Goedemorgen allemaal! Weer op naar een rookvrije dag, heerlijk. Ik moet eerlijk zeggen dat ik steeds beter slaap. Vorige week was ik om de haverklap wakker maar dat is een stuk minder. Blijkbaar was er afgelopen zondagavond veel lawaai bij ons in de buurt geweest, waar veel buren last van hadden maar ik heb er niets van gehoord. Ik ben dus rustig aan weer de slaapkop aan 't worden waarbij je een kanon kunt afschieten dd3
Wat leuk trouwens dat we in zo'n volle bus zitten, hoe meer hoe beter! Ik hoop voor Kitty dat ze de knop toch een keer kan omdraaien. En Manus, dat niet te veel snoepen trek ik me nu nog niets van aan. Eerst maar eens helemaal goed van de peuk af en pas dan ga ik weer in de buurt van de weegschaal komen. Ik ga er gemakshalve maar vanuit dat ik sowieso een paar kilo zal bijkweken. En het gekke is, normaal gesproken zit ik er heel erg mee dat ik overgewicht heb, maar nu maakt het me geen reet uit dat er gewicht bij gaat komen.... Dat is van latere zorg. Tegen die tijd is mij conditie véél beter natuurlijk en kan ik het sporten véél langer volhouden en zijn de kilo's zo verdwenen (hoop ik) :grin:
Wat fijn Annelore dat je lekker slaapt!! Ik heb net zoals Ingie nog steeds echt heel veel last met slapen. Gisteren tegen 10u erin gedoken, en duurde denk ik tot 12u voordat ik een beetje in slaap sukkelde. En dan weer vrolijk om 3u s'nachts naar de wekker staren. Unhappy times :(. Maar wil liever geen reistabletjes of andere hulpjes gebruiken, alles puur natuur doen, ga er maar van uit dat het binnenkort beter gaat d3
*Gaap* Goedemorgen allemaal
Welkom aan de nieuwe passagiers natuurlijk! We gaan ervoor c12
Bizar eigenlijk, eerste weken sliep ik waardeloos, nu verkeer ik zo ongeveer in een pre-winterslaap staat (of zoiets)
Sloten koffie werkt wel, maar vervelend is het. Nouja, beter dan 3/4 nachten wakker liggen zullen we maar zeggen...
@Larie: Yep die nicotinepilletjes zijn viessssssssss, dat is mede de reden dat ik er wel 3 heb gebruikt tijdens het stoppen, "frisse mintsmaak" nou nee dus :NNN Mond ging er trouwens ook geirriteerd van worden.
Inderdaad, dat gewicht is wat minder belangrijk.
Je wil gewoon vervanging, en wat extra naar binnen werken geeft toch wel wat voldoening.
Meestal in de vorm van zoetigheden.
De meeste gestopten hebben na een paar maanden wel 5-10 kg er bij.
Als de peuk uit je gedachten is komt dat wel weer.
Je kunt niet alles tegelijk.
Zelf ben ik daar inmiddels ook weer een beetje mee bezig, en de helft is er al zowat weer af.
Christel, vandaag de 1e dag zonder peuk.
Christel schakelt vandaag met Champix na een goede voorbereiding, dat moet practisch moeiteloos gaan.
Klein beetje extra wilskracht aanwenden en dan komt het goed.
Larie sterkte vandaag met het vermijden van de obstakels.
Esther heeft een mooie NIEROKENIE sticker ontworpen.
Plak die maar op de bus.
Even Sander ophalen, die is vergeten over te stappen.
Nou ik ben er helemaal klaar voor! dd12 Jammer dat je mij vergeet, Manus, maar ik ga er ook helemaal voor. Met pleisters. IK ga zo ff mijn ontbijtje afmaken en douchen, schone pleister opplakken en dan kom ik hier weer ff kijken.
Gewicht is idd niet het belangrijkste maaaaaaaaar moet wel toegeven dat ik stevig baal van het aankomen hoor!
Afgelopen 2 jaar bijna 40 kilo afgevallen. Wil dat er echt niet weer bijhebben!
Voor mij oppassen met zoetigheid, veel koffie en water, bewegen en vooral niet denken aan een kilo of wat extra :?
