Geplaatst door Gozertje op 02/11/2016 - 23:08
Lid sinds 02 nov 2016
7 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.
Na tientalle jaren behoorlijk gerookt te hebben moet het maar eens afgelopen zijn met die vreemde maar vooral ongezonde gewoonte!
Ik ben vandaag 2 november gestopt en is dit mijn 1e dag als "Non Smoker"
Voor alle nieuwe stoppers, welkom hier!!
Hallo merrie
Geplaatst door Gozertje op 12/11/2016 - 21:50
Lid sinds 02 nov 2016
Hallo merrie
We hebben allemaal onze eigen dingen met het stoppen _ de één heeft meer last van dit de ander wéér van dat _ en neen, ik heb gelukkig niet het gevoel dat ik het alleen moeilijk heb of er alleen in sta.
Daarom hebben we dit forum _ om met elkaar te delen _ de voors en de tegens en elkaar een hart onder de riem steken.
Ondanks mijn down gevoel blijf ik in de race en laat ik me niet klein krijgen door die klere verslaving en zal hem de baas zijn!!
Komt helemaal goed en we sleuren elkaar er doorheen _ We'll never smoke again!!
Dankjewel
groet Gozer
Ook ik laat weer even wat van
Geplaatst door Delia op 12/11/2016 - 23:53
Lid sinds 04 nov 2016
Ook ik laat weer even wat van me horen. Of het nou psychisch is of niet, maar ik denk dat het in het weekend moeilijker is met stoppen met roken dan doordeweeks. Het is zeker wel te doen maar had gisteren even een paar klote uurtjes om het zo maar te zeggen. Gelukkig een beetje vroeg naar bed gegaan en was trots op mezelf toen ik vanmorgen weer opstond. Daarnet een feestje gehad en ook dat ging goed en heb ik er bijna niet aan gedacht. Ik merk al verschil in Mn ademhaling, het piepen is weg en ik hoest al nauwelijks meer. Ik richt me vooral op het positieve en dat helpt. Vooral jezelf niet zielig gaan vinden, want dat helpt voor geen meter. Het is maar een enorme stomme handeling, waar zulke verslaafde stoffen in zitten die willen dat we dat vergif maar blijven innemen. Wij kunnen het, we blijven volhouden tot we gewonnen hebben van dat monster!
Hoi Stoppers,
Geplaatst door Ztorm op 13/11/2016 - 09:44
Lid sinds 09 nov 2016
Hoi Stoppers,
Ook ik leef nog hoor. Nu 8 dagen verder met behulp van Tabex en het gaat nog steeds goed. Wel vrijdag een heel sombere dag gehad en knorrig met zo nu en dan echt weer die gedachte van " ach eentje dan" maar niet gedaan. Ik vind ook dat het moeilijker wordt als je wat verder bent. De eerste dagen ben je super gemotiveerd maar daarna het bekende engeltje en duiveltje op je schouders. Maar we gaan gewoon door. De beslissing om te stoppen niet voor niets genomen. Daar denk ik dan maar even aan. Knap dat jullie het allemaal nog volhouden. Ik lees graag hoe het jullie allemaal vergaat. Dat helpt .
Hallo Delia en Ztorm;
Geplaatst door Gozertje op 13/11/2016 - 11:19
Lid sinds 02 nov 2016
Hallo Delia en Ztorm;
Het hoort er allemaal bij die klote uurtjes of dagen _ en het laat zich niet sturen. Je denkt dat je het automatisch lastig gaat krijgen op de vaste geijkte momenten waar je voorheen ook rookte _ en daar glij je doorgaans moeiteloos doorheen of het is hooguit een vluchtige gedachte.
De moeilijkste momenten wordt je vaak door verrast en zie je niet aan komen _ dat zijn vaak de momenten dat je even niet Allert bent omdat je je sterk voelt _ juist dan voelt het zo verdomd klootte en is het knokken om niet de fout in te gaan.
Maar ook deze momenten gaan voorbij en worden minder _ al moet je er altijd wel op bedacht blijven!! Zelfs na weken _ maanden kan het je zoooooo overvallen weer.
We geven niet op en laten ons niet onder de duim houden door zo'n pokkeverslaving!! Wij zijn de baas!!
And We'll Never Smoke Again!!
Hallo allemaal, vanavond maak
Geplaatst door Hopje op 13/11/2016 - 13:36
Lid sinds 13 nov 2016
Hallo allemaal, vanavond maak ik mijn laatste uit en mijn officiele stopdatum is dus 14 November. Ik gebruik de Nicorette Spray als hulpiddel. Het is echt tijd mijn longen weer lucht te gaan gunnen. Héél hoog tijd en als ik 10 maanden kan stoppen kan ik het nu ook. DUS!!! Tot vanavond en morgen ochtend, groetjes Hopje
Hopje! Je kunt het! Je zult
Geplaatst door Sal op 13/11/2016 - 14:24
Lid sinds 21 jan 2013
Hopje! Je kunt het! Je zult zoals je al waarschijnlijk zelf weet binnen een paar dagen al meer lucht gaan hebben. Mag ik vragen waarom je na 10 maanden stoppen weer gestart bent? Ik ben weer begonnen omdat ik dacht oh eentje kan toch geen kwaad. Wel dus!! Ik wens je heeeel veel succes!!
