Geplaatst door Gerstopt op 28/09/2015 - 21:30
Lid sinds 27 sep 2015
4 jaar 6 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Doe ook mee met stoptober. Wie nog meer? Ben natuurlijk wel van plan om het langer vol te houden dan een maand. Heb al drie pogingen achter de rug. Weet nu een beetje wat mijn valkuilen zullen zijn. Ik hoop dat we elkaar wat kunnen helpen hier. Gr. Ger
Het roken is geen verruiming
Geplaatst door Hailey op 06/10/2015 - 12:46
Lid sinds 02 okt 2015
Het roken is geen verruiming van je leven, het is een beperking! Net voor het eerst weer m'n kopje koffie buiten opgedronken. Dacht dat ik dat nooit meer zou doen want, wat heb ik nog buiten te zoeken, rook toch niet?
Over die kilo zou ik me niet druk maken hoor Lotje, gisteren stond ik op de weegschaal en was ik een kilo afgevallen, en vandaag zit ie er weer aan. Sowieso is elke dag wegen niet echt zinvol natuurlijk.. En afvallen is nog altijd makkelijker dan stoppen met roken..! Want heb nu weer een goede dag, en heb het gevoel wel steeds positiever te worden, maar door deze hel wil ik nooit meer.
En brandweerman ik ben hetzelfde, doe m'n uiterste best niet zo'n vervelende niet roker te zijn maar als m'n vriend komt met smoesjes om te roken kan ik het toch niet laten die smoesjes te weerleggen. Heb m wel gezegd dat ie zich er niets van aan moet trekken, maar dat ik dat ff nodig heb om sterk te blijven. Begrijpt die schat gelukkig wel.
Mooie beloning alvast toch stopmop!
Ik heb vanavond ook een uitdaging, ik ga naar een wijnproeverij. Misschien voor het eerst toch maar dat spuugbakje gebruiken.
Ohja over het uiterlijk van
Geplaatst door Hailey op 06/10/2015 - 12:48
Lid sinds 02 okt 2015
Ohja over het uiterlijk van rokers, ik vind ook dat je het ziet (en vaak ook hoort) aan mensen. Ik maak nu om de dag een foto van m'n gezicht om te kijken wat het doet haha.
sinds ik ben gestopt is
Geplaatst door krekeltje op 06/10/2015 - 13:30
Lid sinds 04 jul 2011
sinds ik ben gestopt is mijn weegschaal al kapot
Haha geweldig, om de dag een
Geplaatst door petra1969 op 06/10/2015 - 13:33
Lid sinds 21 apr 2014
Haha geweldig, om de dag een foto maken van je gezicht! Die ben ik nog nooit tegen gekomen hier op het forum, vind 'm heel leuk!
(Geen onderwerp)
Geplaatst door petra1969 op 06/10/2015 - 13:33
Lid sinds 21 apr 2014
Goed idee Hailey ik zie het
Geplaatst door Stopmop op 06/10/2015 - 14:45
Lid sinds 03 apr 2012
Goed idee Hailey ik zie het ook aan mensen en ja je hoort het aan de stem. Maar eigenlijk sneller bij vrouwen dan bij mannen.
vind trouwens niet dat ik een rokersgezicht heb haha misschien als ik nog ff 10 jaar door zou blijven roken.
Ik snap wat jullie zeggen
Geplaatst door Lotje op 06/10/2015 - 20:20
Lid sinds 22 mrt 2010
Ik snap wat jullie zeggen hoor, dat stoppen belangrijker is dan aankomen. Maar ik weet uit ervaring dat het er amper af te krijgen is. Dus ik baal wel, geen reden om te beginnen, maar het zit me echt in de weg. Ben maar klein en elke kilo zie je en op 'mn best' weeg ik toch echt 2,5 kilo minder.....
@Stopmop, lekker zo'n bon. Al iets in gedachten wat je ervoor gaat kopen?
@Brandweerman, succes vanavond en houd in de gaten waarom je de keuze gemaakt hebt hoor! En jaloezie tja.... in the end willen alle rokers gestopt zijn.
@Hailey, ik ben als ik gestopt ben niet de ergste anti-roken, wel vallen de domme smoesjes me meer op en ga ik die ook (heel irritant vast) weerleggen. Maar nooit uit mezelf, alleen als ze de discussie aangaan :-). Grappig dat je die foto's maakt, ben benieuwd straks!
