Nu voor het echie!

Geplaatst door nosmokey op 03/12/2013 - 23:45

Lid sinds 03 dec 2013

6 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hi!

Ik ben 38 jaar en rook vanaf mijn 17de zo'n 20 verslavingstokken per dag. Heb meerdere stoppogingen achter de rug.  Langste stop periode is 3 maanden geweest. Mijn valkuil is altijd geweest dat ik gemakkelijk stop, maar daarom ook weer makkelijk eentje opsteek. Ja, tis wonderbaarlijk hoe de mind (nicotine monster) tricks us!

Nu ben ik klaar om definitief te stoppen (zoals altijd cold turkey). Enige reden voor mij om te stoppen met roken is dat ik niet wil dat mijn gezondheid ten prooi valt aan systematisch ongezond handelen dat ik niet wil doen, maar toch al ruim 20 jaar doe!

Dit kan zo niet langer! Ik ben de enige die bepaalt nooit meer te roken! Bij deze, dag vieze, smerige verslavingstokken; tot nooit meer ziens!!!!

(roken lucht op, van je afschrijven ook ;-))

Gegroet iedereen en succes bij het kicken van de habit!

Geplaatst door Lous op 03/12/2013 - 23:54

Lid sinds 25 okt 2013

Succes!!!

Geplaatst door nosmokey op 04/12/2013 - 00:01

Lid sinds 03 dec 2013

6 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Thanks! Jij ook, je bent goed op weg! :-)

 

 

Geplaatst door erikm op 04/12/2013 - 19:44

Lid sinds 02 dec 2013

Succes nosmokey, je hebt de eerste stap al gezet, namelijk jezelf overtuigt dat je er vanaf wilt. Hou dat vol, dan gaat het je zeker lukken.

Geplaatst door AsjeQueen op 05/12/2013 - 02:45

Lid sinds 28 okt 2013

Ha no smokey wat een goede beslissing en we hebben heel veel sterke mensen al hierzo die het volhouden dus jij erbij maakt het nog meer. Met die instelling gaat het je vast en zeker lukken en ook nog cold nou daar kan ik alleen maar respect voor hebben, mijn hersentjes luisteren dan gewoon niet naar mij. Ik heb hulp van het bekende pilletje en dat is een wonder middeltje en samen met wat doorzettingsvermogen ben ik ook al iets meer als 1 maand er vanaf en voel me geweldig.

Heel veel succes 

Geplaatst door Nicole91 op 05/12/2013 - 07:52

Lid sinds 10 jul 2012

6 jaar 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Wat een goede keus! Ik wens je veel succes! Ik zie nog geen december topic, deze kan je aanmaken bij Forum, Maandclub .... kies een leuke naam en dan kunnen alle december gestopten bij elkaar komen!

Veel succes!

Geplaatst door wuppie op 05/12/2013 - 16:44

Lid sinds 05 dec 2013

6 jaar 4 maanden geleden gestopt

Hallo allemaal,
 
Ik ben vandaag begonnen met stoppen met roken. Ik heb meteen daarbij een pleister geplakt. Ik merk dat ik er lichamelijk behoefte niet heel veel mee bezig ben. Van nu heb ik een sigaret nodig. Ik heb al mijn sigaretten heb ik gisteren de rest weg gegeven en heb alleen een volpakje die nog dicht zit met folie al. Op de kast gezet als motivatie JIJ BLIJFT DICHT!.
Wat ik wel heel erg heb is, gewoonte van een sigaret opsteken even een sigaretje roken, bijvoorbeeld als ik naar de bus liep. Moest altijd wel buiten roken dat is wel heel fijn. Bij de bijwerkingen ga ik niet heel veel stil staan. Dan doe ik een ontspanning oefening.
Heb alleen erg last van de gewoontes van het roken, heeft iemand daar tips voor??..
Ze zijn van harte WELKOM!!  Super om te lezen hier dat het al heel veel mensen zijn gelukt!.. Ik weet van mezelf dat het dit keer gaat lukken. Omdat ik trek mag hebben in een sigaret, maar het een keuze is dat ik het niet doe!

Lieve groet Wuppie

Geplaatst door wuppie op 05/12/2013 - 17:04

Lid sinds 05 dec 2013

6 jaar 4 maanden geleden gestopt

Nou heel veel succes!!

Ik ben vanaf gisteren avond gestopt met roken.!! smiley

Geplaatst door stoffeltje op 05/12/2013 - 18:21

Lid sinds 29 feb 2008

hoi wuppie,

goed besluit,dag 1 zit erop!

wel verstandig dat pakje peuken daar laten liggen?

moet je erg sterk voor zijn!

lop is er afyes

Geplaatst door AsjeQueen op 07/12/2013 - 02:30

Lid sinds 28 okt 2013

Ha wuppie, als advies ivm je gewoontes, ik ging thee drinken ipv koffie, want daar hoorde een sigaretje bij. na het eten wandelen met t hondje en haalde dan een paar keer flink adem, en had ik het erg zwaar nam ik een lekkere warme douche. Ging je eerst ontbijten en dan douchen draai het dan even om tijdelijk zodat jouw gewoontes ineens heel anders verlopen. Heel veel succes met stoppen. 

Geplaatst door Lous op 07/12/2013 - 09:31

Lid sinds 25 okt 2013

Wuppie, was AsjeQueen zegt dat werkt echt.

Reactie toevoegen