Oei, de eerste dag

Geplaatst door Lulu op 14/07/2020 - 11:30

Lid sinds 14 jul 2020

4 maanden 1 week geleden gestopt met Tabex.

Hoi allemaal,

Vers van de pers: vandaag gestopt met ondersteuning van Tabex. 

Ik heb heel veel gerookt en was echt een verslaafde; eigenlijk altijd bezig met wanneer ik mijn volgende sigaret al weer kon opsteken. 
Naar rook stinken terwijl ik eigenlijk helemaal gek ben op lekkere luchtjes en last but not least: ik verrook heeeeeeel veel geld :-(

Maarja.....roken heeft me ondersteunt bij het verliezen van 30 kilo gewicht; roken geeft rust (denk ik) en ik associeer het met gezelligheid bij een glaasje wijn.

Heb tot nu toe al best wat zware cravings acter de rug. Zelfs met Tabex blijft het verlangen naar een sigaret onverminderd sterk. Alleen als ik er dan 1 op steek (gister he) dan smaakt ie eigenlijk nergens naar. 

Heb eerder een stoppoging gedaan met champix en had het idee dat daar de trek naar een sigaret wat meer onderdukt werd dan met Tabex. 
Nou ja, ik heb me ingesteld op 2 loeizware weken.

Jullie succes allemaal :-)

 

 

 

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 28/07/2020 - 19:13

Lid sinds 09 jan 2015

Hoi Lulu,en nog steeds rookvrij?De site was steeds onbereikbaar ,hoop dat het goed gaat .

Groetjes

Geplaatst door Lulu op 29/07/2020 - 09:02

Lid sinds 14 jul 2020

4 maanden 1 week geleden gestopt met Tabex.

Hoi Menthe,

Jaa klopt, ik kon er helemaal niet meer opkomen :-(

Ik ben nog steeds rookvrij, 2 weken nu. Maar het valt me wel tegen. Ik had me ingesteld op 2 lastige weken en stiekem een beetje gehoopt dat het vanaf dat moment ietsje makkelijker zou gaan. 

Helaas merk ik dat nog niet echt; zit best verschil tussen de dagen; de ene dag gaat makkelijker dan de andere dag. 

Dus.....nu stel ik me maar in op dat het wel zo'n 3-5 weken erg moeilijk blijft en daarna steeds iets makkelijekr wordt. Is dat realistisch?

 

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 29/07/2020 - 19:22

Lid sinds 09 jan 2015

Hoi Lulu,

Het ligt er aan of je 200 procent gemotiveerd bent .Maar de 1e weken zijn het lastigst .

Je moet ook weer een nieuw ritme vinden zonder sigaretten .

Knap dat je al 2 weken niet gerookt heb ,houvol ,op een gegeven moment dan denk je er ook niet meer aan ,zo heerlijk .

Dusss doorzetten ,kijk enge filmpjes op you tube ,neem pepermunt,worteltjes maarrr rook niet.

Succes

Reactie toevoegen