Ik ben me eigenlijk al een tijdje aan het voorbereiden, buiten roken inplaats van binnen en afbouwen naar 3 sigaretten per dag, wat vandaag wel een uitdaging was met het slechte weer haha.
Verder let ik al een tijdje op mijn voeding, omdat ik een te hoog cholesterol gehalte heb en ik dus al heel bewust daarmee bezig ben.
Ik drink minder koffie, smorgens 2 kopjes en savonds 2 kopjes, en idd meer thee.
Veel snoep zal ik niet in huis halen, hooguit wat pepermuntjes, en ik ben al veel fruit gaan eten.
Morgen het etentje van mijn ouders, en ik heb besloten om voor die tijd mijn laatste sigaret te roken, dus zo rond 5 uur smiddags zal ik gestopt zijn, en nu toch hopelijk definitief!
Ik ben in ieder geval wel zeer gemotiveerd, zeker nu ik zie dat bij mijn man het hunkeren naar sigaretten aan het afnemen is nu hij bijna 3 weken gestopt is.
Ik weet dat het doorbijten is en dat het erg moeilijk zal worden maar hey ik ga ervoor!
Ik ben er eigenlijk ookal de hele week mee bezig. Ik minder wel iets, maar lukte vandaag ook niet echt haha. Ik rook morgenavond m'n laatste sigaret. Zaterdagochtend dus voor het eerst wakker worden zonder gelijk een bakkie en een peuk... aargh! Maar we kunnen het. Ik ben ook erg benieuwd naar de app. Heb kilo's lolly's in huis gehaald. Zal vast wel wat aankomen maar dat kan er altijd weer af, als ik maar gestopt ben. Jullie ook allemaal succes!
Hoi allemaal, heb mezelf ook aangemeld bij stopoctober om te proberen na meer dan 40 jaar te stoppen met roken, rook nu gemiddeld 2 pakjes shag per week (waren er 5) motivatie is groot, nu alleen kijken of de wilskracht ook sterk genoeg is, maar dat zullen we vanaf morgen zelf gaan ontdekken :)
leuk zoveel medestoppers! ik ben ook aangemeld bij stoptober en heel benieuwd naar de app!
We gaan er voor met zijn allen en de ondersteuning hier op het forum zorgt ervoor dat we een glansrijke overwinning behalen tegenover die vreselijke rotverslaving van nico en tine!
Succes iedereen en regelmatig eens YES WE CAN posten kan zeker ook geen kwaad :) !!!!
Hallo Allemaal!!! Ook ik heb me aangemeld voor stoptober. Nu bleek vandaag toch echt onze tabak op te raken en besloot mijn man ( die niet zou gaan stoppen) om maar geen nieuwe tabak te gaan halen. Zo gebeurde het dus dat ik zojuist om 16:58 uur mijn laatste sigaret heb gedoofd!! Ben ooit al eerder op dit forum lid geweest, maar o zo dom toch weer begonnen. Die ene dus ,die echt niet kan. Ik heb ervoor gekozen om niets te gaan gebruiken. De nicotine schijnt na drie dagen al uit je lichaam te zijn dus dat wil ik mezelf geen maanden gaan toedienen. Champix gaf mij nare bijwerkingen. Dus we gaan ervoor!! Roken wil ik echt niet meer. Succes iedereen!!
De beste beslissing ooit Debbie! Je kunt het, je bent het waard om vrij te zijn! Die sigaret helpt je om zeep, en waarom zou jij je om zeep helpen, je bent prachtig!
Heel veel succes , morgen kunnen we de stoptober app downloaden yes!
Alle stoptobers veel succes !
Geplaatst door Rapunzel op 29/09/2016 - 13:47
Lid sinds 02 mei 2015
Alle stoptobers veel succes !!!
zet hem op he!hoihoi,alles
Geplaatst door stoffie op 29/09/2016 - 19:18
Lid sinds 27 dec 2015
zet hem op he!hoihoi,alles oke?
ga morgen allemaal lekkers en gezonds aanschaffen,radijsjes noten etc. ben al thee gaan drinken!
laat de koffie niet helemaal staan maar minder het.
zijn jullie je al wat aan het voorbereiden?
Ik ben me eigenlijk al een
Geplaatst door Raisa op 29/09/2016 - 19:44
Lid sinds 10 sep 2016
Ik ben me eigenlijk al een tijdje aan het voorbereiden, buiten roken inplaats van binnen en afbouwen naar 3 sigaretten per dag, wat vandaag wel een uitdaging was met het slechte weer haha.
Verder let ik al een tijdje op mijn voeding, omdat ik een te hoog cholesterol gehalte heb en ik dus al heel bewust daarmee bezig ben.
Ik drink minder koffie, smorgens 2 kopjes en savonds 2 kopjes, en idd meer thee.
Veel snoep zal ik niet in huis halen, hooguit wat pepermuntjes, en ik ben al veel fruit gaan eten.
Morgen het etentje van mijn ouders, en ik heb besloten om voor die tijd mijn laatste sigaret te roken, dus zo rond 5 uur smiddags zal ik gestopt zijn, en nu toch hopelijk definitief!