Je bent niet vergeten Kitty.
Ik heb je op de lijst staan maar met een niet specifieke datum.
Stoppen vereist nu eenmaal een goede voorbereiding, en als je niet goed in je vel zit is dat heel moeilijk.
Ik heb als datum septober erbij gezet.
Dan zien we wel waar je werkelijk goed gaat.
Tot nu toe heb je me niet erg overtuigd.
Wat vervelend dat er veel slechte slapers zijn. ik heb er (nog) geen last van, maar dat komt ws van de pleisters, ik krijg overdag (want s´nachts haal ik die pleisters er wel af) gewoon nicotine binnen. Ik ben wel ´bang´ voor de lichamelijke ontwenning straks na mijn kuur.
En wat een gave aanhanger voor de bus!
Kilo´s er aan is voor mij steeds een valkuil, maar ´gelukkig´ sinds zaterdag 1 kilo eraf! in principe hoef ik niets af te vallen, al is mijn ideale gewicht 2 kilo lichter dan nu!
Ik probeer niet te snaaien en ik ben zo gewend zonder suikers te leven dat het mij nu makkelijk af gaat, omdat ik mij beter voel zonder suikers!
@ Kitty, ik ben het wel met je eens dat je gewoon met datum op de lijst moet staan, het demotiveerd lijkt me ook wel dat je geen vaste stopdatum hebt op de lijst!
Fijne rookvrije dag allemaal! Ik pas de ochtend op een peutertje van 5 weken ouder dan mijn peutertje dus heb mijn handen in ieder geval vol aan die 2 meiden!
Pfffff, kan iemand me even naar een onbewoond eiland brengen? Liefst met veel zon en geen kinderen, die hoe groot ze ook zijn, voor veel stress zorgen? Een plek met witte stranden, palmbomen, geen peuken maar wel wijn....
Oh ja, en natuurlijk een computer om met jullie in contact te blijven :-)
Verder gaat ie wel hoor...
alstublieft :grin:
bijna vergeten
ziezo geen kinderen te zien en al wat je vroeg oh ja de wijn nog
@CtrlAltDel
Dat is een goede prestatie 40 kg afvallen.
Logisch dat je wat voorzichtig bent.
Kitty blijft zo staan.
Die is de afgelopen maanden bijna iedere dag gestopt.
Ik heb al geprobeerd haar met een halsband in de bus te houden, Killer er naast gezet, maar niets helpt.
Of ik nou aardig ben, boos of priesterpreken uitvoer het helpt niet.
Als je op deze bus wilt blijven Kitty, dan bewijs jezelf maar een paar dagen door niet te roken.
Zorg dat we trots op je kunnen zijn.
Ik slaap top.. Daar heb ik niets over te klagen. Ik ben alleen af en toe draaierig. Gisteravond ben ik
ook op tijd naar bed gegaan omdat ik zat te draaien. Ik gebruik af en toe een nicotine tabletje maar niet veel..
Ze zijn inderdaad vies maar het helpt wel.
Ik zelf heb dat ook in het begin gehad, maar hoor het wel van meer stoppers.
Er vinden nog al wat veranderingen plaats in je lichaam.
Giftige gassen en andere stoffen die niet in je lichaam thuis horen zijn in de ontwenning.
Je stofwisseling is zich daar op aan het instellen.
Moet snel beter gaan.
