Nu moet het echt lukken ,teveel stress, misschien met een e sigaret !?!

Geplaatst door oef op 06/03/2013 - 15:50

Lid sinds 06 Mar 2013

Opgegroeid in een rokersgezin en lang getrouwd geweest waar roken ook gewoon was, heb ik een paar jaar geleden te horen gekregen dat ik slechte longen heb en te hoge genetische (familiale) cholesterol  !

Toen men moeder overleed aan COPD is dit pas bij my gevonden een paar jaar geleden !

Ben een vrouwlijke 50+

Heb eerst geprobeert met champix, maar daar werd je zo ziek van :(

Later met nicorette kauwgom en nu inhaler van Nicorette, de inhalers( ongeveer 30 euro per week) blijken me goed te helpen maar mijn huidige niet rokende echtgenoot vind alles te duur :( en zero begrip

Wat roken betreft moet ik totaal geen steun verwachten, integendeel hij vind dat ik maar cold turkey moet stoppen !

Ben nu echt radeloos door de stress en onverschilligheid (het is steeds zijn manier of niks) moet ik mezelf zien te stoppen daarom dacht ik aan een e sigaret om de inhalers en kauwgom ook nicotine hebben !

ik vond deze e sigaret : elektronische-sigaret-kennismakingspakket--met--5-smaken-navullingen

Ik hoop dat er mensen zijn die me raad kunnen geven want de spanningen lopen heel hoog op en

begrijpt hij niet dat dit ook enorm slecht is voor het hart !

Hoe sneller ik een knoop doorhak hoe beter maar .... ik weet het even echt niet meer, zelfvertrouwen is verdwenen !

Vriendelijke groeten en petje af voor de stoppers :)

 

 

 

Geplaatst door whoopiee op 06/03/2013 - 17:48

Lid sinds 13 mei 2011

8 jaar 3 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hallo Oef,

 

Niet misselijk wat je schrijft joh !

Heb je verder in je omgeving niemand waar je met je verhaal terecht kunt waar je wel wat steun kunt vinden ?

 

Wat ik zelf steeds hoor en lees over de e-sigaret (al dan niet voorzien van nicotine) is dat je dan toch het gebaar in stand houdt.

Als je daarmee bezig bent en je vindt daar toch niet genoeg voldoening in, is de stap naar "gewoon" roken maar heel klein.

 

Je kan beter bij trekmomenten afleiding zoeken (wandelen, poetsen, badderen noem maar op) want die trekmomenten duren maar een paar minuutjes !

Vooral ook veel water drinken (des te eerder is het gif uit je lichaam).

 

Sluit je aan bij de maartstoppers (forum/maandclubs) daar kun je steun krijgen en geven. Een berichtje plaatsen en lekker meekletsen daar !

 

Ik wens je heel veel succes yes

 

 

Geplaatst door [email protected] op 06/03/2013 - 18:51

Lid sinds 16 feb 2013

Hallo Oef,

Verdrietig om te lezen wat je doormaakt. Jammer, dat je geen steun krijgt, want stoppen met roken is inderdaad moeilijk, maar niet onmogelijk. Ik sluit me aan bij Linda. Vooral veel naar het forum komen, want daar krijg je alle steun en support (maar ook gezelligheid) die je nodig hebt. Ik wens je veel succes, maar weet het is zo de moeite waard om te stoppen.

 

 

Geplaatst door whoopiee op 06/03/2013 - 19:01

Lid sinds 13 mei 2011

8 jaar 3 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Huhhhh .... Linda ?????  surprise

Sorry, had m'n naam er niet onder gezet ..... geeft niet hoor ....wink

groetjes en nogmaals sterkte van Karin

 

Geplaatst door Jinxie11 op 07/03/2013 - 08:27

Lid sinds 20 feb 2013

5 jaar 8 maanden geleden gestopt

Hoi Oef,

 

Welkom bij de stoppers! Hopelijk kun je hier wat steun krijgen want het kan af en toe best nodig zijn. Wat Arjen ook zegt, het is een strijd die je alleen moet voeren. Het is wel erg jammer dat je niet wat steun van je man krijgt. Dat was ook mijn punt bij het stoppen maar heb het hem toch maar eens haarfijn uitgelegd. Dat heeft niet echt geholpen maar ik besefte dat ik hem ook niet nodig had en heb mezelf even als prioriteit nr.1 gesteld. Mijn man is ook een niet-roker en die snapt het ook helemaal niet. Uiteindelijk heb ik de pleisters gebruikt en ben daar nu ook vanaf en het gaat goed! Het wordt lente en dat werkt allemaal positief. [url=http://www.forumsmilies.nl][img]http://www.forumsmilies.nl/Zomer/blij_zon.gif[/img][/url]

 

Heel veel succes en je kunt het! En vraag om hulp...dat is helemaal niet erg. 