Ik zat niet lekker in mij vel
Geplaatst door Hopje op 13/11/2016 - 14:31
Lid sinds 13 nov 2016
Ik zat niet lekker in mij vel, en... in de zomer zag ik iedereen gezellig roken. Ik werd 'jaloers' van waarom ik niet... ik stond er tussen, of bij het zitten in de zon en was zo kwaad dat ik idd dacht ach 'een kan geen kwaad', nou dus wel. Bijna een jaar verder en nog steeds op en aan niet echt meer gestopt.
Daankjewel, ik wil dit nu écht. Zit te blaffen als een oude zeehond.
ik heb de spray een keer
Geplaatst door Hopje op 13/11/2016 - 14:32
Lid sinds 13 nov 2016
Ik heb de spray een keer geprobeerd en heb aan twee sprays voldoende met 50 minuten terwijl ik nu ruim 45 sigaretten rook.
Helaas, haal mij maar even
Geplaatst door Hopje op 13/11/2016 - 17:34
Lid sinds 13 nov 2016
Helaas, haal mij maar even van het lijstje ik kom later terug.
YYYYYEEEEEHHHHH we gaan er
Geplaatst door Beau op 13/11/2016 - 18:22
Lid sinds 14 dec 2014
YYYYYEEEEEHHHHH we gaan er nog steeds voor met zijn allen.
Gozertje het down gevoel herken ik wel, moet zeggen dat ik er nu geen last van heb maar herken het wel van andere keren dat ik gestopt ben. Ik moet zeggen dat ik nu nergens last van heb. Andere keren sliep ik heel slecht mn darmen sloegen op slot chagrijnig soms zelf agressief dus ik ben heel verbaasd dat ik nu echt nergens last van heb maar ben dr wel erg blij mee.
Nettie nog 1 nachtje slapen en dan gaat jouw feestje beginnen. Elke morgen tegen jezelf zeggen vandaag rook ik niet, zelf vind ik dat overzichtelijk.
Fijne avond en geniet van het niet roken
Heel veel succes allemaal!
Geplaatst door Lisa47 op 13/11/2016 - 19:25
Lid sinds 27 mei 2016
Heel veel succes allemaal!
Ach Hopje
Geplaatst door Gozertje op 13/11/2016 - 20:23
Lid sinds 02 nov 2016
Ach Hopje
Welkom en tot ziens??
Vanwaar deze omslag _ hopelijk niet geschrokken en blijf je wel van plan om te stoppen.
Stoppen moet je doen _ gewoon domweg doen, als je een poging waagt of het wilt proberen wordt je met de seconde onzekerder en angstiger zodra die laatste sigaret dichterbij komt.
De meesten kennen het denk ik wel hier _ dat het je bekruipt _ maar het mooie is dat ook hier angst een slechte raadgever is en je alle situaties doorkomt en overleeft waarvan je denkt niet zonder roken te kunnen!!
Dus wat het ook is _ wacht niet te lang en wees niet bang _ neem het besluit en stop!!
Hallo Lisa;
Geplaatst door Gozertje op 13/11/2016 - 20:29
Lid sinds 02 nov 2016
Hallo Lisa;
Leuk dat je af en toe langskomt en ons een hart onder de riem wilt steken.
Ben je ook gestopt of bezig met stoppen??
Hoe dan ook je bent van harte welkom _ ook als je gewoon eerst wilt rond kijken en oriënteren.
Wat een warm welkom Gozertje.
Geplaatst door Lisa47 op 13/11/2016 - 21:39
Lid sinds 27 mei 2016
Wat een warm welkom Gozertje. Ik ben Juli 2013 gestopt met roken. Met behulp van Champix. Een paar maanden later tijdens een vakantie heb ik kennis gemaakt met een e sigaret. Niet meer mee op kunnen houden. Twee jaar 18 mg gedampt en sinds een paar weken 12 mg. Morgen wil ik naar 0 mg gaan. Ik vind het moeilijk en best eng. Ik ben het ipv roken gaan doen. Minder schadelijk maar net zo verslavend. IK wil de baas zijn en geen dingen moeten doen omdat Nico dat wil. Ik wil die afhankelijkheid niet meer. Wil me zo graag vrij voelen.
Mooi Lisa en een geweldige
Geplaatst door Gozertje op 13/11/2016 - 23:12
Lid sinds 02 nov 2016
Mooi Lisa en een geweldige uitspraak "IK wil de baas zijn en geen dingen moeten doen omdat Nico dat wil"
En dat ben je dus ook "De Baas" jij hebt zelf de macht in handen en je bent sterker dan dat je denkt. Niet bang zijn en het gewoon aan gaan _ ook de vervelende momenten gaan voorbij en verder net als ik ook aan hopje schreef..
Menigeen hier herkent het e.e.a. en vonden de gedachte eng van "Nooit Meer" en hadden angst om te stoppen _ maar we kunnen het _ gewoon omdat we niet meer willen _ onderdanig zijn aan de verslaving.
We nemen het heft in eigen hand en zijn de verslaving de baas!!
and We'll never smoke again!!
Gozer
Reactie toevoegen