Manlief en ik hebben weer eens iets nieuws ervaren, je moet je voorstellen dat wij beiden zware rokers waren, onze muren en plafond was altijd binnen 2 jaar vergeeld.
Ik zet mijn fiets bij de supermarkt op slot en loop langs een man en een vrouw die beiden aan het roken waren, en pfewww wat vond ik die mensen stinken!
Mijn man komt thuis en verteld mij dat hij de asbak op het werk had geleegd en bijna over zijn nek moest van de stank.
Wat ontzettend raar dat je zoiets wat je jaren stevig hebt gedaan zo vies gaat vinden, en dan de schaamte dat wij zelf dus ook zo stonken, en de verbazing over dit alles.
Ik ga nu toch echt geloven dat wij samen het gaan redden om nooit meer te roken.
Jeetje, volgende poging. Niet stoppen met roken hoor dat gaat goed, maar hier een berichtje plaatsen is andere koek! Kreeg telkens een foutmelding. Gisteren wel nog moe en een beetje futloos, maar in de namiddag weer trots en meer energie. Moeilijke momenten zijn er zeker, maar dat gaat ook weer snel over. Lekker bezig blijven! Slapen gaat ook goed. Ik wordt wel al vroeg wakker. Op naar dag 4!! Iedereen succes weer vandaag!!
Ik geloof zeker dat het grootste probleem tussen de oren zit Stoffie, al zijn er fysiek ook wel wat gemakken, maar ik vind die wel te overzien.
Hahaha ja de kattenbak ruikt ook eerder minder fris
Het vroeg wakker zijn heb ik ook Debbie, en ik slaap dan wel slecht al ging het vanacht een stuk beter. grappig dat ik de stoptober app vanmorgen opende en er het slechte slapen ook benoemd werd.
Tsja dat bewegen is bij mij nogal een dingetje, ik heb een lichte vorm van reuma en slik cholesterol verlagers wat ook een (hopelijk tijdelijke) aanslag op de spieren is, maar goed ik kan de ladingen fruit bijna niet meer aandragen dus ben qua eten wel gezond bezig. en ik hou mijn gewicht goed in de gaten.
Wat gaan jullie goed........de kop is er af en jullie hebben allemaal kennis gemaakt met het leven als niet roker.
Zo te lezen verloopt het aardig voorspoedig en komen jullie heerlijk gemotiveerd over. Dat is een belangrijke vereiste......Moitivatie
En Raisa, als je wilt stoppen en goed gemotiveerd, ben je minder bezig met roken en loop je de tabaksafdeling e.d. voorbij zonder er erg in te hebben.........en bij thuiskomst realiseer je je dat je er niet naar gekeken nog naar getaald hebt.
Dat is een overwinning waar je trots op kunt zijn!!
Goedemorgen allemaal, mogen we allemaal weer een rookvrije dag tegemoet gaan!
Inderdaad August het eerste vereiste is motivatie. Ik merk dat het me nu makkelijker af gaat dan vorige keer.
Ik ben heel bewust elke sigaret gaan afbouwen en nu ga ik al mijn 5e rookvrije dag in, iets wat ik nog nooit gered heb. En ik moet zeggen het valt me echt 100% mee. Ik heb nu een hele andere mindset.
Wel heb ik wat lichamelijke ongemakken zoals slecht slapen en slechter naar de wc kunnen, maar dat ga ik straks oplossen door valdispert nacht en roosvicee laxo te gaan halen.
Ik zou graag met jullie willen meeschrijven, ben zelf ook rookvrij sinds afgelopen maandag samen met mijn man.
Maandag vond ik het enorm zwaar, gisteren ging al een beetje beter en vandaag gaat al een heel stuk beter dus het begint nu wat gemakkelijker te worden. Mijn man vindt het een stuk zwaardere maar goed, die rookt al heel wat jaren aan een stuk.
Ik heb ook erg lang gerookt maar wel gestopt tijdens de zwangerschap ruim 2 jaar geleden en daarna nog eens 10 weken niet gerookt, helaas wel steeds weer begonnen maar nu wil ik er voor altijd vanaf!
goed raisa,daar mag je trots
Geplaatst door stoffie op 03/10/2016 - 13:23
Lid sinds 27 dec 2015
goed raisa,daar mag je trots op zijn ,op den duur zal je merken dat het gemakkelijker gaat!
moniek ook jij kan het de kop is er bij jou ook af,volhouden..
