Geplaatst door Ace op 30/09/2011 - 12:46
Lid sinds 16 nov 2009
Ik heb de bus vanmorgen gestart, hij loopt prima stationair! Banden zijn opgepompt, hij is afgetankt en
de olie is vers.
De airco doet het gelukkig want het beloofd morgen weer een hete dag te worden :zon
Alle ramen zijn van binnen schoon dus het is ten strengste verboden binnen te roken!
Komen de oktober sToppers gezellig met mij meerijden c12
Stap maar vast in, we gaan morgen vroeg rijden naar een geweldige bestemming en laten Nico en Tine thuis :grin:
Mijn ticket is pas geldig op 10 oktober 2011, nadat ik uit de septemberbus gevallen ben heb ik besloten
een hulpmiddel in te schakelen en dat is champix. Ik krijg begeleiding van de huisarts en ga morgenochtend
mijn eerste tabletje nemen.
Voor alle oktober stoppers : Succes en zet hem op!!! :bang
Onze kanjerlijst van Oktober 2011
29 sept ik ben het - CT
1 okt Brooke - ?
2 okt Majtie - CT
3 okt Kitty - Champix
3 okt Tonie - Zyban
3 okt Johan - ?
3 okt Ingridgestopt - ?
3 okt Coosje - Pleisters
3 okt Herena - ?
4 okt Marion - CT
5 okt Esther 1970 - Champix
10 okt Ace - Champix + coaching
Kloppen je gegevens niet (meer), geef dan even een gil svp.
Dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst!
Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur dan een mailtje naar hieplijst@ikstop.nl
Re: Oktober sToppers 2011 - Deel 1
Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 20:17
Lid sinds 16 nov 2009
@ Tonie, jij hebt een paar hele goede argumenten niet te roken!
Naast niet roken en gezonder eten is voor jou stukjes wandelen denk ook
aan te raden met een etalagebeen? Mijn collega heeft er ook eentje en die
word aan het einde van de dag altijd een stuk stijver dan hij in de ochtend was.
Maar hij is inderdaad 20 jaar ouder dan jij, hoop dat je het proces kan stilzetten
door je gewoontes te verbeteren!
Niet de muziek te hard zetten hoor wil niet dat de buren last van ons krijgen :NNN
Re: Oktober sToppers 2011 - Deel 1
Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 20:21
Lid sinds 30 jul 2011
Doe maar hard hoor, wij in de septemberbus vinden het wel gezellig zo'n muziekje op de achtergrond.
Re: Oktober sToppers 2011 - Deel 1
Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 20:23
Lid sinds 16 nov 2009
Ok maar we beginnen dan met een van de geweldigste zangers die NL heeft gehad dd12 :bang dd12
http://www.youtube.com/watch?v=Qme3Z-R5ER0
Ow en nee ik ben geen oud wijf ik ben pas 30 maar heb de juiste opvoeding gehad :NNN
Re: Oktober sToppers 2011 - Deel 1
Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 20:24
Lid sinds 16 nov 2009
Ow en Pieter bij Hazes hoort bier maar jij krijgt niks want dan ga je roken c7 :NNN
Colaatje voor jou dan maar? :grin:
Re: Oktober sToppers 2011 - Deel 1
Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 20:37
Lid sinds 21 sep 2011
Ik heb net goede slaap thee op haha! En Pieter welkom hoor ik lees ook nog mee bij de September bus. Maar tis hier wel lekker gezellig en druk ja!
Ik ga zo lekker lezen met een goed boek!
IK ben mijn naar-bed-gaan tijden aan het verlengen. Ik slaap meestal rond 10 - 11 uur maar ik lig er vroeger in, té vroeg!
Tonie, mijn moeder had ook etalage benen :? en is overleden aan longkanker - roken, mijn vader ook trouwens dus ik heb ook een goede motiviatie.
Ja DEZE keer gaat het lukken! dd5
Re: Oktober sToppers 2011 - Deel 1
Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 20:46
Lid sinds 02 okt 2011
Hazes....
dd12
Ok net een maaltijdsalade gegeten.
Echt ik ben ook wel raar bezig hoor na doktersbezoek meteen anders gaan eten.
Zaterdag 2 bruin brood ham. Grote kom vetvrije yoghurt met veel aardbeien. (jaja had geen honger)
Zondag 3 bruinbrood Zalm. Groene soep( das heerlijke soep btw) en grote kom vetvrije yoghurt met veel aardbeien.
Vandaag Pasta met zalm en asperges. Salade met walnoten en gerookte kip. 789 cherrytomaatjes 160 wortels en 3 kaugompies z116
Als ik nu ook nog 2 ipv 8 koffie neem gaat ie brilliant
toch?
Hebben we V dik Hout met stil in mij LIVE in de bus? Zet dan iig maar een raampie open voordat ze barsten dd5
Re: Oktober sToppers 2011 - Deel 1
Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 20:51
Lid sinds 02 okt 2011
ik gebruik zyban...
heb een briefje op mijn comp geplakt met DENK AAN JE MOEDER , DENK AAN JE VADER!!! Wil je dood aan KANKER?.