@Krekeltje, misschien is dat de oplossing! Ga de weegschaal even slopen ;-)
Ik heb mijn eerste echte uitdaging doorstaan: de benzinepomp! Ik moest tanken en heb maar een zak chips meegenomen (gek he dat het gewicht stijgt haha). De beste man reikte al naar de sigaretten maar ik riep meteen: Neeeee ik ben gestopt. Eigenlijk al erg zat dat je herkend wordt, want is een groot station. Wel geanimeerd gesprek gehad over stoppen. Hij was aan de elektrische, wat ik dan weer stom en uitstel vond. Ja was leuk gesprek en voelde me best trots!
Nog 1 dag en dan zitten we op een week mensen!
Goeie morgen allemaal, heb
Geplaatst door Stopmop op 07/10/2015 - 07:24
Lid sinds 03 apr 2012
Goeie morgen allemaal,
heb weer zo'n bizarre droom gehad. Droom echt veel rare dingen sinds ik niet meer rook. Droomde dat m'n vriend een ander had en dat we gingen scheiden (we gaan pas volgend jaar trouwen). Was zo realistisch dat ik gewoon echt verdrietig wakker werd haha.
als deze dag voorbij is dan eigenlijk pas echt een volle week gestopt he... Tenminste ik maakte mijn laatste op woensdag avond uit.
@lotje ja je hebt gelijk die kilo's zijn vervelend maar ze gaan er echt weer af over een tijdje. En je kan je beter even op 1 ding tegelijk focussen.
fijne dag allemaal
Vandaag een goede dag. Heb
Geplaatst door Hailey op 07/10/2015 - 13:31
Lid sinds 02 okt 2015
Vandaag een goede dag. Heb een soort afscheidsbrief geschreven aan de sigaret. Zo voel ik me op het moment ook echt. Weet natuurlijk niet of ik nog manisch ben en morgen weer anders denk, maar ik hoop van niet en daarom wil ik de brief ook hier plaatsen zodat het misschien helpt op eventuele moeilijke momenten die nog komen.
Sinds het stoppen met roken vind ik mezelf steeds meer terug. Ik was zo bang om te stoppen met roken. Ik droeg de sigaret als een soort accessoire. Ik was zeker niet trots op het roken, maar het maakte onderdeel uit van mij. Ik zonder een sigaret zou zijn zoals ik zonder haar, of zonder kleding. Of misschien zelfs wel zonder arm. In ieder geval zou ik mij naakt voelen. Daarbij heb ik mezelf ook jaren succesvol wijsgemaakt dat ik zonder sigaret veel minder leuk, stoer en onafhankelijk zou zijn. Ik was een zelfbewuste, intelligente, onafhankelijke vrouw, en dit had ik grotendeels aan de sigaret te danken. Dacht ik. Als ik aan mezelf dacht als niet roker zag ik een saai, chagrijnig en misschien zelfs wel dik, ongelukkig persoon.
Want hoe kan je ooit van een drankje genieten zonder sigaret, hoe kun je vol op van je maaltijd genieten als je daarna geen sigaret krijgt als toetje? Waarom zou je koffie drinken als daar niet gezellig een sigaretje bij gerookt kan worden. Wat heb je eraan om buiten te zijn als je niet rookt?
Wat is een feestje zonder minimaal 2 pakjes op zak (voor als het écht gezellig zou worden)? Hoe kom je door stress heen als je niet even een momentje voor jezelf kan pakken met een sigaretje?
Natuurlijk heb ik wel eens geprobeerd te stoppen, omdat ik mezelf soms niet meer kon wijsmaken dat de stank, kosten en andere klachten best meevielen. Maar nooit met volle overtuiging. Ik vergiste me namelijk altijd in dat stemmetje. Dat stemmetje van nicotine die je dwingend toespreekt dat je nu echt weer moet gaan roken want anders.. Ik dacht dat dat mijn eigen innerlijke stem was. Dat ìk weer wilde roken. Dat dat mijn keuze was, mijn kadootje aan mijzelf.
Nu ben ik bijna een week rookvrij en zie ik alles zo helder. De misleiding, de leugens. Een week stelt natuurlijk niet zoveel voor op 11 jaar roken, maar ik voel dat alles anders is. Ik heb ontdekt hoe de sigaret mij verraden en belogen heeft. Ik zal het mijn ex-beste vriendje nooit vergeven, en dus nooit meer onze relatie oppakken.
En het beste van alles, zelfs nu, met afkick- en ontwenningsverschijnselen vind ik mezelf al een veel leuker persoon.
Ik ga de rauw periode voor mijzelf afsluiten. Ik ben bedonderd en in de steek gelaten. En ik ben blij dat ik daar nu achter ben. Ik wil nooit meer een andere emotie voelen bij het feit dat ik niet meer rook behalve dankbaarheid en blijdschap. Het beste kado ooit aan mezelf.
