Geplaatst door Pluk op 15/09/2014 - 14:27
Lid sinds 06 jun 2011
Goed, daar ben ik weer....
Voor degenen die hier al wat langer rondhangen wellicht een oude bekende.
2,5 jaar geleden ben ik met hulp van Champix en dit forum gestopt met roken. Ongeveer een half jaar geleden dacht ik dat ik wel een hijsje kon proberen. Gewoon, uit nieuwsgierigheid. Daarna alleen op feestjes, en je kunt het vast al raden, inmiddels rook ik weer gewoon een pakje per dag.
Doodzonde natuurlijk, en ik baal er nu alweer van. Voel me er niet lekker bij, en ben weer moed aan het verzamelen om dat roken nog één laatste keer te verslaan.
Mijn geplande stopdatum is 4 oktober (op 3 oktober is Leidens Ontzet, voor mij het feest van het jaar, dus vlak daarvoor stoppen leek me een slecht plan). En ik hoop weer op jullie support.
Vandaar dat ik dus ook maar meteen een oktobertopic heb aangemaakt. Er komen vast nog wel een paar medestoppers bij.
Groetjes,
Miranda
Nou ............ die eerste 3
Geplaatst door annemarie2014 op 14/10/2014 - 21:47
Lid sinds 03 feb 2013
Nou ............ die eerste 3 dagen heb je gehad!! Gefeliciteerd! Eerste week is kut! GA ZO DOOR !!
KOM OP KOM OP KOM OP NOU!!!!
Groetjes, Anne Marie
Kom op hou vol. Ik rookte
Geplaatst door hape op 14/10/2014 - 22:23
Lid sinds 17 feb 2011
Kom op hou vol. Ik rookte anderhalf pakje per dag 30 jaar lang, totdat ik besloot genoeg, de knop moet om, niet meer opsteken echt het word makkelijker. Ruik eens aan iemand die rookt of net gerookt heeft, gadverdamme wil jij ook weer zo ruiken nou ik niet. Kom op jullie kunnen het.
Thanx! Fijn dat jullie ons
Geplaatst door Tazz34 op 14/10/2014 - 22:39
Lid sinds 08 jan 2012
Thanx! Fijn dat jullie ons hier een hart onder de riem steken. Ik was zelf 2,5 jaar gestopt toen ik weer in de valkuil van eentje kan wel trapte. Resultaat weer een pakje per dag...wel met 1 verschil, een tevreden roker word je nooooooit meer. Dusss....doorpakken en volhouden nu! Ik weet hoe fijm het is om gestopt te zijn . Nu is het ff rot maar uiteindelijk is het het meer dan waard!
Hallo Tazz34, Heel veel
Geplaatst door Naus (niet gecontroleerd) op 14/10/2014 - 22:44
Lid sinds
Hallo Tazz34,
Heel veel succes man! Hier kunnen we elkaar ook allemaal steunen en het gaat ons lukken. Je was al 2,5 jaar gestopt? Wat zijn je positieve ervaringen geweest? Dit kan ons helpen om meer motivatie te krijgen!
Hoi allemaal, De 2e week
Geplaatst door Bertus1964 op 14/10/2014 - 22:48
Lid sinds 11 aug 2014
Hoi allemaal,
De 2e week van niet roken zit erop, inmiddels heb ik 393 sigaretten NIET gerookt, en het gaat best lekker zo. Geen stress meer dat ik wil roken maar niet kan vanwege tijd, werk of andere omstandigheden,.
Nee, ik hoef gewoon niet meer te roken, heerlijk is dat.
Ik heb genoeg gerookt en ben "ontslagen" van de rookplicht!
Er zal waarschijnlijk wel een terugval komen maar ik hoop die te kunnen weerstaan en binnenkort te kunnen zeggen dat ik een niet roker ben (ipv een ex roker).
Succes iedereen!!
Bertus
Ha Pluk, Ja, volgens mij
Geplaatst door Nikita op 15/10/2014 - 09:12
Lid sinds 22 jan 2009
Ha Pluk,
Ja, volgens mij hebben wij weleens in dezelfde stopmaand gezeten :) Goed dat je het weer hebt opgepakt. Ik ben denk wel een mooi voorbeeld van dat het echt kan, als je maar écht wilt, en geen deuren op kiertjes meer laat staan. Hoe belangrijker je je motivatie maakt, en hoe onbelangrijker dat gekke wit/gele stokkie met blauwe gifwalm waar je in weer in wind aan moet staan zuigen, des de groter de kans dat je gestopt blijft. Maak jezelf zo sterk mogelijk, je bent geen slachtoffer, niet zielig, niet zwak. En met ieder moeilijk moment die je rookloos hebt doorstaan, ben je weer een stukje sterker. En het allerbeste: hoe langer je gestopt bent, hoe minder craving momenten, en hoe minder rookgedachten. Succes!