Erg hard ik weet het maar ik ben zo,n nonchalant ventje dat ik altijd denk .. ach komt wel goed... nou deze keer niet. en jij ook niet godver.
deze paar maandjes ff doorbijten en dan in december als beloning naar de zon :zon
Re: Oktober sToppers 2011 - Deel 1
Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 20:53
Lid sinds 16 nov 2009
Nee hartstikke goed bezig juist met dat gezonde eten!
Maar vergeet niet dat het stoppen met roken belangrijker is dus als je
nou van de week eens zin in snoepen krijg doe dat gewoon voor je het
idee krijgt dat je jezelf alles ontneemt.
Ik rook nog ben zaterdag begonnen aan de champix en heb sinds gisteren continu trek.
En echt serieuse trek niet de trek die je krijgt als je gaat stoppen met roken die snoepzin
maar gewoon dat mijn lichaam zegt je moet eten anders val je om. Ben daar niet zo blij mee
eigenlijk. Maar ja wie weet gaat dat nog over. Heb liever snaaizin dan echte trek eigenlijk
dat eerste kan ik namelijk met een lollie of pepermuntballen oplossen :grin:
Re: Oktober sToppers 2011 - Deel 1
Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 21:02
Lid sinds 16 nov 2009
Zie dat in de meeste maandlijsten meer vrouwen dan mannen voorkomen die stoppen met roken.
Wat zou de verklaring daarvoor zijn?
Ik zelf denk dat veel mannen niet bezig zijn met internet en fora.
Overigens wel leuk zo'n kippehok hoor maar ik vermaak me altijd een stuk beter met de
mannen dan met de vrouwen dus laat ze maar komen die gezellige kerels sunn11
Re: Oktober sToppers 2011 - Deel 1
Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 21:02
Lid sinds 02 okt 2011
Ik neem gerust wel wat lekkers hoor.
Roken is nu idd belangerijk maar in mijn geval eten ook. Komt goed. Ik heb mezelf 6 weken vakantie beloofd als het lukt. Ik haat al jaren decemer en januarie dus dit is een mooie test. Nou ja test... :?
iig ik heb er alle vertrouwen in en hoop van de week in het ziekenhuis dat de schade een beetje meevalt.
Zorgen jullie nou maar dat je het niet zo lang afwacht, en gewoon nu stopt.
Meeeeeeen tijdens dat ik dit type zit ik gewoon ff 1 honderste van een seconde te denken, goed moment voor een peukie... Kansloos he? het is alweer weg. Maar toch.
zo ff lekker douchen en op tijd mandje in.
We gaan het redden!!
Re: Oktober sToppers 2011 - Deel 1
Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 21:05
Lid sinds 16 nov 2009
hahaha praatjes op dag 1 geweldig z127
zoals er voorschriften zijn met afbouwen van de champix zijn die er ook met opbouwen
en daar ga ik me keurig aan houden. ik stop maandag 10-10-11 dd3
waar gaat die reis van 6 weken naar toe?
Re: Oktober sToppers 2011 - Deel 1
Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 21:09
Lid sinds 20 jun 2011
Zeker doen dat opbouwen.
Probeer je aan de voorschriften te houden.
Als dat problemen geeft kan je altijd nog experimenteren.
De opbouwfase heb ik volledig gedaan.
Daarna heb ik wel wat met hoeveelheid moeten prutsen (minder) maar toen had ik de grootste klappen al gehad.
Re: Oktober sToppers 2011 - Deel 1
Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 21:17
Lid sinds 16 nov 2009
Ik ga morgen naar 2x 0.5 en dan van het weekend naar 2x 1.
Maandag gelijk een afspraak in de ochtend met de huisarts dus mocht er iets zijn
met het verdubbelen kan ik dat gelijk bespreken. Heb al heel veel gelezen dat mensen
de dosis verminderen om uiteenlopende redenen. Zal dat ook zeker doen in overleg
met de huisarts mocht het nodig zijn door eventuele bijwerkingen. Er moet natuurlijk
ook gewerkt worden en wel graag in vrijwel normale toestand haha.
Re: Oktober sToppers 2011 - Deel 1
Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 21:19
Lid sinds 07 sep 2011
Heeeee, kan het niet wat rustiger in die oktoberbus?
Wij hebben geluidsoverlast van jullie!
Grapje, ik kom hier ook maar even langs af en toe want het is idd wel wat rustig in de septemberbus, en ik heb jullie allemaal nog hard nodig af en toe. Vandaag is de stress weer te hoog opgelopen. De hele dag al gespannen en onrustig. Dus als jullie het goed vinden rijd ik af en toe ook een stukje met jullie mee.
Herman: wat goed van jou dat je iedereen steeds probeert te motiveren. Mensen zoals jij zijn heel belangrijk op het forum. Ik heb die peptalk toch elke keer nodig, en juist ook van langer gestopten.
Groetjes van Monique
Re: Oktober sToppers 2011 - Deel 1
Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 21:22
Lid sinds 16 nov 2009
Iedereen uit welke bus dan ook is welkom! Zolang jullie maar wel netjes zijn en opstaan
voor een oktoberstopper :NNN
Het is al bijna bedtijd Monique, de dag is zowat voorbij, morgen op naar een fijnere dag voor jou ff1
En inderdaad Herman ik vind dat ontzettend knap dat je nog zo goed kan motiveren!
Jij ziet ze bij bosjes komen en met bosjes afvallen al een tijdje en dan toch nog zo vaak reageren, heel knap!