Geplaatst door Gerstopt op 28/09/2015 - 21:30
Lid sinds 27 sep 2015
4 jaar 6 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Doe ook mee met stoptober. Wie nog meer? Ben natuurlijk wel van plan om het langer vol te houden dan een maand. Heb al drie pogingen achter de rug. Weet nu een beetje wat mijn valkuilen zullen zijn. Ik hoop dat we elkaar wat kunnen helpen hier. Gr. Ger
Humor helpt idd. Nou is
Geplaatst door Brandweerman op 05/10/2015 - 15:37
Lid sinds 01 okt 2015
Humor helpt idd.
Nou is roken wel een teer onderwerp...
Brandweerman wrote:Humor
Geplaatst door annemarie2014 op 05/10/2015 - 16:16
Lid sinds 03 feb 2013
[quote=Brandweerman]Humor helpt idd. Nou is roken wel een teer onderwerp...[/quote]
Inderdaad. Er komt veel teer bij kijken als je rookt. Excuses voor mijn slappe humor.
Ik leefde vorig jaar bijna op het forum. Ging ook veel veel sporten en uit met hondje. En misschien ook een tip: naar rokers kijken en je ziet in ene hoe belachelijk het is. Het gaat nergens over!
@Hailey hoe is het nu? Super
Geplaatst door Lotje op 05/10/2015 - 20:34
Lid sinds 22 mrt 2010
@Hailey hoe is het nu? Super goed dat je er niet aan toegegeven hebt hoor!
@Brandweerman, klinkt alsof je die verjaardag met twee vingers in je neus bent doorgekomen, top!
Hoe is het met Ger en Mop?
Hier raar dagje. Op zich gaat het goed, maar wel een keer of 4-5 gedacht 'ik vind er geen ruk aan zonder roken' en 'zal ik gewoon een pakje gaan kopen'. Stom, want weet heel goed dat het me niets, en dan ook helemaal niets, oplevert en ik straks blij ben dat ik er echt vanaf ben. Maar de gewoonte roept nog steeds dat ik iets opgeef. Vanavond op tijd naar bed, want moe door die onrustige nachten. Slaappil erin en goede nacht maakt vast dat ik er morgen weer beter tegenaan kijk. Donderdag trouwens mijn eerste echte test: er komt een vriend op bezoek waar ik normaal mee kettingrook. Heb hem al verteld dat ik niet meerook :-)
Bukshag werd in de crisis
Geplaatst door Concon1 op 05/10/2015 - 20:53
Lid sinds 29 jul 2015
Bukshag werd in de crisis jaren en in de oorlog verkocht door jongens die peukjes raapten en daar de nog redelijk goede shag uithaalde en dit verkochten. Het in inderdaad een Rotterdams woord.
Fijne avond en zet hem op!
Hahaha teer onderwerp is mooi
Geplaatst door Hailey op 05/10/2015 - 21:58
Lid sinds 02 okt 2015
Hahaha teer onderwerp is mooi uitgedrukt!
Nu gaat het wel weer Lotje, heb hetzelfde als jij. Alles voelt zo.. Kaal zonder sigaret. Alsof alles doelloos is. Terwijl ik wel al met medelijden naar rokers kan kijken op straat. Wil ook echt niet meer roken, maar ben gewoon nog niet gewend aan mezelf zonder sigaret.
Heb het boek van allen carr online gevonden dus lees er steeds uit. Het is al zo lang geleden dat ik het gelezen heb, ben bijna alles vergeten (of verdrongen) dus werkt weer heel goed om erin te lezen.
Heb bukshag gegoogeld, fantastisch, zou het uitgevonden kunnen hebben
Hoi allemaal, ik heb het idee
Geplaatst door Stopmop op 05/10/2015 - 22:25
Lid sinds 03 apr 2012
Hoi allemaal, ik heb het idee dat ik een persoonsverandering onderga haha ik word een soort psychotische neuroot hahaha moest wel erg lachen erom. Vanochtend bracht ik m'n dochter naar school en op de terugweg stond ik in de verkeerde baan dus ik wilde een baan opschuiven maar die kerel deed moeilijk om mij er tussen te laten dus ik prop m'n auto er alsnog tussen. Hij flink op z'n toeter en hij dacht slim te zijn door mij te ontwijken en hij rijd zo de trambaan op, waar mensen aan het werk zijn. Die man die daar aan het werk was op z'n fluitje blazen en roepen 'terug, terug!!' Ik heb die kerel in die auto echt al wijzend keihard uitgelachen hahaha oh was dat ff lekker zeg.
ik heb ook gesprekken met mezelf (volgens mij moet ik straks echt in een inrichting). Ik1: ik zou nu echt willen roken. Ik2: nee hoeft niet. Ik1: roken is echt het enige waar ik van zou genieten nu. Ik2: nee joh, lekker thuis zijn kan je ook van genieten. Ik1: nee het leven is echt saai zo, kijk ze lekker roken daar. Ik2: nee heb dat echt niet nodig staat zo aso op straat roken.