Goed zo Raisa.... dat is echt
Geplaatst door For ever op 03/10/2016 - 17:09
Lid sinds 25 sep 2016
Goed zo Raisa.... dat is echt om TROTS over te zijn. Perfect!
Monique, je start is al hartstikke goed. Je eerste dag zit er al bijna op. Mooi hoor, ga zo door.
Stoffel.... je gaat goed meis. Ik vind je een kanjer.
Manlief en ik hebben weer
Geplaatst door Raisa op 03/10/2016 - 18:16
Lid sinds 10 sep 2016
Manlief en ik hebben weer eens iets nieuws ervaren, je moet je voorstellen dat wij beiden zware rokers waren, onze muren en plafond was altijd binnen 2 jaar vergeeld.
Ik zet mijn fiets bij de supermarkt op slot en loop langs een man en een vrouw die beiden aan het roken waren, en pfewww wat vond ik die mensen stinken!
Mijn man komt thuis en verteld mij dat hij de asbak op het werk had geleegd en bijna over zijn nek moest van de stank.
Wat ontzettend raar dat je zoiets wat je jaren stevig hebt gedaan zo vies gaat vinden, en dan de schaamte dat wij zelf dus ook zo stonken, en de verbazing over dit alles.
Ik ga nu toch echt geloven dat wij samen het gaan redden om nooit meer te roken.
zelf vindt ik dag 2
Geplaatst door stoffie op 03/10/2016 - 18:18
Lid sinds 27 dec 2015
zelf vindt ik dag 2 lichamelijk het zwaarste,vandaag wat beter,het zit tussen mijn oren het meeste..
geniet buiten allemaal van de geuren en het al wat meer zuurstof hebben,dat wordt steeds meer!
koffietijd ,laters..
ah raisa,dat was de lucht die
Geplaatst door stoffie op 03/10/2016 - 18:22
Lid sinds 27 dec 2015
ah raisa,dat was de lucht die minder fijn is,als er een roker heeft gelopen en de kattenbak
en te denken dat we jaren dat ook deden.
Jeetje, volgende poging. Niet
Geplaatst door Debbie op 04/10/2016 - 06:52
Lid sinds 30 sep 2016
Jeetje, volgende poging. Niet stoppen met roken hoor dat gaat goed, maar hier een berichtje plaatsen is andere koek! Kreeg telkens een foutmelding. Gisteren wel nog moe en een beetje futloos, maar in de namiddag weer trots en meer energie. Moeilijke momenten zijn er zeker, maar dat gaat ook weer snel over. Lekker bezig blijven! Slapen gaat ook goed. Ik wordt wel al vroeg wakker. Op naar dag 4!! Iedereen succes weer vandaag!!
Ik geloof zeker dat het
Geplaatst door Raisa op 04/10/2016 - 08:20
Lid sinds 10 sep 2016
Ik geloof zeker dat het grootste probleem tussen de oren zit Stoffie, al zijn er fysiek ook wel wat gemakken, maar ik vind die wel te overzien.
Hahaha ja de kattenbak ruikt ook eerder minder fris
Het vroeg wakker zijn heb ik ook Debbie, en ik slaap dan wel slecht al ging het vanacht een stuk beter. grappig dat ik de stoptober app vanmorgen opende en er het slechte slapen ook benoemd werd.
Dag 4 dames, we kunnen het succes!
dag 4 we gaan ervoor!...
Geplaatst door stoffie op 04/10/2016 - 10:37
Lid sinds 27 dec 2015
dag 4 we gaan ervoor!...
zoveel mogelijk gezond eten bewegen en niet roken!
ja ik weet het het klinkt gemakkelijk,zelf doe ik ze niet alle 3 tegelijk!
laters..
Tsja dat bewegen is bij mij
Geplaatst door Raisa op 04/10/2016 - 18:58
Lid sinds 10 sep 2016
Tsja dat bewegen is bij mij nogal een dingetje, ik heb een lichte vorm van reuma en slik cholesterol verlagers wat ook een (hopelijk tijdelijke) aanslag op de spieren is, maar goed ik kan de ladingen fruit bijna niet meer aandragen dus ben qua eten wel gezond bezig. en ik hou mijn gewicht goed in de gaten.