Mooi geschreven Hailey!!!
Geplaatst door Yvondv op 07/10/2015 - 14:00
Lid sinds 01 feb 2014
Mooi geschreven Hailey!!!
Aha een nieuw
Geplaatst door petra1969 op 07/10/2015 - 15:43
Lid sinds 21 apr 2014
Aha een nieuw schrijverstalent, mooi hoor!
Wie schrijft die blijft...
Zet 'm op!
Dank jullie wel. Lekker in
Geplaatst door Hailey op 07/10/2015 - 17:07
Lid sinds 02 okt 2015
Dank jullie wel. Lekker in m'n hum vandaag! Voel me sterk.
Hoi Allemaal, Paar dagen
Geplaatst door Gerstopt op 07/10/2015 - 21:20
Lid sinds 27 sep 2015
Hoi Allemaal,
Paar dagen niets laten horen maar nog steeds gestopt hoor. Een week dus en het gaat me nu wat beter af. Heb in ieder geval meer energie. Wat ik echter ook heb sinds het stoppen is een vervelende droge kriebelhoest. Word er een beetje gek van. Zal er wel bij horen. Ga voor de zekerheid toch maar ff langs huisarts morgen, ik hoef toch niet te werken. Hailey zie het nu pas ik zou graag die link van je ontvangen.
Gr. Ger
Mooi hailey, kan het goed in
Geplaatst door Stopmop op 07/10/2015 - 21:40
Lid sinds 03 apr 2012
Mooi hailey, kan het goed in je verhaal vinden. Ben alleen bang dat bij mij dat eeuwige afscheid nog wat moeilijk m'n hoofd in wil. Ik weet dat ik die deur dicht moet gooien maar vind het nog zo moeilijk te zeggen: ik rook nooit meer. Ook voor mij was die sigaret m'n beste vriend in moeilijke tijden, bij stress, bij ontspanning, met gezelligheid. Het maakte me zelfverzekerd toen ik 16 was en zo onzeker. Ik weet dat ik die peuk echt niet meer nodig heb om zeker van mezelf te zijn maar ik blijf maar aan de positieve dingen denken van het roken. De sociale contacten die ik ermee heb opgedaan, zo stom. Hoe kan zoiets slechts zoveel positieve dingen brengen?
nu vind ik het trouwens niet meer stoer staan, eerder armoedig. En stond ik vroeger trots met m'n sigaret in de lucht, nu verstopte ik hem liever aan de binnenkant van m'n hand om even snel nicotine naar binnen te hijsen. Schaamde me soms echt dood. Maar thuis..... Echt erop los paffen gewoon.
ik wil niet roken, maar ik wil er ook geen positieve gevoelens meer bij hebben, of gemis. Het is echt een psychisch proces dit haha.
@ger: wat vervelend dat hoestje. Er zit nu wel een hoop in de lucht hoor aan virussen enzo. Maar ja wie weet is je lichaam nog bezig met de rotzooi opruimen... Ben benieuwd morgen!
Ik meld me ook hoor, gaat ook
Geplaatst door Lotje op 07/10/2015 - 21:55
Lid sinds 22 mrt 2010
Ik meld me ook hoor, gaat ook nog steeds goed hier! Ik heb niet echt momenten dat ik echt wil roken, maar ben nog wel in de afscheidfase net zoals Mop. Ik weet dat ik niet meer wil roken, maar ergens vind ik het nog wel jammer. Dubbel, want als ik mensen zie roken denk ik 'nee gelukkig niet meer', maar ik sprak een date en die ging er eentje roken en toen dacht ik 'jammer, ik kan nooit meer meeroken'. Slaat nergens op maar voelde niet gezellig ofzo. ONZIN! Ik weet het. Morgen streng zijn voor mezelf, want er komt een vriend op bezoek die behoorlijk rookt. Hij weet dat ik gestopt ben en is niet zo iemand die dan gaat aandringen gelukkig. Maar ik ken mezelf, kan uit het niets (en zonder dat ik enorme drang heb) denken 'doe mij er maar 1' om er verolgens 5 te roken en terug bij af te zijn. Dus alert blijven morgen.
@Hailey mooi geschreven en herkenbaar. Jij heb de knop echt al om volgens mij of niet?
@Mop, herken het hoor, dat zal wel slijten na een aantal weken. We houden gewoon vol.
@Ger, ben je nu met de pleisters gestopt? Hoe gaat dat?Succes bij de dokter morgen!
@Brandweerman, hoe gaat het bij jou. Heb je de oefenavond overleefd?
En Hiep Hiep Hoera, we hebben de eerste week gehaald! Dat is toch best knap van ons!
Reactie toevoegen