PFFFF haal me uit de hel
ik heb trouwens wel steeds ff moeite als ik langs m'n vaste tabakswinkel rij of de benzinepomp waar ik uit m'n werk sigaretten haal.
maar ff wat positiefs:
ik heb lekker een halve zak cashewnoten gegeten.
Ik werk in een zwembad en geef aqua-zumba les op maandag avond en had een flink badje vol gezellige dames, lekker staan springen en zweten in 35 graden, voelde me fantastisch.
nog 2 dagen en dan zit de eerste week erop en ik ga er vanuit dat het vanaf dan alleen maar beter wordt!
voor mensen die zich na mijn post zorgen gaan maken; het gaat eigenlijk best goed met me! :D
Vandaag redelijk goed gegaan
Geplaatst door Gerstopt op 05/10/2015 - 22:28
Lid sinds 27 sep 2015
Vandaag redelijk goed gegaan op mijn werk. Voor het eerst zonder rookpauzes.Nu thuis in de avond begint het weer te knagen. Maar ach daar kom ik wel door heen. Hailey je hebt gelijk. Ik ook en dat was ook voorgaande keren zo, vind alles zo saai zonder die peuk. Kan natuurlijk ook niet anders. Ik moet een 45 jarige gewoonte doorbreken en dat gaat niet zo maar.
Petra komend weekend ga ik cold turkey proberen maar ik houd de pleisters achter de hand.
Ook zal ik moorgen even kijken of ik Allen Carr kan vinden. Wellicht helpt dit ook.
Slapen gaat gelukkig goed en eerlijk gezegd zo de vijfde dag nu begin er een heel klein beetje aan te wennen. Nu doorzetten!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Gr. Ger
@Hailey, fijn dat het ok
Geplaatst door Lotje op 05/10/2015 - 23:01
Lid sinds 22 mrt 2010
@Hailey, fijn dat het ok gaat. Ja dat is het: wil niet meer, maar nog niet gewend aan het niet-roken. Tijd over, verveling, onrust en gemis. Maar wel overtuiging dat ik niet meer wil en dat het niets oplevert. Nu ik jou zo lees, zoek ik Carr ook weer op, ligt hier volgens mij in de la. Ik zeg: dag 5 zit erop, dat hebben we weer mooi gefikst meis!
@Stopmop, fan-tas-tisch! Ik zei het voor me hoor! Ook deels herkenbaar, ik lul ook tegen mezelf soms. Niet van die hele gesprekken alsof ik twee mensen ben zoals jij, maar toch. En idd in de buurt van de vaste pomp houd ik ook mijn stuur angstig vast zodat ik niet per ongeluk afsla haha. Hou vol he wijffie!
@Ger, echt Carr halen. Daar staan wel echt logische dingen in en is niet het standaard ongezond verhaal. Zo heb ik onthouden: rokers zonder rookwaar zouden nog aan een stuk touw willen hijsen, als ze maar kunnen roken. En zo is het ook, hoe erg is dat?! Avonden vind ik ook lastiger hoor, maar samen staan we sterk!
Goed, ik duik mijn bed in. Deze dag was ietsje lastiger dan de voorgaande dagen, maar dat zal vast vaker voorkomen. We gaan lekker op naar die week en zo steeds verder. Dag voor dag, week voor week. Dat werkt bij mij wel.
@lotje we gaan er maar vanuit
Geplaatst door Stopmop op 05/10/2015 - 23:39
Lid sinds 03 apr 2012
@lotje we gaan er maar vanuit dat na zo'n lastige dag er weer een makkelijke voor in de plaats komt. Morgen nieuwe ronde nieuwe kansen.
en vinden jullie het ook zo lekker wakker worden met de eerste gedachte: heb niet gerookt, weer een dag verder!!
truste!
Die gesprekken heb ik ook,
Geplaatst door Hailey op 06/10/2015 - 00:30
Lid sinds 02 okt 2015
Die gesprekken heb ik ook, maar ik laat mezelf niet eens uitpraten in m'n hoofd. Als m'n nicotine alterego begint kap ik t af met NEE maar,. NEE.. Ja maar.. NEE. Natuurlijk ben ik daar dan chagrijnig van maar ik ben ervan overtuigd dat het leven straks uiteindelijk leuker is zonder roker. Dat kan bijna niet anders, want zonder die verslaving zijn we vrij, en hoezo is het gezelliger als je je hand op en neer beweegt? En voor we rookte misten we toch ook niks..? Het is inderdaad gewoontes doorbreken en even accepteren dat het niet altijd even leuk is. Maar als we dit doorstaan hebben worden we daar keihard voor beloond, zeker weten.
