo raar, zit ik daarstraks op de spinfiets en ik voel me toch lekker.
Dan vraag ik me af waarom ik het vandaag zo verrrekte moeilijk gehad heb, zo ontzettend raar.
Ik ben iig blij dat ik de dag kan afsluiten met een positief gevoel :duim
Chanel je zal het uit mijn mond niet geloven mss :kleur maarrrrrr het wordt echt makkelijker. De momenten dat je er mee bezig bent worden steeds en steeds minder.
Waar is het babbelaartje........
@ Pietepeet; mss helpt veel drinken, goed vezelrijk eten én natuurlijk veel bewegen. Zo'n bolle buik is niet niks.
Prettige avond/nacht allemaal
:love ineke
Re: Novemberbus 2011 Deel 6
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 22:05
Lid sinds 12 nov 2011
Haha, leuke verhalen van afkicken op een onbewoond eiland e.d. :grin:
Chanel ik vind het na de 2e iets makkelijker gaan. De ontwenningsverschijnselen zijn weg bij mij, het is nu alleen maar tussen de oren. Ik heb mezelf leren haken in de tussentijd en ben begonnen met hardlopen. ( ook verslavend, wist niet dat dat zo leuk was) Ik probeer juist mijn ritme te veranderen, zodat ik minder aan die peuk moet denken. Het rare is dat ik het juist op mijn werk het moeilijkst vind. ( daar verander je niet zo maar wat natuurlijk)
Zet hem op Chanel en iedereen!
@ ineke, gaat goed he!
Weer een dag niet gerookt!
Reactie toevoegen