Ja, de truc is inderdaad dat
Geplaatst door Pluk op 15/10/2014 - 09:15
Lid sinds 06 jun 2011
Ja, de truc is inderdaad dat je jezelf niet zielig gaat vinden omdat je niet meer mag roken, maar dat je blij bent dat je niet meer hoeft.
Iedere ochtend besluit ik: vandaag rook ik niet, wat er ook gebeurt.
En ik voel me prima, het gaat me tot nu toe heel makkelijk af. Denk echt omdat het in mijn hoofd gewoon klaar is. Maar ik weet ook hoe makkelijk je weer in de valkuil kunt stappen, hoe snel die overtuiging kan veranderen, dus ik blijf wel alert. Ik was immers ook al 2 jaar gestopt en dacht dat ik er dan best eentje kon roken. Niet dus, nooit meer voor mij.
Ik was drie jr gestopt en
Geplaatst door Gil op 15/10/2014 - 10:30
Lid sinds 15 mrt 2012
Ik was drie jr gestopt en daarna heb ik nog twee jaar 1 per week, soms per dag en soms per maand gerookt. Was dus niet meteen na 1 sigaret weer een roker. Maar beter om nooit meer te roken.
Goedemorgen Gezellige bende
Geplaatst door ik ben het op 15/10/2014 - 11:02
Lid sinds 30 sep 2011
Goedemorgen
Gezellige bende hier aan het worden
Ik zeg hou vol en ga van dag tot dag
!!!!
Hallo Oktober mensen, 27
Geplaatst door Murialissa op 15/10/2014 - 16:30
Lid sinds 14 okt 2014
Hallo Oktober mensen,
27 Oktober is Judgement Day voor mij. Vandaag de eerste Champix pil genomen.
Ik wens jullie onwijs veel sterkte, veel kauwgom en een wereld aan stressballetjes toe :)
Ja, zonde is dat Pluk! Ik ben
Geplaatst door Nikita op 15/10/2014 - 17:00
Lid sinds 22 jan 2009
Ja, zonde is dat Pluk! Ik ben daar ook wel van bewust hoor. Toevallig vanmorgen zo'n gedachte, goh, ff een peukie is best lekker....(terwijl ik roken helemaal niet lekker vond haha) Maar ik ken mijzelf, ik ben gewoon verslavingsgevoelig. Dus een trekje of 1 peukie betekent voor mij ook weer roker zijn. En dan alle rookklachten weer terug. En dat ik dan weer wil stoppen. Wat een gedoe, zoals jullie inmiddels weten. Dan liever heel af en toe een rookgedachte, waar ik na bijna 2 jr dan ook wel weer om moet lachen. We trappen er niet meer in! x
Hallo Nikita, Mooie Ticker
Geplaatst door Naus (niet gecontroleerd) op 15/10/2014 - 17:06
Lid sinds
Hallo Nikita,
Mooie Ticker heb je met die 23 maanden. Bijna 2 jaar!! Wauw echt netjes. Hoop dat ook ooit te bereiken. Het is goed dat mensen zoals jou hier toch nog komen. Het geeft een extra motivatie aan ons die beginnen.
KNAP!!
Succes ex rokers!!
Volgens mij is het percentage
Geplaatst door jonnie2010 op 15/10/2014 - 21:15
Lid sinds 27 jan 2012
Volgens mij is het percentage wat af en toe een sigaret kan roken echt heel klein. Dit is de tweede keer dat ik langer gestopt ben en de vorige keer dacht ik ook dat ik op een feestje wel een paar sigaretten kon roken en niet meer elke dag maar dat werkt dus niet zo en bij mij was het ook niet gelijk dat ik weer elke dag rookte maar ik ging grenzen verleggen, eerst, alleen een feestje, dan alleen als het weekend is, dan in ieder geval niet thuis en na een paar maanden rookte ik gewoon dus weer elke dag.
Deze keer dus echt niet 1 trekje genomen tot nu toe en ik ga het ook niet doen, ik heb er ook geen behoefte aan en want ik weet nog van de vorige keer dat de eerste sigaretten zeker niet waren zoals in mijn gedachten, ik vond het echt niet lekker. Bijna nooit bied iemand mij nog een sigaret aan en als ze het doen zeg ik gewoon ik rook niet.
En Pluk je hebt helemaal gelijk je bent niet zielig, mijn leven is gewoon echt niet minder leuk/gezellig geworden omdat ik niet meer rook. Het is er gewoon beter op geworden.
Allemaal heel veel succes en volhouden
Mee eens, het is voor mij ook
Geplaatst door Yvondv op 15/10/2014 - 21:18
Lid sinds 01 feb 2014
Mee eens, het is voor mij ook alles of niets, niets dus!
Naus van harte met je hele
Geplaatst door Yvondv op 15/10/2014 - 21:23
Lid sinds 01 feb 2014
Naus van harte met je hele week rookvrij, top!
Reactie toevoegen