nu een maandje gestopt...

Geplaatst door Vweetje76 op 08/04/2013 - 20:11

Lid sinds 08 apr 2013

6 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi ik ben nu een maandje gestopt met roken, maar heb toch steeds zin in een sigaretje.....

Op dit forum hoop ik de stimulans te vinden die ik nodig heb.

Geplaatst door Nina8824 op 08/04/2013 - 20:35

Lid sinds 24 feb 2013

Hallo,

 

Wat ontzettend goed dat je al een maand gestopt bent!! Gefeliciteerd. Ik wil je niet ontmoedigen maar die zin in een sigaret heb ik nu na 6 weken nog steeds dus ik denk dat dat nog wel een tijdje gaat duren, maar geef er gewoon niet aan toe. Probeer de gedachte uit te bannen en zorg dat je de verleiding weerstaat!

Succes en je kan het!!

 

Geplaatst door EdwardVII op 08/04/2013 - 20:44

Lid sinds 06 apr 2013

6 jaar 9 maanden geleden gestopt

Trek zal je wel een hele tijd blijven houden, naar ik hoor.

Maar je mag er niet aan toegeven, voor veel mensen is het hek dan weer van de dam.  Ik las dat de trek eigenlijk maar maximaal 5 minuutjes duurt en als je de aandrang te weerstaan even volhoudt het dan niet zo moeilijk hoeft te zijn.

Probeer vol te houden! Je kunt het vást! ;)

Geplaatst door wilhelmina op 08/04/2013 - 20:50

Lid sinds 20 feb 2013

5 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Hoi

Daar had ik vandaag met mijn dochter over.

Die sprak een vrouw die had net als ik ook ruim 40 jaar gerookt en nu 8 jaar gestopt.

Die zei dat ze dat  het eerste jaar ook steeds had na een jaar stoppen ging dat over vertelde ze.

Dus we geven er niet aan toe ik heb ook wel 8 momenten per dag zo ongeveer denk ik dat ik zin in een sig. heb.

Maar ik geef er niet aan toe ben zooo blij dat ik niet meer rook ik wil nooit meer roken.

Het stinkt het is niet eens lekker en duur en niet goed voor de gezondheid.

Dus we gaan er voor met zijn alle.

Succes allemaal.

Groetjes

Geplaatst door Aztrid op 08/04/2013 - 21:15

Lid sinds 19 Mar 2013

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Allen Carr.

Roken duurt maar een paar minuten, vraag je iedere keer af als je trek hebt: stel dat ik er nu 1 rook wat doe ik dan over 4 minuten. Mij helpt dit enorm, opeens is roken dan maar klein en onbelangrijk.

Geplaatst door wilhelmina op 08/04/2013 - 21:51

Lid sinds 20 feb 2013

5 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi hoi

Ja idd je hebt helemaal gelijk Aztrid, zoist.

groetjes

Reactie toevoegen