Nog niets aangekomen,dus ik ben hoopvol
Fijne avond allemaal, en op naar dag 5!
Hey weer een Oktober-stopper,
Geplaatst door Raisa op 04/10/2016 - 20:33
Lid sinds 10 sep 2016
Hey weer een Oktober-stopper, welkom Daan!
Ja snoepen (zeg ik met een pepermuntje in mijn mond) opletten dat je niet teveel snoept vanwege het aankomen.
Ik probeer het snoepen te beperken, heb een klein bakje met pepermuntjes en zoethoutdropjes, en voor de rest eet ik veel fruit en drink veel water.
Wat ook helpt als je trek in een sigaret krijgt (het ongemakkelijke gevoel) een diepe teug lucht inademen, even vasthouden en dan uit blazen.
Succes Daan, en slaap lekker!
Hallo "KANJERS"
Geplaatst door August1960 op 04/10/2016 - 23:26
Lid sinds 01 dec 2014
Hallo "KANJERS"
Wat gaan jullie goed........de kop is er af en jullie hebben allemaal kennis gemaakt met het leven als niet roker.
Zo te lezen verloopt het aardig voorspoedig en komen jullie heerlijk gemotiveerd over. Dat is een belangrijke vereiste......Moitivatie
En Raisa, als je wilt stoppen en goed gemotiveerd, ben je minder bezig met roken en loop je de tabaksafdeling e.d. voorbij zonder er erg in te hebben.........en bij thuiskomst realiseer je je dat je er niet naar gekeken nog naar getaald hebt.
Dat is een overwinning waar je trots op kunt zijn!!
Keep on movin en toi,toi allemaal
Groetjes Guus
Goedemorgen allemaal, mogen
Geplaatst door Raisa op 05/10/2016 - 08:47
Lid sinds 10 sep 2016
Goedemorgen allemaal, mogen we allemaal weer een rookvrije dag tegemoet gaan!
Inderdaad August het eerste vereiste is motivatie. Ik merk dat het me nu makkelijker af gaat dan vorige keer.
Ik ben heel bewust elke sigaret gaan afbouwen en nu ga ik al mijn 5e rookvrije dag in, iets wat ik nog nooit gered heb. En ik moet zeggen het valt me echt 100% mee. Ik heb nu een hele andere mindset.
Wel heb ik wat lichamelijke ongemakken zoals slecht slapen en slechter naar de wc kunnen, maar dat ga ik straks oplossen door valdispert nacht en roosvicee laxo te gaan halen.
Hallo allemaal,
Geplaatst door Love-cats op 05/10/2016 - 09:41
Lid sinds 05 okt 2016
Hallo allemaal,
Ik zou graag met jullie willen meeschrijven, ben zelf ook rookvrij sinds afgelopen maandag samen met mijn man.
Maandag vond ik het enorm zwaar, gisteren ging al een beetje beter en vandaag gaat al een heel stuk beter dus het begint nu wat gemakkelijker te worden. Mijn man vindt het een stuk zwaardere maar goed, die rookt al heel wat jaren aan een stuk.
Ik heb ook erg lang gerookt maar wel gestopt tijdens de zwangerschap ruim 2 jaar geleden en daarna nog eens 10 weken niet gerookt, helaas wel steeds weer begonnen maar nu wil ik er voor altijd vanaf!
Groetjes Love-cats
morguh koffie
Geplaatst door stoffie op 05/10/2016 - 09:52
Lid sinds 27 dec 2015
wat onrustig geslapen,maar dat krijg je met een kat op je knieen!
ieder een smoke vrije dag ,we gaan goed met ze alle en lopen naar 1 week.
fijne dag en tot horens..
hoi daan en love-cats welkom
Geplaatst door stoffie op 05/10/2016 - 09:59
Lid sinds 27 dec 2015
hoi daan en love-cats welkom,en lees en praat lekker mee!
love-cats fijn dat je man ook meestopt,het wisseld in het begin ook de 1 heeft het moeilijker dan de ander!
beloof jezelf een kadootje een etentje met z"n tweeen.
hier is het ijskoud ,de verwarming al aangezet..
Reactie toevoegen