Ik ben in ieder geval wel zeer gemotiveerd, zeker nu ik zie dat bij mijn man het hunkeren naar sigaretten aan het afnemen is nu hij bijna 3 weken gestopt is.
Ik weet dat het doorbijten is en dat het erg moeilijk zal worden maar hey ik ga ervoor!
Het komt helemaal goed meid
Geplaatst door ally op 29/09/2016 - 19:59
Lid sinds 05 jan 2016
Het komt helemaal goed meid je kan niet falen met zo een support achter je, go for it je zal zo blij zijn, freedom!
Super dames! Jullie gaan goed
Geplaatst door For ever op 29/09/2016 - 20:17
Lid sinds 25 sep 2016
Super dames! Jullie gaan goed voorbereid de strijd aan. Perfect, we gaan jullie volgen.
stop zelf morgen avond als ik
Geplaatst door stoffie op 29/09/2016 - 20:49
Lid sinds 27 dec 2015
stop zelf morgen avond als ik ga slapen dan heb ik de nacht al gehad.
Ik ben er eigenlijk ookal de
Geplaatst door Jennifer op 29/09/2016 - 21:51
Lid sinds 28 sep 2016
Ik ben er eigenlijk ookal de hele week mee bezig. Ik minder wel iets, maar lukte vandaag ook niet echt haha. Ik rook morgenavond m'n laatste sigaret. Zaterdagochtend dus voor het eerst wakker worden zonder gelijk een bakkie en een peuk... aargh! Maar we kunnen het. Ik ben ook erg benieuwd naar de app. Heb kilo's lolly's in huis gehaald. Zal vast wel wat aankomen maar dat kan er altijd weer af, als ik maar gestopt ben. Jullie ook allemaal succes!
hoi jennifer,goed dat je er
Geplaatst door stoffie op 30/09/2016 - 09:47
Lid sinds 27 dec 2015
hoi jennifer,goed dat je er ook voor gaat!
en een tijdje lollie"s kan geen kwaad als je maar niet rookt,als je er teveel van aankomt zijn er nog genoeg alternatieve lekkere dingen.
Hoi allemaal, heb mezelf ook
Geplaatst door PeterB op 30/09/2016 - 10:22
Lid sinds 30 sep 2016
Hoi allemaal, heb mezelf ook aangemeld bij stopoctober om te proberen na meer dan 40 jaar te stoppen met roken, rook nu gemiddeld 2 pakjes shag per week (waren er 5) motivatie is groot, nu alleen kijken of de wilskracht ook sterk genoeg is, maar dat zullen we vanaf morgen zelf gaan ontdekken :)
leuk zoveel medestoppers! ik
Geplaatst door ally op 30/09/2016 - 10:31
Lid sinds 05 jan 2016
leuk zoveel medestoppers! ik ben ook aangemeld bij stoptober en heel benieuwd naar de app!
We gaan er voor met zijn allen en de ondersteuning hier op het forum zorgt ervoor dat we een glansrijke overwinning behalen tegenover die vreselijke rotverslaving van nico en tine!
Succes iedereen en regelmatig eens YES WE CAN posten kan zeker ook geen kwaad :) !!!!
hoi welkom peter ,ook heel
Geplaatst door stoffie op 30/09/2016 - 16:29
Lid sinds 27 dec 2015
hoi welkom peter ,ook heel veel succes..
Hallo Allemaal!!! Ook ik heb
Geplaatst door Debbie op 30/09/2016 - 17:14
Lid sinds 30 sep 2016
Hallo Allemaal!!! Ook ik heb me aangemeld voor stoptober. Nu bleek vandaag toch echt onze tabak op te raken en besloot mijn man ( die niet zou gaan stoppen) om maar geen nieuwe tabak te gaan halen. Zo gebeurde het dus dat ik zojuist om 16:58 uur mijn laatste sigaret heb gedoofd!! Ben ooit al eerder op dit forum lid geweest, maar o zo dom toch weer begonnen. Die ene dus ,die echt niet kan. Ik heb ervoor gekozen om niets te gaan gebruiken. De nicotine schijnt na drie dagen al uit je lichaam te zijn dus dat wil ik mezelf geen maanden gaan toedienen. Champix gaf mij nare bijwerkingen. Dus we gaan ervoor!! Roken wil ik echt niet meer. Succes iedereen!!
Heel veel succes voor jullie
Geplaatst door For ever op 30/09/2016 - 18:17
Lid sinds 25 sep 2016
Heel veel succes voor jullie allemaal. Heel het land staat achter jullie.
De beste beslissing ooit
Geplaatst door ally op 30/09/2016 - 19:12
Lid sinds 05 jan 2016
De beste beslissing ooit Debbie! Je kunt het, je bent het waard om vrij te zijn! Die sigaret helpt je om zeep, en waarom zou jij je om zeep helpen, je bent prachtig!
Heel veel succes , morgen kunnen we de stoptober app downloaden yes!
nou nog 5 te gaan en dan
Geplaatst door stoffie op 30/09/2016 - 19:59
Lid sinds 27 dec 2015
nou nog 5 te gaan en dan lekkere radijs ,sterkte alle..
Reactie toevoegen