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 26/10/2011 - 08:12
Lid sinds 17 okt 2011
Goedemorgen allemaal! Weer op naar een rookvrije dag, heerlijk. Ik moet eerlijk zeggen dat ik steeds beter slaap. Vorige week was ik om de haverklap wakker maar dat is een stuk minder. Blijkbaar was er afgelopen zondagavond veel lawaai bij ons in de buurt geweest, waar veel buren last van hadden maar ik heb er niets van gehoord. Ik ben dus rustig aan weer de slaapkop aan 't worden waarbij je een kanon kunt afschieten dd3
Wat leuk trouwens dat we in zo'n volle bus zitten, hoe meer hoe beter! Ik hoop voor Kitty dat ze de knop toch een keer kan omdraaien. En Manus, dat niet te veel snoepen trek ik me nu nog niets van aan. Eerst maar eens helemaal goed van de peuk af en pas dan ga ik weer in de buurt van de weegschaal komen. Ik ga er gemakshalve maar vanuit dat ik sowieso een paar kilo zal bijkweken. En het gekke is, normaal gesproken zit ik er heel erg mee dat ik overgewicht heb, maar nu maakt het me geen reet uit dat er gewicht bij gaat komen.... Dat is van latere zorg. Tegen die tijd is mij conditie véél beter natuurlijk en kan ik het sporten véél langer volhouden en zijn de kilo's zo verdwenen (hoop ik) :grin:
MAAR IK ROOK NIET !!!! :duim
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 26/10/2011 - 08:22
Lid sinds 11 okt 2010
Goedemorgen allemaal
Annelore..wat fijn dat jij weer wat beter slaapt dd3
Mijn nacht was in 1 woord weer knudde..duurt heeel lang voordat ik slaap
en als ik dan eindelijk slaap ben ik om de haverklap wakker.
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 26/10/2011 - 08:32
Lid sinds 19 okt 2011
Good morning everybody!
Wat fijn Annelore dat je lekker slaapt!! Ik heb net zoals Ingie nog steeds echt heel veel last met slapen. Gisteren tegen 10u erin gedoken, en duurde denk ik tot 12u voordat ik een beetje in slaap sukkelde. En dan weer vrolijk om 3u s'nachts naar de wekker staren. Unhappy times :(. Maar wil liever geen reistabletjes of andere hulpjes gebruiken, alles puur natuur doen, ga er maar van uit dat het binnenkort beter gaat d3
fijne dag iedereen!
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 26/10/2011 - 08:32
Lid sinds 17 okt 2011
*Gaap* Goedemorgen allemaal
Welkom aan de nieuwe passagiers natuurlijk! We gaan ervoor c12
Bizar eigenlijk, eerste weken sliep ik waardeloos, nu verkeer ik zo ongeveer in een pre-winterslaap staat (of zoiets)
Sloten koffie werkt wel, maar vervelend is het. Nouja, beter dan 3/4 nachten wakker liggen zullen we maar zeggen...
@Larie: Yep die nicotinepilletjes zijn viessssssssss, dat is mede de reden dat ik er wel 3 heb gebruikt tijdens het stoppen, "frisse mintsmaak" nou nee dus :NNN Mond ging er trouwens ook geirriteerd van worden.
Ik ga meer koffie zoeken, wel nodig :grin:
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 26/10/2011 - 08:35
Lid sinds 20 jun 2011
Inderdaad, dat gewicht is wat minder belangrijk.
Je wil gewoon vervanging, en wat extra naar binnen werken geeft toch wel wat voldoening.
Meestal in de vorm van zoetigheden.
De meeste gestopten hebben na een paar maanden wel 5-10 kg er bij.
Als de peuk uit je gedachten is komt dat wel weer.
Je kunt niet alles tegelijk.
Zelf ben ik daar inmiddels ook weer een beetje mee bezig, en de helft is er al zowat weer af.
Christel, vandaag de 1e dag zonder peuk.
Christel schakelt vandaag met Champix na een goede voorbereiding, dat moet practisch moeiteloos gaan.
Klein beetje extra wilskracht aanwenden en dan komt het goed.
Larie sterkte vandaag met het vermijden van de obstakels.
Esther heeft een mooie NIEROKENIE sticker ontworpen.
Plak die maar op de bus.
Even Sander ophalen, die is vergeten over te stappen.
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 26/10/2011 - 08:37
Lid sinds 21 sep 2011
Nou ik ben er helemaal klaar voor! dd12 Jammer dat je mij vergeet, Manus, maar ik ga er ook helemaal voor. Met pleisters. IK ga zo ff mijn ontbijtje afmaken en douchen, schone pleister opplakken en dan kom ik hier weer ff kijken.
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 26/10/2011 - 08:39
Lid sinds 17 okt 2011
Gewicht is idd niet het belangrijkste maaaaaaaaar moet wel toegeven dat ik stevig baal van het aankomen hoor!