Heb zoveel vriendinnen die niet roken, en zij zijn nog nooit jaloers geweest op het feit dat ik rook. Ik wel op hen dat zij niet roken. Dus.. Het leven word straks beter, ookal lijkt het nu saaier. Wel een voordeel dat het al flink kouder word, dus vind het niet zo erg om niet meer 800 keer naar buiten te moeten.
ger ik heb een link gevonden waar je allen carr online kan lezen, zal ik die naar je doorsturen?
Slaap lekker allemaal, de eerste week zit er alweer bijna op. En ondanks de misère tussendoor denk ik nu toch: dat ging nog best snel!
Helemaal waar Hailey, jullie
Geplaatst door Yvondv op 06/10/2015 - 08:53
Lid sinds 01 feb 2014
Helemaal waar Hailey, jullie worden beloond, een leven zonder roken is heerlijk, bevrijd te zijn van die rot verslaving, gewoon om niet meer te hoeven!
Het leven is nog steeds leuk, misschien wel veel leuker, we stinken niet meer, geen gele vingers, veel beter voor onze gezondheid, we houden een hoop geld in onze zak en nog veel meer voordelen.
Dat staat jullie allemaal te wachten.
Maak er een mooie rookvrije dag van!
HELP! nee geen trek of drang
Geplaatst door Lotje op 06/10/2015 - 09:56
Lid sinds 22 mrt 2010
HELP! nee geen trek of drang te gaan roken :-)
Ik kom aan! Ik woog vanmorgen ineens 1,5 kilo meer dan toen ik stopte. Ik voelde al wel dat ik dikker werd, maar een sprong van 1 kilo in een dag? Ja kan vocht zijn, maar gezien de hoeveelheden die ik gegeten heb ben ik bang dat dit er wel degelijk aanzit. Bah! Baal! En nee ga niet weer roken, maar vind dit wel echt #@$#@
@Hailey, ja die discussie niet toestaan is een goede. En zo is het, niemand is jaloers op rokers. Ik vind trouwens ook dat je het aan mensen kunt zien of ze roken of niet. Ik denk dat we van de zomer lachen om wat we dit jaar nog deden.
En dat het kouder wordt helpt ook. Hoe vaak heb ik niet in de miezer gezeten of in de schuur op emmer... of erger met -5 met een handschoen aan snel hijsen, want ja er moest gerookt worden, altijd en overal, ongeacht het weer. Hoe slechter het weer hoe blijer ik ben dat dat niet meer hoeft!
@Stop, ja heerlijk gevoel dat er weer een dag bij is. Ik slaap alleen wel echt slecht, steeds wakker. Hoe is dat bij jou? Heb jij ontwenningsdingen?
@hailey: haha heel goed
Geplaatst door Stopmop op 06/10/2015 - 10:52
Lid sinds 03 apr 2012
@hailey: haha heel goed gelijk het gesprek afkappen, ga ik ook eens doen. En je hebt helemaal gelijk, ik hoor mensen die niet roken nooit zeggen dat ze het graag zouden willen dus het is een illusie te denken dat het leven minder leuk is.
@lotje: ik slaap heel lang, ga vroeg m'n bed in meestal en droom echt zoveel. Hele avonturen maak ik mee 's nachts. maar gelukkig verder geen gebroken nachten ofzo.
ik heb gisteren een mailtje gekregen dat ik een VVV bon van 25 euro heb gewonnen doordat ik een enquete van de FNV heb ingevuld. Yeeeeyy zo leuk haha, win nooit iets.
dag 6 alweer jeetje we schieten wel op nu. Trouwens geen idee of ik ben aangekomen, m'n weegschaal is kapot. Maar dat vind ik even niet zo erg. Eerst wat langer van het roken af en dan gaan we wel weer naar een weegschaal kijken.
Ja de weegschaal... Als ik in
Geplaatst door Brandweerman op 06/10/2015 - 12:28
Lid sinds 01 okt 2015
Ja de weegschaal... Als ik in dit tempo door eet moet ik 3 marathons per week gaan doen om af te vallen haha. Het smaakt ook allemaal zo lekker!
@Lotje die kilo moet echt vocht zijn, ik had het zelf ook. Of de verandering van stofwisseling, al moet ik zeggen dat ik daar weinig van merk.
@stop mooie winst, en nu nog verdubbeld door niet te roken!
Vanavond weer een uitdaging, de wekelijkse oefenavond met collega's. Ik heb ze beloofd dat ik geen vervelende ex-roker zou worden, mits hun me niet lastig vallen... Wordt vervolgd...
Dat is een goeie deal, ik wil
Geplaatst door Stopmop op 06/10/2015 - 12:38
Lid sinds 03 apr 2012
Dat is een goeie deal, ik wil ook geen vervelende ex-roker worden maar rokers mogen wel een beetje toleranter worden naar beginnende stoppers. Die jaloezie he... "Hmmm lekker wil je er echt niet een?" Stom gedoe
Reactie toevoegen