Geplaatst door [email protected] op 07/03/2013 - 09:28

Lid sinds 16 feb 2013

O Sorry, Karin! Kweet echt wel wie jij bent, maar had daarvoor net een post van Linda gelezen, dus die naam zat nog in mijn koppie!

Geplaatst door oef op 19/03/2013 - 10:19

Lid sinds 06 Mar 2013

Dank je voor jullie lieve reacties en begrip !

 

Heb nu 1 week niet gerookt wel Nicoretter inhalers  en vanavond zou ik die voordeliger e sigaret hebben !

Vind alleen het forum (forum/maandclubs)  niet waar jullie over praten ! 

Vriendelijke groetjes

 

Ps : Zal nog geen stoplintje mogen zetten en toch ben ik al een beetje trots :)

       De stress was hoog maar ik nam geen sigaret

 

 

Geplaatst door whoopiee op 19/03/2013 - 12:20

Lid sinds 13 mei 2011

8 jaar 3 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hoi Oef,

 

Niet gerookt is niet gerookt hoor - de stopticker is helemaal voor jouzelf en als jij 'm onder jouw berichten wil plaatsen, moet je dat gewoon doen !

 

De maartstoppers vind je hier : http://ikstop.nl/maart-2013-stoppers

Gewoon een berichtje plaatsen met je stopdatum en lekker meekletsen daar yes

 

(Hoe kom je bij de overige topics van dit forum :

Helemaal bovenaan deze blz. zie je 2e van links het woord "forum", als je daarop klikt krijg je een overzicht van de topics per groep en dan zie je ook de maandclubs staan - als je daar dan weer op klikt zie je alle maandgroepen.

Helemaal onderaan staat "het gebruik van het forum" daar kan je vinden hoe je een ticker moet maken en moet plaatsen en hoe je ook een eigen plaatje naast je berichten kan krijgen)

 

Veel succes !!

groetjes,

Karin

 

Geplaatst door linda1960 op 19/03/2013 - 13:20

Lid sinds 14 aug 2012

7 jaar 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Nou dan zal Linda hier ook even wat plaatsen, moeilijk oef en jammer dat je echtgenoot je niet steunt .De goedkoopste manier is Cold Turky en al is het even doorzetten in het begin als je veel water drinkt  ontspant door lekker buiten te gaan wandelen hete snoepjes in je mond bij een trekmoment en dan diep in en uitademen tja dan is het best te doen.De wil moet er zijn en als je het echt wilt ga je het redden.Samen met  de rest van al die kanjers hier op het forum.

Heel veel succes!!!yes

 

Geplaatst door linda1960 op 19/03/2013 - 13:22

Lid sinds 14 aug 2012

7 jaar 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Oef het gaat niet zo zeer op welke manier je stopt als je maar stopt!!!

Geplaatst door Arjen op 19/03/2013 - 19:44

Lid sinds 17 jul 2008

11 jaar 1 maand geleden gestopt met Champix.

Hoi Oef,

 

Tja, alle stoppers hebben deze "strijd" min of meer met zichzelf moeten voeren. In jouw geval is het wel een beetje erger omdat je ook nog eens geen begrip krijgt van je :#&#$^^#!#%$">##$^^#!#%$ liefhebbende echtgenoot.

 

Steek geen energie in dingen die je toch niet kunt veranderen, maar aleen in dingen die je wel kunt en wilt veranderen.

 

Je bent in ieder geval op de goede weg. Champic, e-sigaret  ?? Kennelijk heb je een hulpmiddel nodig om je te steunen, en daar is niets mis mee  ! ! !

Heb je trouwens al eens gedacht aan het (genees)middel Nortrilen. Het helpt bij stress en spanningen EN bij het stoppen met roken. Overleg het eens met je huisarts want veel stoppers hebben hier veel baat bij gehad.

Ik denk dat het in jouw geval een goed hulpmiddel kan zijn. Lees het verhaal van ons boegbeeld "Jan" op deze site om je motivatie nog verder te vergroten, en neem dan een BESLUIT.

 

Neem je man niets kwalijk, want die ziet je als een verslaafde en begrijpt je nu eenmaal niet. Net zo min als jij niet begrijpt dat een heroine verlaafde zichzelf ten gronde richt, alhoewel je dat als nicotine verslaafde nog wel enigzinds begrijpt, maar toch ook weer niet helemaal. Eigenlijk doe je trouwens hetzelfde alleen wat langzamer, zodat het minder opvalt.

 

Dus houd op met je leven te bekorten (misschien reageert je man trouwens wel zo, omdat hij je niet kwijt wil !), overleg met de huisarts en begin een NIEUW leven ! ! ! enlightened

 

Ook jij bent dat WAARD, dus kom op ! !

 

Alle liefs en suc6 met stoppen,

Reactie toevoegen