Afgelopen 2 jaar bijna 40 kilo afgevallen. Wil dat er echt niet weer bijhebben!
Voor mij oppassen met zoetigheid, veel koffie en water, bewegen en vooral niet denken aan een kilo of wat extra :?
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 26/10/2011 - 08:42
Lid sinds 20 jun 2011
Je bent niet vergeten Kitty.
Ik heb je op de lijst staan maar met een niet specifieke datum.
Stoppen vereist nu eenmaal een goede voorbereiding, en als je niet goed in je vel zit is dat heel moeilijk.
Ik heb als datum septober erbij gezet.
Dan zien we wel waar je werkelijk goed gaat.
Tot nu toe heb je me niet erg overtuigd.
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 26/10/2011 - 08:47
Lid sinds 21 sep 2011
IK wil tóch heel graag op 26 oktober gezet worden; dit wordt 'm gewoon.
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 26/10/2011 - 08:49
Lid sinds 02 nov 2010
Mogge allemaal,
en weer een dag NIEROKENIE!!
Allemaal heel veel sterkte.. Kunnen we vandaag een dagje zon doen met de bus?
Mijn gordel zit vast! dd12
Groetjes,
Monique
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 26/10/2011 - 08:53
Lid sinds 01 jan 2011
goedemorgen!
Wat vervelend dat er veel slechte slapers zijn. ik heb er (nog) geen last van, maar dat komt ws van de pleisters, ik krijg overdag (want s´nachts haal ik die pleisters er wel af) gewoon nicotine binnen. Ik ben wel ´bang´ voor de lichamelijke ontwenning straks na mijn kuur.
En wat een gave aanhanger voor de bus!
Kilo´s er aan is voor mij steeds een valkuil, maar ´gelukkig´ sinds zaterdag 1 kilo eraf! in principe hoef ik niets af te vallen, al is mijn ideale gewicht 2 kilo lichter dan nu!
Ik probeer niet te snaaien en ik ben zo gewend zonder suikers te leven dat het mij nu makkelijk af gaat, omdat ik mij beter voel zonder suikers!
@ Kitty, ik ben het wel met je eens dat je gewoon met datum op de lijst moet staan, het demotiveerd lijkt me ook wel dat je geen vaste stopdatum hebt op de lijst!
Fijne rookvrije dag allemaal! Ik pas de ochtend op een peutertje van 5 weken ouder dan mijn peutertje dus heb mijn handen in ieder geval vol aan die 2 meiden!
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 26/10/2011 - 08:56
Lid sinds 09 apr 2010
Thanks Christel, precies wat ik nodig heb :-)
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 26/10/2011 - 09:21
Lid sinds 20 jun 2011
@CtrlAltDel
Dat is een goede prestatie 40 kg afvallen.
Logisch dat je wat voorzichtig bent.
Kitty blijft zo staan.
Die is de afgelopen maanden bijna iedere dag gestopt.
Ik heb al geprobeerd haar met een halsband in de bus te houden, Killer er naast gezet, maar niets helpt.
Of ik nou aardig ben, boos of priesterpreken uitvoer het helpt niet.
Als je op deze bus wilt blijven Kitty, dan bewijs jezelf maar een paar dagen door niet te roken.
Zorg dat we trots op je kunnen zijn.
Manus
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 26/10/2011 - 09:32
Lid sinds 02 nov 2010
Goedemorgen allemaal,
Ik slaap top.. Daar heb ik niets over te klagen. Ik ben alleen af en toe draaierig. Gisteravond ben ik
ook op tijd naar bed gegaan omdat ik zat te draaien. Ik gebruik af en toe een nicotine tabletje maar niet veel..
Ze zijn inderdaad vies maar het helpt wel.
Waar komt dat draaierige dan vandaan?
Groetjes,
Monique
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 26/10/2011 - 09:41
Lid sinds 20 jun 2011
Ik zelf heb dat ook in het begin gehad, maar hoor het wel van meer stoppers.
Er vinden nog al wat veranderingen plaats in je lichaam.
Giftige gassen en andere stoffen die niet in je lichaam thuis horen zijn in de ontwenning.
Je stofwisseling is zich daar op aan het instellen.
Moet snel beter gaan.